Sidik qaçırma (UI), təsadüfən sidik itkisinə səbəb olan, mesane nəzarətinin itirilməsini ifadə edən tibbi bir termindir. Bu gündüz və ya gecə baş verə bilər. Sidik qaçırma, bir çox uşağı gənc yaşlarında təsir edən və böyüdükcə və inkişaf etdikcə yox olan bir vəziyyətdir. UI ilə uşağınıza daha yaxşı dəstək vermək üçün UI -nin necə işlədiyini və mümkün idarəetmə həllərini anlamaq vacibdir.
Addımlar
Metod 1 /4: Mesanəni anlamaq
Addım 1. Sidik kisəsinin necə işlədiyini bilin
Sidik kisəsi sidik üçün əzələli bir çuval olan bir bədən orqanıdır. Normalda, kisənin əzələ kisəsi rahat qala və bir neçə saat ərzində sidiyi qəbul etmək üçün genişlənə bilər. Sidik kisəsini əmələ gətirən əzələ detrusor əzələsi adlanır və bu da mesanənin boşalmasından məsuldur. Sidik kisəsinin digər əsas əzələlərinə sfinkterlər deyilir ki, boşaldığı kisənin çıxışını əhatə edən iki əzələ halqasıdır.
Bir sfinkter qeyri -iradi (bundan xəbəriniz yoxdur), digəri isə ümumiyyətlə bizim nəzarətimiz altındadır və bu onu könüllü sfinkter halına gətirir. İkincisi, tualetə gedənə qədər sidiyi tutmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz əzələlərdir
Addım 2. Sidik kisəsi nəzarəti haqqında məlumat əldə edin
Vücudunuzda sidik kisəsi dolğunluğu hissini təmin edən sinirlər var. Bu, kisənin boşalmağa hazır olduğu erkən xəbərdarlıq sistemidir. İdrar edərkən, detrusor əzələsinə gedən sinirlər onun daralmasını və ya sıxılmasını bildirir, eyni zamanda qeyri -ixtiyari sfinkterin sinirləri onu rahatlaşdırır.
- Könüllü sfinkterinizi sərbəst buraxanda özünüzə idrar etməyə icazə verirsiniz.
- Təxminən iki yaşına çatanda, uşaqların çoxu "orada" hiss etdikləri hissənin sidik kisəsinin boşalması lazım olduğunu başa düşürlər. Bu, tualetə getmək ehtiyacını ifadə etməyə imkan verir.
- Təxminən bir il sonra, tualetə getmək imkanı olana qədər "tutma" qabiliyyətini inkişaf etdirirlər.
Addım 3. İntontinansın səbəblərindən xəbərdar olun
Bir uşaq "tutmağı" öyrənərkən problem yarada biləcək problemlər var. Bir çox uşaq sidik tutma və tualetə getmək imkanı əldə etdikdə, uşağın sidik kisəsini idarə etmə qabiliyyətini poza biləcək problemlər ortaya çıxa bilər. Uşaqlıq sidik qaçırma ilə əlaqəli bu məsələlər aşağıdakıları əhatə edə bilər.
- Adi miqdarda sidik saxlaya bilməyən sidik kisəsi.
- Detrusor əzələlərinin və ya sfinkterin zəifliyi.
- Sidik yollarının struktur anormallıqları.
- Bədən normaldan daha çox miqdarda sidik çıxarır.
- Sidik yollarının infeksiyaları və ya digər mesane qıcıqlandırıcıları kimi infeksiyalardan sidik kisəsinin qıcıqlanması.
- Sidik kisəsi gözlənilməz və vaxtından əvvəl sinir boşalma siqnalları alır.
- Qəbizlik nəticəsində yaranan digər nəcis kimi mesanənin tamamilə dolmasını maneə törədən bir şey.
- İdrarın həddindən artıq təxirə salınması və ya çox uzun müddət tutulması.
- Xroniki qəbizlik.
