Siqaret çəkmək sağlamlığa çoxlu mənfi təsir göstərir, ancaq dırnaqlarınızda və barmaqlarınızda sarı nikotin ləkələri kimi bəzi açıq fiziki təsirlərə də malikdir. Barmaqlarınızdakı və dırnaqlarınızdakı sarı ləkələr qalıcı görünə bilər, ancaq siqaret çəkməyin səbəb olduğu rəngsizliyi aradan qaldırmaq və ya ən azından azaltmaq üçün bəzi vasitələr var.
Addımlar
3 -cü hissə 1: Barmaqlardan nikotin ləkələrinin çıxarılması
Addım 1. Dərinizi soyun
Barmaqlarınızı bir neçə dəqiqə suya batıraraq dərinizi nəmləndirin, ancaq dərinin budanması üçün kifayət qədər uzun deyil. Barmaqlarınızdakı nikotin ləkələrinin bir hissəsini zımpara etmək üçün bir dırnaq faylı, pomza daşı, bədən fırçası, duz ovucu və ya şəkər ovucu istifadə edin. Ləkə solgun görünənə qədər barmaqlarınızın sararmış sahəsinə sürtmək üçün yumşaq bir təzyiq istifadə edin.
- Qıcıqlanmağa səbəb ola biləcəyi üçün barmağınızı bir neçə saniyədən çox ovuşdurmayın.
- Bir kibrit qutusundan zımpara da işləyəcək.
- Qırmızı və ya qıcıqlanarsa, bölgəni sürtməyi dayandırın
Addım 2. Ağartıcı bir həll tətbiq edin
Ağartıcı və suyun seyreltilmiş bir həlli də barmaqlarınızdakı sarı nikotin ləkələrindən qurtulmağa kömək edə bilər. Bu məhlul üçün 1 hissə ağartıcıyı 4 hissə su ilə qarışdıraraq şüşə qabda qarışdırın. Sonra, məhlulun içinə bir dırnaq fırçası batırın və barmaqlarınızın sararmış bölgəsinə çəkin. Barmaqlarınıza bir neçə dəqiqə buraxın və sonra yuyun.
- Ləkələrdən qurtulmaq üçün bu kifayət deyilsə, barmaqlarınızı gündə 5 dəfə 5 dəqiqəlik fasilələrlə həll edə bilərsiniz.
- Əllərinizi yaxaladıqdan sonra ağartıcının qurutma təsirinə qarşı bir az əl kremi və ya nəmləndirici tətbiq edin.
- Bu üsulu edərkən maska taxmaq istəyə bilərsiniz.
- Açıq bir yaranız olduqda və ya fərqli bir ləkə çıxarma üsulu istifadə etdikdən dərhal sonra bu üsulu sınamayın.
- Ağartmağa həssassınızsa bu üsulu istifadə etməyin. Bu üsuldan istifadə edirsinizsə və dərinizi qıcıqlandırırsınızsa, dərhal ağardıcınızı dərinizdən yuyun.
Addım 3. Barmaqlarınızı diş pastası ilə ovun
Diş pastası da barmaqlarınızdan nikotin ləkələrini çıxarmağa kömək edə bilər. İstənilən standart marka diş macunu götürün və barmağınızın sarı hissəsinə sürtün. Sonra diş fırçasından istifadə edərək diş pastasını sarı dəriyə bir neçə dəqiqə sürtün və bitirdikdən sonra bölgəni isti su ilə yuyun.
Əlavə sərt nikotin ləkələri üçün ağardıcı diş pastası istifadə etməyə çalışın
Addım 4. Limon suyunu çəkin
Limon suyu, barmaqlarınızdakı ləkələri çıxarmağa kömək edə biləcək təsirli bir təbii ağardıcı vasitədir. Təzə bir limonu yarıya bölmək üçün bıçaq istifadə edin, sonra limonun yarısını götürün və barmaqlarınızın sarı hissəsinə tutun. Ləkələnmiş sahələri limon suyu ilə örtülənə qədər limonun yarısı ilə ovuşdurun.
- Limon örtüyünü 5-10 dəqiqə barmaqlarınızda saxlayın və sonra isti su ilə yuyun.
- Bu proseduru gündə beş dəfəyə qədər təkrarlaya bilərsiniz.
- Parmaklarınızın ucunda kiçik kəsikləriniz varsa bu üsulun sancacağını unutmayın.
Addım 5. Parmaklarınızın uclarını kartofla ovuşdurun
Bu üsul digər üsullardan daha yumşaqdır, buna görə həssas dəriniz varsa yaxşı bir seçim ola bilər. Kartofu soyun və sonra barmaqlarınızın ləkələnmiş sahəsini bir neçə dəqiqə ovuşdurun. Bir neçə dəqiqə keçdikdən sonra kartof suyunu yuyun.
