Bunun qarşısını almaq mümkün deyil - ürək tutması qorxunc bir reallıqdır. On dəqiqədən az bir müddətdə xəbərdarlıq etmədən vurub öldürə bilər və ən azı 90% -i ölümcül olur (xəstəxana şəraitindən kənarda). Yaşlı qadınlar, orta yaşlı kişilər və sağlam görünən gənclər də daxil olmaqla hər il 350.000-dən çox Amerikalıya (yenə də xəstəxanalar xaricində) təsir edir. Panikaya düşməzdən əvvəl, tez -tez müəyyən edilə bilən risk faktorlarının, bəzən yaxınlaşan bir epizodun xəbərdarlıq əlamətlərinin olduğunu və ürək tutması yaşayan birinə kömək etmək üçün ata biləcəyiniz addımların olduğunu bilmək vacibdir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Ürək həbsinə cavab
Addım 1. Aktiv ürək tutma əlamətlərini müəyyənləşdirin
Ürək dayanması ilə qarşılaşsanız, özünüz üçün edə biləcəyiniz heç bir şey yoxdur, çünki saniyələr ərzində huşsuz olacaqsınız. Davam edən ürək tutma epizodunun əlamətlərindən xəbərdar olmalı və ətrafınızdakılarla paylaşmalısınız ki, hər kəs dərhal hərəkətə keçsin.
Ürək böhranı keçirən bir adam çökəcək və dərhal reaksiya verməyəcək. Çiyin vurma və ya şifahi əmrlərə cavab verməyəcək. Nəbz və tənəffüs olmayacaq və ya həddindən artıq zəif olacaq (bəlkə də bir az nəfəs alaraq hava üçün). Saat dərhal çalmağa başlayır - beyin zədələnməsi demək olar ki, dərhal başlaya bilər və ölüm dörd -altı dəqiqə ərzində baş verə bilər
Addım 2. Yalnız ürək dayanmasına şahid olsanız nə edəcəyinizi bilin
Qeyd edildiyi kimi, hər saniyə ürək tutması ilə hesablanır. Birinin yıxıldığını görürsünüzsə və ehtimal olunan ürək tutmasının digər əlamətlərini görürsünüzsə, o adamın həyatını xilas etmək üçün hər hansı bir şansın olmasını istəsəniz, mütləq gecikmədən hərəkət etməlisiniz. Hər kəs, hər yerdə - siz də daxil olmaqla - bir xilasedici ola bilərsiniz. Şəxslə tək olsanız, aşağıdakıları edin.
- 911 və ya təcili yardım nömrənizə zəng edin dərhal
- Yaxınlıqda olarsa avtomatik xarici defibrilator (AED) alın və təlimatlarına uyğun olaraq istifadə edin;
- "Yalnız əllə" CPR-ə başlayın, dəqiqədə 100-120 itmə ilə güclü sinə sıxmaları edin (bunun nə qədər sürətli olduğundan əmin deyilsinizsə, bunu Bee Gee-nin "Stayin 'Alive" mahnısının ritminə uyğun etməyə çalışın).
- Təcili yardım gələnə qədər dayanmadan davam edin
Addım 3. Ürək tutulmasının şahidi olsanız, bir qrupun məsuliyyətini üzərinə götürün
Bir dəstə içərisində bir insanın ürək tutmasından şübhələndiyini görürsünüzsə və açıq şəkildə məlumatlı olan bir adam dərhal məsuliyyət daşımırsa, özünüzü gücləndirin və güclə hərəkət edin. Xüsusi insanlara aydın rollar verin və dərhal qurbanın həyatını xilas etmə prosedurlarına başlayın. İndi qorxaq, sakit və nəzakətli olmağın vaxtı deyil. Ətrafında başqa insanlar olanda:
- Vəzifəni öz üzərinə götür - bir nəfərə 911 -ə zəng etməyi, digərinə isə AED -in alınmasını əmr et (rolları aydın şəkildə təyin et)
- Dərhal "yalnız əllər" CPR-ə başlayın
- Yorulduqdan sonra başqa bir insanla kompres etməyi dayandırın
- Kömək gələnə qədər heç vaxt kompressiyanı dayandırmayın (AED istifadə etməyiniz istisna olmaqla - və hətta AED analiz etməyə hazır olana qədər davam edin. Yastıqları tətbiq edərkən də kompreslərə davam edin).
