Əgər sutyen taxmısınızsa, yəqin ki, rahat olanı tapmağın ağırlaşdığını bilirsiniz! Sutyeni rahat geyinmək üçün əvvəlcə düzgün oturduğundan əmin olmaq vacibdir. Bu, yalnız doğru ölçüdə deyil, həm də döş şəklinizə uyğun bir sütyen əldə etmək deməkdir. Doğru büsthalterə sahib olduğunuzdan əmin olduqdan sonra, düzgün taxaraq ondan ən yaxşı şəkildə istifadə edə bilərsiniz. Nəhayət, ölçüsünü və formasını saxlaması üçün sutyeninizə düzgün qulluq etməlisiniz.
Addımlar
Metod 3 -dən: Sutyeninizin Düzgün Əmin Olmasını Sağlayın
Addım 1. Problemləri müəyyən etmək üçün sutyeninizin nə hiss etdiyinə diqqət yetirin
Geydiyiniz sutyen narahatdırsa, çox güman ki, uyğun gəlmir. Ancaq nəyin səhv olduğunu hiss etmək üçün vaxt ayırmasanız, konkret problemi müəyyən etmək çətin olacaq. Sutyeniniz sizi narahat edirsə, özünüzdən soruşun:
- Qrup özünü çox sıx və ya çox gevşek hiss edir? Əgər belədirsə, fərqli bir bant ölçüsünə ehtiyacınız ola bilər.
- Fincanlar qabaqda ağzını açır, yoxsa döşləriniz fincanların yanlarından tökülür? Hər iki halda da kubokunuzun ölçüsü səhv ola bilər.
- Bir alt teliniz varsa, döşlərinizin ortasına və ya yanlarına qazdığını hiss edə bilərsinizmi? Bu, sutyeninizin döş şəklinizə görə səhv olduğunu ifadə edə bilər.
- Kəmərlər aşağı sürüşür və ya çiyinlərinizə qazılır? Əgər belədirsə, onları düzəltmək lazım ola bilər və ya fərqli bir sütyenə ehtiyacınız ola bilər.
İpucu:
Qalınlığınızla əlaqədar problemləri tez bir zamanda müəyyən etmək üçün sutyeninizin üzərinə dar, ağ rəngli bir köynək taxmağa çalışın. Köynəkdən hər hansı bir açıq problem görə bilsəniz-məsələn, kubokun kənarları açılır və ya altdan tel çıxır-büstqalter yəqin ki, uyğun gəlmir.
Addım 2. Peşəkar bir montaj işini yerinə yetirin
Sutyen ölçülərinin qarışıq olduğuna dair heç bir sual yoxdur. Sutyeninizin ölçüsünü ölçə bilsəniz də, ən yaxşı seçiminiz, mükəmməl uyğunluğunuzu təyin etməyə kömək edə biləcək bir alt paltarı mütəxəssisinə müraciət etməkdir. Yalnız doğru ölçüdə deyil, həm də ehtiyaclarınıza uyğun forma və tərzdə bir sütyen tapmağınıza kömək edə bilərlər.
- Doğru sütyen tapmağın ən çətin şeylərindən biri, kubok ölçülərinin bant ölçüsündən asılı olaraq dəyişməsidir. Məsələn, 34B -də olan fincanlar əslində 32C -də olanlarla eynidir, lakin 32C -də daha qısa bir band var.
- Peşəkar bir uyğunluq etmək istəmirsinizsə, sütyen ölçüsü cədvəlinə baxın. Büstü ölçüsünüzü bant ölçüsündən çıxarıb kubokunuzun ölçüsünü anlaya bilməlisiniz. Məsələn, fərq təxminən 7 düym (7,6 sm) olarsa, bu, ehtimal ki, bant ölçüsünüzdə bir C-fincan lazımdır.
