Sağlam və qüsursuz bir dəri istəyirsinizsə, dərinizin növünü bilmək vacibdir. Cildinizin növünü bilmək, doğru məhsulları seçməyə və sizin üçün ən yaxşı işləyəcək dəriyə qulluq rejimini fərdiləşdirməyə imkan verir. Nəzərə alınmalı olan əsas dəri növləri bunlardır: quru, yağlı, qarışıq, normal, sızanaqlı və həssas. Dünyada bütün bu dəri növləri arasında necə fərqlənəcəyinizi düşünə bilərsiniz. Amma narahat olma. Dərinizin növünü təyin etməyin sadə yolları var.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Dərinizi yoxlayın
Addım 1. Üzünüzü bir dəsmal ilə ovuşdurun
Üzünüzü yuduqdan sonra bir saat gözləyin və sonra T bölgənizi bir dəsmal ilə ovuşdurun. Üzərinə yağ sürtülüb -sürülmədiyini müəyyən etmək üçün toxuma baxın. Əgər belə olsaydı, ya yağlı, ya da qarışıq dəriniz olardı.
T zonanıza alnınız və burnunuz daxildir. Burun körpüsü "T" nin əsasını təşkil etdiyi üçün bölgə T zonası adlanır. Alnınızın qaşlarınızın üstündəki hissəsi "T" hərfinin üst hissəsini təşkil edir
Addım 2. Dərinizin necə hiss etdiyinə diqqət yetirin
Quru dəriniz varsa, təmizlədikdən sonra üzünüz sıxılacaq, yağlı dərilər isə yuyulduqdan dərhal sonra daha təmiz olacaq. Qarışıq dəriniz varsa T zonanız təmiz hiss edəcək, ancaq yanaqlarınız sıxılacaq. Həssas dəri müəyyən təmizləyicilərə reaksiya verəcək və dərinin qaşınması və ya səpgiyə səbəb ola bilər.
- Həssas dəriniz varsa, müəyyən üz məhsullarından istifadə etdikdən sonra üzünüz qızarır, qaşınır və ya qızartı yarana bilər.
- Gün davam etdikcə yağlı dəri yenidən yağlı hiss etməyə başlayacaq.
- Cildinizin bu kateqoriyalardan heç birinə aid olmadığını görürsünüzsə və problemli sahələrdən azadsınızsa, az qulluq tələb edən normal dərinizə sahibsiniz! Təbrik edirik!
- Xüsusilə yağlı bir dəri tipiniz varsa, hər yaşda sızanaq və ya sızanaq ala bilərsiniz.
Addım 3. Güzgüyə baxın
Üzünüzün hər tərəfində qırmızı, ləkələr görünsə, çox güman ki, quru və/və ya həssas dəriniz var. Üzünüz hər tərəfdən parlaqdırsa, yağlı dəriniz var. Hər ikisinin birləşməsi dərinizin qarışıq olması deməkdir.
Addım 4. Gözenek ölçünüzə baxın
Normal dəriniz varsa, gözenekleriniz görünəcək, amma böyük olmayacaq. Güzgüdən bir neçə addım geri çəkin. Gözeneklerinizi hələ də görürsünüzsə, yağlı dəriniz var. Gözenekleriniz ümumiyyətlə görünmürsə, quru dəriniz var.
Qarışıq dəri, üzünüzdə birdən çox məsamə ölçüsünə malik olduqda meydana gəlir, nəticədə quru, yağlı və normal dəri birləşir
Addım 5. Dərinizi sıxın
Təzyiqdən sonra dəriniz asanlıqla qırışırsa, quru və ya qarışıq dəriniz var. Yağlı dəri hamar hiss edəcək.
Addım 6. Dermatoloqunuzdan soruşun
Hələ hansı dəriyə sahib olduğunuzu müəyyən etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, dermatoloq dərinizlə bağlı suallarınıza cavab verə bilər. Quru, yağlı, həssas, qarışıq və ya sızanaqlı dərinizi müalicə etmək üçün reçetesiz olaraq yaza biləcəkləri dərmanlar və edə biləcək prosedurlar var.
2 -ci hissə 2: Dərinizi müalicə edin
Addım 1. Quru dəriyə nəmləndirici tətbiq edin
Dərinizdəki quru yerlərə qoxusuz bir krem çəkin. Duş qəbul edərkən sabunun üstünə atmayın və isti su deyil, isti su istifadə edin.
