Sidik yollarının infeksiyaları (UTI) ümumiyyətlə zərərsizdir, lakin əsəbi və ağrılıdır. Bu, həqiqətən də infeksiya təmizlənənə qədər sizi bir neçə gün bədbəxt edə bilər. Bir növ antibiotik UTI -lərin çoxunu yıxsa da, daha təbii bir müalicə yanaşması seçmək istəyə bilərsiniz. Xoşbəxtlikdən, infeksiyanı aradan qaldırmağa kömək edəcək bəzi təbii vasitələr var. Ancaq infeksiyanı özünüz müalicə etməzdən əvvəl hələ də həkiminizə müraciət etməlisiniz. UTI müalicə olunmadan daha ciddi ola bilər, buna görə əvvəlcə həkiminiz sizi müayinə etsin. Daha sonra kömək edib -etmədiyini öyrənmək üçün bu müalicələri evdən sınaya bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: Tövsiyə olunan Ev müalicələri
Antibiotiklər UTI müalicəsi olsa da, evdən UTI müalicəsinin bir neçə təbii yolu var. Dərman qəbul etsəniz də, həkiminiz, ehtimal ki, daha sürətli sağalmağınız üçün aşağıdakı addımları atmağı məsləhət görər. Həkiminiz sizə UTI diaqnozu qoyduqdan sonra, UTI -ni təmizləmək üçün bu addımları ata bilərsiniz. Hər hansı bir anda simptomlarınız pisləşirsə və ya heç bir yaxşılaşma görmürsünüzsə, sonrakı müalicə üçün həkiminizlə danışın.
Addım 1. Bakteriyanı çıxarmaq üçün hər gün 6-8 stəkan su için
UTI üçün ən vacib müalicə nəmli qalmaqdır. İdrar etmək xoşagəlməz olsa da, mayelər bakteriyanı sidik yolundan çıxarır və infeksiyanı təmizləyir. Vücudunuzun sağalmasına kömək etmək üçün simptomlarınız davam edərkən gündə 6-8 stəkan su için.
- Su içmək üçün ən yaxşısıdır. Kofein, alkoqol, sitrus meyvələri və soda içməməyə çalışın. Bunlar sidik yollarını qıcıqlandırmağa meyllidir.
- Böyrək çatışmazlığı və ya sidik qaçırma kimi çoxlu maye içməyinizə mane olan bir vəziyyətiniz varsa, digər müalicə variantları üçün həkiminizlə danışın.
Addım 2. İstək hiss etdiyiniz anda idrar edin
İdrarı tutmaq, kisənizdə və uretrada bakteriyaların yığılmasına imkan verir və infeksiyanı daha da pisləşdirir. Hamamdan istifadə etməyinizə əmin olun ki, bütün bakteriyalar axsın.
Bu da ilk növbədə UTI -nin qarşısını almaq üçün yaxşı bir yoldur. Məcbur olmadıqca sidiyinizi tutmayın. Bu, bakteriyaların sidik kisənizdə yerləşməsini maneə törədir
Addım 3. Qarnınızdakı təzyiqi azaltmaq üçün boş paltar geyin
Qaraciyərinizə və ya qasıq bölgəsinə təzyiq bağırsaq infeksiyası zamanı çox narahat olacaq və eyni zamanda daha çox bakteriyanı sidik kisənizə itələyə bilər. İnfeksiya yox olana qədər rahat paltar və alt paltar geyin ki, daha rahat olasınız.
UTI -ə meylli olsanız, hər zaman boş paltar geyinmək yaxşı bir fikirdir. Bu, bakteriyaların sidik yolunuza düşməsinin qarşısını alır
Addım 4. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün qarınınızın altına pis bir qızdırıcı qoyun
UTI qarınınızın alt hissəsində ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər. Özünüzü narahat hiss edirsinizsə, ağrını sakitləşdirmək üçün ağrılı yerlərdə bir anda 15-20 dəqiqə bir istilik yastığı tutmağa çalışın.
