Birini rədd etmək, xüsusən də dost olanda, özünü rədd etmək qədər çətin ola bilər. Birini rədd etmək heç də əyləncəli olmasa da, həyatın təbii bir hissəsidir və bunu necə nəzakətlə edəcəyinizi bilmək bütün prosesi asanlaşdıracaq.
Addımlar
Metod 3 -dən: Tanıdığınız birini rədd edin
Addım 1. Özünüzü hazırlayın
Bir neçə görüşdən və ya bir neçə ictimai ünsiyyətdən sonra kiminsə romantik marağını rədd etməyə hazır olduğunuzu hiss edirsinizsə, ümid edirəm ki, nəticələrini artıq düşünmüşsünüz. Bu oğlanın/qızın sizin üçün olmadığına əmin olmalısınız və mövcud dostluğun heç vaxt eyni olmayacağını (və ya hətta yaşamayacağını) qəbul etməlisiniz. Rədd aktına da hazırlaşdığınızdan əmin olun.
- Nə deyəcəyinizi əvvəlcədən düşünün. Onlara birbaşa "yox" deməyin; bunu sərt və ya kəsici olmayan bir şəkildə izah etməyə çalışın.
- Sözlərinizi diqqətlə seçin. Güzgüdə və ya simpatik bir dostunuzla və ya qardaşınızla əvvəlcədən məşq etmək istəyirsinizsə, bunu edin. Mesajınızı aydın, lakin şəfqətlə çatdırdığınızdan əmin olun.
- Reaksiyalarına əsasən uyğunlaşmağa hazır olun. Ssenaridən oxuduğunuz kimi səslənmək istəmirsiniz. Müxtəlif ssenarilərə uyğunlaşmağa çalışın.
Addım 2. Onu təxirə salmayın
Xoşagəlməz işləri təxirə salmaq təbii olsa da, işləri bitirmək istədiyinizi bildikdən sonra gözləməklə vəziyyəti daha da pisləşdirəcəksiniz. İşləri nə qədər çox sürükləsəniz, digər insan hər şeyin yaxşı getdiyini düşünə bilər, bu da rədd etməyi daha da təəccübləndirir və incidir.
- Bunu etmək üçün yaxşı bir vaxt seçin - bəlkə də insanın doğum günü və ya böyük bir testdən və ya iş görüşməsindən bir gecə əvvəl deyil - ancaq "doğru vaxt" ı gözləməyin. Doğru vaxt indi.
- Əgər artıq kimsə ilə uzunmüddətli münasibətlərdə olsanız, burada ifadə olunan bir çox məsləhət faydalı olacaq, ancaq özünəməxsus çətinliklər də var. Fikirlər üçün Necə Ayrılmaq və ya Bir Adamla Nicely Ayrılmaq olar.
Addım 3. Bunu şəxsən edin
Əlbəttə ki, mətn, e -poçt, telefon zəngi və s. İlə başa çatdırmaq cazibədardır, amma pis xəbərlər ən yaxşı şəkildə, hətta müasir rəqəmsal əsrdə də şəxsən çatdırılır. Bu, dost olaraq saxlamağa ümid etdiyiniz bir dostunuzla məşğul olsanız xüsusilə doğrudur. Yetkinliyinizi və hörmətinizi göstərin.
- Üz-üzə rədd cavabı, qarşı tərəfin xəbərə necə reaksiya verdiyini dərhal görməyə imkan verir-sürpriz, qəzəb, bəlkə də rahatlama-və buna uyğun olaraq tənzimləməyə imkan verir.
- Etmək üçün sakit, özəl (və ya heç olmasa yarı şəxsi) bir yer tapın. Heç kim izdihamın ortasında rədd edilmək istəmir və ya eşitdiklərindən əmin deyil. Tək qalmaqdan çəkinirsinizsə, heç olmasa restoranın, alver mərkəzinin, klubun və s.
Addım 4. Onları nə demək istədiyinizə hazırlayın
Vaxt gəldikdə, makaron primaverasının necə olduğunu soruşmaqdan dərhal tələsməyin: "Düşünürəm ki, sadəcə dost olmalıyıq".
