Mantar infeksiyaları çox yayılmışdır və onları müalicə etmək də olduqca çətin ola bilər. Mantar infeksiyalarına qarşı ən yaxşı qorunma, qarşısını almaq üçün əlinizdən gələni etməkdir. Təkrarlanan göbələk infeksiyaları yaşayırsınızsa və ya hazırda yayılmaqdan narahat olduğunuz bir mantar infeksiyası varsa, həkimə müraciət edin. Yalnız özünüzü və başqalarını necə qoruyacağınızı bilmək istəyirsinizsə, mantar infeksiyasının yayılmasının qarşısını almaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə sadə şey var.
Addımlar
Metod 1 /5: Mantar infeksiyalarının yayılmasının qarşısının alınması
Addım 1. Əllərinizi tez -tez yuyun
Əllərin tez -tez yuyulması mantar infeksiyasının yayılmasının qarşısını almağın ən yaxşı yollarından biridir. Mantar infeksiyasına toxunduğunuz zaman və ya yoluxmuş obyektlərə və səthlərə toxunduqdan sonra əllərinizi yuduğunuzdan əmin olun. Məsələn, idman zalında avadanlıqdan istifadə edirsinizsə, bitirdikdən dərhal sonra əllərinizi yuyun.
Addım 2. İctimai yerlərdən uzaq durun
Mantar infeksiyanız varsa, infeksiyanı yayma ehtimalınız yüksək olan yerlərdən uzaq durmalısınız. Məsələn, idman zalı ziyarət etsəniz və ya ictimai hovuzda üzsəniz, göbələk infeksiyası yayma ehtimalınız daha yüksək ola bilər. Hər cür mantar infeksiyası təmas yolu ilə yayılır. Hal -hazırda mantar infeksiyanız varsa, infeksiyanızın başqalarına keçməsini mümkün edəcək ictimai yerlərə getməyin.
İnfeksiyanız sağalana qədər heç bir idman zalı, ictimai hovuz və ya hamam otağına baş çəkməyin
Addım 3. Getdiyiniz yerdə ayaqqabı geyin
Ayaqyalın gəzməklə mantar infeksiyasına yoluxa bilərsiniz, buna görə ayaqqabı geyinmək özünüzü qorumaq üçün yaxşı bir yoldur. Ayaqlarınızda mantar infeksiyası varsa, ayaqyalın gəzmək də yoluxma şansınızı artıracaq.
İctimai yerlərdə, xüsusilə də soyunma otaqları kimi daha çox insanın ayaqyalın getməyə meylli olduğu yerlərdə hər zaman bir növ ayaqqabı geyindiyinizə əmin olun
Addım 4. Mantar infeksiyanız varsa rəhbərinizə deyin
Bəzi işlər insanlarla çox fiziki təmas tələb edir ki, bu da mantar infeksiyanız varsa başqalarını riskə ata bilər. Əgər işiniz bir tibb bacısı vəzifəsi kimi başqaları ilə çoxlu təmas tələb edərsə, göbələk infeksiyanız olub olmadığını rəhbərinizə bildirməlisiniz.
Addım 5. Öz şəxsi əşyalarınızı istifadə edin
Mantar infeksiyanız olub -olmamasından asılı olmayaraq şəxsi əşyalarınızı başqaları ilə paylaşmayın. Mantar infeksiyaları təmas yolu ilə yayıldığı üçün şəxsi əşyaları başqa bir şəxslə bölüşmək mantar sporlarının yayılma riskini artırır. Kimsə ilə bir şey paylaşmaq xoş görünsə də, mantar infeksiyasının yayılması və ya yoluxma riskini azaltmaq üçün bunu etməyin.