3 -dən 2 -ci hissə: Kardiyak Həbs Risklərinin və Xəbərdarlıqlarının Müəyyən edilməsi
Addım 1. Ürək dayanması üçün risk faktorlarını bilin
Ürək böhranı keçirən insanların təxminən yarısının əvvəlcədən xəbərdarlıq əlamətləri yoxdur. Bununla birlikdə, bu insanların əksəriyyətində vəziyyət üçün müəyyən edilə bilən risk faktorları var. Ürək dayanması riskinin yüksək olub olmadığını bilmək vacibdir. Ürək tutması infarkt və ya koroner ürək xəstəliyi ilə eyni deyil, eyni risk faktorlarının çoxunu paylaşır. Bunlara daxildir:
- Ailə Tarixi
- Siqaret çəkmək
- Yüksək qan təzyiqi
- Yüksək xolesterol
- Piylənmə
- Şəkərli diabet
- Oturaq həyat tərzi
- Həddindən artıq spirt istehlakı
- Əvvəlki ürək tutması və ya infarkt
- Yaş artımı (65 və ya daha yuxarı)
- Kişi cinsi (kişilər 2-3 dəfə daha həssasdır)
- Qanunsuz narkotik istifadəsi
- Qidalanma balanssızlığı (məsələn, az kalium və ya maqnezium)
Addım 2. Ürək dayanmasının xəbərdarlıq əlamətlərini tanıyın
Ürək böhranı keçirən insanların yarısında əvvəllər heç bir simptom yoxdur, digər yarısında isə. Problem, simptomların qeyri -müəyyən, mülayim və tez -tez həzmsizlik, qrip və ya başqa bir şey kimi asanlıqla nəzərə alınmamasıdır. Xüsusilə ürək tutma riski yüksəkdirsə, potensial simptomlara əhəmiyyət verməyin.
Yaxınlaşan ürək tutmasının xəbərdarlıq əlamətləri hadisədən 24 saat sonra və bəzən hətta bir ay əvvəl baş verə bilər. Sinə ağrısı daxil ola bilər; ürək çarpıntıları; nizamsız ürək döyüntüsü; hırıltı və ya nəfəs darlığı; bayılma, başgicəllənmə və ya başgicəllənmə; qripə bənzər simptomlar (ürəkbulanma, qarın və ya bel ağrısı)
Addım 3. Müvafiq tibbi yardım axtarın
Ürək tutma riskiniz yüksəkdirsə və davamlı olaraq "xəbərdarlıq işarəsi" simptomlarından hər hansı birini yaşayırsınızsa dərhal təcili yardımla əlaqə saxlayın. Yüksək risk altında olsanız və bunları epizodik olaraq yaşarsanız, dərhal həkiminizlə əlaqə saxlayın və lazım olduqda təcili yardımla əlaqə saxlayın.
- Ürək tutma riski yüksək deyilsinizsə, ancaq "xəbərdarlıq işarəsi" simptomları yaşayırsınızsa, həkiminizə müraciət edin. Ürək tutmasının sizinlə baş verə bilməyəcəyini düşündüyünüz üçün sadəcə əlamətlərə məhəl qoymayın.
- Semptomlar və ya açıq risk faktorları olmasa belə, ürək tutma şansınızı təyin etmək üçün həkiminizlə bir risk qiymətləndirməsi aparmaq yaxşı bir fikir ola bilər.
3 -dən 3 -cü hissə: Ürək Həbsini Anlamaq
Addım 1. Ürək tutmasını ürək böhranı ilə qarışdırmayın
Hər iki şərt də ürəyə təsir edir və ölümcül ola bilər, amma fərqli səbəbləri var. Ürək böhranı, ürəyə lazımi qan axını maneə törədən bir tıxanma nəticəsində meydana gələn bir dövriyyə problemidir. Ürək tutması elektrik problemidir - ürək döyüntüsünü tənzimləyən, ürəyin oksigenlə doymuş qanı düzgün dövr etməsinə mane olan ürəyin elektrik sisteminin arızasını (aritmiyanı) əhatə edir.