- Yalnız bədəninizin çirkli yerlərində, qoltuqlarınız, qasıq bölgənizdə, döşlərinizin altında və barmaqlarınızın arasında sabun istifadə edin. Hər yerdə sabun istifadə etmək dərinizi qurutar və qıcıqlandırar.
- Quru dəri də dermatitə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətdə problemli bölgələrinizi hidrokortizon məlhəmi ilə müalicə edin.
Addım 2. Yağlı dəriniz varsa səhər və axşam təmizləyin
Üzünüzü 30 saniyədən bir dəqiqəyə qədər yumaq üçün isti su ilə yumşaq bir üz təmizləyicisi tətbiq edin. Problemli bölgələrinizi benzoil peroksid, alfa hidroksi turşusu və retinoidlər olan üz məhsulları ilə müalicə edin.. Glikolik turşusu və ya salisilik turşusu olan məhsulları da istifadə edə bilərsiniz. Bu ləkə müalicələrini və ya dərmanlı yastıqları sınamadan əvvəl kiçik bir nümunə alın ki, hansının üzünüzdə daha yaxşı işlədiyini sınayasınız.
- Üzünüzdəki artıq yağı çıxarmaq üçün ləkə kağızından da istifadə edə bilərsiniz. Yağlı bölgəyə təxminən 15 saniyə basın. Bu, yağı udacaq və üzünüzü daha az parlaq edəcək.
- Nəmləndiricidən qaçmayın. Yağlı dəriləri belə nəmləndirmək lazımdır, sadəcə yağsız bir nəmləndirici istifadə edin.
- Yağlı dəri ilə mübarizə aparmaq üçün birdən çox məhsul istifadə etməyin. Cildinizi çox qurutmaq, cildinizin daha çox yağ istehsal etməsinə səbəb ola bilər.
Addım 3. Qarışıq dəri üçün balanslı bir müalicə tapın
Üzünüzü yumaq üçün ətirsiz incə bir təmizləyici istifadə edin və sərt kimyəvi maddələrlə sabundan qaçın. Somon, kətan toxumu və qoz daxil olmaqla əsas yağ turşuları ilə daha çox yemək yeyin və ya balıq yağı əlavə edin. Bu, dərinizə yağ əlavə etmədən nəmləndirməyə kömək edəcək.
Addım 4. Həssas və ya sızanaqlı dərilərdə sabunsuz bir üz təmizləyicisi istifadə edin
Dərinin qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün ətir və ya kimyəvi maddələr əlavə etmədən nazik bir üz təmizləyicisi istifadə edin. Quru ləkələrin qırılmasının qarşısını almaq üçün dərinizi nəmləndirin. Dəri məhsullarını istifadə etməzdən əvvəl az miqdarda qulağınızın arxasına, sonra gözünüzün kənarına sürtün və bir gecədə necə reaksiya verdiyini görün.
Addım 5. Nəmli qalın
Sağlam bir dəriyə sahib olmaq istəyirsinizsə su için. Dəriniz özünü yağlı saxlamaq üçün susuzlaşsa daha çox sebum (yağ) çıxaracaq. Nəmli olsanız, dəriniz sizə təşəkkür edəcək.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Dəriniz ətrafınızdan, istifadə etdiyiniz məhsullardan, stres səviyyənizdən, pəhrizinizdən və daha çoxdan təsirlənə bilər. Öz növbəsində, bu, dərinizin növünün dəyişməsinə səbəb ola bilər, buna görə də unutmayın.
- Ölü dəri hüceyrələrini təmizləmək, məsamələri açmaq və gözeneklerinizin daha kiçik görünməsini təmin etmək üçün həftədə 1-2 dəfə dərinizi soyun.
- Yetkinlik və menopoz zamanı hormon səviyyələriniz də dərinizə təsir edə bilər.
- Dodaqlarınıza yaxşı bir nəmləndirici və vazelin və ya yapışqan istifadə edin. Hindistancevizi yağı yüngüldür və dəri tipindən asılı olmayaraq uzun bir yol gedə bilər.
- Dəriniz üçün edə biləcəyiniz ən əhəmiyyətli şeylərdən biri sağlam həyat tərzi və pəhriz saxlamaqdır.