Geyim, dəsmal, ayaqqabı, corab, makiyaj, dezodorant və ya bədəninizdə istifadə etdiyiniz və ya geyindiyiniz başqa şəxsi əşyaları paylaşmayın
Addım 6. Mövcud olan mantar infeksiyalarını örtün
Hal -hazırda mantar infeksiyanız varsa, ictimai bir yerə çıxmadan əvvəl onu örtməlisiniz. Təsadüfən təsirlənmiş əraziyə başqa bir şəxsə və ya obyektə toxunmaq mantar infeksiyasının yayılmasına səbəb ola bilər. İctimai yerlərdə müalicə olunana qədər bu sahəni örtün.
- Mantar infeksiyası varsa, uşaqlarınızı məktəbdən evə aparmağa ehtiyacınız olmayacaq. Bununla birlikdə, ərazini əhatə etməli və məktəbə məlumat verməlisiniz.
- Sahəni çox sıx örtməyin. Mantar infeksiyasını müalicə edərkən bölgəni sərin və quru saxlamaq vacibdir.
Hesab
0 / 0
Metod 1 viktorina
Mantar infeksiyasına ən çox hansı vəziyyət səbəb ola bilər?
Mantar infeksiyası olan biri ilə işləmək.
Tam olaraq yox! Funal infeksiyalar asanlıqla ötürülə bilər, ancaq göbələk infeksiyası olan biri ilə işlədiyin üçün onunla təmasda olacağın demək deyil. İnsanlarla yaxından işləyirsinizsə və işiniz başqaları ilə çox fiziki təmas içərisindədirsə, mantar infeksiyanız olub olmadığını insanlara bildirdiyinizə əmin olun. İnşallah iş yoldaşlarınız da bunu etsələr sizə xəbər verəcəkdir! Daha yaxşı bir seçim var!
Ortaq dəsmallar.
Doğru! Dəsmal, geyim və ya ayaqqabı paylaşmaq mantar infeksiyası almaq və ya vermək üçün asan bir yoldur. Mantar infeksiyaları təmas yolu ilə yayılır, buna görə də mantar sporları ilə örtülmüş bir dəsmal istifadə etsəniz, ehtimal ki, infeksiya alacaqsınız. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
İctimai hovuzda üzmək.
Mütləq deyil! İctimai hovuzdan göbələk infeksiyasına yoluxa bilsəniz də, yoluxmağın daha asan olacağı başqa hallar var. Mantar infeksiyanız olduğunu bilirsinizsə, infeksiyanın digər insanlara keçməməsi üçün ictimai hovuzlardan uzaq durun. Yenidən cəhd elə…
Tualetə getdikdən sonra əllərinizi yumağı unudun.
Tam olaraq deyil! Əllərinizi yumaq vacibdir, ancaq hamamdan sonra əllərinizi yuyub unudmağınız sizə göbələk infeksiyası vermə ehtimalı çox yüksək deyil. çirklənmiş səthlər. Başqa bir cavab seçin!
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
Metod 2 /5: Atlet Ayağının qarşısının alınması
Addım 1. Yalnız öz dəsmallarınızı, ayaqqabılarınızı və corablarınızı istifadə edin
Dəsmal, ayaqqabı və corab paylaşmaq idmançının ayağını başqalarına yaymaq və ya özünüz əldə etmək şansınızı artıra bilər. Yalnız öz dəsmalınızı istifadə etdiyinizə və corab və ayaqqabı geyindiyinizə əmin olun. Bu əşyaları insanlara borc və ya borc verməyin.
Addım 2. Çarşaflarınızı və corablarınızı hər gün dəyişdirin
İdmançının ayağı çarşaflarınıza və corablarınıza girə bilər ki, bu da onun çoxalmasına və yayılmasına səbəb ola bilər. İdmançının ayağının bir ayağından digərinə keçməsinin və ya pisləşməsinin qarşısını almaq üçün idmançınızın ayağı yox olana qədər çarşaflarınızı hər gün dəyişdirin və corablarınızı hər gün dəyişdirin.
