Otizm əlamətlərini özünüzdə necə tanıyırsınız (şəkillərlə)

2024 Müəllif: Louis Wesley | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-01-31 09:48

Autizm, fərqli insanları fərqli şəkildə təsir edən, anadangəlmə və ömürlük bir şikəstlikdir. Körpələrə otistik diaqnoz qoyula bilsə də, bəzən əlamətlər dərhal görünmür və ya başa düşülmür. Bu o deməkdir ki, bəzi otistik insanlar yeniyetməlik və ya yetkinlik yaşlarına qədər diaqnoz qoyulmur. Əgər tez -tez fərqli hiss edirsinizsə, amma niyə otistik spektrdə ola biləcəyinizi heç anlamırsınızsa.

Addımlar

4 -dən 1 -ci hissə: Ümumi xüsusiyyətlərə riayət etmək

Addım 1. Sosial işarələrə necə reaksiya verdiyinizi düşünün

Otistik insanlar incə sosial işarələri başa düşməkdə çətinlik çəkirlər. Bu, müxtəlif sosial vəziyyətləri çətinləşdirə bilər, dost qazanmaqdan iş yoldaşları ilə anlaşmağa qədər. Aşağıdakı kimi şeylər yaşadığınızı düşünün:

Başqasının necə hiss etdiyini başa düşməkdə çətinlik çəkmək (məsələn, danışmaq üçün çox yuxulu olub -olmadıqlarını bilmək)
Davranışınızın yersiz, yöndəmsiz, qəribə və ya ədəbsiz olduğunu söyləmək
Kiminsə danışmaqdan bezdiyini və başqa bir şey etmək istədiyini başa düşməmək
Başqalarının davranışlarından təsirləndiyini tez -tez hiss etmək
Başqaları ilə göz təmasında çətinlik çəkir

Addım 2. Başqalarının fikirlərini başa düşməkdə çətinlik çəkdiyinizi özünüzdən soruşun

Otistik insanlar başqalarına qarşı empatiya və qayğı hiss edə bilsələr də, "idrak empatiyası" (səs tonu, bədən dili və ya üz ifadəsi kimi sosial işarələrə əsaslanaraq digər insanların nə düşündüyünü anlamaq qabiliyyəti) ümumiyyətlə pozulur. Otistik insanlar tez -tez başqalarının düşüncələrinin incəliklərini anlamaqda çətinlik çəkirlər və bu da anlaşılmazlıqlara səbəb ola bilər. Ümumiyyətlə, başqalarına aydın olmaq üçün güvənirlər.

Otistik insanlar, kiminsə bir şey haqqında fikirlərinin nə olduğunu anlamaqda çətinlik çəkə bilərlər.
Sarkazm və yalanları aşkar etmək çətin ola bilər, çünki otistik insanlar birinin düşüncələrinin sözlə ifadə etdiklərindən fərqli olduğunu fərq edə bilməzlər.
Otistik insanlar həmişə şifahi olmayan göstərişlər ala bilməzlər.
Həddindən artıq hallarda, otistik insanlar "sosial təsəvvür" ilə həddindən artıq çətinlik çəkirlər və digər insanların özlərindən fərqli fikirlərə sahib olduqlarını anlaya bilmirlər ("ağıl nəzəriyyəsi").

Addım 3. Gözlənilməz hadisələrə cavablarınızı düşünün

Otistik insanlar özlərini sabit və təhlükəsiz hiss etmək üçün tez -tez tanış rutinlərə güvənirlər. Rutin, tanımadığı yeni hadisələr və planlardakı ani dəyişikliklər, otistik insanları narahat edə bilər. Otistik olsanız, belə şeylərlə qarşılaşa bilərsiniz:

Cədvəldəki ani dəyişikliklərə görə əsəbiləşmək, qorxmaq və ya qəzəblənmək
Sizə kömək etmək üçün cədvəl olmadan vacib şeyləri (yemək və ya dərman qəbul etmək kimi) etməyi unutmaq
Hər şey lazım olduğu zaman baş verməsə panikaya düşmək

