Bir dostunuzu qucaqlayırsınızsa və ya divanda yatdığınız yerə yaxınlaşırsınızsa, necə qoxuduğunuzdan narahat olmayın. Yaxşı qoxu, özünə inamı artırır və hətta daha cazibədar edə bilər. Özünüzə yaxşı qulluq etmək və təzə yuyulmuş paltar geyinməklə başlayır. Sonra imza qoxunuzu çəkib insanlara necə gözəl qoxu verdiyinizi düşünə bilərsiniz. Sərxoş qoxunuzla başınızı çevirməyi öyrənmək üçün 1 -ci addıma baxın.
Addımlar
Metod 3: Təzə qalmaq
Addım 1. Duşa girin
Ən yaxşı qoxunu almaq istəyirsinizsə, təmizlənməklə başlayır. Nə qədər tez -tez çimməyiniz şəxsi bədən kimyanızdan, gündəlik fəaliyyətinizdən və hava şəraitinizdən asılıdır. Bir çox insanlar gündə bir dəfə çimirlər, amma idmanla məşğul olsanız və ya isti bir bölgədə yaşasanız, çəlləkdə bir dəfədən çox tullanmaq istəyə bilərsiniz. Dəriniz həqiqətən qurudursa, hər gün kifayət edə bilər. Ancaq nə olursa olsun, bədən qoxunuzun digər insanlara görünməməsi üçün kifayət qədər tez -tez çimdiyinizə əmin olun.
- Duşda, bədən qoxusuna səbəb olan kir, tər və bakteriyaları yaxaladığınızdan əmin olmaq üçün dərinizi sabun və isti su ilə yuyun.
- Şübhə olduqda, davam edin və yuyun! Bədən qoxusunu dezodorant və ya ətirlə maskalamağa çalışmaq əslində nəticə vermir.
- Saçlarınızı hər gün yumaq istəmirsinizsə (çoxları bunun quru və zədələnmiş saçlara səbəb olduğunu söyləyir), yuymadığınız günlərdə saçlarınızı təravətləndirmək üçün quru şampun istifadə edin. Saçlarınızın yağlı görünməsini təmin edən yağı udan tozlardan ibarətdir.
Addım 2. Deodorant istifadə edin
İnsanların yüzdə iki hissəsi qoltuqaltılarından bədən qoxusu çıxarmasını maneə törədən bir genə malikdir. Şanslı olanlar, elə deyilmi? Qalanlarımız gün ərzində bədən qoxusunu aradan qaldırmaq üçün dezodorantlara güvənirik. Duşdan sonra bir az geyin və gün ərzində lazım olduğu qədər yenidən tətbiq edin.
- Bir az tərləmə meyliniz varsa, deodorant/tərləmə əleyhinə birləşmə seçməyi düşünün.
- Deodorantlar möhkəm çubuqlar, jel çubuqlar və ya spreylər şəklində gəlir. Ayrıca təbii qaya deodorantı alırsınız və ya çörək soda və hindistan cevizi yağı istifadə edərək özünüz hazırlaya bilərsiniz. Ən rahat hiss edən və ən yaxşı qoxunu saxlayan dezodorantla sınayın.
- Parfüm və ya odekolon geyinməyi planlaşdırırsınızsa, yüksək qoxulu bir dezodorant istifadə etməyinizə ehtiyac yoxdur. Birdən çox fərqli qoxu geyinmək istəmirsiniz.
Addım 3. Bədən tozu sınayın
Hamamdan və ya duşdan sonra bir az bədən tozu səpmək təzə qalmaq üçün əla bir yoldur. Yalnız tamamilə qurudun, sonra bir az qollarınızın altına, ayaqlarınıza və istədiyiniz başqa yerə qoyun. Pudra gün ərzində dərinizi quru və sərin tutmağa kömək edir, buna görə də isti və rütubətli günlərdə faydalıdır.
- Yetkinlər üçün hazırlanmış bədən tozu ala bilərsiniz və ya bir az körpə tozu götürə bilərsiniz - eyni şəkildə işləyir. Körpə tozu fərqli bir qoxuya sahib olduğu üçün qoxusuz bir versiya əldə etmək istəyə bilərsiniz.
- Bədən tozu almaq istəmirsiniz? Bunu etmək! Lazım olan hər şey qarğıdalı nişastasıdır. Vücudunuzun tozunu qoxulamaq istəyirsinizsə, sevdiyiniz ətir və ya efir yağına pambıq yuyun. Pambığı bir bankaya qoyun və qarğıdalı nişastası ilə örtün. Tüklü bir makiyaj aplikatoru istifadə edərək bədən tozunu tətbiq edin.
