Nanə ayaq islatması gözəl, təravətləndirici bir müalicə ola bilər. Bir mağazada yüksək qiymətləri ödəmək istəmirsinizsə, özünüz edə bilərsiniz. Nanə ayaq nəmləndiricisi epsom duzu, süd tozu və ya şəkərdən hazırlana bilər.
Tərkibi
Epsom Tuzunu islatmaq
- 3/4 fincan epsom duzu
- 1/4 fincan çörək soda
- 2 nanə çay poşeti
- 6-8 damcı nanə efir yağı
Toz Süd islatmaq
- 1/2 fincan tozu süd
- 1/2 fincan epsom duzu
- 2 xörək qaşığı boş nanə çayı
- 10 damcı nanə efir yağı
Şəkər islatmaq
- 1 stəkan dənəvər şəkər
- Zeytun yağı və ya hindistan cevizi yağı
- Nanə efir yağı
Addımlar
Metod 1 /3: Epsom Duzu ilə islatmaq
Addım 1. Nanə çayı paketlərini kəsin
Başlamaq üçün hər iki paket çayı kəsmək üçün bir qayçı və ya əlinizlə istifadə edin. Çay paketlərinin tərkibini bir qarışdırıcı qaba tökün. Orta və böyük ölçülü bir qarışdırıcı qab seçin, çünki ehtimal ki, bütün maddələrinizi saxlayacaq qədər böyük olacaqdır.
Addım 2. Epsom duzu, çörək soda və efir yağını qarışdırın
Qarışığı qarışdırmaq üçün bir qaşıq istifadə edin. Tərkiblərin vahid şəkildə birləşdirilməsini istəyirsiniz. Bu yalnız bir neçə dəqiqə qarışdırmaq lazımdır.
Tərkiblərinizi qarışdırmaq üçün taxta və ya böyük bir gümüş qaşıq istifadə edə bilərsiniz
Addım 3. İstifadəyə hazır olana qədər bir bankada saxlayın
Tərkibləri saxlamaq üçün bir mason kavanozu və ya sıx bağlanan başqa bir kavanoz işləyəcək. Qarışıqınızı bir kavanoza köçürün və ayaqlarınızı ovuşdurmaq üçün istifadə etməyə hazır olana qədər hamam otağınıza qoyun.
Qapağı sıx olan bir kavanoz seçdiyinizə əmin olun. Qapağı olmayan bir banka, maddələrinizi etibarlı şəkildə saxlaya bilməz
Addım 4. Ovucunuzdan istifadə edin
Ovucunuzu istifadə etməyə hazır olduğunuzda, kavanozun 1/2 ilə 1/3 hissəsini istifadə edin. Skrabı isti su ilə dolu bir küvetdə qarışdırın. Sonra ayaqlarınızı 15-20 dəqiqə isladın. Bu, hər hansı bir ağrını azaltmalı və ayaqlarınızı nəmləndirməlidir.
Metod 2 /3: Toz Süd və Nanə Çayından istifadə
Addım 1. Tərkibləri bir qabda qarışdırın
Orta və böyük bir qarışdırıcı qab seçin. Bütün maddələrinizi saxlayacaq qədər böyük olduğundan əmin olun. Tərkibləri qarışdırmaq üçün bir qarışdırıcı qaşıq və ya böyük bir gümüş qaşıq istifadə edin. Qarışığın hamar və bərabər olmasını istəyirsiniz.
Addım 2. Nəmləndirmədən istifadə edin
Bu ovucdan istifadə etmək üçün 1/2 fincan qarışığı ayaqlarınızı tutacaq qədər böyük isti su qabına qoyun. Sonra ayaqlarınızı kasaya qoyun və isladın.
- İstədiyiniz qədər bu ovucu istifadə edərək ayaqlarınızı islata bilərsiniz.
- Bu ovucu ayaqlarınızı nəmləndirmiş və təravətli hiss etdirməlidir.
Addım 3. Qalan qarışığı hava keçirməyən bir qabda saxlayın
Qarışığı saxlamaq üçün hava keçirməyən bir qabda saxlamaq lazımdır. Evinizdə bir mason kavanozu, Tupperware qabı və ya hər hansı digər hava keçirməyən qabdan istifadə edə bilərsiniz.
Konteynerinizi möhkəm bağladığınızdan əmin olun. Havaya məruz qalmaq ayağınızın islanmasını pozacaq
Metod 3 /3: Şəkərlə islatmaq
Addım 1. Şəkərinizi bir qarışdırıcı qaba qoyun
Tərkiblərinizi rahat saxlamaq üçün kifayət qədər böyük bir qarışdırıcı qab seçin. Şəkərinizi ölçün və qaba tökün.
Addım 2. Zeytun yağı və ya hindistan cevizi yağını taxıl tutarlılığına qədər əlavə edin
Bu qarışıqla dənli bir tutarlılıq əldə edəcəksiniz. Dəniz duzu və ya epsom duzu kimi bir şeyə bənzəməlidir. Nə qədər zeytun və ya hindistan cevizi yağına ehtiyacınız dəyişir.
- Seçdiyiniz yağdan kiçik bir sıçrayış əlavə edərək qarışdıraraq başlayın. Hər dəfə bir az daha əlavə edin.
- Taxıl qarışığı əldə etdikdən sonra yağ əlavə etməyi dayandırın. Qarışığın bir az kobud olmasını istəyirsən. Qarışığınız yağ və ya maye kimi olmağa başlayırsa, çox yağ əlavə etmiş olursunuz.
Addım 3. Ovucunuzdan istifadə edin
Bu ayaq nəmləndiricisi daha çox ovucdur. Ölü dəri hüceyrələrini çıxarmaq və ayaqlarınızın üzərində hamarlaşdırmaq üçün ayaqlarınıza, xüsusən də topuqlarınız kimi kobud yerlərə sürtülə bilərsiniz. Həm də xoş bir nanə qoxusu buraxacaq.
Addım 4. Skrabı bir şüşədə saxlayın
Ətrafınızda boş bir sabun vericisi, ətir və ya başqa bir şüşə varsa, ovucu burada saxlayın. Şüşəni möhkəm bağladığınızdan əmin olun. İstifadə etmək istəyincə onu bir kənara qoya bilərsiniz.
