Yaşlandıqca dişlərimiz əvvəlki kimi ağ və canlı görünə bilməz. Dişlərin gigiyena qaydalarına riayət etməməsindən tutmuş, şərab və ya çay kimi dişləri ləkələyə biləcək bəzi içkilərin içilməsinə qədər bir çox səbəbdən sarı ola bilər. Siqaret çəkmək də dişləri ləkələyə bilər. Ağartma şeritləri peşəkar ağartma müalicələri qədər təsirli olmasa da, ağardıcı zolaqlar bu sarımtıllıqların bir hissəsini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Ağardıcı şeritlərdən istifadə
Addım 1. Təlimatları diqqətlə oxuyun
Ağardıcı şeritlərin çoxu oxşar şəkildə tətbiq olunsa da, bəzi markalarda fərqli təlimatlar ola bilər. Hər hansı bir ağardıcı zolaq və ya ağardıcı məhsul istifadə etməzdən əvvəl həmişə təlimatları tam oxuyun və yan təsirlərdən xəbərdar olun.
- Yanlış istifadə dişlərinizə, diş ətlərinizə və sağlamlığınıza zərər verə bilər.
- Təlimatlar markalara görə dəyişə bilər, istifadə etməzdən əvvəl həmişə təlimatları tam oxuyun.
Addım 2. Dişlərinizi fırçalayın
Ağardıcı zolaqları tətbiq etməzdən əvvəl dişlərinizi fırçalamalısınız. Dişlərinizi fırçalamadan tətbiq etsəniz, təsadüfən qida və ya bakteriyanı zolağın altına qoya bilərsiniz və dişlərinizin səthi ağardıcı maddə ilə təmas etməyəcək və bu da xoşagəlməz görünən nəticəyə səbəb ola bilər. Dişlərinizi fırçalamaq, zolağın emaye üzərində ağardıcı təsirini maneə törədə biləcək hər hansı bir lövhəni də çıxarmağa kömək edə bilər.
- Dişlərinizi fırçalamaq, ağardıcıdakı hidrogen peroksidin minaya daha yaxşı nüfuz etməsinə imkan verəcəkdir.
- Tüpürcəkdən artıq floridləri təmizləmək və minanı ağarmağa hazırlamaq üçün zolaqları tətbiq etməzdən ən azı yarım saat əvvəl dişlərinizi fırçalayın.
Addım 3. Zolaqları hazırlayın
Şeritləri dişlərinizə tətbiq etməzdən əvvəl, doğru zolağı doğru yerə tətbiq etdiyinizə əmin olmaq üçün bir az vaxt ayırın. Bəzi ağardıcı şeritlərin üst və alt dişlər üçün xüsusi zolaqları olacaq və hamısının dişlə təmas etməli olduğu müəyyən bir tərəfi olacaq. Bir az vaxt ayırın və hansı zolağın hara getdiyini öyrənin.
- Hər hansı bir jel ilə yan tərəfi dişlərinizə tətbiq edin. Bu gel ağardıcı vasitədir və düzgün işləməsi üçün diş ətləri istisna olmaqla dişlərinizin bütün səthinə toxunmalıdır.
- Şeridin hamar tərəfində ağardıcı gel olmayacaq və yalnız şeridi tətbiq etməyinizə kömək edəcək.
Addım 4. Şeritləri dişlərinizə çəkin
Şeritlərinizin hansı şəkildə tətbiq olunmalı olduğunu təyin edərək, dişlərinizin üzərinə qoyun, gel örtüklü tərəfi dişlərinizin səthinə toxunsun. Şeridin dişlərinizi tamamilə örtdüyünə əmin olun, hər hansı bir qabarıqlıq və ya qeyri -bərabər sahələr işlədin.
- Zolaqları tətbiq etməzdən əvvəl dişlərinizin səthini peçete və ya dəsmal ilə qurutmağa çalışın. Bu ağartma təsirini artırmağa kömək edəcək. Ağardıcı müalicə zamanı dodaqlarınızı yaymaq və tüpürcək axını nəzarət etmək üçün də yanaq retraktorundan istifadə edə bilərsiniz. Ağızdakı az nəmlik daha yaxşı bir nəticə verəcəkdir.
