Minimal dəyişiklik sindromu (MCS), sidiyinizdə həddindən artıq zülalın əmələ gəlməsinə, bütün bədəninizdə şişkinliyə və maye tutulmasına səbəb olan böyrək xəstəliyidir. Ən çox görülən böyrək xəstəliklərindən biridir və hər il yüz minlərlə insanı, xüsusən uşaqları təsir edir. Xoşbəxtlikdən, MCS də ən çox müalicə olunan böyrək xəstəliklərindən biridir və əksər insanlar düzgün müalicə ilə tam sağalırlar; uzun müddətli ziyan olduqca nadirdir. MCS simptomları ilə qarşılaşsanız, imtahan üçün həkiminizə müraciət edin. Xəstəlik diaqnozu qoyulubsa, tam sağalmanıza kömək edəcək bir çox dərman və həyat tərzi vasitəsi var.
Addımlar
Metod 1 /3: Vəziyyətin diaqnozu
Addım 1. Bədənin şişməsi və sidik köpüklənməsi ilə qarşılaşsanız həkiminizə müraciət edin
Bunlar MCS -in 2 əsas simptomudur. Ödem və ya şişlik ümumiyyətlə ayaqlarınızın və ayaqlarınızın ətrafında meydana gəlir, ancaq qarnınıza və hətta üzünüzə də keçə bilər. Bunun səbəbi bədəninizin maye saxlamasıdır. Sidiyinizdə daha çox protein ifraz edəcəksiniz ki, bu da artıq köpük və baloncuklara səbəb olur. Bu simptomları görsəniz, imtahan üçün həkiminizlə randevu alın.
- Bəzi hallarda ödem gözlənilməz çəki artımına səbəb ola bilər.
- Yorğunluq və iştahsızlıq da yaşaya bilərsiniz, ancaq bu simptomlar yalnız MCS -ə xas deyil.
İpucu:
Tipik olaraq, yuxarı tənəffüs yolu infeksiyasından bir neçə gündən bir həftə sonra simptomların qəfil başladığını görəcəksiniz. Çox güman ki, ilk simptom kimi sidiyinizdə çoxlu protein olacaq. Daha sonra, kilo və ödem, qanınızda az protein və yüksək xolesterol ola bilər.
Addım 2. Reçeteli və ya reçetesiz dərman qəbul edirsinizsə həkiminizə deyin
Əksər hallarda, MCS öz-özünə meydana gəlir, lakin bəzən də dərman səbəb olur. Randevunuzda, həkiminizə müntəzəm olaraq aldığınız bütün dərmanlar haqqında məlumat verin. Reçetesiz dərman qəbul etdiyinizi həkimə söyləmək xüsusilə vacibdir, çünki bunlar tibbi qeydlərinizdə olmayacaq. Həkim bu məlumatlardan MCS -inizin nəyə səbəb olduğunu təyin edə bilər.
- NSAİİ ağrı kəsicilərinin həddindən artıq istifadəsi, dərmana bağlı MCS üçün ümumi bir səbəbdir. Bəzi antibiotiklər və bifofonatlar da buna səbəb ola bilər.
- Qanunsuz dərman qəbul edirsinizsə həkiminizə deyin. Bu, həkiminizin sizə düzgün müalicə etməsi üçün lazım olan vacib məlumatdır.
Addım 3. Sidiyinizdə həddindən artıq protein səviyyəsini yoxlayın
Həkiminiz MCS və ya böyrək probleminiz olduğundan şübhələnirsə, ehtimal ki, sidik nümunəsi götürəcəklər. Daha sonra bu nümunəni MCS -in bir əlaməti olan həddindən artıq protein üçün yoxlayacaqlar.
MCS də sidiyinizdə qana səbəb ola bilər. Həkim sidiyinizi hər hansı bir qan izi üçün yoxlayacaq
Addım 4. Qan testi ilə böyrək funksiyanızı ölçün
Qan testi sisteminizdəki protein, xolesterol və metabolik tullantıların miqdarını ölçə bilər. Bu, böyrəklərinizin nə qədər yaxşı işlədiyini göstərir. Tullantılar yığılırsa, həkiminiz bilir ki, böyrəkləriniz qanı lazım olduğu kimi süzmür. Bu, MCS -in başqa bir göstəricisidir.
Metod 2 /3: Doğru dərman qəbul etmək
Addım 1. Böyrək funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün kortikosteroidlər alın
Demək olar ki, bütün MCS halları kortikosteroidlərin ilkin mərhələsi ilə müalicə olunur. Böyrəklərinizin normal fəaliyyətini bərpa etmək üçün iltihabı və zədələnməni azaldır. Əksər insanlar dərman qəbul etdikdən bir neçə həftə sonra əhəmiyyətli bir yaxşılaşma görürlər. Ən yaxşı nəticəni görmək üçün həkiminizin sizə verdiyi bütün dozaj təlimatlarına əməl edin.
- Məsələn, həkiminiz 2-3 ay ərzində yüksək dozada steroid təyin edə bilər. Sonra, bir neçə ay ərzində yavaş -yavaş sizi dərmanlardan uzaqlaşdıra bilərlər. Həkiminiz, ehtimal ki, müalicə kursunuzu və dərmanlarınızın vaxtını təyin edəcək bir nefroloqa (böyrək həkimi) müraciət edəcək.
- Kortikosteroidlər uşaqlarda böyüklərdən daha təsirli olur, buna görə həkiminiz steroidlərlə birlikdə fərqli dərmanlar da sınaya bilər.
- Kortikosteroidlər artan qan təzyiqi və iştah, maye tutma və əhval dəyişikliyi kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Dərman qəbul etdikdən sonra bunlar azalmalıdır.
