Yay ayaqları və ya genu varum olaraq bilinən vəziyyət, bir və ya hər iki ayağın dizdən kənara əyilməsidir. Yay ayaqları olan xəstələrdə tibia (baldır sümüyü) və bəzən bud sümüyü (bud sümüyü) əyilir. Yay ayaqları üç yaşından kiçik uşaqlarda normal inkişaf mərhələsi ola bilər. Ancaq yay ayaqları davam edərsə və təbii olaraq özlərini həll etməzsə, müalicə tələb oluna bilər.
Addımlar
Metod 1 /3: Uşaqlarda yay ayaqlarının müalicəsi
Addım 1. Gözləyin və baxın
Çocuğunuz üç yaşın altındadırsa, çox güman ki, yay ayaqları özlərini düzəldəcək. Uşağınızın böyüdükcə inkişaf etdiyini və ayaqlarındakı yayın azaldığından əmin olun. Gəzməyə başladıqları zaman yerişlərində hər hansı bir pozuntu görürsünüzsə, pediatrınızla danışın.
- Diqqət yetirin ki, "ayaq izləyən və gözləyən" yay ayaqları olan kiçik uşaqlar üçün müalicənin əsasını təşkil edir.
- Əsas odur ki, uşağın həkimi ilə mütəmadi olaraq müayinə olunsun, öz-özünə həll olunmasa dərhal müdaxilə olunsun (bacakların tökülməsi və ya ağır hallarda əməliyyat).
Addım 2. Çocuğunuzun pəhrizində D vitamini səviyyəsini izləyin
Diyetdə D vitamini çatışmazlığından qaynaqlanan raxit xəstəliyi, yay ayaqlarının inkişafına səbəb ola biləcək bir şeydir. Aşağı miqdarda D vitamininin artması, Raxitin meydana gəlməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər və əgər varsa, bacakların düzəldilməsinə kömək edə bilər.
- Uşağınızın test zamanı D vitamininin aşağı səviyyədə olduğunu sübut etmədiyi təqdirdə D vitamini çatışmazlığının yay ayaqlarının səbəbi olmadığını unutmayın.
- Başqa sözlə, yay ayaqlarının səbəbi ola bilər, amma ikisi də əl-ələ getməməlidir.
- Çocuğunuzun D vitamini səviyyəsinin normal həddə olmasını təmin etmək üçün test etməsi və olmadıqda D vitamini əlavələri alması məsləhət görülür.
Addım 3. Tibbi aşırma istifadə etməyi düşünün
Uşaq böyüdükcə öz-özünə həll olunmadığı təqdirdə, gənc uşaqlarda yay ayaqlarını müalicə etmək üçün xüsusi ayaq aşındırıcıları, ayaqqabı və ya gips istifadə edilə bilər. Vəziyyət ağır olarsa və ya uşağın yay ayaqları ilə birlikdə əlavə bir xəstəliyi varsa istifadə olunur. Sümüklər düzəldilənə qədər aşındırıcılar uşaq tərəfindən taxılır.
- Bu müalicə üsulunun yalnız ağır hallarda istifadə edildiyini anlayın.
- Lazım gələrsə, həkiminiz yalnız aşırma və ya gips istifadə edərək düzəldilə bilməyən hallar üçün cərrahiyyə kimi sonrakı müalicə üçün sizi ortopedik cərraha yönləndirə bilər.
Addım 4. Yay ayaqları müalicə edilməməsinin fəsadlarını anlayın
Uşağınızın yay ayaqlarının yeniyetməlikdə qalmasına icazə versəniz, şəkil daha da çətinləşə bilər. Bacaklarının və diz eklemlerinin şəklinin dəyişməsi səbəbindən uşağınızın oynaqlarının gərginliyi yüksək olacaq. Bu, ayaq biləklərində, kalçalarda və/və ya dizlərdə ağrıya səbəb ola bilər. Uzun müddətli fiziki fəaliyyətlə məşğul olmağı çətinləşdirə bilər və oynaqlarının aşınması səbəbindən uşağınızın sonrakı illərdə artrit inkişaf etdirmə ehtimalını artırır.
Metod 2 /3: Yetkinlərdə və Yeniyetmələrdə Yay Ayaqlarının Müalicəsi
Addım 1. Həkiminizlə əməliyyat haqqında danışın
Ağır ayaq xəstəliyi olan yetkinlərdə və yeniyetmələrdə tez-tez yeganə seçim cərrahiyyədir. Əməliyyat, sümüklərinizin dizinizə söykənmə tərzini dəyişdirəcək, yay ayağını düzəldəcək və qığırdaqdakı gərginliyi azaldacaq. Həkiminiz sizə əməliyyatın sizin üçün uyğun olub olmadığını deyə biləcək.
