Ürtiker kimi də bilinən kovanlar, dərinizdə qaşınma və şişkinliyə səbəb olan bir reaksiyadır. Velts kiçik ləkələrdən tutmuş diametri bir neçə düym olan böyük ləkələrə qədər dəyişə bilər. Reaksiya, qidalara, dərmanlara, allergenlərə və ya digər maddələrə məruz qalma da daxil olmaqla bir çox tetikleyiciyə malikdir. İşarələri və simptomları müəyyən edərək, kovanları tanıya və aradan qaldıra bilərsiniz.
Addımlar
3 -cü hissə 1: Kovanların Fiziki İşarələrini Tanıma (Görünüş)
Addım 1. Dəri ləkələrinin qaşınması və ya sancılmasını aşkar edin
Kovanlar dərinizdə qaşınma və ya batma bölgəsi olaraq başlaya bilər. Xüsusi bir səbəblə və ya olmadan dərinizin hər hansı bir yerində qaşınma, batma və ya ağrı hiss etməyə başlasanız, bu, kovan ola bilər və ağız boşluğunda inkişaf edə bilər.
Bir neçə gün ərzində hər hansı bir qaşınma və sancma nöqtəsinə baxın və hər hansı bir pətəyin inkişaf edib -etmədiyinə baxın. Heç bir şey olmazsa, bir böcək ısırığı və ya müvəqqəti qaşınmaya səbəb olan başqa bir vəziyyətiniz ola bilər
Addım 2. Cildinizdə ləkələr olub olmadığını yoxlayın
Hər hansı bir qaşınma, sancma və ya ağrı tez bir zamanda ürtiker olaraq da bilinən çürüklərə çevrilə bilər. Fərdi büküşünüz ola bilər və ya daha böyük bir forma və ya sümük meydana gətirmək üçün böyüyə, yayıla və birləşə bilər. Welts qırmızı və ya dəri rəngli ola bilər.
- Vücudunuzun hər hansı bir yerində giləmeyvə və sızanaqların görünə biləcəyini unutmayın. Həm də formalarını dəyişə və bir neçə dəqiqə və ya saat ərzində yox ola bilərlər. Bəzi vintlər təxminən oval bir forma sahib ola bilər və ya qurd şəklində ola bilər. Ölçüləri bir neçə millimetrdən bir neçə düymə qədər dəyişə bilər.
- Dərinizin səthində açıq şəkildə müəyyən edilmiş kənarları olan hər hansı bir şişkinlik olub olmadığına baxın.
Addım 3. Ağartma üçün test edin
Qırmızı ləkələriniz varsa, onların ortasına basın. Ağardılarsa, buna ağartma deyilir. Ağartma, başqa bir dəri xəstəliyi yerinə kovanlarınızın olduğuna işarədir.
Ağartma olub olmadığını yoxlayarkən yumşaq bir təzyiq tətbiq edin. Çox basmaq şişkinliyə və ya iltihaba səbəb ola bilər
Addım 4. Kovan və anjioödem arasındakı fərqdən xəbərdar olun
Anjiyoödem, kovanlara bənzər bir vəziyyətdir, ancaq dərinizin daha dərin qatlarında inkişaf edir. Kovanlarla eyni vaxtda da meydana gələ bilər; Bununla birlikdə, iki dəri reaksiyası arasında bəzi fərqlər var. Bunların nə olduğunu bilmək, hər iki şərt üçün lazımi qayğı göstərməyinizə kömək edə bilər.
- Gözlərinizin, yanaqlarınızın və ya dodaqlarınızın ətrafında anjiyoödem axtarın. Anjiyoödem ən çox bu yerlərdə görünür.
- Sahib olduğunuz hər hansı bir vərdişin görünüşünü araşdırın. Böyük, qalın və möhkəm olsalar, çox güman ki, kovanlar deyil, anjioödem olurlar.
- Hər ikisi də anjiyoödem əlaməti olan ağrı və ya istilik üçün ürəklərinizi hiss edin.
3 -dən 2 -ci hissə: Kovan tetikleyicilerini müəyyən etmək (səbəbləri)
Addım 1. Potensial səbəblər üçün kovanların təqdimatına diqqət yetirin
Kovanlar aşkar etsəniz, bədəninizin bir hissəsində görünə bilər və ya daha çox yayılır. Kovanlar da həmişə bədəninizin eyni yerində görünə bilər. Vücudunuzdakı giləmeyvə və sızanaqların görünüşünü izləmək səbəbini müəyyən etməyə kömək edə bilər. Sizdə ola bilər:
- Vücudunuzun müəyyən bir hissəsində olan lokal qurdlar. Bu kovanlar ümumiyyətlə qida, ev heyvanları tüpürcəyi və xəz, polen və ya bitkilərlə birbaşa dəri təmasından qaynaqlanır.
