Xəyal nədir? Açıqlanmayan beyin fəaliyyəti? Ağlınıza film çəkildi? Yoxsa xəyallarınız keçmişin, indinin və gələcəyin birlikdə mövcud olduğu və sərhədsiz imkanlara yol açan başqa bir ölçüyə açılan bir qapı ola bilərmi? Şamanizm, xəyallarda dəyər tapan qədim bir qəbilə təcrübəsidir. Şamanlar, şəfa verən hikmətə çatmaq, ölülərlə danışmaq və ya dirilərin ruhları haqqında məlumat əldə etmək üçün mistik səyahətlər (xəyallar, halüsinogenlər və digər trans hallarından istifadə edərək) həyata keçirərdilər. Şaman Xəyalları təcrübəsi, Şamanların mistik səyahətlərini xəyallarınız vasitəsilə bilik əldə etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz müasir bir üsula çevirir.
Addımlar
Metod 1 /3: Şaman Mesajlarına Qapının Açılması
Addım 1. Yerli kitab mağazanızı ziyarət edin
Şaman təcrübələri və inancları haqqında bir kitaba baxın. Qədim cəmiyyətlərdə Şamanlar cavablar gətirmək üçün ruh dünyasına səyahət edərdilər. Kitab mağazasını ziyarət edərkən gözlərinizi və ürəyinizi açıq saxlayın. Şamanist səyahətinizə artıq başlamısınız. Bu, ilk Şamanist missiyanızdır. Hansı bilikləri geri qaytara bilərsiniz?
- Gözləmədiyiniz bir şey öyrəndinizmi?
- Sizinlə maraqlı bir insan danışdı?
- Qeyri -adi bir şey gördünüzmü?
- Bu kitab mağazası yaxınlaşan bir xəyalda görünsə, daxil olun.
Addım 2. Sübut axtarın
Şaman Kainatın canlı, şüurlu və bağlı olduğuna inanır; bütün cisimlərin, hətta cansızların da ruh və ya ruhdan ibarət olduğunu. Gündəlik həyatınızda bu inancların sübutunu görməyə başlayın. Qəhvə dəyirmanınızın ruhu varmı? Pəncərənizdəki kəpənək sizə kimisə xatırladır? Ofisinizdə suya ehtiyacı olan bitkiyə bağlı olduğunuzu hiss edirsinizmi? Bu hissləri və əlaqələri tanıyın. Bu varlıqlar xəyallarınızda sizi ziyarət etməyə başlaya bilər.
- Hər gün heyvanların və cisimlərin "varlığını" salamlayaraq qəbul edin.
- De (səssizcə və ya daha yaxşı, yüksək səslə) “Salam, Qəhvə Taşlayıcısı. Bu gün səhərimi biraz daha yaxşı etdiyiniz üçün təşəkkür edirəm."
- Gün ərzində bu dəlil tapmaq (və inanmaq) rahatlaşdıqca, yatarkən bu praktikaya davam etmək daha asan olacaq.
Addım 3. Sinxronizmi tanıyın
Həyatda demək olar ki, heç bir şey "təsadüf deyil". Həyatımızdakı sinxronizmə qatılmaq bizi Kainatdan gələn mesajlara açır. Sinxronizmlə qarşılaşdığınız zaman, Kainatın doğru yolda olduğunuzu söyləməsi budur. Sinxronizmlər, yuxu zamanı nə axtarmaq və ya hara getmək lazım olduğuna dair ipuçlarıdır. Sinxronizasiya nümunələrinə aşağıdakılar daxildir:
- Eyni adamı əlaqəsiz müxtəlif yerlərdə görmək.
- Başqası ilə eyni anda yüksək səslə danışmaq.
- Sinxron bir an yaşadığınız zaman, bunu göz ardı etməyin. Durun və fərq edin. Bunu yaz.
- Uyanma ilə yuxu arasındakı eşikdən keçən sinxronizmlərə xüsusi diqqət yetirin. (Bir insanı real həyatda, sonra yuxuda gördünüzmü? Yuxuda onlarla danışmağa çalışın!)
Addım 4. “Alacakaranlıq zonasında oynayın
"Şaman yuxu praktikasında səyahətinizə yuxu və oyanış arasındakı dövrü oynayaraq başlayın. Bu məkana "Alacakaranlıq Bölgəsi" deyilir. Yataqda yatıb yuxuya hazırlaşarkən ağlınızı və təxəyyülünüzü Şaman fəaliyyəti üçün münbit yerlərə yönəldin. Artıq bu mesajların əsasını qoymuşdunuz!