Bu proseduru gündə 10 dəfəyə qədər təkrarlaya bilərsiniz
Addım 6. Bir aspirini suda həll edin
Bir aspirin tableti götürün və standart 8 ozda həll edin. bir fincan qaynar su. Ləkələnmiş barmaqları bir az soyuduqdan sonra suya batırın. Barmaqlarınızı bir neçə dəqiqə suda saxlayın. Parmaklarınızın uclarını islatmağı bitirdikdən sonra əllərinizi sabun və su ilə yuyun.
Tək bir aspirin tabletinə bir neçə damcı su əlavə edərək pasta əmələ gətirə və dırnaqlarınızı ovmaq üçün pastadan istifadə edə bilərsiniz. Dırnaq fırçası ilə pastanı dərinizin sarı bölgələrinə sürtün və 15 dəqiqə saxlayın. Sonra, macunu yuyun və sonra əllərinizi yaxşıca yuyun
Hesab
0 / 0
1 -ci hissə viktorina
Həssas dəriniz varsa barmaqlarınızdakı nikotini çıxarmaq üçün hansı üsul daha yaxşıdır?
Barmaqlarınızı ağartıcıya və suya batırın.
Xeyr! Ağartıcı, həssas olmayan dəriyə belə zərər verir. Nikotin ləkələrini çıxarmaq üçün ağartıcıdan istifadə etmək qərarına gəlsəniz, 4: 1 nisbətində ağartmaq üçün su istifadə edin. Daha yaxşı bir seçim var!
Barmaqlarınızı bir dilim limonla ovuşdurun.
Yenidən cəhd elə! Həssas dəriniz varsa limon barmaqlarınızı sancar və ya quruya bilər. Effektiv bir ləkə təmizləyicisidir, ancaq quru dəriniz və ya hər hansı bir kəsikiniz varsa, sancacaq. Başqa bir cavab seçin!
Barmaqlarınızı soyulmuş kartofla ovuşdurun.
Bəli! Kartof, nikotin ləkələrini aradan qaldıran ən yumşaq seçimdir. Kartofu soyun və ləkələnmiş sahələrə bir neçə dəqiqə sürtün. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Barmaqlarınızı diş fırçası üzərində ağardıcı diş macunu ilə ovun.
Mütləq deyil! Bu üsul cildinizə çox problem yaratmamalıdır, amma həssas dərilər üçün ən yaxşı üsul deyil. Diş macunu dərinizə bir neçə dəqiqə sürtün və sonra isti su ilə yuyun. Yenidən cəhd elə…
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
3 -cü hissə 2: Dırnaqlardan nikotin ləkələrinin çıxarılması
Addım 1. Dırnaqlarınızı hidrogen peroksidə batırın
Hidrogen peroksidin dırnaqlarınızdan nikotin ləkələrini çıxara biləcək bəzi ağardıcı xüsusiyyətlərə malikdir. Yarım stəkan (118,5 ml) suya 3-4 xörək qaşığı (hər kaşığı başına 15 ml) 3% hidrogen peroksid tökün və yaxşıca qarışdırın. Sonra dırnaqlarınızı məhlulda batırın və təxminən 15 dəqiqə isladın. Dırnaqlarınızda qalan ləkələri təmizləmək üçün diş fırçası istifadə edin və sonra dırnaqlarınızı su ilə yuyun.
- Dırnaqlarınızı həftədə bir dəfə üç aya qədər təmizləmək üçün hidrogen peroksiddən istifadə edə bilərsiniz.
- Barmaqlarınızda kiçik kəsiklər varsa bu üsulun sancacağını xatırlayın.
Addım 2. Alma sirkəsi tətbiq edin
Alma sirkəsindən əldə edilən sirkə, dırnaqların rəngini azalda bilən sirkə və malik turşular ehtiva edir. Yarım stəkan alma sirkəsi olan bir qaba yarım stəkan (118.5 ml) ilıq su tökün. Təsirə məruz qalan dırnaqları təxminən iyirmi dəqiqə məhlula batırın. Sonra dırnaqlarınızı yuyun və dəsmal ilə qurudun.
- Bu proseduru bir aya qədər gündə üç dəfə təkrarlaya bilərsiniz.
- Açıq bir yara varsa dırnaqlarınızı alma sirkəsinə batırmaq sancacaq.
