Yaşlı uşaqlarda və yeniyetmələrdə qeyri-ixtiyari gecə yataq ıslatması (gecə enurezi), əksər insanların düşündüyündən daha çox yayılır və on beş yaşlı uşaqların 1-2 faizini təsir edir. Töhfə verən amillər arasında infeksiyalar, ailə tarixi, diabet və bəzi dərmanlar var. Yataq ıslatması həm böyük uşaqlar, həm də valideynləri üçün əhəmiyyətli psixoloji və sosial problemlər ortaya çıxara bilər, ancaq düzgün yanaşma və müalicə kömək edə bilər.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Məsələnin qiymətləndirilməsi
Addım 1. Vəziyyət haqqında məlumat axtarın
Yataq ıslatma birincil və ya ikincil enürezisə bölünə bilər. Birincil enürezisi olan biri körpə ikən yatağını islatdı və altı aydan çox sidik tutmadı. Sekonder enürezis, ən az altı aylıq sidik ifrazından sonra baş verir.
- Gecə enurezi gündüz nəmləndirmədən üç dəfə çoxdur və böyük uşaqların 2,8 faizini təsir edir. Oğlanlarda üç dəfə daha çox rast gəlinir. İkincil səbəblər halların 25 faizindən azını təşkil edir.
- Sidik kisəsi problemi olan, həddindən artıq aktiv kisəsi olan bəzi gənclər də gecə enurezi ilə qarşılaşa bilərlər.
Addım 2. Mümkün səbəbləri müəyyənləşdirin
Bir uşağın gecə sidik qaçırma təcrübəsi olan valideynləri varsa, onların da yataq ıslatma problemi olma ehtimalı 40-77% -dir. Digər risk faktorlarına gecikmiş fiziki olgunlaşma, qəbizlik, həddindən artıq sidik kisəsi, kiçik mesane tutumu, müəyyən hormonlarla (antidiuretik hormon daxil olmaqla) problemlər, həmçinin sosial və emosional stress daxildir.
- Yeni bir evə və ya məktəbə köçmək və ya digər böyük həyat hadisəsi kimi emosional sıxıntıları əhatə edən hadisələr yataq ıslanmasına səbəb ola bilər.
- Cinsi istismar da ikincil enürezisin başlanmasına səbəb ola bilər. Uşağınızın qurban olduğuna şübhə edirsinizsə, dərhal həkiminizdən və ya cinsi istismar və təcavüz mənbəyi agentliyindən kömək istəyin.
- Təqvim saxla. Yaş və quru gecələri izləmək nümunələri müəyyən etməyə kömək edə bilər.
Addım 3. Ailə həkiminizə müraciət edin
Bəzi tibbi şərtlər sidik yolu infeksiyaları, yuxu pozğunluqları, hormonal şərtlər, kisəni təmin edən sinir problemləri və diabet də daxil olmaqla yataq ıslanmasına səbəb ola bilər. Bunlar həkimdən diaqnoz tələb edir.
- Həkim sizinlə uşağınızın və ya yeniyetmənizin nəmləndirmə tarixini, gündüz sidik boşalma nümunələrini, yuxu tarixini, yataq ıslatma hadisələrinin sayını və epizod tarixini, həmçinin davranış və emosional vəziyyətini müzakirə edəcək.
- Müayinə infeksiyaları istisna etmək üçün sidik analizi və sidik mədəniyyətini də əhatə edə bilər. Bəzi hallarda rentgen və ya digər testlər sifariş verilə bilər. Enurezi olan uşaqların və gənclərin əksəriyyətində normal sidik testləri olur.
- Həkiminiz, tərəqqini izləmək və hər hansı bir tövsiyə olunan müalicəni dəqiqləşdirmək üçün ilkin diaqnozdan sonra uşağınızı yenidən qiymətləndirsin.