Addım 5. İnfeksiyanın keçməsini gözləyərkən səbirli olun
UTİ -ni təbii yolla və ya antibiotiklərlə müalicə etsəniz də, təmizlənməsinə hələ bir neçə gün çəkəcək. Bu əsəbi və ağrılıdır, amma tezliklə keçəcək. Səbirli olmaq üçün əlinizdən gələni edin və infeksiyanı müalicə edərkən simptomların yaxşılaşmasını gözləyin.
- Mümkünsə işdən və ya məktəbdən bir neçə gün tətil etməyə çalışın. Beləliklə, infeksiya keçəndə daha rahat olacaqsınız.
- Hər hansı bir anda simptomlarınız pisləşərsə, infeksiyanın irəliləmədiyinə əmin olmaq üçün həkiminizə müraciət edin.
Metod 2 /2: İşə yarayacaq təbii müalicələr
UTIs üçün tövsiyə olunan ev müalicələrinə əlavə olaraq, tərəfdarların UTİ -ni müalicə edə biləcəyini iddia etdikləri bir neçə bitki və ya pəhriz vasitəsi var. Əksər hallarda araşdırma aparılmır, buna görə də bu vasitələr yəqin ki, hər kəs üçün işləməyəcəkdir. Ancaq sınamaq üçün təhlükəsiz olmalıdırlar, buna görə də sizin üçün işləyib -çalışmadıqlarını görə bilərsiniz. Hər hansı bir əlavə qəbul etməzdən əvvəl, xüsusən də dərman qəbul edirsinizsə, həkiminizdən soruşduğunuzdan əmin olun.
Addım 1. Gündə bir stəkan şəkərsiz qarağat suyu içmək
Bu, UTI üçün ən çox yayılmış təbii vasitədir, baxmayaraq ki, təsirli olub -olmadığı araşdırılır. Bunun sizin üçün faydalı olub olmadığını görməkdə heç bir zərər yoxdur, buna görə infeksiyanız davam edərkən hər gün bir stəkan şəkərsiz qarağat suyu için.
- UTI -nin qarşısını aldığını iddia edən zoğal kapsulları və ya əlavələri də var. Bunların təsirli olub olmadığına dair dəlillər qarışıqdır.
- Zoğal, varfarin kimi qanı sulandıran dərmanlara müdaxilə edə bilər, buna görə də qanı inceltici içsəniz, qarağat suyu içməyin.
Addım 2. UTI -lərə səbəb olan bakteriyalarla mübarizə aparmaq üçün probiyotiklər alın
Probiyotiklər, xüsusilə də Lactobacillus, sidik yolundakı E. Coli -ni azalda bilər və zərərli bakteriyaları təmizləyir. Bu, UTI müalicənizə kömək edə bilər. Semptomlarınızın yaxşılaşdığını görmək üçün hər gün bir Lactobacillus əlavəsi almağa çalışın.
- İstifadə etdiyiniz məhsulun dozaj təlimatlarına əməl edin. Ümumi bir doz gündə 10-20 milyard mədəniyyətdir. Bu çox səslənir, amma hər bir kapsulda bir neçə milyard mədəniyyət var.
- UTI -lərə meylli olsanız, mütəmadi olaraq bir probiyotik qəbul etmək onların qarşısını almağa kömək edə bilər.
Addım 3. Zərərli bakteriyaları öldürmək üçün yaşıl çayı yudumlayın
Yaşıl çay sidik yolunuzdakı bakteriyaları öldürə biləcək sidikinizə antibakterial birləşmələr daxil edə bilər. Bunun kömək edib-etmədiyini görmək üçün infeksiyanız aktiv olarkən gündə 2-3 stəkan içməyə çalışın.
Yaşıl çay bir az kofein ehtiva edir, buna görə yatmaqdan ən az 3 saat əvvəl içməyi dayandırın ki, yatmaqda çətinlik çəkməyəsiniz
Addım 4. Bakteriyaları öldürmək üçün sarımsaq və ya sarımsaq ekstraktı yeyin
Sarımsaq tanınmış bir antimikrobiyaldır və UTI müalicəsində müəyyən müvəffəqiyyətlər göstərir. Çiy sarımsaq yeyə və ya ağızdan sarımsaq ekstraktı yağı götürə bilərsiniz. Ya infeksiya öldürməyə kömək edə bilər.