Addım 3. Dırnaqlarınızı ağız yuyucusuna batırın
Alkol əsaslı ağız yuyucusu da dırnaqlarınızdakı ləkələrdən qurtulmağa kömək edə bilər. Təmiz bir plastik qaba bir az ağız yuyucusu tökün. Barmaqlarınızı ağız yuyucusuna batırmaq üçün kifayət qədər şey olduğundan əmin olun. Dırnaqlarınızı 30 dəqiqə ağız yuyucusuna batırın.
- Bu proseduru bir həftə ərzində gündə bir dəfə təkrarlaya bilərsiniz.
- Bu üsul Listerine və ya buna bənzər bir spirt əsaslı ağız yuyucusu ilə daha yaxşı işləyir.
Addım 4. Dırnaqlarınızı portağal qabıqları ilə ovuşdurun
Portağal qabıqları da C vitamini baxımından yüksəkdir və dırnaqlarınızdakı sarı ləkələrdən də xilas ola bilər. Portağal soyun və dərinin iç hissəsini sarı dırnaqlarınız boyunca hər seansda 5-10 dəqiqə sürtün.
- Bunu bir neçə həftə ərzində gündə iki -üç dəfə edin.
- Bir pasta yaratmaq üçün suya iki yemək qaşığı (30 ml) portağal qabığı tozu əlavə edə bilərsiniz. Təsirə məruz qalan dırnaqlarınıza yapışdırmaq üçün bir dırnaq fırçası istifadə edin. Hamuru 10 dəqiqə buraxın və sonra isti su ilə yuyun. Bir neçə həftə ərzində gündə iki dəfə yapışdırın.
Hesab
0 / 0
2 -ci hissə viktorina
Dırnaqlarınızdakı nikotin ləkələrini çıxarmaq üçün portağal qabığından necə istifadə edə bilərsiniz?
Portağal qabıqlarını dırnaqlarınıza sarın.
Tam olaraq deyil! Qabıqların dırnaqlarınıza oturmasına icazə vermək çox yaxşı iş görməyəcək. Bunun əvəzinə qabığını bir az ovuşdurmalı olacaqsınız. Doğru cavabı tapmaq üçün başqa cavabı vurun …
Qurudulmuş portağal qabığını suya əlavə edin və pastanı dırnaqlarınıza çəkin.
Tam olaraq! Portağal qabığını qurudub toz halına gətirsəniz, nikotin ləkələrindən qurtulacaq bir pasta yarada bilərsiniz. Pastanı dırnaqlarınıza çəkin və təxminən 10 dəqiqə saxlayın. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Portağal qabığının xarici kənarını ləkələnmiş dırnaqlarınıza sürtün.
Yenidən cəhd elə! Portağal qabığının xarici kənarı çox yaxşı nəticə verməyəcək. Nikotin ləkələrindən effektiv şəkildə xilas olmaq üçün portağalın qabığını soyub qabığının daxili kənarını ləkələnmiş dırnaqlarınıza sürtmək olar. Başqa bir cavab seçin!
Yuxarıdakıların hamısı.
Xeyr! Əvvəlki cavabların hamısı dırnaqlarınızdakı nikotin ləkələrindən xilas olmayacaq. Portağal və ya portağal qabığı yemək də kömək etməyəcək. Başqa bir cavab seçin!
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
3 -cü hissə 3: Nikotin ləkələrinin qarşısının alınması
Addım 1. Siqaret çəkərkən əlcək geyin
Tüstü barmaqlarınızın ucları ilə təmas etməzsə, o zaman dərinizi ləkələyə bilməyəcək. Tütünün parmaklarınızın ucuna çatmaması üçün siqaret çəkərkən əlcək taxmağa çalışın.
Bəzi düz örgü qış əlcəkləri tüstünün təsirini azaltmağa kömək edəcək, lakin bəziləri hələ də içəri keçə bilər. Barmaqlarınızı daha da qorumaq üçün bir az vinil və ya dəri əlcək taxmağa çalışın
Addım 2. Siqaret çəkmədən əvvəl əllərinizə və parmaklarınızın ucuna qalın bir losyon çəkin
Bir qat losyon tətbiq etmək də barmaqlarınızla tüstü arasında bir maneə yaratmağa kömək edə bilər. Siqareti yandırmazdan əvvəl qalın bir əl losyonu və ya neft jeli ilə hamarlayın.
Siqaret çəkdikdən sonra losyon tətbiq etmək də pis fikir deyil. Losyon siqaret tüstüsünün qoxusunu da azaltmağa kömək edə bilər
Addım 3. Siqaret çəkdikdən dərhal sonra əllərinizi yuyun
Siqaret çəkərkən yaxşı gigiyena vacibdir. Əllərinizi yuymasanız siqaret qoxusu uzun müddət əllərinizdə qala bilər və bu da nikotinə barmaqlarınızı ləkələmək şansı verir.