- Kitab mağazasına yenidən fikir verin. Səninlə kim danışdı? Onları yada salın və sizə məsləhət verdikləri bir ssenari təsəvvür edin. Mağazanın xaricini və özünüzün içəri girdiyini təsəvvür edin. Bu kitab mağazası Yuxarı Səviyyə giriş qapısı ola bilər.
- Bu yaxınlarda qarşılaşdığınız hər hansı bir "sübut" u xatırlayın. Canlı görünən qəhvə dəyirmanını xatırlayın. Motorunun səsinə qulaq asın. O zümzümə vasitəsi ilə hər hansı bir mesaj eşidə bilərsinizmi? Bir qəhvə dəyirmanı sizə nə demək istəyə bilər?
- Başınıza gələn bir sinxronizmi xatırlayın. Detalları xatırlayın. Şərtlər nə idi və özünüzü necə hiss edirdiniz? Yuxuya girərkən təcrübəni yenidən yaşaya bilərsinizmi?
- Klassik yanaşmanı istifadə edin və bir pilləkən təsəvvür edin. Bacardığınız qədər ətraflı şəkildə təsəvvür edin. Yuxuya girərkən özünüzü yuxuya getdiyinizi düşünün. Bu, yuxuya getdiyiniz zaman Yuxarı Səviyyə daxil olmağınızı təmin edəcək.
- Nəhayət, bilmək istədiyinizi düşünün. Oyanış və xəyal dünyaları arasındakı eşikdən keçərkən özünüz, gələcəyiniz və ya atalarınız haqqında bir sual verin.
Addım 5. Simvolları axtarın
Şaman xəyal səyahətlərindən müdriklik əldə etmək üçün xəyallarınızın dilini öyrənməlisiniz. Ümumi simvolları izləməyə başlayın. Hələlik bu simvollara diqqət yetirin və naxışlara diqqət yetirin. Şamanik Xəyal Simvollarının iki növü vardır.
- Arketipik simvollar nəsilləri və mədəniyyətləri aşan şəkillərdir. Elementlər (su, hava, torpaq, atəş), göy cisimləri (günəş, ay, ulduzlar) və heyvanlar (pələnglər, ayılar, sürünənlər) kimi şeylər.
- Şəxsi simvollar sizə, təcrübənizə və ailənizə xas olan simvollardır. Babanız işıqdan təsirləndi? İşıqlandırma sizin üçün güclü bir simvol olacaq.
- Bəzən simvollar hər ikisi ola bilər. İlahi, bildiyiniz simvol sistemlərindən istifadə edərək ünsiyyət quracaq. Hər hansı bir dini praktikada təhsil almısınızmı? Bu simvollar xəyallarınızda sizə görünə bilər.
Addım 6. "Üç səviyyədə" xəyallarınızı izləyin
"Üç yuxu səviyyəsi və ya üç" xəyal dünyası "var. Təbii olaraq xəyal etdiyiniz "səviyyələri" izləməyə başlayın. Xüsusilə birinə üstünlük verirsinizmi? Dəyişdiyiniz zaman bir nümunə görürsünüzmü?
- Yuxarı Səviyyə intellektual və mənəvi biliklərlə bağlıdır. Üst Səviyyə xəyallarında kitabxanalar, günəş işığı və açıq səma ola bilər.
- Orta Səviyyə (və ya Orta Səviyyə) ən çox xəyal qurduğunuz yerdir. Orta Dünya oyanan dünyaya çox bənzəyir. Bu səviyyə ən az Şaman anlayışı verəcək.
- Aşağı Səviyyə (Səyahət Səviyyəsi də adlanır) ilkin biliklərlə əlaqədardır. Aşağı Səviyyə xəyalları təbiət və heyvanlar tərəfindən doldurulacaq.
- Müəyyən bir səviyyədə xəyal qurmağa meylli olduğunuzu bilirsinizsə, şərtlər uyğun olduqda xüsusi məlumat əldə etməyi hədəfləyə bilərsiniz.
Metod 2 3: Xəyallarınızda "Oyanmaq" tətbiq edin
Addım 1. Gündəlik reallıq yoxlamaları tətbiq edin
Xəyallarınızdakı Şaman müdrikliyi ilə məşğul olmaq üçün hələ yuxu görərkən "oyaq" (və ya "aydın") olmalısınız. Başqa sözlə, yuxuda yatarkən yuxu gördüyünüzün fərqində olmalısınız. Aydın bir xəyal qurmağı asanlaşdırmağın bir yolu, yuxu görüb -görmədiyinizi mütəmadi olaraq özünüzdən soruşmaqdır.