Çorablarınız tərləyirsə dəyişdirməlisiniz, çünki bu, idmançının ayağının yayılma ehtimalını artıracaq
Addım 3. Ayaqlarınızı quru saxlayın
İdmançının ayağı nəmli və ya nəmli mühitlərdə inkişaf edir. Ayaqlarınızı quru saxlamaqla idmançının ayağının sizə bulaşmasına səbəb olan bakteriyaların işini çətinləşdirə bilərsiniz. Ayaqlarınızı quru saxlamağa və idmançının ayağının qarşısını almağa kömək etmək üçün aşağıdakı addımlardan birini edin:
- Evdəsinizsə və birlikdə yaşadığınız heç kimin ayağı və ya başqa bir mantar infeksiyası yoxdursa, ayaqlarınızı soyuq və quru saxlamaq üçün ayaqyalın gedə bilərsiniz.
- Çorabınız tərli və ya nəmdirsə, ən qısa zamanda dəyişdirməlisiniz. Özünüzü evdən uzaqda görürsünüzsə, ayaqlarınızda tərli və ya nəmli corablarla getmək istəməyiniz üçün bir neçə təmiz və quru corab yanınızda saxlayın.
- Ayaqlarınızı yuyandan sonra həmişə tamamilə qurudun. Duşdan çıxarkən və ya yuyunduqdan sonra, geyinmədən və ya corab və/və ya ayaqqabı geyinmədən əvvəl, xüsusilə təmiz bir dəsmal ilə barmaqlarınızın arasında qurudun.
Addım 4. Düzgün ayaqqabı geyin
Ayaqqabılarınız atlet ayağının qarşısını almaqda əhəmiyyətli rol oynaya bilər. Ayaqlarınızı quru və təmiz saxlamağa kömək edəcək ayaqqabı seçərək idmançı ayağının daralma və/və ya yayılma şansını azalda bilərsiniz. Ayaqqabı alarkən bu tövsiyələrdən bəzilərini unutmayın:
- Ayaqqabıların istifadə müddətində bir az qurumasına icazə vermək üçün hər gün fərqli bir cüt ayaqqabı geyinməyə çalışın. Ayaqqabılarınıza nəmlə mübarizə aparmaq üçün talk tozu da səpə bilərsiniz. Bir neçə fərqli ayaqqabı əldə edə bilmirsinizsə və ya ala bilmirsinizsə, ən azı iki cüt ayaqqabı almağa çalışın ki, hər yeni gündə bir və ya digərinə keçə biləsiniz.
- Əgər artıq idmançı ayağınız varsa, ayağınıza yalnız corab ehtiyacı olan ayaqqabılar ilə məhdudlaşmayan bir neçə ayaqqabı və ya açıq havalandırma ayaqqabı daxil etmək və ya çeşidinizə əlavə etmək kömək edir. Tennis ayaqqabısı, idman ayaqqabısı və s. kimi corabsız ayaqqabı geyinməməlisiniz ki, bu da idmançının ayaq bakteriyalarının yaşadığı və tədricən böyüdüyü mükəmməl nəmli və tərli şəraiti təmin edir).
- Ayağınıza havanın daxil olmasına imkan verən ayaqqabı tapın. Bu, ayaqlarınızı quru saxlamağa və idmançı ayağının inkişaf riskini azaltmağa kömək edəcək.
- Ayaqqabılarınızı başqaları ilə paylaşmayın. Ayaqqabı paylaşmaq idmançının ayağını inkişaf etdirmək və ya yaymaq riskini artırır.
- Çox sıx olan ayaqqabılardan çəkinin, çünki bu, ayaqların nə qədər tərləməsini artıra bilər və ayaqlarınızın havalandırılmasına heç bir təsir qoymur.
Addım 5. İctimai yerlərdə ayaqqabılarınızı açıq qoyun
Özünüzü ictimai yerdə görsəniz, uyğun ayaqqabı geyinmək istəyəcəksiniz. İctimai yerlərdə ayaqyalın gəzmək idmançının ayağına və bəlkə də digər xəstəliklərə yoluxma şansınızı artıracaq.