Addım 4. Həkiminizlə dərmanları müzakirə edin
İmipramin, desmopressin və oksibutinin, uşaqlarda və gənclərdə gecə enurezini müalicə etmək üçün istifadə olunan üç dərmandır. Antibiotiklər hər hansı bir sidik yolu infeksiyasını müalicə etmək üçün istifadə ediləcək.
- Imipramine bir antidepresan olaraq təsnif edilir və intihar riski və ciddi fiziki yan təsirləri daşıyır. Bunları həkiminizlə müzakirə edin.
- Desmopressin, böyrəklərdə edilən sidik miqdarını nəzarət etmək üçün istifadə edilən bir dərman və yataq ıslatma epizodlarının sayını azalda bilər. Uşaqların təxminən 40-60 faizində təsirli olur.
- Oxybutynin mesane əzələlərinin spazmlarını azaldır və topikal yamaq da daxil olmaqla bir neçə formada mövcuddur.
3 -dən 2 -ci hissə: Praktik bir yanaşma
Addım 1. Yataq ıslatma siqnalını sınayın
Davranış kondisionerinin təhlükəsiz və yüksək təsirli bir forması olduğu düşünülən bir yataq ıslatma siqnalı, uşağın pijamasına və ya yatağın döşəyinə qoyulan nəmlik üçün xüsusi bir sensordan ibarətdir ki, bu da uşağı oyandırır.
- Yataq ıslatma siqnallarının qiyməti 50 ilə 150 dollar arasında dəyişə bilər. Sığorta adətən xərcləri ödəməsə də, həyəcan siqnalı almaq üçün çevik xərc hesab hesabları istifadə edilə bilər.
- Siqnal alarkən qiymət, dayanıqlıq, etibarlılıq və quraşdırma asanlığını nəzərə alın.
- Əksər həkimlər, səsli yuxuda olan uşaqları oyatmaqda daha təsirli olduğu üçün səs cihazı üzərində vibrasiya siqnalı verməyi məsləhət görürlər.
Addım 2. Suya davamlı bir döşək örtüyü istifadə edin
Bu, döşək zədələnməsini azaltmağa və yataq islatma hadisəsindən sonra çamaşırların miqdarını azaltmağa kömək edə bilər.
- Su keçirməyən örtüklə alt təbəqənin arasına dəsmal və ya digər emici material qoyun
- Paltaryuyan maşına girə bilən və tez quruyan bir yorğan istifadə edin.
- Lazım gələrsə, uşağınızı bir yataq ıslatma hadisəsindən sonra tez yuxuya getməsini təşviq etmək üçün vaxtından əvvəl ehtiyat yataq və ya divan hazırlayın.
Addım 3. Əlavə paltar və çarşafları yaxınlığında saxlayın
Çocuğunuzun otağında təmiz pijama və yataq dəstləri olması gecə ərzində tez və asan dəyişmələrə kömək edə bilər.
Addım 4. Uşağınızın təmizliyi idarə etməsini istəyin
Bəzi uşaqlar vəziyyəti idarə edə biləcəklərini hiss etməkdən faydalana bilərlər. Bura yatağın soyulması və yenidən düzəldilməsi, paltaryuyan maşının istismarı daxildir.
Addım 5. Çocuğunuzun pəhrizini və maye qəbulunu idarə etməsinə kömək edin
Çocuğunuzun gün ərzində kifayət qədər maye içdiyinə əmin olun ki, yatmazdan əvvəl susuzluq hiss etməsin. Uşağınız və ya yeniyetmələrinizdə diüretik rolunu oynayan kofein olan çay, soda, qəhvə və ya enerji içkilərindən uzaq durmalısınız. Yatmazdan əvvəl mayeləri məhdudlaşdırın.
- Yemək alerjisinin yataq ıslanmasını artıra biləcəyinə dair bəzi sübutlar var, buna görə də uşağınızın qidaya reaksiyasını həkiminizlə müzakirə etməyinizə əmin olun.