Addım 4. Həvəsləndirdiyinizi görmək üçün özünüzə baxın

Gücləndirmə və ya özünü stimullaşdıran davranış, əsəbiləşməyə bənzəyir və özünü sakitləşdirmək, diqqəti cəmləmək, duyğularını ifadə etmək, ünsiyyət qurmaq və çətin vəziyyətlərin öhdəsindən gəlmək üçün edilən təkrarlanan bir hərəkət növüdür. Hər kəs qıcıqlandırsa da, bu, otistik insanlar üçün xüsusilə vacibdir və tez -tez baş verir. Hələ diaqnoz qoyulmamışdırsa, dişləriniz daha incə tərəfdə ola bilər. Əgər stimullaşdırmanız tənqid olunarsa, uşaqlıqdan bəri müəyyən istəkləri də "öyrənməmiş" ola bilərsiniz.

Əl çalmaq və ya çırpmaq
Sallanır
Özünüzü möhkəm qucaqlamaq, əllərinizi sıxmaq və ya özünüzə ağır yorğanlar yığmaq
Ayaq barmaqlarına, qələmlərə, barmaqlara və s.
Əylənmək üçün şeylərə girmək
Saçlarla oynamaq
Hərəkət, fırlanma və ya atlama
Parlaq işıqlara, sıx rənglərə və ya hərəkət edən-g.webp" />
Mahnı oxumaq, uğultu etmək və ya təkrarlanan bir mahnı dinləmək
Sabun və ya ətir qoxusu

Addım 5. Hər hansı bir duyğu problemini müəyyənləşdirin

Bir çox otistik insan, Həssas İşləmə Bozukluğuna (Həssas İnteqrasiya Bozukluğu olaraq da bilinir) sahibdir, bu da beynin müəyyən hiss girişlərinə həddindən artıq həssas və ya kifayət qədər həssas olmadığını göstərir. Hisslərinizin bəzilərinin gücləndiyini, digərlərinin isə sönük olduğunu görə bilərsiniz. Budur bəzi nümunələr:

Mənzərə-Parlaq rənglər və ya hərəkət edən cisimlərlə boğulmaq, yol nişanları, təlaş görmə cazibəsi kimi şeyləri görməmək.
Eşitmə-Qulaqları örtmək və ya elektrik süpürgələri və izdihamlı yerlər kimi yüksək səslərdən gizlənmək, insanların sizinlə danışdıqlarını fərq etməmək, insanların söylədikləri şeyləri qaçırmaq
Qoxu-Başqalarını narahat etməyən qoxulardan narahat və ya ürəkbulanma hissi, benzin kimi vacib qoxuları fərq etməmək, güclü qoxuları sevmək və ən güclü qoxulu sabunları və yeməkləri almaq.
Dadı-Yalnız mülayim və ya "uşaq yeməyi" yeməyi, mülayim bir şeyi sevməyəndə və ya yeni yeməklər sınamağı sevməyəndə son dərəcə ədviyyatlı və ləzzətli yemək yemək.
Toxun-Bəzi parçalar və ya paltar etiketlərindən narahat olmaq, insanların sənə yüngülcə toxunduğunu və ya yaralandığını fərq etməmək, ya da əllərini hər şeyin yanında gəzdirmək.
Vestibulyar-Maşında və ya yelləncəklərdə başgicəllənmə və ya xəstələnmə, ya da daim qaçmaq və əşyalara dırmaşmaq
Proprioseptiv-Sümüklərinizdə və orqanlarınızda daim xoşagəlməz hisslər keçirirsiniz, əşyalarla çarpışırsınız və ya ac və ya yorğun olduğunuzda fərq etməzsiniz.

Addım 6. Meltdowns və ya shutdowns yaşadığınızı düşünün

Meltdowns, uşaqlıqda əsəbiləşmə kimi səhv edilə bilən bir döyüş uçuşu və ya donma reaksiyası, otistik bir insanın stresi artıq saxlaya bilmədiyi zaman meydana gələn duyğu partlayışlarıdır. Bağlanmalar səbəb baxımından oxşardır, lakin otistik şəxs bunun əvəzinə passivləşir və bacarıqlarını (danışmaq kimi) itirə bilər.