- İctimai duşdan istifadə edirsinizsə, həmişə sandalet və ya ayaqqabı geyin.
- Həmişə bir fitness mərkəzində bir növ ayaqqabı geyinməlisiniz.
- İctimai hovuza baş çəksəniz su ayaqqabıları geyin.
- Evinizdə heç kimin atlet ayağı olmadığı müddətcə evdə ayaqyalın gedə bilərsiniz.
Addım 6. Ayaqlarınıza qulluq edin
İdmançının ayağının qarşısını almağın bir hissəsi ayaqlarınızı quru, sərin və təmiz saxlamağı əhatə edir. Bunu etməyinizə kömək etmək üçün ayaqlarınıza müxtəlif növ tozlar tətbiq edə bilərsiniz, onları quru saxlayaraq idmançının ayağının içəri girməsinin qarşısını alırsınız.
- Yüksək ayaq riski varsa, ayaqlarınızın soyuq və quru qalmasına kömək etmək üçün hər gün bir antifungal toz istifadə edin.
- Ayaqlarınızı quru saxlayaraq tərləmənin qarşısını almaq üçün talk tozu tətbiq oluna bilər.
Hesab
0 / 0
Metod 2 Test
İdmançının ayağını almamağın ən yaxşı yolu nədir?
Ayaqlarınızı quru saxlayın.
Yaxın! İdmançının ayaqlarının qarşısının alınması mövzusunda bu vacibdir, ancaq ayaqlarınızı sağlam və sağlam saxlamağın başqa yolları da var. Ayaqlarınızın nəmləndiyini görürsünüzsə, ayaqqabılarınızı və ya corablarınızı dəyişdirməyi düşünün. Doğru cavabı tapmaq üçün başqa cavabı vurun …
Ayaqqabılarınızı döndərin.
Təxminən! Ayaqlarınız ıslanmağa və ya tərləməyə meyllidirsə, ayaqqabılarınızı fırlatmaq, bəzən ayaqlarınızın islanmasına səbəb olan mantar infeksiyalarının qarşısını almaq üçün əla bir yol ola bilər. Ancaq bu, tək idmançının ayaq qarşısının alınması strategiyası deyil. Daha yaxşı bir seçim var!
Heç vaxt ayaqyalın getmə.
Yaxın! İctimai yerlərdə ayaqyalın getməməyə çalışın, çünki idmançının ayağı asanlıqla ötürülür və ayaqqabılar sizi yerə və ya yerə göbələk sporu yığmaqdan qoruyacaq. Ayaqqabı geyinmək idmançının ayağından qaçmağın əla bir yoludur, ancaq özünüzü qorumağın yeganə yolu deyil. Doğru cavabı tapmaq üçün başqa cavabı vurun …
Çorabınızı tez -tez dəyişdirin.
Səhv etmirsən, amma daha yaxşı cavab var! Ayaqlarınız tez -tez islanırsa, ayaqlarınızı quru saxlamaq üçün corablarınızı mütəmadi olaraq dəyişdiyinizə əmin olun. İdmançının ayağını göbələklə təmasda olan corablardan da əldə edə bilərsiniz, buna görə də hər zaman təmiz çorablara keçdiyinizə və qalan mantarları öldürmək üçün corablarınızı yaxşıca yuduğunuzdan əmin olun. Yenidən cəhd elə…
Yuxarıdakıların hamısı.
Tamamilə! Əvvəlki cavabların hamısı atlet ayağının qarşısını almaq üçün yaxşı yollardır. Göbələklərin nəmli, isti mühitdə inkişaf etdiyini unutmayın, buna görə ayaqlarınızı quru, sərin və atlet ayağı ilə təmasda ola biləcək mühitdən və ya geyimdən uzaq saxlayın. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
Metod 3 /5: Dırnaq mantarının qarşısının alınması
Addım 1. Salona baş çəkərkən özünüzü dırnaq göbələyindən qoruyun
Nüfuzlu salonlar, müştərilərini və işçilərini dəri infeksiyalarından qorumaq üçün yaxşı sanitariya praktikasından istifadə edirlər, lakin hələ də nüfuzlu bir salondan infeksiya almaq mümkündür. Manikür və ya pedikürə gedərkən yadda saxlamalı olduğunuz bəzi şeylər var.