Addım 4. Xoş qoxulu paltarlar geyin
Eyni paltarları bir neçə gün üst üstə geyinmək qoxunuza təsir edə bilər, buna görə də paltarlarınızı davam etdirdiyinizə əmin olun! Paltarlarınız təmiz olduğu müddətdə ətirli bir yuyucu və ya qoxusuz bir deterjan istifadə etməyi seçin.
- Bütün gün kənarda qalacaqsınızsa, dəyişdirmək üçün bir neçə ehtiyat maddə daşımaq istəyə bilərsiniz. Bəzi insanlar təcili vəziyyətlərdə təzə bir alt paltar, tayt, corab və ya alt köynək saxlamağı sevirlər.
- Güclü bir qoxu olan bir yerdə işləyirsinizsə və ya çox siqaret çəkirsinizsə, paltarınızın gözəl qoxulu olması üçün əlavə qayğı göstərməli ola bilərsiniz. Onları daha tez-tez yuyub, güclü qoxulu bir yuyucu və yumşaldıcıdan istifadə etmək hiylə işlətməlidir.
- Qış paltosunuzu və digər yuyulmayan əşyalarınızı iy verməməsi üçün bir neçə ayda bir quru təmizləyin.
- Paltar haqqında danışarkən, çantalarınızı, sırt çantalarınızı, papaqlarınızı və digər aksesuarlarınızı da yoxlayın. Bu əşyaları hər dəfə yuyun, xüsusən də hər gün istifadə edirsinizsə.
Addım 5. Əla qoxulu ayaqlara sahib olun
Ayaqlarınızın necə iy verəcəyindən narahat olursanız, ayaqlarınızı duşda ovuşdurun, tamamilə qurudun və corab və ayaqqabılarınızı taxmadan əvvəl bədəninizə və ya ayağınıza toz səpin. Günün sonunda dəyişdirmək üçün əlavə bir cüt corab aparın. Ayaqqabılarınızın da yaxşı vəziyyətdə olduğundan əmin olun - köhnə ayaqqabı pis qoxu mənbəyi ola bilər.
- Ayaqqabılarınızı məktəbə və ya işə getməyinizdənsə, məşq edərkən istifadə etdiyiniz ayrı bir ayaqqabıya sahib olun.
- Kiçik bir şüşə ayaq tozu götürün ki, gün ərzində ehtiyacınız olduqda istifadə edə biləsiniz.
- Mümkünsə, ayaqqabı ilə corab geyin. Çorabsız getmək ayaqlarınızı daha çox tərləməyə və pis qoxulara səbəb olur.
Addım 6. Nəfəsinizi təravətləndirin
Yaxşı gigiyena qaydalarına riayət etmək nəfəsinizin təzə qoxulu olmasını təmin etmək üçün əsas yoldur. Xroniki ağız qoxusu ilə bitməmək üçün lövhə yığılması kimi problemləri həll etmək üçün hər gün fırçaladığınızdan və diş ipi çəkdiyinizdən və mütəmadi olaraq diş həkiminə müraciət etdiyinizdən əmin olun. Əsas gigiyenaya əlavə olaraq, aşağıdakıları etməklə nəfəsinizi gün boyu xoş qoxulu saxlaya bilərsiniz:
- Bol su içmək. Bu, yemək zamanı və yeməkdən dərhal sonra xüsusilə vacibdir. Qida hissəciklərini yuyur və ağzınızı təmizləyir.
- Ağız yuyucusundan istifadə edin - ancaq spirtli içkilərlə deyil. Ağız yuyucusundakı spirt ağzınızı qurudaraq ağız qoxusuna səbəb olan şərtlərə səbəb ola bilər. Alkoqolu olmayan nəfəs verən təravətləndirici bir yuma seçin və tez bir zamanda düzəltməyə ehtiyacınız olduqda ağzınızı yuyun.
- Təzə nəfəs almaqdan həqiqətən narahat olduğunuz günlərdə sarımsaq, soğan və çox ədviyyatlı qidalardan çəkinin. Ağız yuyucusu ilə güclü qoxulu qidaların qoxusunu maskalamaq çətindir və qoxu fırçaladıqdan və ya ağız yuyucusu istifadə etdikdən sonra da davam edə bilər.
- Nəfəs alma şirniyyatlarını aparın, nəfəsinizdən şirin bir qoxu gəlmək istədikdə son anda ata bilərsiniz.
Metod 2 /3: Parfüm və Köln istifadə
Addım 1. Mükəmməl bir qoxu seçin
Stilinizə əlavə edən və ümumi təqdimatınızı tamamlayan bir qoxu axtarın. Əla bir qoxu, bütün gün qoxuya bilməyəcəyiniz bir ətirdir. Çox güclü olmamalıdır, çünki bəzi insanlar güclü qoxulara həssasdırlar. İstədiyinizi tapana qədər fərqli qoxularla sınayın. Hər gün eyni qoxunu geyə və ya bir neçə arasında dəyişə bilərsiniz.
