Testosteron kişi hormonudur, ancaq qadınlarda da var. Kişilərdə testislərdə əmələ gəlir. Qadınlarda testosteron yumurtalıqlarda, böyrəküstü vəzlərdə və bədənin müxtəlif toxumalarında istehsal olunur. Həm qadınlar, həm də kişilər aşağı testosterondan əziyyət çəkə bilərlər. Bunun sizin üçün bir problem ola biləcəyini düşünürsünüzsə, aşağı testosteron olub olmadığını deyə biləcəyiniz yollar var.
Addımlar
Metod 1 /2: Testosteron səviyyənizin aşağı olub olmadığını müəyyən edin
Addım 1. Aşağı salınmış cinsi istəklərə baxın
Bir kişi yaşlandıqca daha az ereksiyanın olması normaldır. Ereksiya edə bilməmək və ya davam etdirmək normal deyil və cinsi əlaqəyə marağı itirmək normal deyil. Aşağı testosteron səviyyələri cinsi əlaqəli simptomlara səbəb ola bilər, məsələn:
- Cinsi istəyin azalması (libido) və digər cinsi əlaqəli problemlər:
- Erektil disfunksiya (ED)
- Ereksiyaların sayında və keyfiyyətində azalma.
- Sperma sayının azalması və mümkün sonsuzluq
Addım 2. Vücudunuzdakı dəyişikliklərə baxın
Bir kişinin testosteron səviyyəsinin yaşla tədricən azalması olduqca normaldır, ancaq bədəninizdə bir çox anormal dəyişiklik görməməlisiniz. Kişilərdə aşağı testosteron bədəndə bəzi dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Buraya kiçik testislər və şişmiş və ya həssas döşlər daxildir.
- Yetkinlik yaşına çatmamış yeniyetmələrdə və ya gənclərdə testosteron səviyyəsinin aşağı olması onların xronoloji yaşlarından daha gənc görünməsinə səbəb ola bilər. Bu yeniyetmələr/gənclər bədən və ya üz tüklərindən də məhrum ola bilərlər.
- Aşağı səviyyəli kişilərdə də qızdırma baş verə bilər.
- Kişilər də osteopeniya (sümüklərin yumşalması) və osteoporoz (sümük sıxlığının azalması) ilə birlikdə gücün və dözümlülüyün azalmasına səbəb olan əzələ kütləsində azalma yaşaya bilərlər.
- Kişilər də xolesterol səviyyələri kimi qan lipidlərində dəyişikliklər yaşaya bilərlər.
Addım 3. Davranış dəyişikliklərini yoxlayın
Testosteron səviyyəsi aşağı olan kişilər davranışlarında bəzi dəyişikliklər yaşaya bilərlər. Yorğunluq, yuxu çətinliyi və ya yuxu rejimində dəyişiklik hiss edə bilərlər. Depressiya, əsəbilik və narahatlıq kimi əhval dəyişikliyi də ola bilər.
Kişilər də yaddaş problemlərindən, konsentrasiyadan və ya özünə inamsızlıqdan əziyyət çəkə bilərlər
Addım 4. Qadınlarda aşağı testosteron əlamətlərini izləyin
Qadınlarda da aşağı testosteron ola bilər. Qadınlarda simptomlar ən çox menopoz zamanı meydana gəlir və menopozal simptomların hər hansı bir müalicəsini çətinləşdirə bilər. Qadınlarda aşağı testosteronun simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Cinsi istək və funksiyanın azalması
- Əzələ zəifliyi
- Vaginal yağlanmanın azalması
- Sonsuzluq
Addım 5. Yaşlanmanın testosteron səviyyəsinə necə təsir etdiyini anlayın
Həm kişilərdə, həm də qadınlarda testosteron səviyyəsi normal olaraq yaşla birlikdə azalır. Kişilərdə testosteron səviyyəsi 30 yaşdan sonra hər il təxminən 1% azalır. 40 yaşdan yuxarı qadınlarda 20 yaşlarında etdikləri testosteronun yarısı ola bilər. Bu aşağı səviyyələr normaldır və bir problemə işarə edə bilməz.
Ancaq yaşla birlikdə testosteron səviyyəsi əhəmiyyətli dərəcədə aşağı düşə bilər. 45 yaşdan yuxarı kişilərin təxminən 40% -də aşağı testosteron var. Testosteron səviyyəniz normal olaraq azalırsa və ya aşağı səviyyədə olma riskiniz varsa simptomları izləyin və ya həkiminizlə müzakirə edin
Addım 6. Artıq çəkiniz varsa simptomlarınızı izləyin
Testosteronun aşağı səviyyədə istehsalı hipofiz və ya hipotalamus bezlərində problem ola bilər. Obezite və tip 2 diabet, bu bezlər ilə əlaqədar olaraq aşağı testosteron riskinizə səbəb ola bilər.