- Ziyarət etdiyiniz hər hansı bir salonun dövlət səhiyyə idarəsi tərəfindən lisenziyalı olduğundan əmin olun.
- Dırnaq alətlərinin istifadəsi arasında necə təmizləndiyini soruşun. Alətlər bütün mikrobları və bakteriyaları öldürmək üçün bir otoklavla istiliklə təmizlənməlidir. Digər üsullar o qədər də təsirli deyil.
- Dırnaq göbələyiniz olduğunu bilsəniz, heç vaxt manikür və ya pedikür etməyin. Dırnaq ustasına yaya bilərsiniz.
- Dırnaq ustasına kutiküllərinizi geri itələməməsini və kəsməməsini söyləyin. Bu, infeksiya riskinizi artırır.
- Manikürdən əvvəl əllərinizi yuyun və dırnaq ustasının eyni şeyi etməsini istəyin. Dırnaq ustası da əlcək taxmalıdır.
- Jakuzi üçün bir astar istəyin və ya salonun onlara vermədiyini bilirsinizsə özünüzlə gətirin.
Addım 2. Yaxşı gigiyena tətbiq edin
Yaxşı gigiyena qaydalarına riayət etməklə, dırnaq göbələklərinin yayılmasının qarşısını ala bilərsiniz. Əllərinizi və ayaqlarınızı təmiz və quru saxlamaq, dırnaq göbələyinin dırnaqlarınıza yoluxmamasının sadə bir yoludur.
- Dırnaqlarınızı qısa kəsin və quru saxlayın.
- Əllərinizi və ayaqlarınızı mütəmadi olaraq yuyun. Sabun istifadə etməyi unutmayın.
- Əgər dırnaq göbələyiniz varsa, dırnaqlarınıza toxunduqdan sonra heç bir şeyə toxunmayın.
Addım 3. Ayaqlarınıza yaxşı qulluq edin
Ayaqlar tez -tez dırnaq göbələyinə yoluxma riski daha yüksək olan şərtlərə məruz qalır. Ayaqqabı və corablar, dırnaq göbələyinin böyüməsi üçün lazım olan isti və nəmli mühit yaradır. Dırnaq mantarının qarşısını almaq üçün aşağıdakı addımlardan birini edin.
- Hava axını təmin edən ayaqqabı geyin.
- Ayağınızın tərləməsinə səbəb olan corab geyinməyin. Bambuk və ya polipropilen corab axtarın və pambıqdan çəkinin.
- Çorabınızı tez -tez dəyişdirin.
- Heç kimlə ayaqqabı və ya corab paylaşmayın.
- Gündən -günə geydiyiniz ayaqqabıları alternativ edin.
- Corablarınızı isti və ya isti suda yuyucu vasitələrlə yuyun.
Addım 4. Dırnaqlarınıza qulluq edin
Zədələnmiş dırnaqlar və dırnaq yataqları, dırnaq göbələyinin kök salması üçün bir açılış ola bilər. Dırnaqlarınıza qulluq edərək və yaxınlıqdakı yaralı yerləri qoruyaraq, potensial infeksiyaların qarşısını almağa kömək edirsiniz.
- Dırnaqlarınızı çeynəməyin və çeynəməyin.
- Dırnaqlarınızın yaxınlığındakı hər hansı bir kəsik və ya zədəyə diqqət edin.