Addım 4. İnkontinans haqqında miflərə məhəl qoymayın
Uşağınız uzun müddət inkontinansla məşğul olsaydı, çox güman ki, tualetə getmək üçün çox tənbəl olan bir problemlə məşğul olur. Bir çox valideynlər gündüz inkontinansın tənbəlliyin təzahürü olduğunu düşünürlər, ancaq uşağınızın qəza törətməsinə başqa bir şeyin səbəb ola biləcəyini nəzərə almaq vacibdir. Uşağınız bir müddət inkontinansla məşğul olarsa, valideynlərin düşündüyü ümumi fikirlər, ehtimal ki, istisna edilməlidir. Bu vəziyyətdə bunları bilməlisiniz:
- Özünü isladan uşaqlar tualetə getmək üçün çox tənbəl deyillər.
- Özünü isladan uşaqlar televizora baxmaq və oynamaqla çox məşğul olmurlar.
- Özünü isladan uşaqlar tualetə getmək istəyirlər və özlərini qəsdən islatmırlar.
- Özünü isladan uşaqlar son dəqiqəyə qədər gözləməyi seçmirlər.
- Özlərini islatmaq onları narahat edir.
Metod 2 /4: İnkontinansın müalicəsi
Addım 1. Həddindən artıq aktiv kisənin əlamətlərini axtarın
Uşağınızın həddindən artıq aktiv kisəsi olduğuna dair bəzi ümumi əlamətlər var. Çocuğunuzun doldurulmaması ilə əlaqədar inkontinans problemi ola biləcəyinə dair əlamətlər bunlardır:
- Uşağınız tualetə girir, ayaqlarını keçir və dabanında möhkəm oturaraq yellənir və ya yerə düşür.
- Əgər soruşulsa, uşağınız tez -tez tualetə gedərkən bir az sidik ifraz etdiyini qəbul edər.
- Bir çox uşaq, etiraf edəcək ki, bəzən tualetə qaçırlar, ancaq getmələri lazım olduğunu hiss etsələr də, az miqdarda sidik axıdırlar.
Addım 2. "Birdən-birə sidiyə çıxma" mərhələsinin səbəbini axtarın
Bəzi uşaqlar, böyüyərkən birdən, xəbərdarlıq etmədən tualetə çox pis getməli olduqları bir mərhələdən keçirlər. Özünü çağırış inkontinansı kimi təqdim edən bu inkişaf etməmiş nəzarət, tez -tez uşağın olgunlaşması ilə həll olunur. Bununla birlikdə, bu, funksional olaraq kiçik bir kisənin və ya həddindən artıq aktiv kisənin simptomları ola bilər.
Sidik kisəsinin tutma qabiliyyətini artıra biləcək bəzi dərmanlar var. Kiçik və ya həddindən artıq aktiv bir sidik kisəsi ilə mübarizə variantları haqqında bir həkimlə danışmalısınız
Addım 3. Doldurmağın fərqində olun
Həddindən artıq doldurma adlanan bir doldurulma şərti var ki, bu da inkontinansa səbəb ola bilər. Doldurma, kisənin boşalmadığı və ya boşalmadığı və ümumiyyətlə böyük bir tutuma sahib olduğu zaman meydana gələn daha az yaygın bir vəziyyətdir. Anormal dərəcədə böyük bir sidik kisəsinin simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Gün ərzində tez -tez böyük miqdarda sidik axıdılması. Böyrəklər böyük miqdarda sidik istehsal edərsə bu baş verə bilər. Uşağınızın hər dəfə tualetə girdiyində çox miqdarda sidik axdığını görsəniz, xüsusən də adi miqdarda bir dəyişiklik olarsa, uşağınızı həkimə göstərməlisiniz.
- Gündə iki və ya üç dəfədən az sayılan nadir boşalma. Bu, spina bifida və ya serebral iflic kimi bir onurğa sinir probleminin əlaməti ola bilər. Çocuğunuza onurğa sinir problemi diaqnozu qoyulmamışdırsa, bu, uşağınızın saxlaya bilməməsinin səbəbi ola bilər.