- Mütəmadi olaraq özünüzə oyaq halda xəyal qurduğunuzu və ya etmədiyinizi soruşaraq, təbii ki, yatarkən bu praktikanı genişləndirəcəksiniz.
- Bir yuxu zamanı özünüzə bu sualı verdiyiniz zaman, əslində xəyal etdiyiniz aydın olacaq və xəyalınız aydın olacaq.
- Aydın xəyallar, Şaman xəyallarına gedən yolda vacib bir addımdır.
Addım 2. Xəyal əlamətlərini tanımağı öyrənin
Xəyal etdiyinizi göstərən bəzi ümumi əlamətlər var. Bunlardan bir neçəsi əksər insanlara aiddir, ancaq zaman keçdikcə sizin üçün ən uyğun olan siqnalları tanıyacaqsınız. Bu siqnallar sizi aydın olmağa təşviq edə bilər.
- Saatlar, telefonlar və digər texnoloji qurğular tez -tez nasaz olur.
- Əlləriniz çox vaxt qəribə görünəcək.
- Güzgüdə əks olunmağınız qəribə və fərqli görünə bilər.
- Hər dəfə bu tövsiyələrdən biri ilə qarşılaşanda özünüzə sual verin: "Mən yuxu görürəm və ya oyaqam?"
Addım 3. Audio stimullaşdırma istifadə edin
Ənənəvi Şamanlar bir iz və ya xəyal kimi bir vəziyyət yaratmaq üçün müntəzəm olaraq nağara istifadə edərdilər. Yatarkən binaural atışları dinləyərək bu metoddan istifadə edə bilərsiniz.
- Binaural beats, qulaqlıqlarda istifadə üçün hər qulaqda fərqli tezliklərdə səslənən səs parçalarıdır.
- Bu atışlar demək olar ki, avtomatik bir meditasiya vəziyyətinə səbəb olur və aydın yuxunu təşviq etdiyi göstərilmişdir.
Addım 4. Şaman simvollarını şərh edin
Xəyallarınızda "oyanmaq" mövzusunda təsirli olduqdan sonra daha dərin mesajlar toplamaq vaxtıdır. Artıq xəyallarınızda şəxsi və arxetipik simvollar axtarır və tanıyırsınız. İndi bunları şərh etməyin vaxtıdır.
- Məsələn, babanız işıqlandırma ilə vurulsa, işıqlandırma sizin üçün vacib bir simvol ola bilər. Babanızın hekayəsi sizə ilham verirsə, işıqlandırma ilham verə bilər. Baş verənlərə görə fırtınalardan qorxursan, işıqlandırma qorxu və ya ehtiyatlılıq göstərə bilər.
- Əlavə olaraq, işıqlandırma arxetipik bir simvol ola bilər. Yunan, İskandinav və Hindu Tanrıları ilə əlaqəlidir. Tanrıların cəzasını və ya günahsızlıq simvolunu ifadə edə bilər.
- Yuxuda işıqlandırma ilə qarşılaşanda nə hiss etdin? Bu simvolu şərh etməyinizə kömək edə bilər.
- Bir yuxudan oyandıqdan sonra bu təfsiri tətbiq edin. Vaxt keçdikcə bu təhlili yuxunun ortasında həyata keçirə biləcəksiniz.
Addım 5. Xəyal etdiyiniz səviyyəni təyin edin
"Üç səviyyə" ni xatırlayırsınızmı? Bir xəyalda aydınlaşdığınız zaman ətrafınıza baxın və işlədiyiniz üç səviyyədən hansını təyin edin.
- Orta səviyyədəsinizsə, bir qapı və ya keçid yolu axtarın. Nərdivan axtarın. Hər hansı bir portal tapa bilsəniz, keçin. Çox güman ki, yuxarı və ya aşağı səviyyəyə aparacaq.
- Özünüzü Yuxarı Səviyyədə görürsünüzsə, ilahi ilə əlaqəniz, bilik axtarışınız və ya sonrakı həyatınızla bağlı hər hansı bir mesajı izləyin. Bu səviyyədə sizi çox vaxt atalar ziyarət edəcək.
- Özünüzü aşağı səviyyədə görürsünüzsə, ilk varlığınızla bağlı mesajları izləyin. Bu səviyyə sizə ən dərin ehtiyac və istəkləriniz barədə məlumat verə bilər. Bu səviyyədə heyvanlarla və ya doğmamış uşaqlarınızla danışa bilərsiniz.