Addım 5. Dırnaq boyasının istifadəsini kəsin
Dırnaq boyası və ya süni dırnaqlar tətbiq edərək, mantar infeksiyasına səbəb olma riskini artıra bilərsiniz. Dırnaqları boyamaq, dırnağın altında nəm və mantar sporlarını tutaraq infeksiyaya səbəb ola bilər. Bu riski azaltmaq üçün dırnaq boyası miqdarını azaltmağa çalışın.
Əgər artıq dırnaq göbələyiniz varsa, onu dırnaq boyası ilə örtməyə çalışmayın. Bu yalnız infeksiyanı pisləşdirəcək
Hesab
0 / 0
Metod 3 Test
Mantar infeksiyasından narahat olsanız niyə dırnaqlarınızı boyamalısınız?
Çünki bəzi dırnaq boyalarında göbələk ola bilər.
Xeyr! Dırnaq boyasının özü sizə mantar infeksiyası verməyəcək. Bir salonda dırnaq boyası tətbiq edirsinizsə, dırnaq boyama təcrübənizdən bir infeksiyaya yoluxmamaq üçün salonun dövlət sağlamlıq idarəsi tərəfindən lisenziyalandığından əmin olun. Başqa bir cavab seçin!
Çünki lak dırnaqlarınızın altında nəm saxlaya bilər.
Tam olaraq! Dırnaq boyası və saxta dırnaqlar dırnaqlarınıza başqa bir təbəqə əlavə edir, buna görə də nəmin ora düşüb mantar infeksiyasına səbəb olması mümkündür. Dırnaqlarınızın altında artıq mantar infeksiyası varsa, dırnaq boyası istifadə etməyin, çünki bu infeksiyanı daha da pisləşdirə bilər. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Çünki dırnaq boyası mantar infeksiyalarının müalicəsini çətinləşdirir.
Tam olaraq deyil! Artıq göbələk olan dırnaqları cilalamaq yaxşı bir fikir olmasa da, cilalama vəziyyəti daha da çətinləşdirməyəcək. Ancaq infeksiyanı daha da pisləşdirə bilər. Yenə tap!
Çünki dırnaq boyası mantar infeksiyalarını yayır.
Tam olaraq yox! Mantar infeksiyaları ilə əlaqədar dırnaq boyasının istifadəsinin fərqli bir nəticəsi var. Dırnaq boyasının özü göbələklərin yayılmasına kömək etməyəcək, ancaq bir mantar infeksiyasına yoluxmanızı və saxlamanızı asanlaşdıra bilər. Yenə tap!
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
Metod 4 /5: Maya infeksiyalarının qarşısının alınması
Addım 1. Oral seks zamanı qoruyucu vasitələrdən istifadə edin
Vaginal əlaqə maya infeksiyalarını bir ortaqdan digərinə ötürməsə də, oral seks maya infeksiyasına səbəb ola bilər. Qadınlar tüpürcəkdəki maya səbəbiylə oral cinsi əlaqədən sonra maya infeksiyaları inkişaf etdirə bilərlər.
Bu riski azaltmaq üçün oral seks zamanı plastik sarğı və ya diş barajı istifadə edin
Addım 2. Təbii liflərdən hazırlanan boş paltar və şalvar geyin
Sıx, sintetik lifli alt paltarları və şalvar maya infeksiyasına yoluxma şansınızı artıra bilər. Bu riski azaltmaq üçün yalnız boş, təbii lifli alt paltarları və şalvar geyin. Məsələn, sıx bir sintetik materialdan hazırlanmış külotlu paltar üzərində rahat oturan yumşaq pambıq alt paltarı seçin.
- Alt paltarları isti su və sabunla yumaq vacibdir - lavaboda soyuq su ilə yuyulması mayanı çıxarmaz və ya azaltmaz.
- Külotlu çorap geyinməyin. Külotlu çorap maya infeksiyası inkişaf riskinizi də artırır.
Addım 3. Yaş külot və şalvar dəyişdirin
Nəmlik maya infeksiyasına yoluxma riskini artırır, buna görə də vajinal bölgənizi quru saxladığınızdan əmin olun. Geyimləriniz nəmlənirsə, məsələn, məşqdən və ya üzgüçülükdən sonra, dərhal paltarınızı dəyişdirin. Təmiz quru alt paltar və paltar geyin.
