On bir il keçdikdən sonra görünüşünüzə bir az da diqqət yetirməyə başlamaq normaldır. Xoşbəxtlikdən, ehtimal ki, artıq təbii, gözəl bir parıltınız var-ancaq paltarlarınız, saçlarınız, dərinizə qulluq və makiyajınızı sınamaq istəsəniz heç bir problemi yoxdur. Unutmayın ki, bu mərhələdə daha az adətən daha çoxdur. Bunu nəzərə alaraq, ən gözəl görünməyinizə kömək edəcək bir neçə ipucu var!
Addımlar
Metod 16: Gülümsəyin
4 1 TEZLİKLƏ
Addım 1. Müsbət münasibətlə ən yaxşı görünəcəksiniz
Daim gülümsəmək istəmirsənsə yaxşıdır! Ancaq həqiqətən yaxşı bir təəssürat yaratmaq istədiyiniz zaman gülümsəyin ki, dostcasına və açıq şəkildə rastlaşasınız.
Özünüzü yorğun və ya stresli hiss etdiyiniz üçün gülümsəməkdə çətinlik çəkirsinizsə, idman etmək, dostlarınızla vaxt keçirmək və ya uzun müddət vanna qəbul etmək kimi istirahət etməyinizə kömək edəcək bir fəaliyyət tapmağa çalışın. Əgər bunlar kömək etmirsə, hisslərinizi valideynlərinizə və ya etibar etdiyiniz başqa bir yetkinə danışmağa çalışın
Metod 2 /16: Təbii görünüşlü makiyajla təcrübə edin
13 Tezliklə
Addım 1. Gənclik parıltınız parlasın
İlk dəfə makiyaj etməyə başladığınız zaman Insta və ya ən sevdiyiniz ulduzlarda gördüyünüz bəzi dramatik görünüşləri yenidən yaratmağa çalışmaq cazibədardır. Yeniyetmədən əvvəl, makiyajınızı incə saxladığınız zaman, yəqin ki, ən gözəl görünəcəksiniz-əgər geyinməsəniz. Burada cəhd edə biləcəyiniz bir neçə əsas var:
- Sızanaq ləkələrini və ya gözlərinizin altındakı qaranlıq ləkələri örtmək üçün örtücüdən istifadə edin.
- Dərinizin tonunu bərabərləşdirmək istəyirsinizsə rəngli nəmləndirici və ya BB kremini seçin.
- Yanaqlarınızın ən yuvarlaq hissəsinə bir az rəng qatmaq üçün krem və ya toz ənlik sınayın.
- Kirpiklərinizi ön plana çıxarmaq üçün kirpik qıvrıcıdan istifadə edin.
- Xüsusi hallar üçün görünüşünüzü şəffaf və ya rənglənmiş dodaq parlatıcısı və ya balzamdan qoruyan pomada ilə tamamlayın.
Metod 3 /16: Saçlarınızı hər gün düzəldin
0 1 GƏLİR
Addım 1. Hətta bir neçə dəqiqə belə bir araya gəlməyinizə kömək edə bilər
Qapıdan çıxmazdan əvvəl saçlarınızdan bir tarak keçirərək özünüzü tam əmin hiss edə bilərsiniz-nə qədər səy göstərmək istəyiniz sizə bağlıdır və bu yaxşıdır! Ancaq görünüşünüzə bir az əlavə etmək istəyirsinizsə, aşağı at quyruğu, dağınıq çörek, geri çəkilmiş örgüler və ya saçlarınızı yarı yarıya aşağı taxmaq kimi əyləncəli bir üslub sınayın.
- Saçlarınız daha qısadırsa, gün ərzində yerində saxlamaq üçün bir az köpük istifadə etməyə çalışın. Daha qadına xas bir görünüş üçün barrettlər və ya baş bandlarından da istifadə edə bilərsiniz.
- Saçınızın toxumasını qucaqlamağa çalışın-buruq və ya qalındırsa, məsələn, çoxlu həcmdə ən yaxşı görünən üslubları axtarın, məsələn kabarık və ya puflar.
Metod 4 /16: Yağlı olduqda saçlarınızı yuyun
0 10 Tezliklə
Addım 1. Əksər insanlar hər gün şampunlamalıdır
Bu, saçlarınızın təmiz və sağlam görünməsinə kömək edəcək. Saçlarınız həqiqətən yağlıdırsa, hər gün yuyunmalısınız və həqiqətən qurudursa, həftədə bir və ya iki dəfə yuyunmalısınız.