- Ölçmələrinizi bilirsinizsə, mükəmməl uyğunluğunuzu tapmağa kömək etmək üçün onlayn anketləri də doldura bilərsiniz. Başlamaq üçün "sutyen uyğun anket" və ya "sutyen uyğunluğumu tap" kimi terminlərdən istifadə edərək axtarış aparın.
Addım 3. Döş şəklinizə uyğun bir sutyen alın
Döşlər fərqli ölçülərdə olmağına əlavə olaraq müxtəlif formalarda olur. Həqiqətən rahat bir sütyen əldə etmək üçün döşlərinizin şəklini nəzərə almalısınız. Döşlərinizi yoxlayın və olub olmadığını müəyyənləşdirin:
-
Şərq-qərb və ya xaricə baxan:
T-shirt bras və qismən alt tellər bu döş forması ilə ən yaxşı işləyir.
-
Geniş şəkildə ayrılır:
Döşləriniz nisbətən doludursa, amma aralarında çox yer varsa, dalğalı sütyeni sınayın.
-
Zəng şəklində:
Döşləriniz yuxarıdan dar, altdan isə yuvarlaqdırsa, tam örtülü sutyen yaxşı bir bahisdir.
-
Qlobus şəklində:
İncə, yüngül örtüklü sütyenlər bu döş növü ilə yaxşı işləyir.
-
Uzun və dar:
Döşlərinizi qaldırmağa və mərkəzləşdirməyə kömək edə bilən dalğalı sütyeni seçin.
-
Asimmetrik:
Daha hamar bir görünüş yaratmaq üçün çıxarıla bilən əlcəkləri olan bir sutyeni sınayın.
-
Göz yaşı:
Bunlar zəng şəklinə bənzəyir, lakin yuxarıdakı kimi dar deyil. Həm də müxtəlif üslublarla yaxşı işləyirlər. Ən çox bəyəndiyiniz üslubu tapmağa çalışın!
Addım 4. Səliqəli bir bandı olan bir sütyen seçin
Düzgün uyğun bir qrup tapmaq böyük bir problem ola bilər. İdeal olaraq, qrupunuz rahat olmalıdır, amma nəfəs almaq çətin olmayacaq qədər sıx deyil və ya alt tel döşlərinizə girir. Təxminən 1 düym (2,5 sm) əlavə uzanma ilə 1 barmağınızın altına sürüşdürə biləcəyiniz bir band axtarın.
- Qrupunuz arxaya minirsə, çox boşdur. Bant ortada əyilmədən kürəyinizdə yatay şəkildə dayanmalıdır.
- Qrup döşlərinizə 80% dəstək verir, buna görə də düzgün bant ölçüsünü seçmək çox vacibdir!
Addım 5. Dar çiyinləriniz varsa, yaxından bağlanan kəmərləri olan bir sütyen alın
Kəmərləriniz daim çiyinlərinizdən sürüşürsə, bir az qısaltmağınız lazım ola bilər. Çiyinləriniz dar və ya meyllidirsə bu da problem ola bilər. Əgər belədirsə, çiyinlərinizdə nisbətən uzanmış kəmərləri olan dalğalı və ya yarışçı üslubunda bir sutyen sınayın.
Kəmərlər çiyinlərinizə girərsə və qırmızı izlər buraxarsa, deməli çox sıxdırlar
Metod 2 /3: Sutyeninizi Düzgün Geyin
Addım 1. Sutyeninizi ən gevşek qarmaqlara bağlayın
Sutyeninizi taxdığınız zaman, ortada və ya ən sıx vəziyyətdə deyil, ən gevşek çəngəllər üzərində bağlayın. Yaxşı oturan bir bant ən gevşek quruluşa möhkəm oturmalıdır.
Zamanla qrupunuz gevşeməyə və ya uzanmağa başlayırsa, hər zaman daha sıx parametrlərdən birinə keçə bilərsiniz
Addım 2. Döşlərinizi kuboklara yığın
Arxa tərəfdəki çəngəlləri bağladıqdan sonra, döşlərinizin fincanlarda rahat bir şəkildə dincəlməsini təmin etmək üçün "çömçə və çırpma" edin. Bandı bədəninizdən yumşaq bir şəkildə çəkmək üçün bir əlinizi istifadə edin, sonra digər əlinizlə döşlərinizi mərkəzləşdirilmiş və tam dəstəklənmiş hiss edəcək şəkildə yerləşdirin.