- Lazım gələrsə, zolağı hamarlaşdırmaq üçün diş fırçası istifadə edilə bilər.
- Düzensiz bölgələr olmadan dişlərinizi tamamilə örtmək, dişlərinizin bərabər ağarmasına kömək edəcəkdir.
- Zolaqların dişlərinizin uzanmasına və örtülməsinə icazə verməyin, çünki diş ətlərinizin ağ görünməsinə səbəb ola biləcək qıcıqlanma və ya hətta kiçik yanıqlara səbəb ola bilər.
Addım 5. Zolaqların işinin bitməsini gözləyin
Şeritləri tətbiq etdikdən sonra dişləriniz üzərində işləyərkən səbirlə gözləməlisiniz. Əksər markaların zolaqları taxmağı məsləhət gördükləri vaxt bir az fərqli olacaq, buna görə təlimatlarınızı diqqətlə oxuyun. Təfsirsiz işləmələrinə icazə vermək üçün zolaqlara toxunmayın.
- Ümumiyyətlə, zolaqları çıxarmadan əvvəl təxminən 30 dəqiqə gözləyəcəksiniz.
- Ağardıcı prosedur zamanı dişlərinizin quru qalmasını təmin etmək üçün ağzımızı bir az açıq tutaraq kürəyimizdə yataqda uzanmağa cəhd edə bilərsiniz. Bu, ağartma prosesinə müdaxilə edə biləcək tüpürcək miqdarını azaldacaq. Ağzınızı qurutmağa kömək etmək üçün bir müddət ağızdan nəfəs almağa çalışın.
Addım 6. Şeritləri çıxarın
Xüsusi zolaqlarınızın taxılması üçün göstəriş verdiyi müddət keçdikdən sonra zolaqları çıxarmalı olacaqsınız. Dişlərinizdən soyun və onları çıxarmaq vaxtı gəldikdə atın.
- Onları təyin olunduğundan daha uzun müddətə buraxmayın, çünki bu diş və diş ətlərində qıcıqlanma və həssaslığa səbəb ola bilər.
- Şeritləri daha uzun müddət tərk etmək ağartma nəticələrini artırmayacaq.
- Zolaqları istifadə etdikdən sonra ağzınızı təmizləyin. Bütün ağardıcı gelin ağzınızdan çıxmadığından əmin olmaq üçün su ilə durulamağa və ya dişlərinizi fırçalamağa çalışın. Jeli çox içməməyə çalışın, çünki zəhərli ola bilər.
- Ən yaxşı nəticələr üçün müalicədən bir saat sonra heç bir şey yeməkdən çəkinin.
Addım 7. Prosesi təkrarlayın
Ağardıcı şeritler, ağartma prosesindən məsul olan kimyəvi maddələrə yavaş məruz qalmaqla zamanla işləyir. Dişlərinizin ağ rəngində nəzərəçarpacaq bir fərq görmədən əvvəl zolaqların təkrar istifadəsinə ehtiyacınız olacaq. Onlardan maksimum istifadə etmək üçün zolaqları tövsiyə olunan müddətdə istifadə etməyə davam edin.
- Gündə iki dəfə 30 dəqiqə ərzində istifadə edin.
- İstədiyiniz kölgəni əldə etdikdən sonra, zolaqları ayda bir dəfə təzələmək üçün istifadə edin.
- Təxminən dörd ay ərzində davamlı nəticələr gözləmək olar, ancaq diş həkimliyində peşəkar bir diş ağardıqdan sonra da yaxşı işləyirlər.
3 -cü hissə 2: Ağardıcı zolaqlar ilə ehtiyatla istifadə edin
Addım 1. Zolaqlardan heç bir jel udmayın
Bəzi ağardıcı zolaqlar hidrogen peroksid ehtiva edir, udulursa zəhərlidir. Ağardıcı zolaqlar taxarkən istehsal olunan jel və ya tüpürcəyi udmamağa çalışın.
