Hər kəsin bir az asimmetrik siması olsa da, qeyri -bərabər təbəssüm bəzilərində digərlərindən daha çox nəzərə çarpır. Gülümsəyərkən ağzınızın bir tərəfi yuxarı və ya aşağıdırsa, yəqin ki, bir qədər qeyri-bərabərdir-amma pis bir şey deyil! Görünüşünüzə inamı artırmaq üçün qeyri -bərabər gülüşünüzü gizlədə biləcəyiniz bir çox qeyri -invaziv yollar var.
Addımlar
Metod 1 /6: Qeyri -adi gülümsəmə sualları
Addım 1. Qeyri -bərabər gülümsəməyə səbəb nədir?
Qeyri -bərabər gülümsəmə, bir tərəfdən digər tərəfdən daha çox çeynəmək, əyri və ya sıxılmış dişlər, zədə, toxuma travması, zəng çalması və ya hətta genetika kimi bir çox faktordan qaynaqlana bilər. Gülüşünüzün mükəmməl simmetrik olmamasının bir çox fərqli səbəbi var və bəziləri müvəqqətidir.
Hiss etdiyiniz duyğular belə gülüşünüzün bir az uçurumuna səbəb ola bilər
Addım 2. Qeyri -bərabər gülümsəməyimi hardan bilə bilərəm?
Bunu şəkillərdə və ya aynada görə bilərsiniz. Gülümsəməkdən, gülməkdən və ya özünüzü şəkil çəkdirməkdən də çəkinə bilərsiniz.
Özünüz haqqında təsəvvürünüz bir qədər zəif ola bilər. Sizin gülüşünüz İRL çox gözəl olsa belə, selfie, veb kamera və şəkillər tez -tez təhrif edilmiş görünə bilər
Addım 3. Qeyri -bərabər gülüşümü düzəltməliyəmmi?
İstəmirsinizsə, məcbur deyilsiniz! Hər kəsin üzündə müəyyən bir asimmetriya var və qeyri -bərabər gülüş xarakter əlavə edə bilər. Yalnız güvəninizi və ya özünə hörmətinizi təsir edərsə, qeyri-bərabər gülüşünüzü düzəltməlisiniz.
Əyri və ya düz olmayan dişləriniz varsa, uzun müddətdə sağlamlığınıza zərər verə bilər. Hər hansı bir narahatlığınız varsa diş həkimi ilə danışın
Metod 2 /6: Yaxşı vərdişlər
Addım 1. Ağzınızın hər iki tərəfini çeynəyin
Yalnız bir tərəfdən çeynəyərkən çənəniz bir tərəfdən digər tərəfdən daha güclü ola bilər. Dişlərinizi dəyişdirməyə çalışın ki, ağzınızı ləzzət almaq əvəzinə həm solunuzu, həm də sağınızı çeynəsin.
Yemək yeyərkən izləmək üçün sağ tərəfi, sonra sol tərəfi, sonra sağ tərəfi ilə bir loxma çeynəyə bilərsiniz
Addım 2. Hər iki tərəfə bərabər yatın
Üzünüzün bir tərəfini yastığa basaraq digər tərəfinizə basmamaq çənə əzələlərinin qeyri -bərabər olmasına səbəb ola bilər. Yuxuya getdikcə sağ və sol tərəf arasında irəli -geri keçməyə çalışın.
Sırt üstə yatırsınızsa, tərəfləri dəyişdirməkdən narahat olmayın
Addım 3. Ağzınız böyükdürsə dişlərinizlə gülümsəyin
Böyük bir ağzınız varsa, gülümsəyərkən dodaqlarınızı bağlı saxlamaq onların daha qeyri -bərabər görünməsinə səbəb ola bilər. Geniş gülümsəyin və bütün üzünüzü tamamlayan gülüş üçün dişlərinizi göstərin.
Bu çətin və sürətli bir qayda deyil, buna görə sizin üçün ən yaxşı görünən və hiss olunanlarla oynaya bilərsiniz
Addım 4. Ağzınız kiçiksə gülümsəyərkən ağzınızı bağlı saxlayın
İncə dodaqlar və kiçik ağızlar dişləri göstərmədən daha yaxşı görünə bilər. Şəkillər və selfilər üçün gülümsəyərkən dodaqlarınızı tamamilə bağlı saxlaya və ya ağzınızı bir qədər aça bilərsiniz.
Yenə də üzünüz üçün ən yaxşı göründüyünü düşündüyünüz gülüşlə qarışıqlıq yaradın
Metod 3 /6: Üz Məşqləri
Addım 1. "eeeee" və "ooooo" deyin
"Eeee" deyərkən şişirdilmiş bir gülümsəmə saxlayın və təxminən 15 saniyə saxlayın. Dodaqlarınızı fit çalırmış kimi sıxarkən "oooo" deməyə keçin, sonra 15-20 saniyə saxlayın.
- Gülüşünüzün ətrafındakı əzələləri gücləndirmək üçün bunu gündə 10 dəfə təkrarlayın.
- Üz məşqləri qeyri -bərabər gülümsəməyə kömək edə bilsə də, bunu dəstəkləyəcək heç bir elmi dəlil yoxdur.
