Sidik kisəsi infeksiyası sidik yolu infeksiyasının bir növüdür. Sidik kisəsi infeksiyaları qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox görülür və ümumiyyətlə bakteriyalardan qaynaqlanır, lakin böyrək daşları, CYBH, başqa bir xəstəliyin ağırlaşmaları və ya genetik səbəb ola bilər. Semptomlar çox narahat ola bilər və bunlara daxildir: ağrılı, tez -tez və ya çətin idrara çıxma; pelvik ağrı; kisədə qanaxma; və/və ya cinsi əlaqə zamanı ağrı.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Narahatlıqla mübarizə
Addım 1. Ağrı kəsici dərmanlar alın
Aspirin, asetaminofen və ya ibuprofen bir qədər rahatlamalıdır. Bir sağlamlıq mütəxəssisi tərəfindən başqa cür göstərilmədiyi təqdirdə, şüşə üzərindəki dozaj təlimatlarına əməl edin.
- Həkiminiz, həddindən artıq narahatlıq üçün hər səkkiz saatda 800 mq ibuprofen qəbul etməyinizi tövsiyə edə bilər, ancaq böyrək problemlərinin və ya qastrit və qanaxma kimi mədə problemlərinin yaranmaması/pisləşməməsi üçün heç vaxt tibbi məsləhət almadan bunu etməyin.
- Reçetesiz ağrı kəsiciləri işləməsə də reseptli ağrı dərmanları bir seçim ola bilər, lakin ümumiyyətlə məsləhət görülmür. Reçeteli ağrı kəsiciləri almanın riskləri və faydaları haqqında doktorunuzdan soruşun.
Addım 2. Qarınınızın altından bir qızdırıcı yastıq istifadə edin
İstilik ağrını sakitləşdirir və ağrı kəsicilərlə birlikdə istifadə edildikdə xüsusilə faydalıdır. İstilik yastığınız yoxdursa, əl dəsmalını isti suya batıraraq sıxaraq sıxın.
- İstilik yastıqlarını yerli aptekdən almaq olar.
- Cildinizi yandırmamaq üçün istilik yastığınızdakı təlimatlara əməl etdiyinizə əmin olun.
Addım 3. Nə yediyinizə baxın
Ağrı və ya kisədə narahatlıq hiss etdiyiniz zaman şəkər, spirt, pomidor, ədviyyat, şokolad, kofein, yüksək turşulu qidalar və süni tatlandırıcılardan çəkinin. Bu qidalar simptomları daha da pisləşdirə bilər.
Addım 4. Bol maye, xüsusən də su və zoğal suyu içmək
Gündə ən az on stəkan maye içmək bakteriyaların sisteminizdən atılmasına kömək edir. Zoğal suyu sidiyinizin turşuluğunu artıra bilər ki, bu da bakteriyaları öldürməyə kömək edə bilər. Bakteriyaların sidik kisənizin divarlarına yapışmasını da önləyə bilər ki, yuyulsun.
- Çox içmək sizi tez -tez idrar etməyə məcbur edir ki, bu da bakteriyalardan xilas olmağa və sidiyin seyreltilməsinə kömək edir, beləliklə getmək daha az ağrılı olur.
- Qəhvə, çay və ya kafeinli içkilər içməyin, çünki kofein sidik kisənizi daha da qıcıqlandıra bilər.
- Mümkün bir qarşılıqlı təsir səbəbiylə qan sulandırıcılar alsanız, zoğal suyu içməyin.
- Aktiv infeksiya ilə qızılcık suyu içmədən əvvəl qəbul etdiyiniz antibiotiklərlə mümkün qarşılıqlı təsirləri həkiminizdən soruşun.
Addım 5. Pambıq alt paltarı və boş paltar geyin
Bakteriyalar nəmli, isti mühitdə çoxalır. Pambıq alt paltarları və boş şalvar geyin ki, havanı sirkulyasiya etsin və nəmin yığılmasını önləsin.
3 -cü hissənin 2 -si: Tibbi yardım almaq
Addım 1. Həkiminizə müraciət edin
Bu, ilk mesane infeksiyası və ya təkrarlanan bir xəstəlik olsun, diaqnoz qoymaq üçün həkiminizə müraciət edin. Müalicə edilmədikdə, mesane infeksiyaları böyrək infeksiyası da daxil olmaqla daha pis şərtlərə səbəb ola bilər.
- Sidik kisəsi infeksiyasının ən çox yayılmış səbəbi bakteriyalardır, xüsusən də E. coli, lakin ciddi töhfə verən faktorların olmadığını təsdiqləmək üçün testlər lazım ola bilər.
- Əgər kişisinizsə, genişlənmiş prostat və digər xəstəlikləri istisna etmək üçün həkimə müraciət etmək vacibdir.
- Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən uşaqlar dərhal həkimə müraciət etməlidirlər.
Addım 2. İnfeksiyanı müalicə etmək üçün antibiotiklər alın
Bir antibiotik kursu tövsiyə olunarsa, sağlamlıq xidmətinizdən soruşun. Tipik olaraq, bunlar təyin olunan antibiotikin markasına və növünə görə 3 gün və ya iki həftəyə qədər alınmalıdır.