- Vücudunuzun hər tərəfində geniş yayılmış kovanlar. Bu kovanlar viral infeksiyaya reaksiya ola bilər. Yeməyə, dərmana və ya böcək ısırığına allergik reaksiya da səbəb ola bilər.
- Qısamüddətli olan kəskin kovanlar. Kəskin kovanların əksəriyyəti 24 saat ərzində yox olacaq.
- Altı həftədən çox hər gün baş verə biləcək xroniki kovanlar. Hər bir kovan 24 saatdan az davam edəcək, lakin digərləri fərqli yerlərdə yenidən görünəcək.
Addım 2. Kovanların səbəblərini tanıyın
Fərqli maddələrlə təmas qurdlara səbəb ola bilər. Kovanlarınızın nəyə səbəb ola biləcəyini anlamaq düzgün müalicə almağınıza və gələcəkdə daha ciddi bir reaksiyadan qaçınmanıza kömək edə bilər - hər ifşa allergik reaksiyanın şiddətini artıra bilər, xüsusən də bir qida və ya dərman günahkardırsa. Aşağıdakılar ürtikerə səbəb ola bilər:
- Kabuklu balıq, balıq, qoz -fındıq, süd və yumurta kimi qidalar
- Penisilin, aspirin, ibuprofen, naproksen və qan təzyiqi dərmanları da daxil olmaqla dərmanlar
- Polen, heyvan tükü, lateks və böcək ısırığı kimi ümumi allergenlər
- İstilik, soyuq, günəş işığı, su, dəriyə təzyiq, emosional stress, narahatlıq və məşq kimi ətraf mühit faktorları
- Lupus, qan köçürmə, lenfoma, hepatit, HİV və Epstein-Barr virusu kimi əsas tibbi şərtlər
Addım 3. Risk faktorlarınızdan xəbərdar olun
Kovanlar çox yayılmış bir dəri xəstəliyidir. Bəzi insanlar ürtiker inkişaf riski altındadır. Kovanlara daha çox həssas ola bilərsiniz, əgər:
- Keçmişdə pətəklər olub
- Digər allergik reaksiyalar olub
- Lupus, lenfoma və tiroid xəstəliyi də daxil olmaqla kovanlarla əlaqəli bir vəziyyətiniz var
- Ailənin kovan tarixçəsi var.
3 -dən 3 -cü hissə: Kovanlarla Mübarizə (Müalicələr)
Addım 1. Şiddətli və ya təkrarlanan kovanlar üçün həkimə müraciət edin
Kovanlarınız özünə qulluq tədbirlərinə cavab vermirsə və ya ağır və narahatdırsa, randevu təyin etmək üçün həkiminizə müraciət edin. Həkiminiz, kovanlarınız və ya səbəb ola biləcək əsas şərtlər üçün dərmanlar təyin edə bilər.
- Anjiyoödem simptomları, yeni bir öskürək və ya kovanlarla birlikdə boğazda cızıqlar varsa, bu reaksiyanın daha ciddi olduğuna və təcili tibbi yardıma ehtiyacınız ola bilər.
- Kovanlarınızın nə vaxt başladığını və onlara səbəb ola biləcəyini düşündüyünüz hər şeyi həkiminizə bildirin. Həkiminizə aldığınız hər hansı bir özünə qulluq tədbirlərini deyin. Həkiminizin sizin üçün verə biləcəyi suallara cavab verin.
- Hər hansı bir qida allergiyasından danışdığınızdan əmin olun, çünki bəzi dərmanlar və peyvəndlərin qida törəmələri var (məsələn, qrip peyvəndində yumurta) və allergiyanız varsa, bunlardan qaçınmalısınız.
- Kovanlardan qurtulmaq üçün reseptli dərman qəbul etmək də daxil olmaqla, həkiminizin verdiyi bütün təlimatlara əməl edin. Doktorunuz, ürtikerinizi aradan qaldırmaq üçün antihistaminiklər, kortikosteroidlər, otoimmün dərmanlar və ya qan protein nəzarətçiləri təyin edə bilər.
Addım 2. Allergenləri lokal kovanlardan təmizləyin
Kovanlarınız bədəninizin yalnız bir hissəsindədirsə, həmin yeri sabun və su ilə yuyun. Bu, ürtikeri və hər hansı bir narahatlığı aradan qaldıra bilər. Kovanlarınızın pisləşməsinin qarşısını ala bilər.
Allergeni aradan qaldırmaq üçün seçdiyiniz sabundan istifadə edin. Bölgəni sərin su ilə yaxşıca yuyun, bu da dərinizi daha da sakitləşdirə bilər. Allergendən heç biri dərinizdə qalmaması üçün bölgəni yaxşıca yuyun. Qıcıqlandırmamaq üçün dərinizi təmiz bir dəsmal ilə qurudun
Addım 3. Dərinizi sakitləşdirmək üçün sərin bir vanna qəbul edin
Kovanlarınız daha geniş yayılıbsa, bir neçə dəqiqə sərin hamamda oturun. Qırmızılığı və qıcıqlanmanı sakitləşdirə bilər, iltihabı azalda bilər.