- Bu əməliyyat diz ağrısını və gərginliyini azalda bilər.
- Tam bərpa müddəti bir ilə qədər ola bilər.
Addım 2. Əməliyyatdan sonra gipsinizi idarə edin
Ayaqlarınızı düzəltmək üçün cərrahiyyə aldıqdan sonra, çox güman ki, sağalanda gips taxmalısınız. Bərpa müddəti insandan insana dəyişə bilər.
Addım 3. Fizioterapiya seanslarına qatılın
Həkiminiz, əməliyyatdan sonra çox güman ki, fiziki terapevtlə görüşə gedəcək. Fiziki terapevt, ayağınızın həm gücünü, həm də hərəkət aralığını qorumaq və bərpa etmək üçün sizinlə birlikdə çalışacaq.
- Fiziki terapevt, əməliyyatdan sonra bacardığınız qədər sağalmağınıza kömək edə bilər.
- Əməliyyat yay ayaqlarını düzəldə bilsə də, cərrahiyyə özü vergiyə cəlb olunur və düzgün sağalma mütləqdir.
Metod 3 /3: Vəziyyət haqqında daha çox məlumat əldə edin
Addım 1. Kiçik uşağınızın ayaqları varsa panikaya düşməyin
Uşaqlar dünyaya gələndə dizləri və ayaqları hələ tam formalaşmamışdır. Böyüdükcə dizlərinin ətrafındakı qığırdaqlar sərtləşir və sümüyə çevrilir ki, bu da onlara lazım olan dəstəyi verir. Ancaq üç yaşdan yuxarı bir uşağın və ya bir yetkinin hələ də ayaqları varsa, müalicəyə ehtiyacı ola bilər.
- Yay ayaqları üç yaşına qədər yox olmalıdır.
- Üç yaşdan yuxarı uşaqlarda və ya böyüklərdə yay ayaqları qeyri -adi hesab olunur.
- Yay ayaqlarını düzəltmək üçün yaşlı uşaqlar və böyüklər üçün diaqnoz və müalicə lazımdır.
- Yay ayaqlarını gec-tez müalicə etmək daha asandır və daha böyük nəticələr verə bilər.
- Yetkinlərdə və ya yaşlı uşaqlarda yalnız ağır bacakların müalicəsi lazımdır.
Addım 2. Yay ayaqlarının ümumi səbəblərindən bəzilərini axtarın
Bir insanda yay ayaqlarının inkişafından məsul ola biləcək bir neçə əsas səbəb var. Bunlar zədədən xəstəliyə və müalicəyə səbəb olaraq dəyişir. Yay ayaqlarının daha çox yayılmış səbəblərini öyrənmək üçün aşağıdakı siyahını nəzərdən keçirin:
- Düzgün sağalmamış hər hansı bir zədə, qırıq və ya travma.
- Hər hansı bir anormal sümük inkişafı yay ayaqlarının meydana gəlməsinə səbəb ola bilər.
- Qurğuşun zəhərlənməsi yay ayaqlarından məsul ola bilər.
- Bəzi yay ayaqları D vitamini çatışmazlığından qaynaqlanan Raxit xəstəliyindən qaynaqlanır.
- Blount xəstəliyi yay ayaqlarının inkişafından məsul ola bilər.
Addım 3. Həkiminizlə ziyarət edin
Həkiminiz yay ayaqlarını düzgün diaqnoz edə və nəyə səbəb ola biləcəyini kəşf edə biləcək. Doktorunuzu ziyarət edərək, ən yaxşı müalicələr və onları aldıqdan sonra nə gözləyə biləcəyinizi də öyrənə bilərsiniz.
- Həkiminiz, ehtimal ki, sümüklərin nə qədər əyildiyini görmək üçün bir rentgen təyin edəcək.
- Yayın dərəcəsi də ölçüləcək. Bir gəncdə bu, yayın pisləşdiyini yoxlamaq üçün zamanla ölçülə bilər.
- Raxit xəstəliyini yoxlamaq üçün qan testlərindən istifadə edilə bilər.
İpuçları
- Yalnız ağır bacaklarda müalicə tələb olunur.
- Yay ayaqlarını erkən tutmaq, inkişaf etdikcə, sürətli və təsirli bir müalicə ilə nəticələnə bilər.
- İki ayağı bir -birinə mümkün qədər yaxın oturmaq da yay ayaqlarını düzəltməyə kömək edir.