Özünüzü həssas, soyuqqanlı və ya yetişməmiş kimi görə bilərsiniz

Ev tapşırıqlarının tamamlanması siyahısı

Addım 7. İcra funksiyanız barədə düşünün

İcraçı funksiya, mütəşəkkil qalmaq, vaxtı idarə etmək və problemsiz keçmək qabiliyyətidir. Otistik insanlar tez -tez bu bacarıqla mübarizə aparırlar və uyğunlaşmaq üçün xüsusi strategiyalardan (sərt cədvəllər kimi) istifadə etmələri lazım ola bilər. İcra disfunksiyasının simptomlarına aşağıdakılar daxildir:

Bir şeyi xatırlamamaq (məsələn, ev tapşırıqları, söhbətlər)
Özünə qulluq etməyi unutma (yemək, çimmək, saç/diş fırçalamaq)
Əşyaları itirmək
Tələsik və vaxt idarəçiliyi ilə mübarizə
Bir işə başlamaq və vites dəyişdirməkdə çətinlik çəkir
Yaşayış sahənizi təmiz saxlamaq üçün mübarizə aparırsınız

Addım 8. Həvəslərinizi düşünün

Otistik insanların tez -tez xüsusi maraq adlandırılan sıx və qeyri -adi ehtirasları olur. Nümunələr arasında yanğınsöndürən maşınlar, itlər, kvant fizikası, autizm, sevilən bir televiziya şousu və bədii ədəbiyyat var. Xüsusi maraqlar intensivliyi ilə fərqlənir və yeni bir xüsusi maraq tapmaq aşiq olmaq kimi hiss oluna bilər. Həvəsinizin otistik olmayan təcrübələrdən daha güclü olduğuna dair bəzi əlamətlər:

Xüsusi maraqlarınız haqqında uzun müddət danışmaq və başqaları ilə bölüşmək istəmək
Saatlarla ehtirasınız üzərində cəmləşə bilmək; vaxt izini itirmək
Cədvəllər, cədvəllər və elektron tablolar kimi əylənmək üçün məlumatların təşkili
Maraqlandığınız nüanslar haqqında uzun və ətraflı izahlar yaza/söyləyə bilmək, başınızın üst hissəsindən, bəlkə də keçidlərdən sitat gətirmək
Marağınızdan zövq alaraq həyəcan və xoşbəxtlik hiss edin
Mövzu haqqında məlumatlı insanları düzəltmək
İnsanları qıcıqlandıracağınızdan qorxaraq maraqlarınız haqqında danışmaqdan çəkinin

Addım 9. Danışmağın və nitqi emal etməyin nə qədər asan olduğunu düşünün

Autizm tez -tez danışma dili ilə bağlı çətinliklər ilə əlaqələndirilir, dərəcəsi insandan insana çox dəyişir. Otistik olsanız, belə şeylərlə qarşılaşa bilərsiniz:

Daha sonra həyatda danışmağı öyrənmək (və ya ümumiyyətlə)
Danışmaqda çətinlik çəkmək və ya danışmaq qabiliyyətini itirmək
Söz tapma problemləri
Düşünmək üçün söhbətlərdə uzun fasilələr
Özünüzü ifadə edə biləcəyinizə əmin olmadığınız üçün çətin söhbətlərdən qaçın
Auditoriyada və ya altyazı olmayan bir filmdə olduğu kimi, akustika fərqli olduqda danışmağı başa düşmək üçün mübarizə aparır.
Danışılan məlumatları, xüsusən daha uzun siyahıları xatırlamır
Nitqi emal etmək üçün əlavə vaxt lazımdır (məsələn, "Tut!" Kimi əmrlərə vaxtında reaksiya verməmək)

Addım 10. Hərfi düşüncəyə diqqət yetirin

Otistik insanlar mücərrəd düşüncə qabiliyyətinə malik olsalar da, təbiətcə hərfi düşüncəyə meyllidirlər. Bəzən bu çox incə olur, xüsusən də otistik şəxsin həll yolları hazırladığı və/və ya yaxınlarının anlayış nümayiş etdirdiyi zaman. Hərfi düşüncənin özünü göstərə biləcəyi bəzi yollar:

Sarkazm və ya abartı tutmamaq və ya başqaları olmadıqda çaşmaq
Natiq "bitirməyinizi istəyirəm" demək istədikdə "bağlayın" düşünmək kimi məcazi dili yanlış anlamaq "paketi bağlamaq" deməkdir.
"Kifayət qədər pulum olub -olmadığını bilmirəm" kimi alt mətni götürməmək, əslində "yeməklərimi ödəyin" deməkdir.
Başqalarının əylənməsi üçün sözün əsl mənasında zarafatlar etmək, məsələn "yola çıxmağın vaxtıdır" deyildikdə səkiyə vurmaq.

