Çəkmə barmağı, bir barmağın ən xarici eklemindeki tendonun yırtılması və barmağın ucunun sarkmasına səbəb olan bir vəziyyətdir. "Beysbol barmağı" olaraq da bilinən, ümumiyyətlə idman oynayarkən yaranan bir zədədir. Bununla birlikdə, oynağı əyilməkdən daha çox bükən hər hansı bir hərəkət, çəngəl barmağına səbəb ola bilər. Yataq düzəldərkən hətta baltanın barmağının qurbanı ola bilərsiniz.
Addımlar
2 -nin 1 -ci hissəsi: İlk Yardımın verilməsi
Addım 1. Yaralanmanı diaqnoz edin
Əvvəlcə zədənizin əslində barmağınız olub olmadığını müəyyən etməyə çalışmalısınız. Çəkic barmağınız varsa, barmağınızdakı son oynaq (dırnağa ən yaxın olan) ağrıyacaq. Derz aşağıya əyiləcək və hərəkətsiz olacaq, tam düzəltmək mümkün olmayacaq.
Addım 2. Dolayı yolla buz tətbiq edin
Buz, oynaqdakı şişkinliyi və həssaslığı azaltmağa kömək edəcək. Ancaq buzu birbaşa dəriyə sürtməməlisiniz. Bir dəsmala buz sarın və ya bir torba dondurulmuş tərəvəz götürün və oynağın üzərinə qoyun.
Addım 3. Ağrıları tənzimləmək üçün dərman qəbul edin
Şiddətli ağrınız olduğunu görürsünüzsə, bəzi hazır dərmanlar narahatlığınızı azaltmağa kömək edə bilər. Bunlara daxildir: Advil, Motrin, Aleve, Naprosyn və Tylenol. Ağrı davam edərsə bunları şəfa prosesi boyunca alın. Bu dərmanlar (Tylenol istisna olmaqla) həm də ağrıya əlavə olaraq şişkinliyi azalda bilən antiinflamatuar dərmanlardır.
Addım 4. Müvəqqəti bir splint edin
Peşəkar qurulmuş bir atlet almaq üçün həkimə müraciət etməlisiniz, ancaq bunu edə bilməyincə barmağınızı düzəldəcək bir atel yaratmağa çalışa bilərsiniz. Bir çubuq götürün və barmağınızın altına qoyun. Barmağınızı və əşyanın ətrafına yapışan bant sarın ki, lent barmağınızı çubuqdan möhkəm tutsun və barmağınızın doldurulmasını təmin etsin. Məqsəd barmaq ucunu düz tutmaqdır.
Barmağınız heç əyilməsə, sağalma prosesini geriyə çəkə bilər. Hər hansı bir düz, möhkəm maddə barmağınızı yerində tutacaq qədər güclü olduğu müddətdə bir atel olaraq işləyəcək. Barmağınızı bükmək üçün kifayət qədər hərəkətliliyinizə malik olmamaq üçün bantın möhkəm bir şəkildə sarılması da vacibdir, ancaq qan dövranını kəsdiyiniz və ya barmağınızın keyləşməsinə və ya rənginin dəyişməsinə səbəb olmayacaq qədər sıx deyil
2 -ci hissə 2: Peşəkar Tibbi Yardım axtarın
Addım 1. Dərhal həkimə müraciət edin
Həkimə nə qədər tez müraciət etsəniz və peşəkar şəkildə tikilmiş bir atlet alsanız, zədəniz daha tez sağalacaq. Yaralanma ilə eyni gündə olmasa da, bir neçə gün ərzində həkimə müraciət etməyi hədəfləməlisiniz. Həkim rentgen şüaları çəkəcək və tendonun əslində yırtılıb-qırılmadığını və sümüyünüzdən bir parça götürüb-götürmədiyini müəyyən edəcək. Həm də müalicə təyin edəcək - ümumiyyətlə bir atel.
Splint taxmağın işinizə ciddi maneçilik törətdiyi nadir hallarda - məsələn, bir cərrah olsaydınız - barmağınızı düz tutmaq üçün ona sancaq taxmaq mümkündür
Addım 2. Bir atel seçin
Bir neçə növ qıvrım var. Hər biri barmağınızı müxtəlif yollarla istifadə etməyinizə təsir edəcək. Vərdişlərinizi və peşənizi həkiminizlə müzakirə edin ki, sizin üçün ən uyğun olanı daha yaxşı başa düşsün. Seçimlərə yığın splint, alüminium splint və Oval-8 Finger split daxildir. Bunlardan sonuncusu ən kiçik barmağı əhatə edir və ümumiyyətlə ən az invaziv olacaq.
Addım 3. Atelinizi düzgün geyin
Barmağınızı tamamilə düz tutacaq qədər sıxın. Barmaq əyilmişsə, oynaqda ağrılı təzyiq yaraları yarana bilər. Barmağınızın ucunun xoşagəlməz hiss etməsi və ya bənövşəyi görünməsi üçün lenti o qədər sıx etməyin.
Addım 4. Əksinə deyilənə qədər atelinizi daim geyin
Rahat olmasa da, barmağınızı hər zaman düz tutmanız vacibdir. Barmağınız ümumiyyətlə əyilməsə, şəfa tendonu yırtıla bilər. Bu baş verərsə, şəfa prosesini əvvəldən yenidən başlatmalısınız.
Duş qəbul edərkən atelinizi çıxarmaq xüsusilə cazibədar ola bilər. Oval 8 splintin üstünlüklərindən biri də nəm ala bilməsidir. Fərqli bir atel istifadə edirsinizsə, barmağınızı plastik torbaya qoyun və ya əlcək istifadə edin
Addım 5. Həkiminizlə məsləhətləşin
Təxminən altı ilə səkkiz həftədən sonra həkim, ehtimal ki, müalicənizi dəyişdirəcək. Əgər irəliləyirsənsə, o, səni süddən kəsməyə başlayacaq, belə ki, məsələn, yalnız gecə geyinə bilərsən.
Addım 6. Əməliyyat olun
Çiyələk barmağı üçün nadir hallarda cərrahiyyə lazımdır. Ancaq rentgeniniz sümüyünüzün də zədə əsnasında qırıq olduğunu göstərirsə, əməliyyat tələb oluna bilər. Əks təqdirdə, cərrahiyyə tövsiyə edilmir. Əməliyyatdan əldə edilən nəticələr, splint ilə konservativ müalicədən daha yaxşı və bəzən daha pisdir.