Saçlarınızı təmiz saxlamaq da dərinizin təmiz qalmasına kömək edəcək. Saçlarınız çirklidirsə, yağlar dərinizə girə bilər, bu da saç xəttinizdə, alnınızda və yanaqlarınızda sızanaqlara səbəb ola bilər
Metod 5 /16: Özünüzü rahat hiss etməyinizə kömək edəcək paltarlar geyin
0 1 GƏLİR
Addım 1. Hansı üslubların sizin üçün uyğun olduğunu tapmaq üçün sınaq keçirin
Tipik olaraq, paltarlarınız həddindən artıq çantalı və ya həddindən artıq sıx olmaqdansa, bədəninizin üstündən səliqəli şəkildə keçərsə, ən yaltaq olacaq. Və unutmayın-müəyyən bir uyğunluq sizin üçün işləmirsə, bu, bədəninizdə bir şeyin səhv olduğu anlamına gəlmir! Sizə ən uyğun görünənə qədər fərqli üslubları sınamağa davam edin.
- Fərqli görünüşlərlə oynamaqdan çekinmeyin-əgər bir gün köynək və jeans, bir gün də paltar geyinmək istəsəniz, bu tamamilə yaxşıdır. Hamısı kim olduğunuzu anlamağın bir hissəsidir!
- Təxribatla geyinmək üçün təzyiqlərə qapılmayın. Qısa müddətdə sizə çox diqqət çəkə bilər, ancaq riyaziyyatda zəhmli, kikbolda inanılmaz və ya dostlarınızın həmişə güvənə biləcəyi biri kimi tanınmaq daha yaxşıdır.
- Paltarlarınızın altında görünməyən dəstəkləyici, rahat alt paltarları geyin. Sinə inkişaf etməyə başlayırsa, sutyen taxmaqdan gələn dəstəyə üstünlük verə bilərsiniz.
Metod 6 /16: Şəxsiyyətinizi nümayiş etdirmək üçün aksesuarla təmin edin
0 10 Tezliklə
Addım 1. Əsas bir materialı xüsusi bir şeyə çevirin
Düz bir ağ köynək və bir cüt jeans da uyğun aksesuarlarla bənzərsiz bir görünüş halına gələ bilər. Alış -veriş edərkən, həqiqətən özünü ifadə edə bilmək üçün boyunbağılar, sırğalar, bilərziklər və biləklər, kəmərlər, eşarplar və günəş gözlükləri kimi möhtəşəm parçalar axtarın.
- Daha klassik bir görünüş üçün, gözəl bir saat, sadə bir asma boyunbağı və ya saplı sırğalar kimi zamansız zərgərliklərlə gedin.
- Daha əyləncəli bir tərz xoşunuza gəlirsə, sıx manşet bilərziklər, bənzərsiz şapkalar və sərin üzüklər axtarın.
- Ayaqqabıları da unutmayın-əlavə pulunuza qənaət edin və ya valideynlərinizdən sizə çox gözəl olduğunu düşündüyünüz bir cüt almaq istəyin. Yalnız rahat olduqlarından əmin olun!
Metod 7 /16: Əllərinizi üzünüzdən uzaq tutun
0 9 GƏLİR
Addım 1. Üzünüzü cisimlərə söykənməyin
Üzünüzü əllərinizə və ya telefonunuza söykəmək bakteriyaların dərinizə yayılmasına səbəb ola bilər ki, bu da sızanağa səbəb ola bilər. Xatırlamaq çətin ola bilər, amma bu əlləri yaraşıqlı üzünüzdən uzaq tutmağa alışın!
Üzünüzə bənzər eynək və ya üz maskasına bir şey taxırsınızsa, kir və bakteriya yaymamaq üçün mütəmadi olaraq təmizlədiyinizə əmin olun
Metod 8 /16: Gündə iki dəfə üzünüzü yuyun
0 10 Tezliklə
Addım 1. Bu, dərinizin təmiz qalmasına kömək edəcək
Kir, yağ və makiyaj kimi şeylər gözeneklerinizi tıxaya bilər, buna görə də hər gün üzünüzü yumaq vərdişinə sahib olmaq çox vacibdir. Səhər və axşam yumaq ən yaxşısıdır, ancaq gündə yalnız bir dəfə xatırlaya bilsəniz, gecə bunu etməyə çalışın. Bu, sızanaqların qarşısını almağa kömək edəcək, buna görə də hər zaman özünüzü ən yaxşı hiss edəcəksiniz.