Addım 4. Uşağınızın çox uzun müddət tutduğuna diqqət yetirin
Bəzən, uşağınız sidiyini çox uzun tutmaq vərdişinə sahib olarsa, bu, kisənin həddindən artıq dolmasına səbəb ola bilər. Uşağınızın sidik kisəsi xroniki bir sidik saxlayıcısı olarsa böyüyə bilər, yəni tualetə getməkdən çəkinir, hətta həqiqətən də işəməli olsa belə.
- Bu uzun müddət davam edərkən, idrarla əlaqəli əzələlər həddindən artıq məşq edir, yəni əzələlər zəif gevşəyir və sidik qaçırma kimi disfunksiyaya səbəb olur.
- Bu, uşağın məktəbdə və ya digər ictimai yerlərdə hamamdan istifadə etmək istəməməsi halında tez -tez olur.
Addım 5. Davranış dəyişdirmə müalicəsini düşünün
Davranış dəyişikliyi uşağınızın istək saxlaya bilməməsinə kömək edə bilər. Bu gün əksər mütəxəssislər, demək olar ki, bütün növlərin gündüz nəmləndirilməsi üçün birinci sıra müalicə olaraq, dərmanlardan daha çox davranış dəyişdirmə terapiyasına üstünlük verirlər. Davranışın dəyişdirilməsi, mesane nəzarəti kimi bir bacarığı yenidən öyrənmək üçün bir təlim metodudur. Uşağınızın sidik kisəsini idarə edə bilməsi kimi istənilən nəticəni əldə etmək üçün terapiya ciddi və ardıcıl olaraq aparılmalıdır.
- Davranış dəyişdirmə müalicəsi ümumiyyətlə beş və ya altı yaşdan yuxarı olan uşaqlarda daha yaxşı işləyir. Bunun səbəbi kiçik uşaqların ümumiyyətlə müalicə cədvəlinə sadiq qalmaq üçün öz intizamından məhrum olmasıdır. Bununla birlikdə, hər bir uşaq ayrı-ayrılıqda təhlil edilməlidir.
- Uşaq psixoloqları cədvəlin necə qurulacağına dair yaxşı məsləhətlər verə bilərlər.
Addım 6. Cədvəl yaradın
Uşağınız həddindən artıq sidik kisəsindən əziyyət çəkirsə, ona kömək etmək üçün cədvəl yaratmalısınız. Uşağınız səhər saatlarında tualetə getdikdən sonra ciddi bir vaxt boşaltma cədvəlinə başlayın. Normalda, valideynlər planlaşdırılan boşalma vaxtı olaraq hər iki saatdan bir seçirlər. Uşağınız hər iki saatda bir tualetə getməlidir, hətta o zaman getmək lazım olmadığını söyləsə də. Məsələnin əsası budur ki, sidik kisəsi spazmı olmadan onu tualetə aparsın.
- Sidik kisəsinin spazmını gözləsəniz, nəzarətin olmamasını gücləndirirsiniz. Uşağınız gedib boşalmağa çalışsa, bir az da olsa, nə vaxt və hara gedəcəyi ilə bağlı nəzarəti gücləndirir.
- Çocuğunuzun mesanesi doldurulmuşsa, əlavə bir addım ilə eyni cədvəli yaratmalısınız. Uşağınız tualetə getdikdən sonra 4-5 dəqiqə gözləməli və sonra yenidən getməyə çalışmalıdır. Uzun müddət davam edən kisənin həcmini azaltmaq üçün buna ikiqat boşalma deyilir. Məqsəd boşalma vərdişlərini dəyişdirmək və sidik kisəsinin daha normal sidik həcmi daşımasına icazə verməkdir.
Addım 7. Bir siqnalizasiya sistemindən istifadə edin
Cədvələ əlavə olaraq, uşağınızın tualetə getməsini xatırlamasına kömək etmək üçün həyəcan siqnalı qoyun. Hər iki saatda bir tualetə getməyi xatırlamaq çətin ola bilər. Bu səbəbdən həyəcan siqnalı sistemi qurmaq vacibdir. Uşağınız evdə olanda və ya nənənin evində qalmaq kimi ailəni ziyarət edərkən, hər iki saatda bir sönən zəngli saat qurun.