Az miqdarda gel təsadüfən udursanız narahat olmayın. Kiçik dozalar çox güman ki, heç bir əlamət verməyəcək
Addım 2. Həssaslıq baş verərsə dayandırın
Ağardıcı zolaqlardakı kimyəvi maddələr dişlərdə və diş ətlərində müəyyən həssaslığa səbəb ola bilər. Bu, jelin diş ətləri ilə birbaşa təmas etməsinin, zolaqları çox uzun və ya çox uzun müddət tətbiq etməsinin və ya jelə həssaslığın nəticəsi ola bilər.
- Dişlərinizin və ya diş ətlərinizin həssas olduğunu görsəniz, ağardıcı zolaqlara ara verin.
- Ağardıcı zolaqları etibarlı şəkildə istifadə edə biləcəyinizi diş həkiminizdən soruşun.
Addım 3. Hər hansı bir ağardıcı məhsul istifadə etməzdən əvvəl diş həkiminizdən soruşun
Bütün diş ağardıcı zolaqlar nəticə əldə etmək üçün eyni kimyəvi maddələrdən və proseslərdən istifadə etmir. Bəziləri əvvəllər mövcud olan diş problemlərini daha da şiddətləndirə bilər və ya yenilərinin ortaya çıxmasına səbəb ola bilər. Ağartıcı şeritlərin və digər ağardıcı məhsulların sizin üçün uyğun olub olmadığını diş həkiminizdən soruşun. MÜHASİR İPUCU
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist Dr. Tu Anh Vu is a board certified dentist who runs her private practice, Tu's Dental, in Brooklyn, New York. Dr. Vu helps adults and kids of all ages get over their anxiety with dental phobia. Dr. Vu has conducted research related to finding the cure for Kaposi Sarcoma cancer and has presented her research at the Hinman Meeting in Memphis. She received her undergraduate degree from Bryn Mawr College and a DMD from the University of Pennsylvania School of Dental Medicine.
Tu Anh Vu, DMD
Board Certified Dentist
Expert Warning:
Do not use whitening strips if you have braces, dentures, or restorative work such as fillings, veneers, or crowns.
Part 3 of 3: Caring For Your Teeth
Addım 1. Dişlərinizi mütəmadi olaraq fırçalayın
Dişlərinizi mütəmadi olaraq fırçalamağa davam etmək, ağ və sağlam olmalarına kömək etmək üçün əla bir yoldur. Tam fayda əldə etmək üçün dişlərinizi düzgün və tez -tez fırçaladığınızdan əmin olun. Unutmayın ki, fırçalayarkən vaxtınızı ayırın və hər bir dişə çatın.
- Gündə iki dəfə, hər dəfə təxminən iki dəqiqə fırçalayın.
- Çox möhkəm fırçalamayın, çünki bu, emaye çıxarar və ya diş ətinə zərər verə bilər. Həm də çox sərt bir diş fırçası istifadə etməməyə çalışın (həmişə yumşaq istifadə edin) və müalicədən dərhal sonra və ya soda içdikdən sonra yeni bir diş fırçası istifadə etməyin, çünki emaye zəifləyir və aşınmaya çox həssasdır.
- Ağardıcı şeritlərə əlavə olaraq ağardıcı diş macunu da istifadə edə bilərsiniz, ancaq hər hansı bir həssaslığa kömək edə biləcək 1100 ppm -dən çox flüoridli diş macunu istifadə etdiyinizə əmin olun. Başlamaq üçün iki həftə zolaqlar və ağardıcı diş macunu istifadə etməyə çalışın, ancaq ağardıcı diş pastasını flüorlu diş pastası ilə əvəz edin (ən yaxşı yatmadan əvvəl istifadə olunur).
Addım 2. Ağız yuyucusu istifadə edin
Mütəmadi olaraq fırçalamaq və diş ipi ilə ağız yuyucusu istifadə etmək ağız və diş sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Ağız yuyucusu, bakteriyaları öldürmək üçün istifadə olunur, eləcə də fırçaladıqda və ya diş ipi ilə yıxılan boş qalıqları yuyur.