Addım 2. Sidiyinizdəki protein miqdarını azaltmaq üçün ACE inhibitorlarından istifadə edin
Bu dərmanlar ümumiyyətlə qan təzyiqini azaltmaq üçün istifadə olunur, ancaq MCS simptomlarının yaxşılaşmasına da kömək edə bilərlər. Xüsusilə, sidiyinizdəki protein miqdarını azaldır və böyrəklərinizin tullantıları daha təsirli şəkildə süzməsinə kömək edir. Vəziyyətinizi yaxşılaşdırmaq üçün bu dərmanları həkiminizin yazdığı kimi qəbul edin.
- ACE inhibitorları da şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər, buna görə həkiminiz şişkinliyi azaltmaq üçün onları steroidlərdən əvvəl təyin edə bilər.
- Yüksək qan təzyiqi MCS-ni tetikleyebileceğinden, ACE inhibitorları da uzun müddətli təsirli bir müalicə ola bilər.
- NSAID ağrı kəsiciləri ACE inhibitorları ilə qarşılıqlı əlaqə qura bilər, buna görə ACE inhibitoru qəbul edərkən bu dərmanları almadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
Addım 3. Diüretiklərlə sisteminizdəki mayeləri süzün
Ödem maye tutmasından qaynaqlanır, buna görə həkiminiz bunu su həbləri olaraq da bilinən diüretiklərlə müalicə etmək istəyə bilər. Bu dərmanlar bədəninizdən maye çıxarmaq üçün daha tez -tez idrar etmənizi təmin edir.
- Bəzi diüretiklər reçeteyle satılır, ancaq bunlar FDA tərəfindən tənzimlənmir. Yalnız həkiminizin sizin üçün yazdığı dərmanları qəbul edin.
- Kortikosteroidlər mayenin tutulmasına səbəb ola biləcəyi üçün həkiminiz steroid reseptinizlə birlikdə diüretiklər də tövsiyə edə bilər.
Addım 4. MCS -ə səbəb olan hər hansı bir dərman qəbul etməyi dayandırın
MCS hadisələrinin əksəriyyəti öz-özünə baş versə də, dərman səbəbli MCS mümkündür. Doktorunuz aldığınız dərmanlardan birinin problemə səbəb olduğuna şübhə edirsə, göstərişlərə əsasən qəbul etməyi dayandırın. Bu vəziyyətinizi tədricən yaxşılaşdırmalıdır.
MCS-iniz dərmana bağlı olsa belə, ehtimal ki, həkiminiz iltihabı müalicə etmək üçün steroidlər təyin edəcək
Metod 3 /3: Həyat tərzinə riayət etmək
Addım 1. Maye tutulmasının qarşısını almaq üçün az duzlu bir diyetə əməl edin
Yüksək duzlu diyetlər ödemi pisləşdirə və yüksək təzyiqə səbəb ola bilər. Həkimlər, mayenin tutulmasının qarşısını almaq üçün mümkün qədər duzdan çəkinməyi məsləhət görürlər. Sağlamlığınızdan asılı olaraq, MCS yaxşılaşdıqda normal bir pəhrizə qayıda biləcəyinizi söyləyə bilər və ya relapsın qarşısını almaq üçün bu pəhrizə davam etməyi təklif edə bilərlər. Ən yaxşı nəticələr üçün həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
- Yediyiniz qidalarda nə qədər natrium olduğunu görmək üçün qidalanma etiketlərini yoxlamağı öyrənin. Duzun nə qədər çox olduğuna təəccüblənə bilərsiniz.
- Konservləşdirilmiş, işlənmiş, qızardılmış və dondurulmuş qidalarda ümumiyyətlə təzə növlərə nisbətən daha çox duz olur. Restoranlar əksər yeməklərə çoxlu duz əlavə etdiyindən, mümkün qədər evdə bişirməyə çalışın.
Addım 2. Yağsız, bitki mənşəli protein mənbələri yeyin
Bitki mənşəli zülallar böyrək funksiyasını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Zülalınızı mümkün qədər ət əvəzinə lobya, baklagiller, tofu, soya, yulaf, quinoa və yarpaqlı yaşıl tərəvəzlərdən almağa çalışın.
Heyvan zülallarını yeyirsinizsə, quş əti və ya balıq kimi yağsız növləri seçin. Qırmızı ət çoxlu doymuş yağ ehtiva edir ki, bu da ümumi sağlamlığınız üçün pisdir
Addım 3. Xolesterol səviyyənizi azaldın
Yüksək xolesterol MCS -ni tetikleyebilir, buna görə həkiminiz simptomlarınızın təkrarlanmaması üçün xolesterol səviyyənizi aşağı salmağı məsləhət görər. Mütəmadi olaraq idman edin, sağlam bir pəhriz izləyin və təbii olaraq xolesterolunuzu azaltmaq üçün siqaret və spirtdən uzaq durun.
- Xolesterolunuzu azaltmaq ümumi sağlamlığınız üçün, xüsusən də ürək -damar sisteminiz üçün xeyirlidir.
- Həkim xolesterolunuzu aşağı salmaq üçün dərman da tövsiyə edə bilər. Statin tipli dərmanlar ən çox yayılmış xolesterol dərmanlarıdır.
Addım 4. Şişkinliyi yaxşılaşdırmaq üçün içdiyiniz maye miqdarını azaldın
Hələ də su saxlayırsınızsa, həkiminiz maye qəbulunu azaltmağı tövsiyə edə bilər. Bu, vücudunuzun mövcud mayeləri boşaltmasına və ödemi yaxşılaşdırmasına kömək edəcək.