- Xoş bir söhbətlə əvvəlcədən onları gevşetin, amma həddini aşmayın. Əlinizdəki ciddi işə keçə bilməli və düşüncəsiz görünməməlisiniz.
- Rədd etmə rejiminə yaxşı bir keçidlə başlayın - bəlkə də "Səni tanımaq çox gözəl oldu, amma …"; "Bu barədə çox düşündüm və …"; və ya "Bunu sınamağımıza şadam, amma …".
Addım 5. Dürüst, amma mehriban olun
Bəli, həqiqəti söyləmək istəyirsən. Başqası ilə görüşmək, köhnə bir alovla yenidən əlaqə qurmaq və ya Sülh Korpusuna qoşulmağa qərar verməklə bağlı hekayələr uydurmayın. Əgər uydurmalarınızı görsələr və ya həqiqəti sonradan öyrənsələr, işlər daha da çətinləşəcək.
- Onlardan üz döndərməyin əsl səbəblərini söyləyin, amma onları qınamayın. Ehtiyaclarınıza, hisslərinizə və perspektivlərinizə diqqət yetirdiyiniz "mən" ifadələrinə sadiq olun. Bəli, "bu sən deyil, mənəm" köhnə bir klişedir, amma prinsipcə bir strategiya kimi dəyərə malikdir.
- "Həyatı qarışıq olan nizamsız bir slobla birlikdə ola bilmərəm" yerinə; "Həyatımda nizama və quruluşa ehtiyacı olan bir insanam" deyin.
- [Xüsusiyyətlərinizi bura daxil edin] öz xüsusiyyətlərini [bura özəllikləri daxil edin] necə bağlayacağını düşündüyünüzdən danışın və cəhd etdiyinizə sevinirsiniz, amma heç bir nəticə verməyəcəyini hiss etmirsiniz.
Addım 6. Onlara emal etmək üçün vaxt verin
Sadəcə səbəblərinizi söyləməyin, vidalaşmayın və asılmadan buraxın. İnsana başa düşmək və bəlkə də cavab vermək üçün vaxt verin.
- Başqasına prosesdə iştirak etmək imkanı verməsəniz, bunun bitmədiyini və ya hələ də bir şansın olduğunu hiss etməsi daha asandır.
- Rəğbət göstərin və başqasının kədərlənməsinə, ağlamasına və ya hətta bir xəyal qırıqlığına səbəb olmasına icazə verin - ancaq açıq qəzəb və ya sözlü təhqirlərə dözmək məcburiyyətində deyilsiniz.
Addım 7. Güclü olun və təslim olmayın
Edə biləcəyiniz ən pis şey, rədd etdiyinizi geri çəkməkdir, çünki insana yazığınız gəlir və ya onu incitmək istəmirsiniz. Əgər başa çatdırmaq istədiyinizə əmin olmasaydınız, prosesi başlamazsınız.
- Uyğun olaraq üzr istəyin, əlinizi çiyninizə qoyun, amma geri çəkilməyin. Ayrılıq "danışma nöqtələrinizə" sadiq olun. "Üzr istəyirəm, bu ağrıyır. Mənim üçün də asan deyil, amma əminəm ki, ikimiz üçün də ən yaxşısıdır".
- Başqasının düşüncənizdəki qüsurları göstərərək sizi tələyə salmağa çalışmasına icazə verməyin; yenidən baxılması müqabilində dəyişiklik vəd edən; ya da hər şeyi səhv etdiyini izah etmək. Sən məhkəmədə deyilsən
- Yanlış ümid üçün heç bir səbəb göstərməyin. "Hələ" hazır olmadığını və ya "sadəcə dost" olmağa çalışmaq istədiyini söyləməkdən çəkinin (bunu istəsən belə, başqa vaxta buraxmaq daha yaxşıdır). Digər insan yaxın gələcəkdə şübhə toxumu və başqa bir şans hiss edə bilər.