Siqareti bitirdikdən dərhal sonra əllərinizi sabun və isti su ilə yumaq vərdişinə sahib olmağa çalışın
Addım 4. Siqareti buraxın
Siqaret çəkdiyiniz müddətdə barmaqlarınızın və dırnaqlarınızın daha çox nikotin ləkələrinə məruz qalma riski yüksək olacaq. Siqareti buraxmağınıza kömək etmək üçün ictimai dəstək qruplarına daxil ola bilərsiniz. Həkiminizdən nikotin yamağı, e-siqaret kimi ləkələnməyən əvəzlər haqqında da soruşa bilərsiniz və ya həkiminizdən ləkələnməyəcək digər çıxma vasitələri haqqında soruşa bilərsiniz.
Tütün və ya bədəninizin başqa bir hissəsini dişləriniz kimi ləkələyə biləcək başqa bir şey çeynəməkdən çəkinmək istəyə bilərsiniz
Addım 5. Bir müdaxilə cihazı ilə siqaret çəkin
Qəlyan və ya metal boru kimi siqaret çəkmə elementi ilə əl və ya ağız arasında bir metal cihazla siqaret çəkə bilərsiniz. Bu ümumi sağlamlığınıza fayda verməyəcək, ancaq barmaqlarınıza çatan nikotinin miqdarını azaldacaq.
- Qəlyan üsulunda, metal qabığı bir tərəfdən nəfəs alarkən, arxa ucu qızdırılan daha böyük bir tütün konteynerinə bağlandıqda tutursunuz.
- Digər metal borular, metal borunu tutub sərbəst ucundan nəfəs alarkən siqareti borunun bir ucuna qoymalısınız.
- Qəlyan həcminə görə tüstü adi siqaretdən daha böyükdür. İstifadəçinin nəfəs aldığı borudan keçməzdən əvvəl tüstü bir su sistemindən keçərkən soyudulur.
Hesab
0 / 0
3 -cü hissə viktorina
Siqaret çəkməzdən əvvəl əllərinizə losyon qoymaq barmaqlarınızı ləkələməməyə necə kömək edir?
Losyon tüstü ilə dəriniz arasında bir maneə yaradır.
Tam olaraq! Əlcəklər kimi, losyon ləkəyə səbəb olan tüstü ilə dəriniz arasında bir maneə yaradacaq. İstədiyiniz halda neft jeli və ya əl losyonundan istifadə edə bilərsiniz. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Losyon tüstünü udur.
Tam olaraq deyil! Losyon tüstü qoxusunu boğsa da, ləkəni udmaz. Losyon taxmaq əllərinizin və dırnaqlarınızın ləkələnməsinin qarşısını ala bilər. Başqa bir cavab seçin!
Losyon tüstünü dəf edir.
Yenidən cəhd elə! Əlinizdə losyonla siqaret çəksəniz də ətrafınızda tüstü qalacaq. Siqaretdən qoxu və ya nikotin ləkələri almamaq üçün tamamilə siqareti tərgitmək olar. Yenə tap!
Losyon siqaret çəkdikdən sonra əllərinizi yumaq ehtimalınızı artıracaq.
Xeyr! Siqaret çəkdikdən sonra əllərinizi yumaq da ləkələrin qarşısını alsa da, losyon sürmək sizi daha çox yuyacaq. Tüstü qoxusunun dərinizə yapışmasının qarşısını almağa kömək edə bilər. Daha yaxşı bir seçim var!
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Başlamaq üçün bu problemin qarşısını almaq və ya azaltmaq üçün siqareti tərgitməyə cəhd edə bilərsiniz.
- Siqaretinizin filtrinə baxsanız, filtrin ətrafında çox kiçik deşiklərin olduğunu görərsiniz. Bir siqaret çəkərkən siqareti tutsanız, barmağınızın rəngi dəyişəcək. Siqareti barmaqlarınızın əvəzinə dodaqlarınızla tutmağın ən asan yolu sürükləyərkən.
- Daha ciddi dəri xəstəlikləri üçün həkim və ya dermatoloqa müraciət edin.
Xəbərdarlıqlar
- Açıq yaralarınız varsa, bu vasitələrdən çəkinin.
- Bu üsullardan hər hansı biri dərinin qıcıqlanmasına, ağrısına, narahatlığına səbəb olarsa və ya vəziyyətinizi pisləşdirərsə həkimə müraciət edin.
- Egzama və ya sedef kimi bir dəri xəstəliyiniz varsa, bu vasitələrdən hər hansı birini sınamadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.