- Tüpürmədən əvvəl ən azı 30 saniyə ərzində ağız yuyucunuzu çalmağa çalışın.
- Ağız yuyucusu çox güclüdürsə, 50:50 nisbətində seyreltməklə suya batıra və ya əvvəldən su ilə seyreltə bilərsiniz.
- Ağardıcı zolaqlara əlavə olaraq ağardıcı ağız yuyucu vasitələrindən istifadə etmək istəyə bilərsiniz.
Addım 3. Gündəlik diş ipi
Diş ipi çəkmək çətin olsa da və vaxt tələb etsə də, dişlərinizin və diş ətlərinizin sağlamlığını qorumaqda əhəmiyyətli bir addımdır. Fırçalama, fırçalamağın qaçırdığı lövhə və tartarı aradan qaldıraraq işləyir. Zərəri aradan qaldırmaq üçün çoxlu pul xərcləməkdənsə, gələcək problemlərin qarşısını almağın daha yaxşı olduğunu unutmayın.
- Qolların uzunluğuna yaxın uzun bir iplə başlayın.
- İplərinizi orta barmaqlarınıza sarın, əlləriniz arasındakı boşluğu əhatə edin.
- Hər diş ətinin hər iki tərəfində dişlər arasında diş ipi işlədin (dişlər arasında yerləşən saqqız üçbucağı).
- Diş ipini dişin bir tərəfinə çəkərək "c" şəklini yaradın.
- Diş ipini təmizləmək üçün dişin uzunluğunu yuxarı və aşağı hərəkət etdirin.
Addım 4. Müəyyən qidalardan çəkinin
Bəzi qidalar dişlərinizin ləkələnməsinə səbəb ola bilər və nəticədə sarımtıl bir rəng əldə edə bilərsiniz ki, bu da zolaqlar istifadə edərkən normaldan daha sürətli nəticə verir. Digər qidalar minanızın aşınmasına səbəb ola bilər ki, bu da dişlərin zədələnməsinə və ağrısına səbəb ola bilər. Dişlərinizi ağartmaq üçün işləyərkən aşağıdakı yemək və içkilərdən uzaq durmağa çalışın:
- Qəhvə, çay və şərab dişlərinizin ləkələnməsinə səbəb ola bilər.
- Portağal suyu və ya soda kimi şəkərli qidalar və ya çox turşuluqlu içkilər dişlərinizə mina çəkə bilər. Bu, çürüklərə və ya digər diş problemlərinə səbəb ola bilər.
Addım 5. Diş həkimi ilə ziyarət edin
Diş həkimi ilə mütəmadi randevular almaq, dişlərinizin sağlam qalmasının əla bir yoludur. Diş həkimi kiçik diş problemlərini ciddiləşmədən yaxa qurtarmağa və müntəzəm qulluq təcrübələrini davam etdirməyə kömək edə bilər.
Diş həkimi sizin üçün ağardıcı xidmətlər göstərə bilər və onların gedişatını izləməyinizə kömək edə bilər
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Hər hansı bir ağardıcı məhsul istifadə etməzdən əvvəl diş həkiminizdən soruşun ki, sizin üçün uyğun olsun.
- Ağardıcı şeritləri 14 gün və ya istehsalçı tərəfindən təyin olunan müddətdə istifadə etdiyinizə əmin olun. Təsvir ediləndən daha uzun zolaqlar istifadə etməyin və ya zədələnə bilərsiniz.
Xəbərdarlıqlar
- Şeritləri təlimatlarda göstərildiyindən daha uzun müddətə buraxmayın. Adətən 30 dəqiqə kifayət qədər vaxtdır.
- Ağardıcı şeritlərdən diş pastası, ağız yuyucusu və hər hansı bir gel udmaqdan çəkinin.
- Dişlərinizdə və ya diş ətlərinizdə hər hansı bir həssaslıq hiss edirsinizsə və ya rəng dəyişikliyi görürsünüzsə ağardıcı şeritlərdən istifadə etməyi dayandırın.