Addım 11. Görünüşünüzü yoxlayın

Bir araşdırma, otistik uşaqların fərqli üz xüsusiyyətlərinə sahib olduğunu-geniş üst üzü, geniş geniş gözləri, qısa burun/yanaqlar sahəsi və geniş bir ağız-bir sözlə "körpə üzü" olduğunu göstərir. Yaşınızdan daha gənc görünə və ya cazibədar/sevimli göründüyünüzü söyləyə bilərsiniz.

Hər otistik uşağın bu üz xüsusiyyətlərinin hər biri yoxdur. Yalnız bir neçə ola bilər.
Qeyri -adi hava yolları (bronxların ikiqat dallanması) otistik insanlarda da aşkar edilmişdir. Otist insanların ağciyərləri, boruların sonunda ikiqat dallanmaya qədər tamamilə tipik idi.

4 -cü hissənin 2 -si: İnternetin təmizlənməsi

Addım 1. İnternetdə autizm sınaqları axtarın

AQ və RAADS kimi sınavlar, spektrdə olsanız, sizə bir fikir verməyə kömək edə bilər. Peşəkar bir diaqnozun əvəzi deyil, amma faydalı bir vasitədir.

Bəzi peşəkar anketlər onlayn olaraq mövcuddur

İpucu:

Unutmayın ki, onlayn sınaqlar əsl diaqnostik vasitə deyil. Araşdırmaq üçün randevu almağa dəyər olub olmadığını anlamağa kömək etmək üçün oradalar. Unutmayın ki, təcrübəniz qeyri -adi olsa da, bu, mütləq otistik olduğunuz anlamına gəlmir. (Başqa bir şey ola bilər.)

Addım 2. Otizmi dəstəkləyən təşkilatlara müraciət edin

Həqiqətən autizm dostu bir təşkilat, ümumiyyətlə Autist Self-Advocacy Network və Autistic Women and Nonbinary Network kimi otistik insanlar tərəfindən idarə olunur. Bu təşkilatlar, yalnız valideynlər və ya ailə üzvləri tərəfindən idarə olunan təşkilatlardan daha çox autizm haqqında daha aydın bir fikir verir. Otistik insanlar öz həyatlarını ən yaxşı başa düşürlər və ən çox fikir verə bilərlər.

Zəhərli və mənfi autizm təşkilatlarından çəkinin. Autizmlə əlaqəli bəzi qruplar, autizmli insanlar haqqında dəhşətli şeylər söyləyir və yalançı elmi itələyə bilər. Daha balanslı bir fikir verən təşkilatları axtarın və onları istisna etmək əvəzinə otistik səsləri gücləndirin

Addım 3. Otistik yazarların əsərlərini oxuyun

Bir çox otistik insan, sərbəst ünsiyyət qura biləcəyi blogosferi sevir. Bir çox blogger autizm əlamətlərini müzakirə edəcək və spektrdə olub -olmadığını soruşan insanlara məsləhət verəcək.

Addım 4. Sosial şəbəkəyə keçin

Bir çox otistik insanı #ActuallyAutistic və #AskingAutistics kimi hashtaglarda tapmaq olar. Ümumiyyətlə, otistik cəmiyyət autizm olub-olmadığını düşünən və ya öz-özünə diaqnoz qoyulan insanları çox xoş qarşılayır.

Addım 5. Müalicə üsullarını araşdırmağa başlayın

Otistik insanların bəzən hansı növ müalicələrə ehtiyacı var? Terapiyalardan hər hansı biri sizə kömək edəcək kimi görünür? Hansı müalicələrin elmi dəstəyi olduğunu yoxlayın.

