Əsas yağları yandırmaq, evinizə gözəl ətirlər əlavə etmək üçün aşağı texnologiyalı və ucuz bir yoldur. Ancaq bu güclü maddələr diqqətlə və ehtiyatla istifadə edilməlidir. Bəzi insanlar müəyyən efir yağı aromalarından nəfəs aldıqda özlərini stimullaşdırılmış və ya rahatlamış hiss edirlər. Düzgün və təhlükəsiz istifadə edildikdə, efir yağlarının yandırılması aromatik və müalicəvi bir mühit yaratmağa kömək edə bilər.
Addımlar
Metod 1 /4: Yağlarınızı Seçin
Addım 1. 100% saf olan yağları seçin
Mağazalarda və internetdə gördüyünüz markaları araşdırın və rəyləri oxuyun. 100% təmizliyi olan bir yağ axtarın. Başqa bir şeylə qarışdırılmış və ya dəyişdirilmiş yağdan istifadə etməyin.
- Əsas yağları qoxu yağları ilə qarışdırmayın. Efir yağları birbaşa bitki materiallarından çıxarılır.
- Əsas yağlar əslində yağlar deyil. Bitkilərdən alınan yüksək konsentrasiyalı aromatik birləşmələrdir. Bu, onları xoş ətir üçün xüsusi olaraq yaradılmış ətir yağlarından unikal edir.
- Efir yağları qaranlıq rəngli şüşələrdə olmalıdır, çünki işığa məruz qalmaq kimyəvi quruluşlarını korlaya bilər.
- Şüşələrdəki bitkilərin Latın adlarını axtarın, çünki bu, nə əldə etdiyinizi tam olaraq sizə xəbər verəcəkdir.
- Yağın qoxusunu yoxlayın. Yaxşı iy vermirsə və ya gözlədiyinizdən fərqlənirsə, yüksək keyfiyyətli bir hazırlıq ola bilməz.
Addım 2. Rahatlamanıza kömək etmək üçün lavanda kimi qoxuları seçin
Stresslə məşğul olsanız, lavanda, çobanyastığı, səndəl ağacı və ya gül yağları bəzi insanlar üçün sakitləşdirici variantlar ola bilər. Şəxsi qoxu profilinizi yaratmaq üçün fərqli yağları birləşdirməyə çalışın.
Mümkün risklərdən xəbərdar olmaq üçün seçdiyiniz hər hansı bir qoxunu oxuyun. Məsələn, darçın qabığının mövsümi alerjisi olan insanlarda allergik reaksiyalara səbəb olduğu göstərilmişdir
Addım 3. Biberiye kimi qoxular diqqəti və konsentrasiyanı artıra bilər
İnsanların daha sakit və daha diqqətli bir zehinlə əlaqələndirdikləri bəzi efir yağları var. Bir müddət ərzində işləyərkən və ya sadəcə fikrinizi qaydasına salmaqda çətinlik çəkdiyiniz zaman bunlar əladır. Rosemary yağı bu vəziyyətlər üçün gözəl bir seçimdir.
Sidr ağacı, limon yağı, qreypfrut, yabanı portağal və lavanda da yaxşı seçimdir. Hansını sevdiyinizi görmək və ya zövq aldığınız bir qarışığı istifadə etmək üçün onları sınayın
Addım 4. Yorğunluğu azaltmaq üçün nanə kimi stimullaşdırıcı bir qoxu sınayın
Nanə, diqqəti artırmağa və zehninizi hərəkətə gətirməyə kömək edə biləcək təbii təravətləndirici bir qoxudur. Həvəsləndirici ola biləcəyiniz digər yağlar evkalipt, fesleğen, berqamot və ya yaxşı köhnə rozmarindir.