- Hamısını götürməzdən əvvəl daha yaxşı hiss etməyə başlasanız da, bütün paketi və ya şüşəni tamamladığınızdan əmin olun.
- Yanlış istifadə (tam müalicə kursunu tamamlamamaq kimi) və antibiotiklərin həddindən artıq istifadəsi bakteriyaların bu dərmanlara qarşı daha davamlı olmasına təkan verir. Növbəti dəfə bu bakteriyalar yenidən görünəndə eyni dərmanlara reaksiya verməyə bilər.
- İnfeksiyalar, stafilokok, xlamidiya və mikoplazma da daxil olmaqla, E. coli -dən başqa bakteriyalar tərəfindən törədilə bilər. Yalnız həkiminiz hansı bakteriyaların iştirak etdiyini və onu ən yaxşı müalicə edəcək antibiotik növünü təyin edə bilər.
Addım 3. Tez -tez infeksiyalar üçün bir mütəxəssisə müraciət edin
Hər üç ayda birdən çox infeksiya keçirmiş olsanız, antibiotiklərə davamlı bakteriya ilə yoluxma ehtimalınız barədə doktorunuzdan soruşun. Həkiminiz, təkrarlanan infeksiyalara səbəb olub olmadığını müəyyən etmək üçün sidik mədəniyyəti aparacaq. İnterstisyel sistit və ya mesane ağrısı sindromunu (IS/BPS) yoxlamaq üçün bir uroloqa müraciət etməyinizi də istəyə bilərsiniz. Bu, kisənin iltihabını ehtiva edən və fərqli müalicəyə ehtiyacı olan xroniki bir vəziyyətdir.
- IS/BPS sinir problemləri, zəif bir immun sistemi və ya genetik qüsurlar da daxil olmaqla fərqli səbəblərə sahib ola bilər.
- IS/BPS xəstələri altı aydan iki ilə qədər aşağı dozada antibiotik tələb edə bilərlər.
3 -dən 3 -cü hissə: Təkrarların qarşısının alınması
Addım 1. Yaxşı gigiyena tətbiq edin
Tualetdən istifadə edərkən öndən arxaya doğru silin. Hamam yerinə duş qəbul edin və cinsiyyət orqanlarınızı yumşaq sabun və su ilə təmizləyin.
- Tez -tez infeksiya keçirsəniz, ətirli hamam məhsullarından çəkinin, çünki bu məhsullarda tez -tez rast gəlinən kimyəvi maddələrə qarşı həssas olduğunuzu göstərə bilər.
- Vücudunuzun bu bölgələrində dezodorant istifadə etməkdən çəkinin.
- Gigiyena məhsullarını tez -tez dəyişdirin. Tamponlardan sanitar yastıqlara keçmək də istəyə bilərsiniz.
Addım 2. Cinsi əlaqədə olsanız əlavə gigiyena tədbirləri alın
Qadınlar sistitdən kişilərə nisbətən daha çox əziyyət çəkirlər, çünki uretraları çox qısadır. Cinsi fəaliyyət bakteriyanı vajinaya daxil edə və infeksiyaya səbəb ola bilər.
- Təkrar infeksiyalardan əziyyət çəkirsinizsə, həmişə əlaqədən dərhal sonra idrar edin. Bu, sisteminizdəki bütün bakteriyaları təmizləməyə kömək edəcək.
- Cinsi orqanları cinsi əlaqədən əvvəl və sonra yumşaq sabun və su ilə yumaq daha yaxşıdır.
- Qadın ətirli və ətirli məhsullardan çəkinin. Yaxşı gigiyena qaydalarına əməl etsəniz, bunlar bədəninizi qıcıqlandırır və lazımsızdır.
- Spermisidlərdən və diafraqmalar kimi daxili doğum nəzarət cihazlarından çəkinin. Mümkünsə, oral doğum nəzarətinə keçin.
Addım 3. Stressə nəzarət edin
Stress sistitə səbəb ola bilər. Yoga, meditasiya və ya müntəzəm məşq kimi həyatınızdakı stresi azaltmaq üçün hər gün bir şey edin.
- Yoga öyrənin və gündəlik məşq edin.
- Gündəlik meditasiya təcrübəsinə başlayın.
- Zövq aldığınız bir məşq tapın və hər gün buna vaxt ayırın. İçəridə, xaricində və ya bir sinifdə və ya idman salonunda edilə biləcək bir çox fərqli məşq növü var.
Addım 4. İnfeksiyaların qarşısını almaq üçün bol maye və zoğal suyu içmək
Zoğal suyu, bir infeksiyanı müalicə etməkdən daha çox qarşısını ala bilər. Qarğıdalı tabletləri və ya həbləri də profilaktik olaraq qəbul edə bilərsiniz, baxmayaraq ki, qan inceltici qəbul edirsinizsə də qəbul etməməlisiniz.
Gündə ən az altı ilə səkkiz ons stəkan su içmək
Addım 5. Həkiminizlə dərman haqqında danışın
Tez -tez sidik kisəsi infeksiyaları varsa, həkiminiz profilaktik müalicəni tövsiyə edə bilər. Həkiminiz, gələcək infeksiyaların qarşısını almaq ümidi ilə gündəlik olaraq aşağı dozada antibiotik təyin edər.
