Ağıl dişlərinizi çıxardıqdan sonra əməliyyat bitmiş ola bilər, amma hələ bitirməmisiniz. Əməliyyatdan sonrakı pəhriz və ağız baxımı ilə əlaqədar şəfa prosesini sürətləndirməyə kömək edəcək çox şey var - yalnız yumşaq qidalar yemək və ağzınızı mütəmadi olaraq yaxalamaq. Əməliyyatdan sonra yemək çətin ola bilər, ancaq asanlaşdırmaq üçün edə biləcəyiniz bəzi sadə şeylər var.
Addımlar
3 -cü hissənin 1 -i: Düzgün qidalar yemək
Addım 1. Öncədən planlaşdırın
Alış-verişə gedin və əməliyyatdan əvvəl yumşaq, çeynənməsi asan qidalar yığın. İdeal olaraq, onları böyük parçaları olmayan qatıq və şorbalar kimi içkiyə çevirin. Unutmayın, arxa dişləriniz ağrıyır və ilk günlərdə və bir həftəyə qədər azı dişlərinizlə çox çeynəmək istəməyəcəksiniz.
- Şorba, qatıq, dondurma, alma, jello və kartof püresi kimi yeməklər alın.
- Çerezler, qoz -fındıq, düyü və ya makaron kimi qalıq qida parçalarını ağzınızda saxlaya biləcək bir şey almayın.
- Su və şirə içmək, ancaq soda və spirt kimi içkilərdən uzaq durmaq lazımdır.
Addım 2. Yumşaq, otaq temperaturu olan qidalarla başlayın
Əməliyyatdan sonra ilk gün otaq temperaturunda, çox yumşaq qidalar yeyin. Soyudulmuş şorba, qatıq və ya pudinglər sınayın. Elma suyu da yaxşı ola bilər, sadəcə böyük alma parçaları olmadığından əmin olun.
- Havuç, brokoli, kartof, soğan və bibər kimi tərəvəzləri qaynadın və sonra hamısını birlikdə doğrayın. Şorba hazırlamaq üçün bir az tərəvəz bulyonu əlavə edin. Yeməkdən əvvəl soyumasına icazə verin.
- Əməliyyatdan dərhal sonra ağzınızı çox geniş aça bilməyəcəyinizi gözləyə bilərsiniz, buna görə böyük qaşıqlar problem yarada bilər. Sizin üçün uyğun ölçüdə qaşıqların olduğundan əmin olun.
Addım 3. İlk üç gün ərzində yumşaq qidalar yeməyə davam edin
Əməliyyatdan sonrakı ilk üç gündə yumşaq bir pəhriz saxlamaq vacibdir. Ağzınızın sağalması üçün vaxt lazımdır, buna görə çeynəmək lazım olan qidalardan uzaq duraraq bu prosesə kömək etməlisiniz. İlk günlərdən sonra, çox güman ki, bir az çeynəmək lazım olan və dondurma kimi otaq temperaturunda olmaq lazım olmayan qidalara hazır olacaqsınız.
- Soyuq yemək yeməyin bir üstünlüyü ağzınızı keyləşdirməyə kömək edə bilər və qısa müddət ərzində heç bir ağrı hiss etməməyinizə səbəb olur. Sərin temperaturlar da əməliyyatdan sonra ağzınızı sakitləşdirmək üçün işləyə bilər.
- Diş ətini qıcıqlandıra biləcək qarğıdalı cipsi və ədviyyatlı hər şey kimi sərt və xırtıldayan qidalardan çəkinin.
Addım 4. Kiçik ısırıqlarla başlayın
Yeməyi yenidən çeynəməyə hazır olduğunuzda, həqiqətən kiçik ısırıqlarla başlayın. Normal ölçülü dişləmələrə qədər çalışın. Normal yeməyə qayıtmaq bir müddət çəkə bilər, amma tezliklə yaxşılaşacaq. Yenidən adi yeməklər yeməyə tələsmək istəmirsiniz, çünki yaralarınızın yenidən açılmasına səbəb ola bilər ki, bu da ağrı və qanaxmaya səbəb ola bilər. Sonra sağalma prosesinə yenidən başlamalı olacaqsınız.
Əksər insanlar əməliyyatdan 5-7 gün sonra yenidən normal yeməyə başlayırlar
Addım 5. Ağız cərrahınızın göstərişlərinə əməl edin
Hər hansı bir əməliyyatdan sonra həkiminizin tövsiyələrinə riayət etmək çox vacibdir. Ancaq ağız əməliyyatı ilə xüsusilə vacibdir, çünki yaranı toxunulmaz tərk edə bilməzsiniz. Reabilitasiya dövründə yemək yeməlisiniz.
Həkiminizin sizə söylədiyi hər şeyi dinlədiyinizə və məktubdakı təlimatlarına əməl etdiyinizə əmin olun
3 -dən 2 -ci hissə: Potensial zərərli maddələrdən çəkinmək
Addım 1. Saman istifadə etməyin
Əməliyyatdan sonra içərkən içkinizdə saman istifadə etməyin. Bir saman içmək yaranın sağalması zamanı əmələ gələn pıhtıyı aradan qaldıra bilər. Bu, həddindən artıq qanaxmaya səbəb ola bilər və yaralarınızın sağalması üçün lazım olan vaxtı artıra bilər.