- Bu siqnalları bir smartfona və ya zəngli saata qura bilərsiniz. Çocuğunuza məktəbdə oxuduğunu xatırlatmaq üçün hər iki saatda səssizcə səs verən və ya titrəyən bir saat da əldə edə bilərsiniz.
- Çocuğunuzun gecə inkontinansı varsa (yataqda islatma) yataq ıslatma siqnalı sınamağı da düşünə bilərsiniz.
Addım 8. Boşaltma müddətini uzatın
Bu cədvələ dörd -altı həftə riayət etdikdən sonra boşalma müddətini uzatmalısınız. Normalda, dörd -altı həftə ərzində yaxşılaşma görməlisiniz. Ancaq bu, cədvəli dayandırmaq demək deyil. Çocuğunuzun hər iki dəfə deyil, hər üç -dörd saatda idrar etməyə çalışması üçün vaxtı uzatmalısınız.
Metod 3 /4: Sidik yolu infeksiyalarının müalicəsi
Addım 1. Sidik yollarının infeksiyalarına diqqət yetirin
Sidik qaçırmanın müəyyən səbəblərini axtarmaq üçün uşağınıza diqqət yetirməlisiniz. Sidik yollarının infeksiyaları (ÜTİ) ən çox məktəbə yeni başlayan və ya yaxınlarda dulusçuluq təhsili alan qızlarda daha çox rast gəlinir. Sidik qaçırma ilə yanaşı, UTİ də tez -tez sidiyə çıxmağa, idrar edərkən yanma hissinə, bulanıq və ya tünd rəngli sidiyə, güclü qoxulu sidiyə və qarının alt hissəsində ağrıya səbəb ola bilər. UTI antibiotiklərlə müalicə edilə bilər.
Tez -tez UTI keçirən bəzi uşaqlarda da asemptomatik bakteriuriya (ABU) adlanan bir vəziyyət var. Bu uşaqlarda, ən çox qızlarda, mesanəni kolonizə edən bakteriyalar var, yəni bakteriyalar dərimizdə sakitcə yaşayır. Sidikdə bakteriyaların artması bəzən tez -tez İYE -nin səbəbi ola bilər
Addım 2. Qıcıqlanmanı minimuma endirin
Bir çox uşaqlarda, xüsusən də qızlarda, UTI olduqda uretral və vajinal açılışlarda qıcıqlanma və iltihab inkişaf edəcək. Çocuğunuzun qıcıqlanmasını aradan qaldırmaq üçün müəyyən kremlərdən istifadə edə bilərsiniz. Xüsusilə, sink oksidi ehtiva edən dəri bariyer kremi və ya Desitin və ya Triple Paste kimi məlhəm çox faydalı ola bilər.
Bu kremləri yerli aptekdən əldə edə bilərsiniz. Kremin daxil olduğu şüşə və ya qutudakı təlimatları izləyin
Addım 3. Uşağınızın paltarını yaş olduqda dəyişdirin
UTI yaradan bakteriyalar nəmli ərazilərdə çoxalır. Uşağınız inkontinans yaşadıqda və paltarına bir az sidik sızdıqda, UTI keçməməsi və ya İYE simptomlarını yüngülləşdirməsi üçün quru paltarlara keçməsi vacibdir. Bu da geri qayıtmağa mane olacaq.
Bunu ona izah edə bilərsən ki, bunu özü etsin və ya dəyişəndə ona kömək edə bilməyiniz üçün bunun baş verdiyini söyləsin
Addım 4. Antibiotiklər haqqında həkiminizdən soruşun
Çocuğunuzda təkrarlanan İYE varsa, infeksiyanı aradan qaldırmaq və yeni infeksiyaların qarşısını almaq üçün antibiotik qəbul etmək barədə həkiminizlə danışmalısınız. Uşağınızın həkimi, infeksiyaların qarşısını almaq üçün uşağınız üçün antibiotiklərin uyğun olub olmadığını sizə xəbər verəcəkdir. UTI aktiv olduqda uşağınızın antibiotiklərə ehtiyacı olacaq.