- Uşağınıza daha az duz yeyin. Tuz bədənin daha çox maye saxlamasına səbəb ola bilər, buna görə onu cips kimi duzlu qəlyanaltılardan uzaqlaşdırın.
Addım 6. Yuxuya və ya evdən uzaq gecələrə hazırlaşın
Evdən uzaq yatmaq, gecə enürezi xəstəliyindən əziyyət çəkən uşaqlar və yeniyetmələr üçün narahatlıq mənbəyi ola bilər.
- Uşağınızın yatmazdan əvvəl tualetə getdiyini bildiyinə əmin olun. Sidik kisəsinin tamamilə boşaldılması, yatarkən yatağın nəmlənməsi riskini azaltmağa kömək edə bilər.
- Uşağınıza emici, birdəfəlik alt paltarı verin. Yaşlı uşaqlara və yeniyetmələrə yataq islatmalarını idarə etməyə kömək etmək üçün bazarda təmkinli və təsirli məhsullar var.
- Çocuğunuza əlavə paltar dəsti, həmçinin nəm paltarlar üçün su keçirməyən saxlama çantası göndərin.
- Məsələni digər böyüklər ilə müzakirə edin. Onları xəbərdar etmək, yataq ıslatma hadisəsini uşaq üçün daha az travmatik edə bilər.
- Çocuğunuzun dərmanı haqqında həkiminizlə danışın. Bir uşağın evdən qısa müddətdə antidiuretiklər alması kömək edə bilər.
3 -dən 3 -cü hissə: Uşağınıza dəstək
Addım 1. Çocuğunuza dəstək və arxayınlıq verin
Utanc və utancdan əziyyət çəkə bilər. Bunun günahı olmadığını ona xatırlat və qəzalardan sonra təmkinli davran.
Hər yaşda yataq islatmaq üçün valideyn cəzası yersizdir. Uşaqlıqdakı depressiya və həyat keyfiyyətinin azalması ilə sıx əlaqəlidir
Addım 2. Onlayn cəmiyyət dəstəyi tapın
Yataq ıslanmasını idarə etməyə kömək edəcək bir çox onlayn qaynaq var. Yataqda yatmağın psixoloji təsirləri ilə məşğul olmağın vacib bir komponenti ola bilər və daha rəsmi bir müalicəni tamamlaya bilər.
Bəzi saytlarda xüsusilə arxayınlaşmaq istəyən gənclər üçün faydalı ola biləcək mesaj lövhələri var
Addım 3. Peşəkar psixoloji məsləhət alın
Yataq ıslatması böyük narahatlıq və narahatlıq mənbəyi ola bilər və yatağı mütəmadi olaraq isladan uşaqlarda depressiya, kədər və sosial qorxu halları daha yüksəkdir. Daimi terapiya uşağınıza və ailənizə bu simptomları idarə etməyə kömək edə bilər.
Terapevt, uşağınıza müsbət gücləndirmə sistemləri, oyanış proqramları və ya digər üsullar da daxil olmaqla davranış dəyişikliklərində kömək edə bilər
Addım 4. Uşağınızın şəxsi həyatına və ləyaqətinə hörmət edin
Dostlarınızın, iş yoldaşlarınızın və ya hətta uşağın nənə və babasının ailənizdə yataq problemi olduğunu bilməsinə ehtiyac yoxdur. Çocuğunuza və ya yeniyetməyə sidik qaçırma ləvazimatları, hisslərini müzakirə etmək üçün təhlükəsiz bir yer və digər davranış və ya tibbi müalicə verərək, yataq ıslatması ilə əlaqəli utanc və günahkarlıq hisslərinin öhdəsindən gəlməsinə kömək edə bilərsiniz.
Addım 5. Səbirli olun
Əksər uşaqlar və yeniyetmələr bəzən müalicə olunmadan belə yataq ıslanmasından "böyüyürlər". Müalicə edilmədikdə, yatağı isladan uşaqların 15% -i hər keçən il onu artırır.