Addım 5. Xoş qoxunuz olan yağları seçin
Bəzi efir yağlarının müalicəvi dəyəri ola bilər, amma o qədər də gözəl qoxuya bilməz. Çay ağacı yağı, məsələn, antimikrobiyal xüsusiyyətlərə malikdir, ancaq evinizdə istəməyəcəyiniz çox oduncaq bir qoxuya malikdir. Nanə kimi digər yağlar, yaşaya biləcəyiniz hər hansı bir aromaterapiya effektinə əlavə olaraq xoş qoxu verəcəkdir.
- Ümumi təsiri yaxşılaşdırmaq üçün hazırlığınıza lavanda kimi xoş qoxulu bir neçə damcı yağ əlavə etməyə çalışın.
- Gül efir yağı stress və narahatlığı azaltmaqla əlaqədardır.
- Paçuli efir yağı, bir çox insanın xoş gördüyü başqa bir ətirdir. Çay ağacı yağı kimi, bəzi antimikrobiyal və antifungal təsirlərə malik ola bilər.
Addım 6. Məsləhət üçün aromaterapisti ziyarət edin
Aromaterapistlər akkreditə olunmuş sağlamlıq mütəxəssisləri olmasa da, müalicə edə və ya tibbi məsləhət verə bilməsələr də, sınamaqla maraqlana biləcəyiniz efir yağları və ya qarışıqları təklif etməyə kömək edə bilərlər.
- Sağlamlıq vəziyyətini müalicə edə biləcəyini və ya böyük miqdarda pul tələb etdiyini iddia edən aromaterapistlərlə iş görməyin.
- Efir yağları ilə bağlı sağlamlıq iddialarını qiymətləndirərkən həmişə diqqətli olun, çünki hazırda onların effektivliyinə dair çox az dəlil var.
- Efir yağlarının böyük əksəriyyəti çox bahalı deyil və bir baha başa gəlməməlidir.
Metod 2 /4: Ənənəvi Yağ Burnerindən istifadə
Addım 1. Sadəliyi üçün ənənəvi şam yandırıcı seçin
Ənənəvi yağ yandırıcıları, yağınızı qoyduğunuz yerə kiçik bir qab şəklində olan üstdən və kiçik bir çay işığı şamı qoyduğunuz alt hissədən ibarət olan iki pilləli keramika parçalardır.
- Bu tip yağ yandırıcıları ucuzdur, mağazalarda və ya ev malları və ya sağlamlıq və gözəllik ləvazimatları satan satıcılardan onlayn olaraq tapmaq asandır. Hətta bəzi ərzaq mağazalarında belə tapa bilərsiniz.
- Tərkibinin çox tez buxarlanmaması üçün dərin bir qaba sahib bir ocağa baxın.
Addım 2. Brülörünüzün üstündəki keramika qabını su ilə doldurun
Yavaş -yavaş yuxarıya su tökün, qabı kənardan aşağıya qədər diqqətlə doldurun. Bəzi brülörlərin daxili dodaqları var, bu da qabı doldurarkən istifadə etmək üçün yaxşı bir göstəricidir.
Daimi musluk suyundan istifadə etmək yaxşıdır, ancaq suyunuzda yüksək miqdarda mineral varsa, qalıqların yığılmasını minimuma endirmək üçün distillə edilmiş su istifadə etməyi üstün tuta bilərsiniz
Addım 3. Suya 10 damla efir yağınızı əlavə edin
Ya dərman damcısı, ya da yağınızla birlikdə gələn aplikator/dispenserdən istifadə edərək suya 10 damcı yağ əlavə edin.
- Yağları qarışdırırsınızsa, həddindən artıq istəmədiyiniz üçün damcıların ümumi sayını 10 və ya daha az olaraq saxlayın. Aromanın kifayət qədər güclü olmadığını düşünürsəniz, daha sonra daha çox əlavə edə bilərsiniz.
- Ən çox bəyəndiyiniz suyun yağ konsentrasiyasını tapmağa çalışın.
Addım 4. Çay işığını daxil edin və yandırın
Çay işığı şamı, folqa qabığı ilə örtülmüş kiçik bir şamdır ki, yandıqda mumun içərisindədir. Şamı diqqətlə yandırın və brülörün altına qoyun.