Addım 8. Söhbəti acı bir şəkildə bitirməyin
Başqasını təşviq etməyə və xeyirxah olmağa çalışın. Sənin üçün uyğun olmayan, amma tezliklə böyük birini tapacaq böyük bir insan olduğunu bildirsin. Bir -birinizi tanımaq və ən xoş arzularınızı bildirmək şansına görə ona təşəkkür edin.
Addım 9. Daha çox istəyən bir dostun rədd edilməsinə xüsusi diqqət yetirin
Əgər rədd etdiyiniz insanla dost qalmağa ümid edirsinizsə, dostluğunuza nə qədər dəyər verdiyinizdən danışın, ancaq bunu tək bəhanəniz kimi istifadə etməyin. Bu dostluğu yeni quran birinin cavablarına olan ehtiyacı ödəmək mümkün deyil.
- Dostluqdan zövq aldığınız şeylərin niyə bir romantika kimi işləməyəcəyini müzakirə edin. Məsələn: "Sənin necə kortəbii və əyləncəli olduğunu və səninlə necə bir qaçış yolu ilə olmağı sevirəm; amma bilirsən ki, quruluşu və tutarlılığı ilə ən yaxşı işləyən biriyəm və buna ehtiyacım var romantik münasibət."
- Vəziyyətin çətinliyini qəbul edin. Xüsusilə "yox" dediyiniz zaman çətin və narahat bir müzakirə olacaq. İkinizi bu vəziyyətə saldığınıza görə adamı pis hiss etdirməyin ("Çooooox … bu yöndəmsizdir, elə deyilmi?"). Əsl hissləri haqqında dürüst olduğunuz üçün dostunuza təşəkkür edin.
- Dostluğun bitə biləcəyini qəbul edin. Digər insan artıq işlərin əvvəlki kimi davam etməsini istəmədiyinə qərar verib. Tercihiniz nə olursa olsun, geri dönüş ola bilməz. "Dost olaraq qalmaq istərdim, amma bilirəm ki, bir az vaxta ehtiyacınız ola bilər. Hazır olduğunuzda sizinlə bu barədə yenidən danışmaqdan məmnun olarıq" deməyə çalışın.
Metod 2 /3: Yeni birini rədd etmək
Addım 1. Dürüst, birbaşa və mehriban olun
Barda, sağlamlıq klubunda, motorlu nəqliyyat vasitəsi bürosunda və s. Axı, tezliklə həmin şəxsi bir daha görməyəcəksiniz. Yenə onu bir daha görməyəcəksinizsə, niyə dürüst olmasın? Kiçik bir müvəqqəti narahatlıq, ehtimal ki, sonunda hər ikinizi daha yaxşı hiss edəcək.
"Səninlə danışmaq çox xoş idi, amma mən bunu özümə buraxmaq istərdim. Təşəkkürlər" kimi sadə bir şey hiylə işlədə bilər
Addım 2. Nöqtəyə çatın
Yeni bir sevgilinizlə/sevgilinizlə ayrılmağa hazırlaşdığınız kimi əvvəlcədən çox hazırlaşmağa vaxtınız olmayacaq, buna görə uzun bir izah verməyə çalışmayın. Bu insanla niyə münasibət qurmaq istəmədiyinizi aydın, qısa və vicdanlı olun.
Yenidən "mən" ifadələrinə yapışdırın. Niyə onun kimi bir insan üçün uyğun olmadığınıza diqqət yetirin. Bəlkə də "Üzr istəyirəm, [ekstremal idman/dünya səyahəti/onlayn poker] ehtirasınızı bölüşmürəm, ona görə də yaxşı uyğunlaşmayacağımızı bilirəm."
Addım 3. Saxta telefon nömrəsini və uydurma sevgilini/sevgilisini atlayın
Yetkin kimi davran. Saxta telefon nömrəsi üz-üzə yöndəmsizliyin qarşısını ala bilsə də, nəticədə yenə də başqasına zərər verəcəksiniz və yəqin ki, vicdanlı bir dönüşdən daha çox. Əgər xeyirxahlıq sizin üçün həqiqətən vacibdirsə, gözdən uzaqda olsanız belə bu vacib olmalıdır.