- Təklif olunan sarımsaq dozaları 2-5 g çiy sarımsaq və 2-5 mq sarımsaq yağıdır.
- Sarımsaq qan sulandırıcılarla qarşılıqlı təsir edə bilər, buna görə əvvəlcə həkiminizdən soruşmadan yüksək miqdarda istifadə etməyin.
Addım 5. C vitamini qəbulunu artırın
C vitamini immunitet sisteminizi dəstəkləyir və sidik yollarınızdakı bakteriyaları öldürə biləcəyinə dair bəzi sübutlar var. Tövsiyə olunan gündəlik C vitamini miqdarı 65-90 mqdir, bu da infeksiyaya qarşı mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
C vitamininin qida mənbələrinə sitrus meyvələri, bolqar bibəri, yarpaqlı yaşıl tərəvəzlər və giləmeyvə daxildir. Vitamin əlavələrindən də əldə edə bilərsiniz
Addım 6. E. Coli bakteriyaları ilə mübarizə aparmaq üçün d-Mannose əlavələri alın
D-Mannoz, E. Coli bakteriyalarının sidik yolunuza yapışmasını maneə törədən bir fermentdir. Dəlillər göstərir ki, bu, UTİ üçün effektiv müalicə ola bilər. Gündəlik d-Mannose əlavəsi almağa çalışın ki, bu sizi daha yaxşı hiss edir.
- Gündəlik doza 150 ilə 800 mq arasında dəyişir. Paket təlimatlarını yoxlayın və ya ən yaxşı dozanı həkiminizdən soruşun.
- D-Mannose üçün bilinən heç bir qarşılıqlı əlaqə yoxdur, ancaq yan təsir olaraq şişkinliyə və ishala səbəb ola bilər.
Addım 7. Bearberry ekstraktını sınayın
Bearberry ekstraktı (Uva Ursi), ÜTİ üçün başqa bir təsirli antibakterial müalicə ola bilər. Dəlillər göstərir ki, bakteriyanı öldürə və sidik yollarınızdakı iltihabı azalda bilər.
- Ayı meyvəsi üçün dozalar məhsula görə dəyişir. Ümumi dozalar 400 ilə 800 mq arasındadır.
- Hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa, meyvəni qəbul etməyin. Bitki bir dölə və ya körpəyə təsir göstərə bilər.
Tibbi paketlər
Antibiotiklər UTİ üçün ən təsirli müalicə olsa da, infeksiyanın təmizlənməsinə kömək etmək üçün təbii addımlar da ata bilərsiniz. Həkiminiz dərman qəbul etsəniz belə bu addımlardan bəzilərini tövsiyə edər. Əgər infeksiyanı təbii yolla müalicə etmək istəyirsinizsə, bu vasitələr kömək edə bilər. Ancaq ev müalicələri tibbi müalicəni əvəz edə bilməz. Əvvəlcə UTI olduğunuzu düşünürsünüzsə həkiminizə müraciət edin, sonra evdə müalicə üsullarını sınayın. Semptomlarınız pisləşirsə və ya yaxşılaşma görmürsünüzsə həkiminizlə əlaqə saxlayın.
İpuçları
- İstək hiss etdikdə və cinsi əlaqədən sonra idrara çıxmaq, bağırsaq hərəkətindən sonra öndən arxaya silmək, cinsiyyət orqanlarınızı mütəmadi olaraq yumaq və nəmli qalmaqla UTI -nin qarşısını ala bilərsiniz.
- Sidik yolları infeksiyası üçün başqa bir ev müalicəsi banan yeməkdir. Bununla birlikdə, bunun işlədiyinə dair heç bir dəlil yoxdur və bananlar hətta sidik kisənizi qıcıqlandıraraq UTİ -ləri daha ağrılı edə bilər.