- Yağ yanar, buna görə də yağ şüşələrinizi alovdan uzaq tutun.
- Heç vaxt açıq alovu nəzarətsiz qoymayın və brülörü ev heyvanları və uşaqların əli çatmayan yerdə saxlayın.
Addım 5. Yağları yandırdığınız vaxtı 30-60 dəqiqəyə qədər məhdudlaşdırın
Daimi efir yağlarını nəfəs almağın mənfi təsirləri ola biləcəyi üçün, 30-60 dəqiqə aralığında diffuziya seanslarına davam etmək yaxşıdır. 30-60 dəqiqə və 30-60 dəqiqə fasilə ilə dəyişə bilərsiniz.
Addım 6. Qalıqların yığılmaması üçün burnerinizi istifadə müddətində yuyun
Brülörünüzün qabını spirtlə nəmlənmiş bir parça ilə silin. Bu, yağ qalıqlarını aradan qaldıracaq və brülörünüzü növbəti dəfə istifadə etmək istəyiniz üçün təzə və qoxusuz qalacaq. Yuyulmazsa, ocağınız arxada qalan efir yağı qalıqlarını udacaq.
- Daxili qalıqlar, burnerin müxtəlif yağlar üçün yararsız hala gəlməsinə səbəb olacaq qoxuların yığılmasına kömək edir.
- Brülörünüzü yuyulmaması da istifadə edərkən xoşagəlməz bir yanma qoxusu ilə nəticələnə bilər.
Metod 3 /4: Elektrikli yağ yandırıcıdan istifadə
Addım 1. Az istilik istifadə edən bir keramika sobası axtarın
Kiçik bir ampulü qızdırıcı element kimi istifadə edən bir ocaq yaxşı bir seçim ola bilər, çünki qızdırıcı yalnız ampulün icazə verdiyi qədər qızacaq. Digər modellər, bir qızdırıcı elementin üstündə keramika qabının oturmasını, bəzən şam qızdırıcısı və ya mum qızdırıcısı olaraq adlandırılmasını əhatə edir.
- Elektrikli brülörler açıq alov ehtiyacını aradan qaldırır, lakin elektrik təhlükələri hələ də yanğın risklərinə səbəb ola bilər və qızdırıcı element yanıqlara səbəb ola bilər. Bunları diqqətlə işləyin və heç vaxt baxımsız qoymayın.
- Yanğın riskini artırdığı üçün uzatma kabelindən istifadə etməyin. Çıxış nöqtəsinə çatmaq üçün kifayət qədər uzun bir şnur olan bir ocaq seçin.
- Bir anda üçdən çox elektrik cihazını heç bir elektrik prizinə qoymayın. İstifadə edilmədikdə brülörünüzü ayırmaq da yaxşı bir fikirdir.
Addım 2. Yağınızı ənənəvi brülördə olduğu kimi hazırlayın
Elektrik brülörleri, həqiqətən, yalnız yağları necə qızdırdıqlarına görə ənənəvi modellərdən fərqlənir. Prosesin qalan hissəsi eyni görünür.
- Musluk suyunuzda yüksək mineral tərkibi varsa, distillə edilmiş keramika qabını su ilə doldurun.
- Təxminən 10 damcı efir yağınızı əlavə edin.
Addım 3. Brülörü qoşaraq yandırın
Şam yandırmaq əvəzinə, elektrik brülörünüzü işləyən bir elektrik prizinə bağlamaq lazımdır. Bəzi brülör modellərində də bir yerdə "söndürmə/açma" açarı ola bilər. Bunun olub olmadığını yoxlayın və açıq vəziyyətə çevirdiyinizə əmin olun.