Unutmayın ki, hər otistik insan fərqlidir. Başqası üçün faydalı bir terapiya növü sizin üçün faydalı olmaya bilər və başqasının köməksiz olduğu bir müalicə sizə kömək edə bilər.
Ehtiyatlı olun: fırıldaqçılar tez -tez otistikləri və ailələrini pulunuzu israf edə biləcək və ya hətta zərər verə biləcək saxta müalicələrlə hədəf alırlar. Bəzi müalicələr, xüsusən ABA, sağlam və xoşbəxt olmağınıza kömək etmək əvəzinə "normal" davranmağı öyrətməyə yönəlmiş qəddar üsulları və ya məqsədləri əhatə edə bilər.

Addım 6. Oxşar şərtləri araşdırın

Bir çox otistik insanın müalicədən faydalana biləcək birgə şərtləri var. Autizmin başqa bir şərtini səhv salmaq da mümkündür.

Otizm, həssas işləmə pozğunluqları, narahatlıq pozğunluqları, depressiya, epilepsiya, mədə -bağırsaq problemləri, DEHB, yuxu pozuqluqları və digər şərtlərlə gələ bilər.
Otizm, həssas emal pozuqluğu, DEHB, sosial narahatlıq, şizoid şəxsiyyət pozğunluğu, kompleks TSSB, reaktiv bağlanma pozğunluğu, selektiv mutizm və sair kimi şərtlərlə qarışdırıla bilər.

4 -cü hissənin 3 -cü hissəsi: Yanlış təsəvvürlərlə üzləşmək

Addım 1. Otizmin anadangəlmə və ömürlük olduğunu unutmayın

Autizm əsasən və ya tamamilə genetikdir və ana bətnində başlayır (baxmayaraq ki, davranış əlamətləri körpə yaşına və ya sonrasına qədər nəzərə çarpmır). İnsanlar otistik olaraq doğulur və həmişə autist olacaqlar. Ancaq bu qorxulacaq bir şey deyil. Otistik insanların həyatı düzgün dəstəklə yaxşılaşa bilər və otistik yetkinlərin xoşbəxt və doyumlu həyat sürməsi mümkündür.

Autizmin səbəbləri ilə bağlı ən məşhur mif, aşıların bir çox araşdırmalarla təkzib edilən autizmə səbəb olmasıdır. Bu saxtakarlıq, məlumatları saxtalaşdıran və maliyyə maraqları toqquşmasını gizlədən tək bir tədqiqatçı tərəfindən hazırlanmışdır. O vaxtdan bəri onun işi hərtərəfli şəkildə rədd edildi və qanun pozuntusuna görə lisenziyasını itirdi.
Bildirilən autizm nisbətləri artmır, çünki daha çox otistik insanlar doğulur. Mütəxəssislər, xüsusilə qızlarda və rəngli insanlarda (tarixən diqqətdən kənarda qalan) autizmi daha yaxşı tanıyırlar.
Otistik uşaqlar otistik yetkinlərə çevrilir. Autizmdən "sağalan" insanların hekayələrində ya otistik xüsusiyyətlərini gizlətməyi öyrənmiş insanlar (və nəticədə psixi sağlamlıq problemləri ola bilər), ya da heç vaxt otistik olmayan insanlar var.

Addım 2. Otistik insanların avtomatik olaraq empatiyadan məhrum olmadığını anlayın

Otistik insanlar, dərindən qayğıkeş və xeyirxah olarkən, empatiyanın bilişsel hissələri ilə mübarizə apara bilərlər. Otistiklər kiminsə hisslərini başa düşməsə də, əsəbiləşən birini gördükdə ümumiyyətlə emosional empatiya və ortalamadan yuxarı sıxıntılar yaşayırlar.

Otistik insanların, xüsusilə ehtiyac duyduqları əşyaları təşkil etmək və ya vermək kimi konkret vasitələrlə insanlara kömək etmək istəyi güclü ola bilər. Məsələn, otistik bir insan ağlayan birini görəndə toxumalar və rahatlıq əşyası təklif edə bilər.
Bəzi otistik insanlar bəzən ağrılı olana qədər sıx təsirli (emosional) empatiya yaşayırlar.
Empatiya ilə bağlı təcrübələr, kiminsə emosional anlayışına təsir edən bir vəziyyət olan aleksitimiyanın olması ilə dəyişə bilər.