- Fərqli günlər üçün fərqli qoxular əladır. Sitrus meyvəli, çiçəkli, şirin bir qoxu gündüz geyimi üçün əla ola bilər, gecə geyinmək üçün müşk və bir az daha güclü bir şey seçə bilərsiniz.
- Daha kişiyə xas bir qoxu axtarırsınızsa, küknar, sidr və səndəl ağacının notları olan bir odekolon axtarın.
- Qoxular kimin geyindiyinə görə dəyişir. Özünəməxsus bədən kimyanızla qarşılıqlı əlaqə qurur və gün ərzində bir az dəyişirlər. Bir qoxu seçərkən yadda saxlamaq lazım olan bir şey - dostunuz üçün işləyən bir qoxu sizə də eyni qoxu verməz.
- İstəsəniz losyon və ya bədən yağı şəklində bir qoxudan da istifadə edə bilərsiniz. Qatı ətir başqa bir populyar seçimdir.
Addım 2. Nəbz nöqtələrinizə bir az çəkin
Seçdiyiniz ətirlə özünüzü çimməyin. Strateji olaraq istifadə edin, beləliklə yaxınlıqdakı insanlar xırda -xırda nəfəs alırlar, amma özlərini sıxılmış hiss etmirlər. Xüsusilə əsl ətirdən istifadə edirsinizsə, bir az yol gedər. Bir az biləyinizə, boynunuza və qulağınızın arxasına qoyun - ehtimal ki, ehtiyacınız olan budur.
- Bir sprey şüşəsi istifadə edirsinizsə, onu birbaşa bədəninizə yaxın məsafədə püskürtməyin. Şüşəni bədəninizdən bir neçə santimetr aralı tutun və yüngülcə püskürtün, sonra biləyinizi və ya bədəninizin digər hissəsini dumana aparın.
- Ətirli losyon istifadə etsəniz də, yəqin ki, bütün bədəninizə yaymaq istəmirsiniz. Yalnız əlləriniz və boynunuz kimi bir neçə yerdə istifadə edin. Dərinizin qalan hissəsini nəmləndirmək üçün qoxusuz bir losyon istifadə edin.
Addım 3. Saçınızı qoxulayın
Şampununuzun çox qoxusu yoxdursa, saçınıza bir az qoxu əlavə etmək istəyə bilərsiniz. Gün boyu gözəl qoxunuzu saxlamağın gözəl, incə bir yoludur. Avuçlarınızın arasına bir az ətir və ya efir yağı sürtün, sonra saçlarınızdan yumşaq bir şəkildə hamarlayın. Alternativ olaraq, qoxusuz şampun və ya kondisionerinizə bir neçə damla sevdiyiniz qoxunu əlavə edə bilərsiniz.
Addım 4. Bir imza qoxusuna yapışdırın
Koridorda gedərkən yuxudan sonra xoşagəlməz bir iz buraxan 3-4 döyüş qoxusu geyinmək yaxşı bir fikir deyil. Ətirinizin adını sizdən soruşmaq əvəzinə, insanlar sizin gəldiyinizi görəndə burnunu sıxacaqlar! Sadəcə bir anda əsas qoxu geyin.
- Bu o deməkdir ki, güclü ətirli bir losyonunuz varsa, ətir də geyinməməlisiniz və əksinə.
- Təsadüfən çoxlu qoxu geyinmədiyinizə əmin olun. Dezodorantınız, saç spreyi və dodaq balzamınızın hamısı ətirli ola bilər. Qoxusuz məhsullar seçməyə çalışın və bir və ya iki əsas qoxuya riayət edin.
Addım 5. Orijinal bir qoxu yaratmağa çalışın
Bir şüşə ətir və ya odekolon üzərində israf etmək istəmirsinizsə, öz ətirinizi hazırlaya bilərsiniz! Gül, lavanda, limon otu və ya vetiver kimi bir neçə fərqli efir yağı alın və ətir əvəzinə bir neçə damcı istifadə edin. İstədiyiniz bir şeyi tapana qədər bir neçə fərqli efir yağını qarışdıraraq öz ətir qarışığınızı da hazırlaya bilərsiniz.
- Əsas yağları tapmaq üçün sağlamlıq ərzaq mağazalarına baxın. Ümumiyyətlə bədənə qulluq bölməsində olurlar.
- Efir yağı qarışığını su və ya araqla seyreltmək olar ki, o qədər də qoxulu olmasın. Bir sprey şüşəsinə qoyun və bədəninizə və saçınıza tətbiq edin.