Yağlarınızı bir dəfədən çox yandırmayın. Məkanınızı çox yağla doldurmamaq üçün yanan və yanmayan dövrlər arasında dövr edin
Addım 4. İstifadələr arasında burnunuzu təmiz saxlayın
Qalıqların yığılmaması üçün aromaterapiya seansları arasında burnerinizin qabını yuyun. Kabı silmək üçün spirtlə nəmlənmiş bir parça və ya parça istifadə edin.
- Brülörü təmizləməzdən əvvəl söndürün və ayırın. Yandırmağa səbəb ola biləcəyi üçün təmizləməyə çalışmazdan əvvəl söndürdükdən sonra 15-20 dəqiqə soyumağa buraxın.
- Qaçırdığınız qalıqları aradan qaldırmaq üçün 2-3 damcı limon efir yağı, 2 xörək qaşığı (28.8 q) çörək soda və ½ yemək qaşığı (7.5 ml) su qarışığını sınayın. Bunu təsirlənmiş bölgəyə sürtün və süngərlə silmədən əvvəl 5 dəqiqə saxlayın.
Metod 4 /4: Əsas yağ şamının yandırılması
Addım 1. Daxili hava çirkliliyinin qarşısını almaq üçün təmiz yanan efir yağı şamları alın
Bir mağazada və ya İnternetdə alış -veriş etsəniz də, saf efir yağlarından hazırlanan şamlar axtarın (yalnız ətir deyil). Həm də parafindən (neft yan məhsulu) deyil, balmumundan və ya soya fasulyəsindən hazırlanan mumları seçin. Şam alarkən "qurğusuz" etiketini də yoxlayın.
- Şam alarkən pambıq fitillər axtarın.
- Çubuqlarınızı kəsilmiş vəziyyətdə saxlayın 1⁄8 (0.32 sm). Bu, şam yanarkən istehsal etdiyi tünd miqdarını azaldır.
Addım 2. Öz efir yağlı çay işıqlarınızı özünüz edin
Bu proses isti mumu ehtiva edir, buna görə ehtiyatla davam edin. Çay yandırın və mumun əriməsinə icazə verin. Alovu söndürün və sonra muma 3-5 damcı efir yağınızı əlavə edin. Diş çubuğu ilə qarışdırın və mumun yenidən soyumasına və sərtləşməsinə icazə verin.
İstədiyiniz nəticəni əldə edənə qədər DIY mumlarınızdakı efir yağının konsentrasiyası ilə sınaq keçirin
Addım 3. Şamlarınızı tamamilə yandırın ki, tamamilə əriysin
Mağazada satın alınan və ya evdə hazırlanan bir şamdan istifadə etsəniz də, mumun bütün üst qatının əriməsi üçün kifayət qədər uzun müddət yandırmaq istəyirsiniz. Bu, şamınızın bərabər yanmasını və mümkün qədər uzun müddət davam etməsini təmin edəcək.
- Çoxlu fitilli mumlar axtarın. Bu, ərimə prosesini sürətləndirməyə kömək edəcək, yağları daha tez və səmərəli şəkildə yayacaq.
- Yağ yandırıcılarda olduğu kimi, şamlarınızı gün boyu yandırmayın, çünki bu sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.
- Mum bərabər əriyənə qədər yandırın, sonra ara verin. Dəqiq vaxtlar mumunuzun ölçüsündən asılı olaraq dəyişəcək.
Xəbərdarlıqlar
- Efir yağları təbii olduğu üçün təhlükəsiz olduğu anlamına gəlmir. Yüksək konsentrasiyaya malikdirlər və düzgün istifadə edilmədikdə təhlükəli ola bilərlər.
- Heç vaxt efir yağını seyreltmədən yandırmayın.
- Uşaqları və ev heyvanlarını efir yağlarından uzaq tutun. Bir uşaq və ya ev heyvanı yağı qəbul edərsə, döküntü əmələ gətirərsə, nəfəs almaqda çətinlik çəkərsə və ya gözünə yağ düşərsə dərhal tibbi yardım almalısınız.
- Dərinizdə yağ varsa dərini dərhal sabun və su ilə yuyun.