Bilirdinizmi?

Bir çox otistik insanın empatiya təcrübəsi "nə düşündüyünüzü anlamaya bilərəm, amma dərindən maraqlanıram və üzüldüyünüzə dözə bilmirəm" kimi yekunlaşdırıla bilər.

Addım 3. Otistik insanların tənbəl və ya qəsdən kobud olduğunu düşünməyin

Otistik insanlar bir çox ictimai nəzakət gözləntilərinə uyğunlaşmaq üçün daha çox səy göstərməlidirlər. Bəzən uğursuz olurlar. Bunu anlayıb üzr istəyə bilərlər və ya işarələrini əldən verdiklərini söyləmək üçün kiməsə ehtiyac duyarlar. Mənfi fərziyyələr, onları yaradan şəxsin günahıdır, otistik bir insanın günahı deyil.

Otistik insanlar "qutunun xaricində" düşünməkdənsə, qutunu heç görmürlər. Beləliklə, sosial vəziyyətlərdə nəyin gözlənildiyini anlamaya bilərlər. Bu bir çox fərziyyə ilə nəticələnə bilər.
Gündəlik vəziyyətlərin bəziləri otistik insanlar üçün narahat ola bilər. Bu, ünsiyyət qurmağı çətinləşdirə bilər. Bu vəziyyətdə dəyişməli olan hər kəs deyil, ətraf mühitdir.

Addım 4. Otizmin yersiz davranışlar üçün bir bəhanə deyil, bir izah olduğunu anlayın

Əksər hallarda bir fikir ayrılığından sonra autizm gündəmə gəldikdə, bu, nəticələrdən qaçmaq cəhdi deyil, otistik şəxsin davranışının izahıdır.

Məsələn, otistik bir insan "Üzr istəyirəm, hisslərinizi incitdim. Ağıllı olmadığınızı demək istəmədim. Bəzən həqiqətən düşündüklərimə uyğun sözlər tapmaqda çətinlik çəkirəm. Sənin haqqında çox düşünürəm və sözlərim düşüncələrimə uyğun gəlmədi ".
Adətən, "bunu bəhanə edərək" otistik insanlardan şikayət edən insanlar ya bir pis insanla görüşür, ya da əlillik əlamətləri göstərən otistik insanlardan əsəbləşirlər. Bu faydalı və mehriban deyil.

Addım 5. Otizm və şiddət haqqında miflərə inanmayın

Media spekulyasiyaları bəzən şiddət və ya zərərli davranışı autizmə aid etsə də, reallıq budur ki, otistik insanların böyük əksəriyyəti zorakısızdır. Əslində, autizm diaqnozu uşaqlıq və yetkinlik illərində şiddətin azalması ilə əlaqədardır.

Otistik uşaqlar qışqırdıqda, bu ümumiyyətlə təxribata reaksiya verir. Otistik olmayan uşaqlara nisbətən şiddətə başlamaları daha az ehtimal olunur.
Orta otistik bir insanın heç kimə zərər vermə ehtimalı çox azdır və təsadüfən belə etsələr çox üzülürlər.

Addım 6. Həvəsləndirmədə yanlış bir şey olduğu fikrindən qurtulun

Gücləndirmə, özünü sakitləşdirməyə, konsentrasiyaya, ərimənin qarşısını almağa və duyğularını ifadə etməyə kömək edən təbii bir mexanizmdir. Birinin stimul verməsinin qarşısını almaq zərərlidir və səhvdir. Bir stimulun pis bir fikir olduğu bir neçə mümkün hal var:

Bədənə zərər və ya ağrı verir.

Baş vurmaq, özünü dişləmək və ya özünü vurmaq pis şeylərdir. Bunları baş sarsıtmaq və çeynənən bilərzikləri dişləmək kimi zərərsiz bir stimul ilə əvəz etmək olar.
Kiminsə şəxsi məkanını pozur.

Məsələn, başqasının saçları ilə onların icazəsi olmadan oynamaq pis fikirdir. Otistik olsun, olmasın, insanlar başqalarının şəxsi məkanına hörmət etməlidirlər.
İnsanların işləməsinə mane olur.