- Daimi sabun üzünüzü quruya bilər, buna görə də yumşaq, qoxusuz bir üz yuma istifadə edin.
- Yuyarkən, gözeneklerinizi təmizləmək üçün barmaqlarınızı kiçik dairələrdə işləyin.
- İdman zalı və ya futbol məşqlərindən sonra üzünüzü təmiz saxlamaq üçün çantanıza bir az mendil yığın
Metod 9 /16: Üzünüzü yuduqdan sonra nəmləndirici tətbiq edin
0 10 Tezliklə
Addım 1. Nəmləndirici dərinizi qurumadan qoruyacaq
Yüngül və yağsız bir şeylə gedin və güclü bir qoxu olan hər şeyi atlayın-bunlar dərinizi qıcıqlandıra bilər. Seçdiyiniz məhsulun yüngül bir təbəqəsinə sürtün, sonra dərinizə öz -özünə hopsun. Dəriniz daha sonra təravətli və hamar görünməlidir!
- Dəriniz yağlanırsa, nəmləndirici kremdən çəkinmək cazibədar ola bilər, amma etməyin! Cildiniz quruduğunda, əslində çox yağ istehsal edə bilər, buna görə də yüngül bir nəmləndirici dərinizin balanslı və təmiz olmasına kömək edəcək.
- Üz maskalarına bənzər təbəqə maskaları və ya evdə hazırlanan avokado maskaları dərinizə əlavə nəm əlavə etmək üçün əla vasitə ola bilər.
- Dərinizi yumşaq və hamar etmək üçün bədən losyonundan istifadə edin.
Metod 10-dan 16: Sızanaqları ləkə ilə müalicə edin
0 4 GƏLİR
Addım 1. Yalnız ayrıldığınız yerdə tətbiq edin
Sızanaq müalicələri dərinizdə bir qədər sərt ola bilər, onu qıcıqlandırır və qurudur. Hər şeyi tətbiq etmək əvəzinə, müalicəni qabar və ya ləkəyə sürtməyə çalışın. Sonra, onu tək buraxın-sıxmağa və ya açmağa çalışaraq vəziyyəti daha da pisləşdirəcək və hətta bir infeksiya ilə nəticələnə bilərsiniz.
- Bəzən sızanaqlar üçün benzoil peroksiddən hazırlanan reseptsiz satılan bir sızanaq məhsulu istifadə edin.
- Həqiqətən inadkar sızanaqlar üçün bir dermatoloqa müraciət edin-sizə topikal retinol kimi daha güclü bir məhsul yaza bilərlər.
Metod 11 -dən 16: Hər gün dezodorant taxın
0 6 Tezliklə
Addım 1. Təzə qoxu alanda özünüzü daha inamlı hiss edəcəksiniz
Vücudunuz inkişaf etməyə başladıqda, çox güman ki, koltukaltı qoxularından o qədər də həyəcanlanmadığınız bəzi dəyişiklikləri görəcəksiniz. Xoşbəxtlikdən, hər səhər antiperspirant və deodorantın birləşməsi onu nəzarət altında saxlamağa kömək edəcək. Geyimlərinizin qolları altında nəm və ya sarı ləkələr almamağınıza kömək edə bilər, buna görə də gözəl qoxuya əlavə olaraq daha yaxşı görünə bilərsiniz.
- Yalnız deodorant taxmaq bədəninizin digər hissələrində qoxuların əmələ gəlməsinə mane olmayacaq, buna görə də hər gün duş və ya çimməkdən əmin olun!
- Hər gün təmiz paltar geyin, çünki tər və yağlar yığışa bilər və onlara xoşagəlməz qoxu verə bilər.
- İstəyirsinizsə, yüngül bir sprey bədən spreyi və ya ətir əlavə edə bilərsiniz, ancaq həddindən artıq güclü ətirlər ətrafınızdakı insanlara təsir edə bilməz.