- Bir neçə çörək soda, bişməmiş yulaf ezmesi və ya koloidal yulaf ezmesi əlavə edin. Bunlar qaşınan və iltihablanmış dərini daha da sakitləşdirə bilər.
- Hamamda 10-15 dəqiqə qalın. Artıq çox soyuqlaşa bilərsən.
Addım 4. Kalamin losyonu və ya qaşınma əleyhinə krem çəkin
Kovanlar tez -tez şiddətli qaşınma və iltihabla müşayiət olunur. Kalamin losyonunu və ya reçetesiz qaşınma əleyhinə kremini yumşaq bir şəkildə sürtmək qaşıntı və iltihabı sakitləşdirə bilər. Kovanlarınızı da rahatlaşdıra bilər.
- Kalamin losyonu və ya reseptsiz hidrokortizon və ya qaşınma əleyhinə krem alın. Ən az 1% hidrokortizon olan qaşınma əleyhinə krem alın.
- Yuyunduqdan sonra gündə bir dəfə təsirlənmiş bölgəyə kalamin və ya hidrokortizon çəkin.
Addım 5. Reçetesiz antihistamin qəbul edin
Kovanlarınız geniş yayılıbsa, antihistamin qəbul edin. Kovanlarınıza səbəb olan histamini blok edə və qaşınma və iltihabı aradan qaldıra bilər. Antihistaminiklərin yuxululuğa səbəb ola biləcəyini unutmayın. Optimal effekt əldə etmək üçün aşağıdakı anti-histaminlərin dozaj təlimatlarına əməl edin:
- Loratadin (Claritin)
- Setirizin (Zirtek)
- Difenhidramin (Benadryl, başqaları)
Addım 6. Sərin, yaş kompreslər tətbiq edin
Kovanlarla əlaqəli qaşınma və iltihab, qanınızdakı histaminin bir nəticəsidir. Qaşıntı və iltihabı aradan qaldırmaq üçün soyuq bir paket və ya sərin, yaş kompres tətbiq edin. Bu da cızıqlanmağın qarşısını ala bilər
Kovanlarınızı kompreslərlə 10-15 dəqiqə örtün. Onları hər iki saatda və ya lazım olduqda tətbiq edə bilərsiniz
Addım 7. Kovanların cızılmasından çəkinin
Kovanlar çox qaşınan olsa da, onları cızmamaq vacibdir. Alerjeni dərinizin daha geniş bir sahəsinə yayar və simptomları daha da pisləşdirər. Dəri infeksiyası kimi digər problemlərə də səbəb ola bilər.
Addım 8. Boş, hamar toxumalı paltar geyin
Bəzi geyim növləri kovanları qıcıqlandıra bilər. Hamar bir quruluşa sahib olan boş paltar geyinərək qaşınma və iltihabı önləyə və aradan qaldıra bilərsiniz. Kovanlarınızı örtən geyimlər də dərinizi tetikleyicilərdən qoruya və simptomları aradan qaldıra bilər.
- Pambıq və ya merinos yunundan hazırlanmış paltar seçin. Bu, cızıqların və həddindən artıq tərləmənin qarşısını ala bilər və hər ikisi də kovanlarınızı daha da pisləşdirə bilər.
- Dərinizi xarici qıcıqlandırıcılardan qorumaq üçün uzun qollu köynəklər və uzun şalvarlara fikir verin.
Addım 9. Tetikleyicilərdən uzaq durun
Kovanlar tez -tez bir allergen və ya xüsusi qıcıqlandırıcı nəticəsində inkişaf edir. Tətiyinizin nə olduğunu bilirsinizsə, ondan çəkinin. Bunu etməsəniz, şübhəli tetikleyicilere məruz qalmağı məhdudlaşdıraraq səbəbi istisna edin.
- Unutmayın ki, tetikleyiciniz ev heyvanı tükü, qida allergiyası, yuyucu vasitələr kimi aktual bir məhsul və ya günəş işığı kimi ətraf mühit faktoru ola bilər.
- Şübhəli tetikleyicilere məruz qalmağı məhdudlaşdırın. Bu, pətəklərinizi rahatlaşdırarsa, çox güman ki, xüsusi tətiyi tapmısınız. Yediyiniz, geyindiyiniz, təmizlədiyiniz və məruz qaldığınız kimi şeyləri izləmək, tetikleyicilerinizi göstərməyə kömək edə bilər.
- Günəşə məruz qalma, stres, tər və temperaturun dəyişməsinin kovanlara səbəb ola biləcəyini və şiddətləndirə biləcəyini unutmayın.
- Yüngül və ya "hipoalerjenik" sabun və yuyucu vasitələrlə yuyun. Kovanlara səbəb ola biləcək və ya daha da pisləşdirə biləcək daha az kimyəvi tərkibə malikdir.