İnsanların işlədiyi məktəblərdə, ofislərdə və kitabxanalarda sakit olmaq yaxşıdır. İnsanlar diqqəti cəmləməyə çalışırlarsa, incə bir şəkildə stimullaşdırmaq və ya sakitliyin lazım olmadığı yerə getmək yaxşıdır.

Addım 7. Otizmi fəlakətə sürükləyən insanların səhv olduğunu qəbul edin

Autizm xəstəlik deyil, yük deyil və həyatı məhv edən bir xəstəlik deyil. Bir çox otistik insan dəyərli, məhsuldar və xoşbəxt həyat sürə bilir. Otistik insanlar kitab yazdılar, təşkilatlar qurdular, ümummilli və ya dünya miqyasında tədbirlər təşkil etdilər və dünyanı müxtəlif yollarla yaxşılaşdırdılar. Tək başına və ya işləyə bilməyənlər belə, yaxşılıqları və sevgiləri ilə dünyanı yaxşılaşdıra bilərlər.

Bəzi təşkilatlar daha çox pul toplamaq üçün zülmət və əzab qorxu taktikalarından istifadə edirlər. Səni aldatmasın

Addım 8. Autizmi həll ediləcək bir tapmaca olaraq görməyi dayandırın

Otistik insanlar artıq tamamlanmışdır. Dünyaya müxtəliflik və mənalı perspektivlər qatırlar. Kim olduqlarının heç bir eybi yoxdur.

4 -cü hissə 4: Tanıdığınız insanlarla məsləhətləşmə

Addım 1. Bu barədə otistik dostlarınızdan soruşun

(Otistik dostlarınız yoxdursa, gedin bir az tapın və geri qayıdın.) Otistik ola biləcəyinizi düşündüyünüzü və sizdə autizm əlamətləri görüb görmədiklərini merak etdiyinizi izah edin. Təcrübələrinizi daha yaxşı başa düşmək üçün sizə suallar verə bilərlər.

Addım 2. İnkişaf mərhələləriniz barədə valideynlərinizdən və ya qəyyumlarınızdan soruşun

Erkən uşaqlığınızla maraqlandığınızı izah edin və fərqli inkişaf mərhələlərini nə vaxt qarşıladığınızı soruşun. Otistik uşaqların mərhələlərini gec və ya sıradan çıxması normal haldır.

Baxın, uşaqlığınızdan izləyə biləcəyiniz bir video varmı. Uşaqlarda stimullaşdırıcı və digər autizm əlamətlərini axtarın.
Üzməyi, velosiped sürməyi, yemək bişirməyi, hamamı təmizləməyi, camaşırxana etməyi və maşın sürməyi öyrənmək kimi gec uşaqlıq və yeniyetməlik dövrlərini də düşünün.

Addım 3. Yaxın bir dostunuza və ya ailə üzvünüzə autizm əlamətləri haqqında bir məqalə göstərin (məsələn, bu kimi)

Bunu oxuduğunuz zaman özünüzü xatırladığınızı izah edin. Oxşarlıqlar görüb -görmədiklərini soruşun.

Özünüz haqqında anlamadığınız şeyləri göstərə bilərlər.
Başınızda nələr olduğunu heç kimin anlamadığını unutmayın. Daha "normal" görünmək üçün etdiyiniz bütün düzəlişləri görmürlər və beləliklə beyninizin fərqli işlədiyini anlamırlar. Bəzi otistik insanlar, otistik olduqlarını heç kim bilmədən dostluq edə və insanlarla ünsiyyət qura bilər.

Addım 4. Hazır olduğunuzu hiss etdikdən sonra ailənizlə danışın

Diaqnoz qoymaq üçün bir mütəxəssisə müraciət etməyi düşünün. Bir çox sağlamlıq sığortası planı, danışma, peşə və duyğu inteqrasiya müalicəsi kimi müxtəlif müalicələri əhatə edəcək. Yaxşı bir terapevt, neyrotipik bir dünyaya ən yaxşı uyğunlaşmaq üçün bacarıqlarınızı artırmağa kömək edə bilər.