Addım 4. Öndən arxaya doğru silin
Maya infeksiyasının qarşısının alınması ilə məşğul olan qadınlar öndən arxaya silməlidir. Öndən arxaya silmək, maya infeksiyasına səbəb ola biləcək anusdan vajinaya bakteriya yayma ehtimalını azaltmağa kömək edir.
- Daha çox maya infeksiyasına səbəb ola biləcəyi üçün heç bir ətirli sprey və ya məhsul istifadə etməyin.
- Təbii bakteriyaları yox edə və infeksiya riskinizi artıra biləcəyi üçün duşdan çəkinin.
Addım 5. Stresi idarə edin
Stres maya infeksiyası inkişaf etdirmə şansınızı artıra bilər, buna görə də stress səviyyənizi azaltmağın yollarını tapdığınızdan əmin olun. Daimi məşqlər, kifayət qədər yuxu almaq və istirahət texnikalarından istifadə etmək stres səviyyənizi idarə etməyə kömək edə bilər.
Bəzi yaxşı stresdən qurtulma üsullarına yoga, dərin nəfəs və meditasiya daxildir
Hesab
0 / 0
Metod 4 Test
Maya infeksiyasının qarşısını almaq üçün hansı alt paltarı materialı daha yaxşıdır?
Pambıq
Bəli! Pambıq maya infeksiyalarının qarşısını almaq istəyirsinizsə, geyinmək üçün mükəmməl bir alt paltarıdır. Pambıq taxsanız da, alt paltarınızı sabunla ilıq suda yuyun, çünki soyuq su heç bir maya göbələyindən xilas olmaz. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Polyester
Xeyr! Alt paltarlarınız üçün təbii parçalardan yapışdırın. Boş, nəfəs ala bilən alt paltarları geyinmək, maya infeksiyasına yoluxmamağın ən yaxşı yoludur. Yenidən cəhd elə…
İpək
Tam olaraq deyil! İpək dərinizə qarşı xoş görünə bilər, amma çox sıx ola bilər. Maya infeksiyasına yoluxma riskiniz olduğunu düşünürsünüzsə, boş, nəfəs ala bilən alt paltar və şalvar geyinməyə çalışın. Yenidən cəhd elə…
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
Metod 5 /5: Ringwormun qarşısının alınması
Addım 1. Risk faktorlarını müəyyənləşdirin
Ringworm çox yaygın deyil və ən böyük risk yoluxmuş insanların və ya heyvanların ətrafında olmaqdır - ringworm həm insanlara, həm də heyvanlara yoluxa bilər. Üzük qurdunun təmas yolu ilə yayıldığı üçün, xəstəliyi olan bir insana və ya heyvana toxunarsanız, özünüzdə qurd xəstəliyinə yoluxma şansınız var. Çiyələk ən çox məktəb yaşlı uşaqlarda görülür, çünki məktəblər və ya uşaq bağçaları ümumiyyətlə epidemiyaların baş verdiyi yerlərdir.
- Yalnız tanıdığınız ev heyvanlarını götürün və bəzən onları ağcaqanad xəstəliyinə görə yoxlayın.
- Vəhşi və ya sahibsiz heyvanları idarə etməyin, çünki onlar bir çox xəstəliklərə, o cümlədən qurd qurduna yoluxa bilərlər.
- Ev heyvanlarınızı göbələk üçün yoxlayın. Üzük qurdu qırmızı dərili kiçik bir tüksüz yamaya bənzəyə bilər.
- Bəzən ev heyvanınızın heç bir simptomu olmaya bilər, buna görə də əllərinizlə işlədikdən sonra əllərinizi yuyun.
- Ev heyvanlarınızın qurd xəstəliyinə yoluxa biləcəyindən şübhələnirsinizsə, onu yoxlamasını baytar həkiminizdən soruşun.