Bir saman istifadə etmək əvəzinə, adətən bir stəkandan istədiyiniz kimi maye içmək kifayətdir. Bir anda çox içməmək üçün çox diqqətli olun. Kiçik qurtum yeyin
Addım 2. Güclü ağız yaxalamaqdan çəkinin
Əməliyyatdan sonra ağzınızı yaxalamaq lazım olduğunu hiss edə bilərsiniz - ümumiyyətlə ağzınız quruduğundan və ya ağzınızda qan dada biləcəyinizdən və ya diş ətinizin çuxurunda yemək qalıbmış kimi hiss etdiyinizdən. Bununla birlikdə, ağzınızı çox və ya çox güclə yaxalamaq, diş ətinizin və sümüyünüzün sağalması üçün lazım olan qan laxtasını çıxara bilər və quru yuva adlanan ağrılı bir vəziyyətə səbəb ola bilər. Bunun qarşısını almaq üçün mümkün qədər yumşaq bir şəkildə tüpürün.
Ağız yaxalamaqla əlaqədar həkiminizin göstərişlərinə əməl etdiyinizə əmin olun
Addım 3. Yaranı birbaşa çeynəməməyə çalışın
Maye qidalardan yarı bərk qidalara keçdikdən sonra çeynəməyinizə fikir verməlisiniz. Ağıl dişlərinizin olduğu yerdəki yara üzərində yemək yeməkdən çəkinin. Mümkünsə yeməklərinizi ağzınızın önünə yaxın çeynəməyə çalışın.
Çeynəyərkən yeməyin ağzınıza harada düşdüyünə və şişmiş yerlərə heç bir təzyiq göstərməməyinizə görə normaldan daha yavaş və yumşaq çeynəyin
Addım 4. Siqaret çəkməyin
Siqaret ağızdan əməliyyat edən insanlar üçün çox təhlükəli ola bilər, xüsusən də ağıl dişlərinizin çıxarılması kimi. Siqaret ağızın içərisinə hər cür kimyəvi maddələr köçürür və şəfa prosesinizi pozur. Həm də infeksiya riskini çox artırır.
Siqaret çəkmək məcburiyyətindəsinizsə, əməliyyatdan sonra ən az 48 saat gözləyin və hər siqaretdən sonra ağzınızı yaxaladığınızdan əmin olun
3 -dən 3 -cü hissə: Özünüzə düzgün ağız baxımı vermək
Addım 1. Aclığınıza tələsməyin
Bir şey yeməyə hazır hiss edənə qədər gözləyin. Əməliyyatdan dərhal sonra yemək istəməyəcəksiniz. Tamamilə hazır olana qədər ağzınıza bir şey qoymaq istəmirsiniz ki, əvvəlcə yaralarınız sağalsın. Anesteziya bir neçə saat ərzində iştahınızı kəsə bilər. Əməliyyatınız səhər olsa belə, bütün gün yemək yeyə bilməyəcəksiniz. Bir gün yemək yeməməkdən qorxmayın - bədəniniz yeməyə hazır olduqda sizə xəbər verəcəkdir.
- Nəmli olduğunuza və kifayət qədər su içdiyinizə əmin olun.
- İkinci günə qədər normal aclığınızın bir hissəsini geri qaytarmalısınız. Ac olmasanız da, ikinci gündən ən azından bir az yemək lazımdır.
Addım 2. Dişlərinizi fırçalayın
Əməliyyat günü dişlərinizi fırçalamaqdan çəkinin, ancaq ikinci gündən etibarən fırçalamağa davam edin. Xüsusilə cərrahi sahələri yumşaq bir şəkildə fırçalayın. Və yaranı cızmamaq üçün diqqətli olun.
Fırçalamaq ağzınızı təmiz saxlamağa kömək edəcək və bir az narahat olsa da şəfa prosesinə kömək edəcək
Addım 3. Ağzınızı yuyun
Əməliyyatdan sonra ikinci gündən başlayaraq ağzınızı hər dörd -altı saatda isti bir duzlu su qarışığı ilə yumaq lazımdır. Bu, ½ fincan isti su ilə yarım çay qaşığı duz əlavə etməklə edilə bilər. Ən azı 30 saniyə ağzınızda gəzdirin və sonra tüpürün.
- Bir şey yedikdən dərhal sonra ağzınızı yaxaladığınızdan əmin olun.
- Əməliyyatdan bir həftə sonra müntəzəm duzlu su ilə durulamağa davam etməlisiniz.
İpuçları
- Diş həkiminizdən sizə verə biləcək hər hansı bir tövsiyəni soruşun. Çox güman ki, bunu dəfələrlə ediblər və əməliyyatdan sonrakı müalicənin ən yaxşı yolunu bilirlər.
- Doğru qidaları yeməyə əlavə olaraq, yaxşı istirahət etmək üçün prosedurunuzu yerinə yetirərək yaxşı yatmaq istəyəcəksiniz.