Addım 7. Aşağı testosteron səviyyəsinə səbəb olan şərtlərdən hər hansı birinə sahib olub olmadığınıza qərar verin
Aşağı testosteron səviyyələrinə müxtəlif şərtlər səbəb ola bilər. Ümumi şərtlərdən bəziləri bunlardır:
- Testislərin zədələnməsi
- Alkoqolizm
- Dərmanın yan təsirləri
- Testis xərçəngi və ya testis xərçənginin müalicəsi
- Yüksək qan təzyiqi və ya xolesterol
- Digər hormonal pozğunluqlar
- HİV/AİDS kimi infeksiyalar
- Xroniki qaraciyər və ya böyrək xəstəliyi
- Tip 2 diabet
- Obstruktiv yuxu apnesi
- Xroniki opiat dərmanlarının istifadəsi
Metod 2 /2: Aşağı Testosteron səviyyələrini idarə etmək
Addım 1. Həkiminizə müraciət edin
İnsanlar ikincil bir vəziyyət səbəbiylə birincil aşağı testosteron və ya aşağı testosterona sahib ola bilərlər. Aşağı testosteron və ya ikincil bir vəziyyətiniz olduğunu söyləmək üçün həkiminizə müraciət etməlisiniz. Həkiminizə bütün tibbi tarixinizdən və xüsusən də bütün dərmanlarınızdan danışmağı unutmayın, çünki aşağı testosteron dərmanlara bağlı ola bilər.
Addım 2. Testosteron səviyyənizi yoxlamaq üçün qan testi alın
Diaqnoz ilk növbədə fiziki müayinə ilə birlikdə qan testini əhatə edir. Test ən çox testosteron səviyyəsinin ən yüksək olduğu səhər alınan qanla aparılır. Həkimə dediyiniz simptomların birləşməsi və laboratoriya nəticələri aşağı testosteron səviyyəsini göstərirsə, aşağı testosteron səviyyəsi diaqnozu qoyula bilər.
- Fiziki müayinənizə, simptomlarınıza və tarixinizə bağlı olaraq, tiroid funksiyası, şəkərli diabet, yüksək təzyiq və ürək xəstəliyi üçün digər testlər də edilə bilər.
- Testosteron səviyyələri dalğalana bildiyindən, testosteron səviyyənizin aşağı olub olmadığını həqiqətən təsdiqləmək üçün səhər 2-3 dəfə yoxlayın.
Addım 3. Müalicəyə qərar verin
Aşağı testosteron səviyyəniz varsa, testosteron müalicəsi ala bilərsiniz. Testosteron əvəzedici terapiya dəriyə və ya yamaya tətbiq olunan jel vasitəsilə edilə bilər. Ağızda həll olan bir enjeksiyon və ya tablet ala bilərsiniz.
Addım 4. Testosteronun əhəmiyyətini bilin
Testosteron, dərin səs, üz tükləri, görkəmli Adəm alması və daha sıx sümük və əzələ kütləsi də daxil olmaqla əsas kişi cinsi xüsusiyyətlərinin və funksiyalarının istehsalından məsuldur. Kişilər üçün testosteron erektil funksiyalar, penis və testis ölçüsü və cinsi istəklə də birbaşa əlaqəlidir. Testosteron da qırmızı qan hüceyrələri və sperma istehsalı ilə məşğul olur və bir kişi yaşlandıqca azalda bilər.
- Qadınlarda testosteron əzələ və sümük inkişafı, cinsi istək və bədən orqanlarının tənzimlənməsi üçün də vacibdir.
- Testosteron səviyyələri fərqli kişilərdə dəyişir, buna görə də bir kişidə aşkar edilən səviyyələrin çox aşağı olub olmadığını müəyyən etmək çətin ola bilər.
Alt xətt
- Əgər kişisinizsə, aşağı testosteron libidonun azalmasına, ereksiyanı əldə etməkdə və ya saxlamaqda və ya sperma sayınızda azalmaya səbəb ola bilər.
- Kiçik testislər, şişmiş döşlər, isti basmalar və əzələ kütləsinin azalması kimi fiziki dəyişikliklər də görə bilərsiniz.
- Bir qadınsınızsa və testosteronunuz azdırsa, cinsi istəkdə azalma, əzələ zəifliyi, cinsi əlaqə zamanı vajinal yağlamada azalma və hətta sonsuzluq hiss edə bilərsiniz.
- Yaşınız, çəkiniz və yüksək təzyiq və ya alkoqolizm kimi müəyyən şərtlər də daxil olmaqla aşağı testosteron səviyyəsinə səbəb ola biləcək bir çox amil var.
- Testosteron səviyyənizin aşağı olduğunu düşünürsünüzsə, səviyyənizi həkiminizdən yoxlayın, sonra müalicə variantlarınızdan danışın.