- Ürək böhranı, qidanın zibil qutusundan keçməsini maneə törədən tıxalı bir boruya bənzəyir; Ürək tutması, mühərrikin qida işlətməsini dayandırmasına səbəb olan bir arızaya bənzəyir.
- Qan axını maneə törətməklə, infarkt ürək tutmasına səbəb ola bilər, amma həmişə bunu etmir. Ürək tutması infarkt keçirməyəcək, çünki ürək əzələsi artıq dayanıb.
- Ürək böhranı yüngüldən şiddətə qədər ola bilər; ürək tutması həmişə ağır və son dərəcə həyati təhlükəlidir.
Addım 2. Dəhşətli statistikanı qəbul edin
Təəssüf ki, ürək tutmasına gəldikdə rəqəmlər o qədər də gözəl deyil. Xəstəxana şəraitindən kənarda meydana gəldikdə, ürək tutması ən az 90% ölümcül olur və təxminən yarısı heç bir xəbərdarlıq edilmədən baş verir. Bu o deməkdir ki, ildə 300.000 -dən çox amerikalı belə epizodlardan ölür.
- Beyin, ürək tutması zamanı meydana gələn oksigenli qan axınının olmaması ilə demək olar ki, dərhal təsirlənir. Beyin zədəsi saniyələr ərzində baş verə bilər və qalıcı ola bilər. CPR və ya AED istifadə edilmədikdə ölüm tez -tez dörd -altı dəqiqə ərzində baş verir. Bu tədbirlər sağ qalma ehtimalını artırır, lakin çox da deyil.
- Ürək dayanması hallarının çoxu infarktdan qaynaqlanır; kardiyomiyopatiya (ürək genişlənməsi); klapan ürək xəstəliyi; uzun QT sindromu kimi ürəkdəki elektrik problemləri; və ya anadangəlmə ürək qüsuru. Sağlam görünən uşaqlar və gənclər arasında ürək çatışmazlığının ən çox yayılmış səbəbi ürək qüsurlarıdır.
Addım 3. Bilin ki, xəbərdarlıq işarələrini müəyyən etmək yalnız mümkün deyil, həm də vacibdir
Tanınan simptomlar ürək tutulmasından bir neçə saatdan bir neçə həftə əvvəl ortaya çıxır, ancaq bunu etdikdə və müalicə edildikdə sağ qalma nisbəti əhəmiyyətli dərəcədə artır. Xüsusilə ürək tutma riski yüksəkdirsə, sinə ağrısı, nəfəs darlığı, çarpıntı və başgicəllənmə kimi xəbərdarlıq əlamətlərinə məhəl qoymayın.
Oregon Ani Gözlənilməz Ölüm Araşdırmasına (2002-2012) görə, ürək tutması epizodundan əvvəl simptomlar yaşayan insanların yalnız 19% -i həkimə müraciət etmişdir. Həkimə müraciət etməyənlərin sağ qalma faizi 6%idi. Həkimə müraciət edənlərin sağ qalma faizi 32%idi. Bu qrupun 20% -i xəstəxanaya gedərkən təcili yardım maşınında ürək tutması yaşadı
Addım 4. Panikaya düşməyin və aktiv olun
Narahat statistikaya baxmayaraq, xüsusilə də bir və ya daha çox risk faktorunuz yoxdursa, ürək tutma ehtimalı aşağıdır. Çox güman ki, ürək tutması olan başqasına kömək etmək imkanınız olacaq, buna görə də CPR öyrənin və biliklərinizi başqaları ilə bölüşün.
- Sağlam həyat tərzi sürmək, düzgün qidalanmaq, müntəzəm idman etmək, siqaret çəkməmək, kifayət qədər yuxu almaq, həddindən artıq içmək və stressi azaltmaq ürək tutmalarının bir çox səbəbini azaltmağa kömək edə bilər.
- Ürək tutması və digər ürək problemləri üçün ümumi riskiniz barədə doktorunuzla danışın. Yüksək xolesterolu, yüksək təzyiqi və ya ürək sağlamlığının digər aspektlərini əhatə edən dərmanlar sizin üçün uyğun ola bilər.
- Ürək tutma epizodundan sağ çıxsanız, sinənizə daxili defibrilator implantasiya edilə bilər. Başqa bir epizod baş verərsə, bu cihaz ürəyinizi yenidən ritmə sala bilər.