Addım 2. Balıq üzünü tətbiq edin
Yanaqlarınızı ağzınızın bir -birinə toxunana qədər yuyun. Vəziyyəti təxminən 10 saniyə tutarkən dodaqlarınızı yuxarı və aşağı hərəkət etdirin.
Bu, yanaq əzələlərini gücləndirməyə kömək edəcək
Addım 3. Ağzınızda bir qələm tutun
Köpək dişlərinizin arxasına ağzınıza bir qələm sürüşdürün, sonra qələmi yerində tutmaq üçün bacardığınız qədər ağzınızı bağlayın. Qələmi ağzınızda saxlayaraq başınızı sağa, sonra sola çevirin. Sonra yuxarı və aşağı baxın.
Çənə əzələlərini gücləndirmək üçün bu məşqləri gündə 3 dəfə təkrarlamağa çalışın
Adım 4. Dilinizi yuxarı dişlərinizin ətrafında süpürün
Ağzınızı əsasən qapalı tutaraq dilinizi yuxarı dişlərinizdən əvvəl sağa, sonra sola sürtmək üçün istifadə edin. Dilinizi və üz əzələlərinizi gücləndirmək üçün bunu bir neçə dəfə təkrarlayın.
Bu məşqi gündə 10 dəfəyə qədər edə bilərsiniz
Addım 5. Ağzınızda bir qaşıq tutun
Bir qaşığın düz ucunu ağzınıza dodaqlarınızın arasına qoyun, digər ucu düz çıxır. Qaşığı yerində 5-10 saniyə və ya bacardığınız qədər saxlamaq üçün dodaqlarınızı istifadə edin.
- Qaşığın ağırlığı əzələlərinizin daha da işləməsinə kömək edəcək.
- Nəhayət, qaşığı dodaqlarınızın arasına 1 dəqiqəyə qədər tuta bilərsiniz.
Metod 4 /6: Dodaq Düzəltmələri
Addım 1. Dodaqlarınızın konturunu düzəltmək üçün örtücüdən istifadə edin
Düz bir baza yaratmaq üçün dodaqlarınızın hər tərəfinə bir örtücü və ya təməl sürtün. Təbii dodaqlarınızdan bir qədər qaranlıq bir mat dodaq qələmi götürün və dodaqlarınızın qeyri -bərabər olan hissəsini çəkin. Dodaqlarınızın hamar və dolğun görünməsi üçün qələm xətlərinizi pomada ilə doldurun.
- Əvvəlcə dodaqlarınızı üst -üstə qoyarkən diqqətli olun. Dodaqlarınızı çox böyük və ya çox dolğun etmək, xüsusilə təbii işıqda çox diqqətəlayiq ola bilər.
- Bu hər gün etməyiniz lazım olan bir şey deyil, ancaq cazibədar və ya tam makiyaj görünüşünə gözəl bir əlavə ola bilər.
Addım 2. Dodaqlarınızı dodaq dolğuları ilə yumşaldın
Dodaqlarınızı doldurmaq üçün dodaqlarınıza və ətrafınıza bir dodaq doldurucu enjeksiyonu etmək haqqında plastik bir cərrahla danışın. Daha təbii bir təsir üçün dodaqlarınızı düzəltmək üçün kiçik, incə bir dolgu istəyə bilərsiniz.
- Bu sürətli bir enjeksiyondur və ümumiyyətlə bir anda yalnız 15-30 dəqiqə çəkir.
- Dodaq dolğuları alacaqsınızsa, bunları lisenziyalı bir plastik cərrahdan aldığınızdan əmin olun.
- Dodaq dolğuları qalıcı deyil, buna görə nəticədə onlara toxunmaq məcburiyyətində qalacaqsınız.
Addım 3. Əlavə rəng və dolğunluq üçün dodaq döyməsi sınayın
Yarı qalıcı dodaq döymələri rəng və piqmentasiya əlavə edərək dodaqlarınıza əlavə dolğunluq əlavə edə bilər. Nə etmək istədiyinizi və məqsədlərinizə çata biləcəyinizi danışmaq üçün peşəkar bir döymə ustasına baş çəkin.
- Daimi makiyaj ənənəvi döymədən fərqlidir, buna görə də rəng dodaqlarınızda əbədi qalmayacaq. Dodaqlarınız solğunlaşdıqca hər 2-3 ildən bir toxunmalısınız.
- Dodaq döymələrinin çoxu çox incədir və heç bir iş görmədiyiniz açıq olmamalıdır.
Addım 4. Qalıcı bir seçim üçün dodaq implantına və ya peyvəndə gedin
Düzensiz dodaqlarınızdan həqiqətən narazısınızsa, onları qalıcı şəkildə düzəltməyin bir neçə yolu var. Plastik bir cərrahla dodaq implantı (dolğunluq və bərabərlik əlavə etmək üçün dodaqların içərisinə yerləşdirilən uzun implant), yağ peyvəndi (mədədən yağın dodaqlarınıza köçürülməsi) və ya toxuma aşılanması (bədənin bir hissəsinin dəriyə köçürülməsi) haqqında danışın. dodaqlarınız).
