Keratokonus, korneanın şəklini təsir edən və zamanla görmə qabiliyyətinizi pozan bir göz xəstəliyidir. Bir çox hal nisbətən kiçikdir və onları düzəltmək üçün yalnız eynək lazımdır. Təəssüf ki, keratokonus da ciddi ola bilər və bulanıq və ya bulanıq görmə kimi simptomlarla qarşılaşsanız ən qısa zamanda bir göz həkiminə müraciət etməlisiniz. Vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını almağın yeganə yolu düzgün tibbi yardımdır. Göz həkiminizi gördükdən sonra göz sağlamlığınızı və görmə qabiliyyətinizi dəstəkləmək üçün evdə bəzi təbii addımlar ata bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: Həyat tərzi məsləhətləri
Keratokonusun olduğunu düşünürsənsə, mütləq bir oftalmoloqa müraciət etməlisən. Ziyarətdən sonra vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını almaq üçün gündəlik həyatınızda bəzi addımlar ata bilərsiniz. Ümumiyyətlə, gözlərinizi zədələnmədən qorumaq korneanın daha da təhrif olunmasının qarşısını ala bilər ki, bu da xəstəliyin gedişatını ləngidə bilər. Unutmayın ki, bu ev müalicələrinin heç biri peşəkar müalicənin əvəzi deyil, buna görə görmə qabiliyyətiniz hər hansı bir anda pisləşərsə göz həkiminizə müraciət edin.
Addım 1. Kornealarınızı qorumaq üçün antioksidanlar yükləyin
Keratokonus, sərbəst radikallar adlanan kimyəvi maddələr vücudunuza daxil olduqda baş verən oksidləşdirici stresdən qaynaqlana və ya pisləşə bilər. Diyetinizə bol miqdarda antioksidan daxil etdiyinizə əmin olun. Bunlar sərbəst radikallara qarşı işləyən vitaminlərdir. Yaxşı antioksidan mənbələrə yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər, giləmeyvə, sitrus meyvələri, yerkökü, qabıqlı balıq, quş əti və çay daxildir.
- Ən əhəmiyyətli antioksidanlardan bəziləri C və E vitaminləri, karotenoidlər, selen və sinkdir.
- Yaxşı antioksidan mənbələrinə meyvələr, yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər, lobya, soya, dəniz məhsulları, yağsız ət və çay daxildir. Bunlardan bir qismini hər gün diyetinizə qarışdırın.
Addım 2. Hər dəfə bayıra çıxanda 100% UV maneə törədən günəş eynəyi taxın
UV şüalarından zədələnmə gözlərinizə zərər verə bilər və keratokonusu daha da pisləşdirə bilər. Vəziyyətinizin pisləşməməsi üçün hər zaman 100% UV maneə törədən eynək taxın.
- Düzəldici eynək taxırsınızsa, ehtimal ki, reseptli gün eynəklərinə də ehtiyacınız olacaq. Əks təqdirdə, görmə qabiliyyətiniz o qədər də kəskin olmayacaq.
- Ən yaxşı növlərin nə olduğunu bilmirsinizsə göz həkiminizdən günəş gözlüyü tövsiyələrini istəyə bilərsiniz.
Addım 3. Gözlərinizi cızmaqdan və ovuşdurmaqdan çəkinin
Gözünüzün hər hansı bir zədələnməsi keratokonusu daha da pisləşdirə bilər. Gözlərinizi ovuşdurmaq vərdişiniz varsa, dayanmaq üçün əlinizdən gələni edin. Xroniki göz ovma, insanların təsadüfən gözlərini zədələməsinin ümumi bir yoludur.
Elektrik alətlərindən istifadə edirsinizsə, təmizləyirsinizsə, idman oynayırsınızsa, kimyəvi maddələrdən istifadə edirsinizsə və ya gözünüzə bir şeyin düşə biləcəyi başqa bir şey edirsinizsə, həmişə gözlük və ya bir növ göz qoruyucu geyinin
Addım 4. Allergiyalarınızı nəzarət altında saxlayın
Mövsümi allergiya gözlərinizi alovlandıra bilər, həm də ovuşdurmağa və ya cızmağa səbəb ola bilər. Əgər tez -tez alerjiniz varsa, antihistaminik dərmanlarla nəzarət altında saxlayın və polen kimi allergenlərdən çəkinin.
- Allergiyalarınızı təbii yollarla önləmək üçün ata biləcəyiniz bəzi addımlar da var.
- Allergiyalarınızı nəzarət altında saxlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, bir alerjistə müraciət edin. Allergiya həssaslığınızı azaltmaq üçün çəkilişlərə ehtiyacınız ola bilər.
Addım 5. Gözləriniz qurudursa süni gözyaşları ilə nəmləndirin
Quru, qıcıqlanmış gözlər də korneaya zərər verə bilər və keratokonusu daha da pisləşdirə bilər. Süni gözyaşları ilə quru gözləri rahatlaşdıra və qıcıqlanmadan qoruya bilərsiniz.
Metod 2 /2: Tibbi Müalicələr
Gözlərinizi qorumaq və keratokonusun pisləşməsinin qarşısını almaq üçün addımlar ata bilsəniz də, bu hələ də tibbi bir vəziyyətdir və yalnız bir göz həkimi bunu düzgün müalicə edə bilər. Görmə bulanıklığı, işığa həssaslıq və ya görmə qabiliyyətinizin qəfil pisləşməsi kimi keratokonus əlamətləri ilə qarşılaşırsınızsa dərhal göz həkiminə müraciət edin. Daha sonra atılacaq ən yaxşı addımlar barədə sizə məsləhət verəcəklər.