Metod 12 /16: Dişlərinizi fırçalayın və diş ipi edin
0 2 GƏLİR
Addım 1. Bu şəkildə o gözəl təbəssümü göstərə bilərsiniz
Dişlərinizi fırçalamaq elə də böyük bir şey kimi görünməyəcək, ancaq o inci ağları yandırmaqdan əminsinizsə özünüzə ən yaxşı baxacaqsınız. Hər səhər və axşam dişlərinizi fırçaladığınızdan və dişlərinizi ipdən təmizlədiyinizə əmin olun, sonra nəfəsinizi təzə tutmaq üçün ağız yuyucusu ilə edin.
Qeyri -bərabər dişləməyinizdən əmin deyilsinizsə, valideynlərinizdən dişlərinizi düzəltmək üçün diş həkimi və ya ortodontistlə danışmalarını xahiş edin
Metod 13 /16: Dırnaqlarınızı həftədə bir dəfə kəsin
0 8 Tezliklə
Addım 1. İstəsəniz, olduqca cilalı əlavə edin
Gözəl əllərə sahib olmaq hər gün gözəl görünməyinizə kömək edə bilər! Dırnaqlarınızı düz bir şəkildə kəsin-bu, içəri girmiş dırnaqları almamaq üçün ən yaxşı yoldur. Dırnaqlarınızı dişləməkdən çəkinin, çünki dırnaqlarınız kobud görünə bilər və hətta ağrılı bir dəri infeksiyasına səbəb ola bilər!
Metod 14 /16: Bədəndəki tükləri çıxarmaq istəyirsinizsə cımbız və ya təraş edin
0 7 Tezliklə
Addım 1. İstəsəniz, onu tərk etmək tamamilə yaxşıdır
Vücudunuzdakı saçlar böyüməyə başladıqda və ya artıq olan saçlar daha qalınlaşır və qaralır-onu çıxarmaq daha rahat olduğuna qərar verə bilərsiniz. Saçlar ayaqlarınız və ya çənələriniz kimi geniş bir sahədə böyüyürsə, yəqin ki, bir təraş kremi və ya gel və iti ülgüc istifadə etmək daha yaxşıdır. Balmumu ilə də təcrübə edə bilərsiniz, ancaq özünüzü isti mumla yandırmamaq üçün etibar etdiyiniz bir yetkindən kömək istəyin.
Üst dodağınızın və ya qaşlarınızın ətrafındakı kimi bir neçə tükü çıxarmaq istəyirsinizsə, cımbızla qoparmağa çalışın
Metod 15 /16: Sağlam yeyin və idman edin
0 2 GƏLİR
Addım 1. Vücudunuzla yaxşı rəftar etsəniz, ən yaxşı görünəcəksiniz
Vücudunuzu sağlam tutmaq üçün çoxlu meyvə və tərəvəz, qəhvəyi düyü kimi bütün taxıllar və toyuq və hinduşka kimi yağsız zülallardan ibarət bir pəhriz yediyinizə əmin olun. Çips, dondurma və tort kimi yağ və ya şəkər baxımından yüksək olan işlənmiş qidalardan uzaq durmağa çalışın. Həm də hər gün ən az 30-60 dəqiqə fiziki fəaliyyətlə məşğul olmağa çalışın.
- İdmanda cansıxıcı olmaq lazım deyil, amma trambolin üzərinə tullanmaq və dostlarınızla top oynamaq bədəninizi hərəkətə gətirmək üçün əla yoldur!
- Bol su içdiyinizə əmin olun. Yaxşı nəmləndirdiyiniz zaman dəriniz ən yaxşı görünəcək.
- Ümumiyyətlə yaxşı yeyirsinizsə və olduqca aktiv olsanız, arada bir keks və ya qızardılmış kartof qızartmaq sizə zərər verməz, buna görə özünüzü məhrum etməkdən narahat olmayın. Yalnız onları hər yeməyin bir hissəsi etməməyə çalışın.
Metod 16 /16: Hər gecə 9-11 saat yatın
0 7 Tezliklə
Addım 1. Yorulduğunuz zaman üzünüzdə görünür
Təxminən 13 yaşına çatana qədər hər gecə ən az 9 saat yatmalısınız. Bu çox şey kimi görünə bilər, ancaq sağlam yuxunun vacib bir hissəsi bədəninizin özünü doldurub sağalmasıdır. Stresi idarə etmək və məktəbdə ən yaxşısını etmək üçün də vacibdir.