Metod 3 /3: Bütün gün möhtəşəm qoxu üçün fəndlərdən istifadə
Addım 1. Gündə bir neçə dəfə təravətləndirin
Yəqin ki, səhər duşa girib təmiz paltar geyindikdən sonra getmək yaxşıdır, amma gün ərzində təravətləndirmək üçün bir az vaxt ayırmaq yaxşı olar. Məktəbdə və ya işdə olsanız da, bütün gün ayaq üstə olsanız da və ya masada olsanız da özünüzü gözəl qoxuya bilmək üçün edə biləcəyiniz şeylər var.
- Dişlərinizi fırçalayın və ya ağız yuyucusu istifadə edin. Dərhal daha təzə hiss etmənizi və qoxulamağınızı təmin edir.
- Gerekirse yenidən ətir çəkin. Çox geyinməyin - yalnız gün ortasında yüngül bir spritz.
- Lazım gələrsə paltar dəyişdirin. Fiziki olaraq özünüzü zorlayırsınızsa, alt paltarınızı və ya corablarınızı günün yarısında dəyişdirmək istəyə bilərsiniz.
- Özünüzü tez təmizləmək üçün sanitar salfetlərdən istifadə edin. Ətirsiz mendilin güclü bir qoxusu olduğu üçün qoxusuz olanı alın. Təzələməyə ehtiyacı olan yerlərdə sürətli sürüşdürün, sonra dezodorantı yenidən tətbiq edin.
Addım 2. Güclü qoxu olan qidalardan uzaq durun
Xoş qoxudan çox narahat olduğunuz günlərdə çox soğan, sarımsaq və ya ədviyyatlı yemək yeməməyə çalışın. Bu qidalar bir müddət sistemdə qalan komponentlərə malikdir və nəfəsinizin və bədəninizin qoxusunu dəyişə bilər.
- Xaçlı tərəvəzlər, qoz -fındıq və baklagiller də qoxunuza təsir edir. Çox miqdarda brokoli, qoz -fındıq və ya fasulye yemək qaz almanıza səbəb ola bilər.
- Bunun əvəzinə meyvə və digər suya ağır qidalar yeyin. Sisteminizi təmizləyəcək və xoş qoxunuza kömək edəcəklər.
Addım 3. Ətrafınızı təmiz saxlayın
Yataq otağınız təmiz və təzədir, yoxsa bir az bayat qoxusu gəlir? Avtomobilinizə və çox vaxt keçirdiyiniz digər yerlərə necə? Ətrafınızdakı boşluqları təmiz saxlamaq da təzə qoxuya kömək edəcək. Yataq otağınızın təmiz olduğundan əmin olun. Bütün çirkli paltarlarınızı qapalı bir tampona qoyun və təmiz paltarlarınızı yığın içində qalmasına icazə vermək əvəzinə asmaq və ya saxlamaq üçün qatlayın. Məkanlarınızı təzə tutmağın başqa bir neçə yolu var:
- Çarşaflarınızı və yastıqlarınızı bitki spreyi ilə qoxulayın. Bir neçə damla efir yağı su ilə qarışdırın və yatağınızı düzəldərkən çarşaflarınızı sprey edin.
- Xalçanızı mütəmadi olaraq şampunlayın. Xalçalar qoxu tutmağa meyllidir və bütün əşyalarınızın qoxusunu təsir edə bilər. Şampunlar arasında xalçanı çörək soda ilə örtün, sonra tozsoranla təmizləyin.
- Avtomobilinizi təmizləyin. Oturacaqları yuyun və havalandırın.
Addım 4. Çekmecelerinizi və dolablarınızı qoxulayın
Geyimlərinizin gözəl qoxulu olmasını istəyirsinizsə, onları poşet qoxulu çekmecələrdə və dolablarda saxlamağa çalışın. Kiçik parça torbaları qurudulmuş lavanda və ya bəyəndiyiniz digər otlarla dolduraraq öz torbalarınızı hazırlaya bilərsiniz. Torbaları çekmecenizin künclərinə qoyun və ya dolablarınıza asın. Paltarlarınızı yüngülcə qoxulayacaq və bayat qoxusundan qoruyacaqlar.
Xəbərdarlıqlar
- Allergiyanız olan və ya qaşınan bir şey istifadə etməyin. Ehtiyatlı olun və maddələrə yaxından baxın.
- Çox istifadə etməkdən və ya çox ətir və ya odekolon tətbiq etməkdən çəkinin. Bəzi insanlar güclü qoxulara həssas və ya hətta allergikdirlər və istəmədən onları xəstə edə bilərsiniz.