Bu prosedurlar olduqca invazivdir və hər biri öz risk qrupu ilə gəlir. Bu yolu seçmədən əvvəl daha çox məlumat üçün lisenziyalı bir plastik cərrahla danışın
Metod 5 /6: Diş Düzeltmeleri
Addım 1. Dişlərinizi diş telləri ilə düzəldin
Əyri dişlər üzündən gülüşünüz qeyri -bərabərdirsə, ortodontistə müraciət edin və diş ətləri soruşun. Dişlər tez düzəltmək deyil-əyri dişlərinizi düzəltmək üçün bir il və ya daha çox vaxt tələb oluna bilər. Ancaq nəticələr olduqca dramatik ola bilər.
Əyləc taxmaq istəmirsinizsə, diş həkimi və ya ortodontistinizdən şəffaf alignerlər soruşun
Addım 2. Dişlərinizi uzatmaq üçün kaplamalar sınayın
Dişləriniz yırtılmışsa və ya çox qısadırsa, kaplamalar haqqında diş həkiminizlə danışın. Bu çini qabıqları dişlərinizin üstündə oturaraq çox səy göstərmədən düz, ağ dişlər verir.
- Kaplamaya başlamazdan əvvəl dişləriniz və diş ətləriniz sağlam olmalıdır, buna görə də fırçalamağa və diş ipi çəkməyə davam edin!
- Kaplamalar qalıcıdır, lakin zaman keçdikcə boşalmağa başlaya bilərlər. Onlara toxunmaq və ya xətt boyunca dəyişdirmək lazım ola bilər.
Addım 3. Dişlərinizi düzəltmək üçün taclar əlavə edin
Yalnız bir neçə əyri və ya yırtılmış dişiniz varsa, tac almaq barədə soruşun. Bu fərdi örtüklər, dişinizin üstündə oturaraq, dolğun və sağlam bir diş görünüşü verir.
Taclar da zəif və ya qırılmış dişləri gücləndirməyə kömək edə bilər
Metod 6 /6: Fotoşəkillərdə
Addım 1. Mükəmməl gülüş üçün dilinizi dişlərinizin arxasına sıxın
Gülümsəməzdən əvvəl dilinizi ağzınızın damına qədər itələyin və üst dişlərinizə sıxın. Sonra gülümsəyərkən, mükəmməl saqqız miqdarını göstərəcəksiniz (nə çox, nə də çox az).
Məşhurlar şəkil çəkərkən gülüşlərini yerində saxlamaq üçün qırmızı halıda bu hiylədən çox istifadə edirlər
Addım 2. Dodaqlarınızı daha dolğun görünmək üçün ovuşdurun
Gülümsəməzdən əvvəl, öpüşmək istədiyin kimi dodaqlarını kənara çək. Fotoşəkillərdə dodaqlarınızı təbii şəkildə dolğunlaşdırmaq üçün gülümsəyərkən bu hissi dodaqlarınızda saxlamağa çalışın.
Bu, dodaqlarınızı heç bir kosmetik dəyişiklik etmədən bir az dolğun göstərməyin əla bir yoludur
Addım 3. Kameradan uzaq durun
Kameraya çox yaxın bir şəkil çəkmək, görüntünü təhrif edə bilər və nisbətləriniz pis görünə bilər. Başlamaq üçün kameradan ən az 3 - 4 ft (0,91 - 1,22 m) geri dayanmağa çalışın, sonra yaltaq bir açı tapmaq üçün bir qədər geriyə və ya irəli hərəkət edin.
Kameradan çox uzaqda durmaq da xüsusiyyətlərinizi bir az gülməli (hətta bulanıq) göstərə bilər. Ən yaxşı şəkil üçün çox yaxın və çox uzaq arasında şirin bir yer tapmağa çalışın
Addım 4. Ən təbii açı üçün 70 ilə 100 mm arasında bir lens seçin
Peşəkar bir kamera ilə işləyirsinizsə, seçdiyiniz lens görünüşünüzdə böyük fərq yarada bilər. 70 mm və ya 100 mm lens sizə ən az təhrif verəcək və nisbətlərinizi bərabər saxlayacaq.
Mükəmməl lensiniz bir az fərqli ola bilər, buna görə bəyəndiyinizi tapana qədər oynayın
Addım 5. Gülüşünüzü düzəltmək üçün bir düzəliş proqramında bir əyilmə vasitəsi istifadə edin
Fotoşəkilinizi bir tənzimləmə proqramına qoyun və əyilmə vasitəsi ilə ağız bölgənizi vurğulayın. Gördüyünüz qeyri -bərabərliyi düzəltmək üçün ağzınızın bir tərəfini yumşaq bir şəkildə qaldırın və ya aşağı salın.
- Fotoşəkilləri redaktə edərkən çox diqqətli olun! Çox iş görsəniz, qeyri -təbii görünə bilər.
- Əgər peşəkar fotoşəkillər çəkmisinizsə, fotoqrafdan post prodakşnda gülüşünüzə toxunmasını istəyə bilərsiniz.