Profilaktika və ya infeksiyaların qarşısının alınması üçün ən çox istifadə edilən antibiotiklər nitrofurantoin və trimetoprim sulfadır. Bunlar ümumiyyətlə gündə bir dəfə, yatmazdan əvvəl, böyüklərə verilən adi tam müalicə dozasının təxminən yarısında verilir
Metod 4 /4: Qəbizliyin müalicəsi
Addım 1. Qəbizlikdən xəbərdar olun
Sidik qaçırmanın başqa bir ümumi səbəbi qəbizlikdir. Böyük miqdarda nəcis bədəndən xaric olmaqdan daha çox qaldıqda, kisənin nə qədər genişlənməsi lazım olduğunu məhdudlaşdıra bilər və sidik kisəsinin tutulmamasına səbəb olan gözlənilməz daralmalara səbəb ola bilər. Qəbizlik ümumiyyətlə 3 gün və ya daha çox müddətdə nadir hallarda bağırsaq hərəkətlərinə, sərt, çınqıllı nəcislərə, çox böyük nəcislərə və ya bağırsaqları hərəkət etdirərkən ağrıya səbəb olur.
Addım 2. Həkiminizdən uşağınızı yoxlatdırın
Çocuğunuzun qəbizliyinin nə qədər pis olduğuna əmin deyilsinizsə, uşağınızın sistemində çoxlu nəcisin olub -olmadığını həkiminizdən soruşun. Bu rentgen şüalarının istifadəsi və ya fiziki müayinə yolu ilə edilə bilər.
Çocuğunuzun qəbiz olduğunu dəqiq bilmək, inkontinans problemlərinin öhdəsindən gəlməsinə kömək edəcək
Addım 3. Uşağınızdan gün ərzində çoxlu maye içməsini istəyin
Təcili və sidik qaçırma qabiliyyətli bir çox uşaq çox maye içməməyə meyllidir, bu da əslində qəbizliklərini daha da pisləşdirir. Çocuğunuzun nəmli qalması üçün hər gün ən az səkkiz stəkan su içməsinə çalışın.
Çocuğunuz düz su içməyi sevmirsə, ona meyvə şirələri, süd (gündə 2-3 stəkandan artıq olmamalıdır) və idman içkiləri verə bilərsiniz
Addım 4. Uşağınızın lif qəbulunu artırın
Qəbizliklə mübarizə aparmaq üçün uşağınızın gündəlik lif qəbulunu artırın. Lif, uşağınızın bağırsağını düzgün işləməsinin ən yaxşı yollarından biridir. Yüksək lifli qidalar çoxdur. Uşağınızın qidalanmasına mümkün qədər çox lif ehtiva edən qidaları daxil etməyə çalışın. Yüksək lifli qidalara aşağıdakılar daxildir:
- Təzə meyvə və tərəvəz, o cümlədən moruq, yaban mersini, yaşıl noxud, ispanaq, qarağat göyərti, acorn balqabağı, kələm və brokoli.
- Hər porsiyada ən az üç -dörd qram lif olan bütün taxıl çörəkləri.
- Üzüm Kəpəyi, Fiber Bir, Kıyılmış Buğda və Bütün Kəpək kimi yüksək lifli dənli bitkilər.
- Qara, lima, garbanzo və pinto lobya da daxil olmaqla fasulye. Mercimek və popkorn da lif baxımından yüksəkdir.
Addım 5. Uşağınıza laksatiflər verin
Uşağınızın qidalanmasına liflə zəngin qidalar əlavə etmək kifayət etməyəcək. Çocuğunuz hələ də problem yaşayırsa, uşaq üçün təhlükəsiz olan laksatiflərdən istifadə edin. Təhlükəsiz və tez -tez istifadə edilən bir laksatif, daha çox MiraLax olaraq bilinən propilen glikoldur.
- MiraLax suyun bağırsağa daşınmasına səbəb olur, bununla da tabureni yumşaldır və hərəkəti yaxşılaşdırır.
- Uşağınıza MiraLax və ya digər laksatiflər verməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Uşaqların çoxu gündə ½ kapsul və iki kapsul arasında tələb edir və doz lazım olduqda tənzimlənə bilər.