Əgər həqiqətən də saxta sevgiliniz/qız yoldaşınızdan istifadə etməlisinizsə, heç olmasa bununla başlamayın. Əvvəlcə dürüst, birbaşa və xeyirxah bir maraq inkarını sınayın. Adətən hiylə işlədəcək
Addım 4. Bundan zarafat etməyin
İşləri yüngül saxlamaq istəyinə meylli olacaqsınız, amma çox uzağa gedsəniz - axmaq bir səs və ya üz çəkmək, bir filmdən sitatlar gətirmək və s.. Gözəl bir oğlan/qız olmağa çalışarkən əsəbi görünməyin.
Sarkazmla diqqətli olun. "Ah, sanki mənim kimi birisi sənin kimi biri ilə heç vaxt çıxmazdı" demək, sənin üçün açıq bir kinayə ola bilər və sonda uyğun bir gülüşlə və bəlkə də digər insan zarafatı yaxşı, amma rədd edilməsinə reaksiya verərkən bunu götürə bilməz
Metod 3 /3: Rədd edilməyəcək birini rədd etmək
Addım 1. Lazım gələrsə öyrəndiklərinizi unudun
İpucu götürə bilməyən, cavabı qəbul etməyən və ya sizi tək qoymayacaq bir sürüngəni rədd etməyə çalışsanız, xeyirxahlıq lüksünüzə sahib ola bilməzsiniz. Sadəcə işləri tez və təhlükəsiz şəkildə yerinə yetirin.
Üzr istəyirəm, bu işi davam etdirmək mənim üçün maraqlı deyil və demək kifayətdir. Uğurlar və əlvida
Addım 2. Ehtiyacınız varsa diqqətlə yalan danışın
Yaxşı bir "poker üzü" kömək edəcək; dəhşətli bir yalançı olduğunuzu bilirsinizsə, sınağı atmaq daha yaxşıdır.
- Lazım olduğunu düşündüyünüz qədər az yatın. Kiçik bir yalanı satmaq böyük yalandan daha asandır.
- Lazım gələrsə saxta telefon nömrəsini və ya saxta sevgilisini/qız yoldaşını çıxarın. Və ya "uzunmüddətli bir əlaqədən yeni çıxdım" kimi ifadələri ("mən" mərkəzli) sınayın; "Dinimdən/mədəniyyətimdən kənara çıxmıram." və ya "Düşünürəm ki, mənim qardaşıma çox oxşayırsan."
Addım 3. Lazım deyilsə, üz-üzə rədd etməyə məcbur etməyin
Bu, bir mətnin və ya e -poçtun kifayət edə biləcəyi bir vəziyyətdir. Xüsusilə, insanın rədd etdiyiniz üçün qəzəblənə biləcəyinə dair hər hansı bir narahatçılığınız varsa, edilməli olanı etməzdən əvvəl aranızda bir az məsafə qoyun.
Addım 4. Şəxsi görməzdən gəlməyin və ondan imtina etməsini və ya getməsini gözləməyin
Bəzi insanlar şəkli əldə etmək üçün tamamilə aydın, heç bir şübhəsiz, tərpənməyən bir otağa, birbaşa rədd edilməsinə ehtiyac duyurlar. Qorunmayın, heç bir qeyri -müəyyənlik toxumu buraxmayın. Bacardığınız qədər kobud olun.
- İştirak etməmək istəyinizi açıq şəkildə ifadə edənə qədər mətnlərini/zənglərini/e -poçtlarını gözardı etməyin. Özünüzü aydınlaşdırdıqdan sonra onların xahişlərini, şikayətlərini, rantlarını və s.
- Başqasına görə təhlükə və ya təhlükə hiss edirsinizsə, kömək alın və/və ya səlahiyyətlilərlə əlaqə saxlayın. Bəzi insanlar həqiqətən də rədd cavabı ala bilmirlər.
Söhbət Yardım
Dostdan imtina
Yaxşı tanımadığınız birini rədd edin
Birini rədd edərkən nələrdən çəkinmək lazımdır