Addım 2. Saçlarınızı mütəmadi olaraq şampunlayın
Saç tökülməsi ilə birlikdə iltihablı, pullu bir ləkə kimi görünən saç dərinizdə saç qurdu ala bilərsiniz. Saç dərisindəki qurd xəstəliklərinin qarşısını almaq üçün istifadə edə biləcəyiniz sadə bir üsul, təxminən hər gün müntəzəm şampunlamaqdır. Baş dərinizi təmiz saxlayaraq qurd xəstəliyinə tutulma şansınızı azalda bilərsiniz.
- Başınıza şampun vuraraq saçlarınızı yaxşıca yuyun.
- Şapka və ya saç baxımı vasitələrini başqaları ilə bölüşməkdən çəkinin.
- Kəpəyə meyllisinizsə, kəpək əleyhinə şampun istifadə edin.
- Bəzi insanlar gündəlik şampunlamağa dözə bilsələr də, bir çox insanlar üçün baş dərisini qurudur və əslində infeksiya riskini artıra bilər. Hər gün şampun verməyin ən yaxşı olduğunu düşünə bilərsiniz, ancaq baş dəriniz quru görünsə diqqət yetirin.
Xəbərdarlıq:
Baş dərisindəki saç qurdu ümumiyyətlə həkiminiz tərəfindən təyin olunan ağızdan göbələk əleyhinə dərmanlar tələb edir, çünki tipik reseptsiz həll yolları normal işləmir.
Addım 3. Vücudunuzu tez -tez yuyun və təmiz saxlayın
Ringworm təmas yolu ilə yayılır və çox yoluxucu olur. Vücudunuzu sabun və su ilə yumaq, onlarla təmasda olsanız bədəninizdən hər hansı bir göbələk sporunu çıxarmağa kömək edəcək. Təmiz qalmaqla, ağciyər qurduna yoluxma şansınızı azaltmağa kömək edə bilərsiniz.
- Mütəmadi olaraq duş alın və yaxşıca yuyun.
- Əllərinizi təmiz saxlamaq üçün gün ərzində yuyun.
- Hər dəfə yuyarkən tamamilə qurudun.
Addım 4. Əllərinizi yoluxmuş ərazidən uzaq tutun
Təsirə məruz qalan ərazini cızmayın və toxunmayın. Təsirə məruz qalan ərazini cızmaq cazibədar olsa da, bundan çəkinməlisiniz. Bölgəni cızmaq bədəninizin digər hissələrinə və ya hətta digər insanlara yayılmasına səbəb ola bilər. Çizilmədən infeksiyanı məhdudlaşdırın.
- Başqalarına geyim və ya saç fırçası kimi şəxsi əşyalar verməkdən çəkinin.
- Yoluxmuş yerlərə toxunduqdan sonra həmişə əllərinizi yuyun. Bölgəyə toxunmaq və sonra başqa bir insana toxunmaq infeksiyanı yaya bilər.
Hesab
0 / 0
Metod 5 viktorina
Doğru və ya yalan: İnsanlar itlərdən göbələk ala bilərlər.
Doğru
Bəli! Yoluxmuş bir itlə qarşılıqlı əlaqə sizə qurd verə bilər. Kiçik tüksüz yamalar və ya qırmızı dəri ləkələri kimi ev heyvanlarınızı tez -tez hər hansı bir simptom üçün yoxlayın ki, yoluxmuş olsalar dərhal müalicə oluna biləsiniz və özünüzü qurddan qurtarsınız. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Yanlış
Xeyr! Digər göbələk infeksiyaları insanlar arasında yalnız yayılsa da, qurdlar insanlar və itlər arasında keçə bilər. Ev heyvanları ətrafında tez -tez olsanız, onları əlamətləri yoxlayın: kiçik tüksüz yamalar və qırmızı dəri. Yenə tap!
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