Metod 3 /3: Xəyallarınızı xatırlayın
Addım 1. Bol yatmaq
Xəyalların Şamanist anlayışlarını toplamaq üçün bunları xatırlamaq üçün məşq etməlisiniz. İlk addım, kifayət qədər saat yatmaqdır. Gecə getdikcə, REM yuxunuz (yuxu yuxusu) müddətiniz uzanacaq və bu, sizə tutmaq üçün daha əhəmiyyətli detallar təqdim edəcək.
- Gecənin ilk xəyalı ən qısa olacaq, ancaq 8 saatlıq yuxudan sonra yuxu dövrləri 45 dəqiqə və ya daha çox davam edə bilər.
- Gecənin bir hissəsində baş verən xəyallar daha çox Şaman dəyərini ehtiva edə bilər.
Addım 2. Xəyal jurnalını saxlayın
Yuxudan oyandıqda heç bir yuxu xatırlamısanmı, ancaq tez uçub gedə bilərsənmi? Yatağınızın yanında bir az kağız və qələm saxlayın və yuxudan duran kimi fikirlərinizi yazın. Bu sizə iki şəkildə yaxşı xidmət edəcək:
- Zaman keçdikcə bu təcrübə xəyallarınızı yazmağa ehtiyac olmadan xatırlamağa kömək edəcək.
- Xəyallarınızın bir qeydinə sahib olduğunuzda, daha sonra əlavə Şaman müdrikliyi əldə etmək üçün bunları təhlil edə bilərsiniz.
Addım 3. Meditasiya təcrübəsinə başlayın
Gün ərzində meditasiya ilə məşğul olaraq, zehninizin müvəffəqiyyətli bir yuxu vəziyyətində istirahət etmə qabiliyyətinizi və xəyallarınızdakı mesajları saxlamaq qabiliyyətinizi gücləndirəcəksiniz.
- Binaural beats ilə idarə olunan audio meditasiya meditasiya təcrübəsi ilə məşğul olmağın sadə bir yolu ola bilər.
- Kılavuzlu meditasyonu sevmirsinizsə, sadəcə 5-10 dəqiqə sakit oturmağa və dərindən nəfəs almağa çalışın.
- Ən yaxşı nəticələr üçün hər gündən digər günə qədər meditasiya edin.
Addım 4. Yatmazdan əvvəl spirtdən imtina edin
Alkoqol içmək, REM yuxusunda keçirdiyiniz vaxtı azaldır və bununla da canlı xəyallarınızın sayını azaldır.
Ertəsi gün səhər yatmaq üçün vaxtınız varsa, itirdiyiniz REM yuxusunu kompensasiya edə biləcəyiniz "REM ribaundu" ilə qarşılaşa bilərsiniz
Addım 5. Müsbət bir təsdiq istifadə edin
Hər gecə yatmazdan əvvəl "xəyallarımı həmişə xatırlayıram" deyin. Hər dəfə yatanda bunu təkrarlayın. Bu, düşüncənizi aydın xəyallara və Şaman simvolizminə yönəltməyə kömək edəcək. Vaxt keçdikcə xəyallarınızı xatırlama qabiliyyətini ortaya qoyacaqsınız.
İpuçları
Xəyal simvollarını və Şaman müdrikliyini öyrənmək ömür boyu davam edən bir prosesdir. Həm oyanış həyatınızda, həm də xəyallarınızda bu bilik axtarışına davam edin
Xəbərdarlıqlar
- Şaman xəyalları bir din olaraq və ya həyatdan qaçmaq üçün istifadə edilməməlidir. Bütün fəlsəfə və dində qaçmaq istəyi təcrübəçi üçün təhlükədir, həm də özümüz və başqaları tərəfindən xoş bir işığa heyran olmaq və görmək arzusu. Şaman üsulları ilə işləmək, hər zaman həqiqəti axtarmağa qərarlı olan bir adamdan tələb edir-çox vaxt öz nəfsi naminə, amma heç vaxt eqonu öldürməyə çalışmır, yalnız onunla birlikdə müşahidəçi kimi çalışır.
- Bir şaman vəziyyətinə gətirmək üçün halüsinogen maddələrlə təcrübə aparmaq istəyə bilərsiniz. Bu yalnız son dərəcə təhlükəsiz mühitlərdə və təcrübəli praktiklər tərəfindən edilməlidir.