Döşlərinizi düzgün mövqeyə yönəldərkən, beldə əyilməyə və çəkinin sizə kömək etməsinə kömək edə bilər
Addım 3. Gerekirse kayışları tənzimləyin
Bəzi alt paltarı mütəxəssisləri ayda bir dəfə kəmərlərinizi yoxlamağı və lazım gələrsə bərkitməyi məsləhət görürlər. Bu faydalıdır, çünki sutyen kəmərləriniz zamanla tədricən elastikliyini itirir və gevşetir və sürüşür.
İpucu:
Sürüşmə kəmərləriniz də yeni bir sütyen almağın vaxtının gəldiyinin bir əlaməti ola bilər, lakin yüksək keyfiyyətli, yaxşı təchiz olunmuş bir sutyen çox boş və gərilmədən istifadə arasında geri dönə bilməlidir.
Metod 3 /3: Sutyeninizə qulluq
Addım 1. Sütyeninizin şəklini itirməməsi üçün sutyenlər arasında alternativ olun
Eyni sütunu bir neçə gün üst -üstə taxsanız, istifadələr arasında geri dönmə şansınız olmayacaq. Sütyen taxıldıqdan sonra 24-48 saata "istirahət etməsi" lazımdır, əks halda uzanacaq və formasını itirəcək. Bir gündən digərinə fərqli sütyenlər arasında keçid edərək sutyenlərinizə bir ara verin.
Bunu çıxarmaq üçün çoxlu büsthalterə ehtiyacınız yoxdur. Ən azı həftədə bir dəfə yuyarkən 3 və ya 4 gündəlik istifadə büsthalter arasında dəyişə bilərsiniz
Addım 2. Sütyeninizi formasını qorumaq üçün alt paltar çantasında yuyun
İdeal olaraq, sutyenlerinizi əl ilə yuyunmalısınız. Əksər insanlar kimi bunu etməyə vaxtınız və səbriniz yoxdursa, paltarınızı paltaryuyan maşına atmadan əvvəl iç çamaşırı çantalarına qoyaraq büsthalterinizin yaxşı vəziyyətdə qalmasına kömək edə bilərsiniz.
- İstilik elastikdən çox çətindir. Sütyeninizi soyuq suda yuyaraq ömrünü daha da uzatın.
- Sutyenlərinizi quruducuya qoymaq əvəzinə havada qurudaraq daha uzun saxlaya bilərsiniz. Bu bir seçim deyilsə, elastikdəki stressi minimuma endirmək üçün onları aşağı istilikdə qurudun.
Addım 3. Hər ay uyğunluğunu yoxlayın və lazım olduqda sutyeninizi dəyişdirin
Vaxt keçdikcə sutyeniniz uzanaraq şəklini itirməyə başlaya bilər. Vücudunuz dəyişərsə (məsələn, kilo alsanız və ya arıqlasanız və ya hormon dalğalanmaları səbəbiylə döşləriniz dəyişərsə) uyğunlaşmağı da dayandıra bilər. Hər iki ayda bir, sutyeninizin bədəninizdə necə göründüyünü və hiss etdiyini qiymətləndirin. Yaxşı uyğun gəlmirsə, ölçünüzün dəyişib -dəyişmədiyini öyrənmək üçün yeni bir sutyen almalı və ya taxmalısınız.
Bilirdinizmi?
Sütyeni tez -tez geyinirsinizsə, ölçünüz dəyişməsə də, hər 6-8 ayda bir dəyişdirmək yaxşıdır. Düzgün qayğı ilə belə, əksər sutyenlər yarım il istifadədən sonra formasını və elastikliyini itirməyə başlayacaq.