Addım 1. Reçeteli eynəklər və ya kontaktlar üçün göz həkiminə müraciət edin
Düzəldici linzalar ümumiyyətlə erkən keratokonuslu xəstələrin daha yaxşı görməsinə kömək edə bilər. Bunlar görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdıracaq və mümkün qədər normal yaşamağa kömək edəcək. Bir müayinə üçün göz həkiminizə müraciət edin və onlar sizin üçün doğru korreksiyalı linzaları təyin edəcəklər.
- Göz həkiminizin təyin etdiyi lens növləri, vəziyyətin nə qədər irəlilədiyinə bağlıdır. Erkən mərhələlərdə adi gözlük və ya yumşaq kontakt linzalar yaxşıdır. Gözlərinizə uyğun formalı sərt kontakt linzalar gələcək. İnkişaf etmiş hallarda gözünüzün formasına uyğunlaşa bilən skleral linzalar istifadə olunur.
- Göz həkimi sizi daha rahat etmək üçün sərt kənarlı və yumşaq nüvəli hibrid linzaları da sınaya bilər.
- Keratokonus erkən mərhələdədirsə, yenə də kontakt linzalar taxmalısınız. Əgər irəliləyirsə, linzaları gözlərinizə düzgün yerləşdirə bilməyəcəksiniz.
- Vəziyyət irəlilədikdə, ehtimal ki, reseptinizi tez -tez dəyişdirməlisiniz.
Addım 2. Kornea çapraz bağlama proseduru ilə korneanı gücləndirin
Çapraz bağlama (CXL) daha inkişaf etmiş keratokonus halları üçün istifadə olunur və buynuz qişanın şəklini və gücünü qoruya bilər. Göz həkimi gözlərinizə B vitamini məhlulu tökəcək və sonra 15-30 dəqiqə UV işığına məruz qoyacaq. Bu proses, vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını ala bilən və hətta görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdıra bilən korneanı gücləndirir.
Addım 3. Kornea implantları ilə kornea şəklinizi düzəldin
Vəziyyətiniz irəliləyirsə, kornea yüksək astiqmatizmə sahib ola bilər. Bu, görmə qabiliyyətinizi qaraldır və təmasda olmağınızı maneə törədir. Göz həkimi, korneanı düzləşdirmək üçün kornea əlavə ilə bu problemi azaltmağa kömək edə bilər. Formalarını düzəltmək üçün gözlərinizə kiçik üzüklər qoyacaqlar. Bu, görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdıra bilər və kontaktların geyilməsini asanlaşdıra bilər.
- Göz həkimi evə qayıtdıqdan sonra əməl etməli olduğunuz təlimatları verəcək. İmplantlara zərər verməmək üçün həmişə bu təlimatları izləyin.
- Kornea əlavələri çıxarıla bilər, buna görə də bu daimi bir tədbir deyil.
Addım 4. Qabaqcıl hallar üçün kornea nəqli edin
Bu ümumiyyətlə ciddi keratokonus halları üçün son seçimdir. Bu prosedur zamanı göz həkimi zədələnmiş korneanı çıxaracaq və onu donor kornea ilə əvəz edəcək. Yeni kornea sağaldıqca görmə qabiliyyətiniz yaxşılaşmalıdır.
Əksər insanlar əməliyyatdan 3-6 ay sonra eynək taxmaq məcburiyyətindədirlər, çünki yeni korneanın gözünüzə yapışması üçün vaxt lazımdır. Bu nöqtədən sonra görmə qabiliyyətiniz eynək taxmağı dayandıracaq qədər yaxşılaşa bilər
Tibbi paketlər
Göz sağlamlığınızı qorumağın təbii yolları olsa da, bu tətbiqlər keratokonusu tək başına müalicə etməyəcək. Kiçik cərrahi prosedurları ehtiva edə biləcək əlavə müalicə üçün göz həkiminizə müraciət etməlisiniz. Vəziyyətin pisləşməsinin qarşısını almağın yeganə yolu budur. Düzgün qayğı ilə göz sağlamlığınızı qoruya və əlavə problemlərdən qaçına bilərsiniz.
İpuçları
- Keratokonus ümumiyyətlə gənc yaşlarında və ya 20 -ci illərin əvvəllərində başlayaraq həyatın əvvəlində görünür.
- Məmə, oval, keratoglobus və D şəkilli bir neçə fərqli keratokonus var. Bu, kornea üzərindəki təhriflərin formasına və yerləşməsinə aiddir. Fərqli növlər görmə qabiliyyətinizi fərqli şəkildə təsir edə bilər, ancaq alacağınız müalicələr eynidır.
Xəbərdarlıqlar
- Bir prosedur keçirirsinizsə, hər zaman başqasından sizi göz həkiminə aparın. Görmə qabiliyyətiniz sonradan bulanıq olacaq.
- Görmə qabiliyyətiniz birdən bulanarsa, həmişə bir həkimə müraciət etməlisiniz. Bu, keratokonusdan başqa bir çox sağlamlıq probleminin əlaməti ola bilər.
