Hamilə olsanız da və ya planlaşdırılmamış bir hamiləliyin olma ehtimalından narahat olsanız da, seçimlərinizi anlamaq vacibdir. Amerikada bir çox qadınlar abort etməyi yeganə seçim hesab edirlər. Çətin bir vəziyyətdə qadınlar, mümkün olan bütün variantları onlara açıq şəkildə təqdim etməlidirlər. Uşağın övladlığa götürülməsi və ya övladlığa götürülməsi iki variantdır. Övladlığa götürmə çoxlarının düşündüyü qədər çətin deyil. Gözlənilməz hamiləliyinizi ilk dəfə öyrəndiyiniz zaman çox çətin ola bilsə də, bir çox qadınlar həyatını dəyərli balası olmadan təsəvvür edə bilməyəcəklərini anlayırlar. Abort ehtiyacının qarşısının alınmasına gəldikdə, edə biləcəyiniz ən yaxşı şey, təsirli bir doğum nəzarət üsulu tətbiq etməklə bağlı olmaqdır.
Addımlar
Metod 3: İstenmeyen Hamiləlik ilə Mübarizə
Addım 1. Qanuni hüquqlarınızı bilin
ABŞ -da heç kim, hətta valideynləriniz də sizi iradəniz əleyhinə abort etdirməyə məcbur edə bilməz. Seçim sizin ixtiyarınızdadır, buna görə də heç kimin sizi razı salmadığınız bir qərar verməyə məcbur etməsinə icazə verməyin.
- Yetkinlik yaşına çatmayanı abort etdirməyə məcbur etmək uşaq istismarı sayılır və bu qanunsuzdur.
- Abort etdirməklə hədələnirsinizsə və ya zorlanırsınızsa, polisə müraciət edin.
- Abort etmək istəyirsinizsə, bu da sizin haqqınızdır (dünya əhalisinin 75% -i üçün), baxmayaraq ki, bəzi əyalətlər və yerlər yetkinlik yaşına çatmadığınız halda valideynlərinizə məlumat vermənizi və/və ya onların razılığını almağı tələb edir.
Addım 2. Uşaq yetişdirməyi düşünün
Kömək və dəstəklə, valideynlik inanılmaz və gözəl bir təcrübə ola bilər. Bəzi qadınlar üçün, hamiləlik planlaşdırılmasa da, valideynlik ən doğru seçimdir.
- Körpənizi böyütməyinizə kimin kömək etmək istədiyini öyrənmək üçün körpənin atası və ailənizlə danışın. Sevdiklərinizdən dəstək alsanız bu daha asan bir seçim olacaq.
- Uşağınıza necə qulluq edə biləcəyinizə dair bir plan hazırlayın. İş yerinizdə bir işə düzəlməyinizə və uşaq baxımı etməyinizə ehtiyac olub olmadığını düşünün. Hər hansı bir maliyyə yardımı proqramına uyğun olub -olmadığınızı da düşünün. Amerika Birləşmiş Ştatları hökuməti və digər inkişaf etmiş ölkələrin hökuməti, aztəminatlı analar üçün yemək, sağlamlıq, uşaq baxımı və iş təhsili kimi faydalar verən bir neçə proqram təklif edir.
- Gələcək üçün hədəflərinizi və uşaq yetişdirərkən bunları həyata keçirə biləcəyinizi düşünün. Məsələn, hələ də məktəbə getməyinizə imkan verən uşaq baxımı tədbirləri edə bilərsiniz.
Addım 3. Övladlığa götürməyi düşünün
Uşağınızı böyütməyi sizin üçün doğru seçim hesab etmirsinizsə, ancaq abort etdirmək istəmirsinizsə, övladınızı övladlığa götürmək üçün yerləşdirməyi düşünün. Uşağınızı böyütməkdən və ona gözəl bir həyat bəxş etməkdən xoşbəxt olacaq sevən ailələr var.
- Uşağınızı övladlığa götürmək qərarına gələn kimi övladlığa götürmə təşkilatı ilə işə başlayın. Övladlığa götürən valideynlər tapmağa və bütün detalları həll etməyə kömək edəcəklər.
- ABŞ -da və bütün dünyada övladlığa götürmə ilə bağlı qanunlar fərqlidir. ABŞ -ın bəzi ştatlarında, məsələn, bir agentlik olmadan övladlığa götürmə təşkil edə bilərsiniz. Bəzi əyalətlərdə körpə övladlığa götürülməzdən əvvəl qısa müddət ərzində himayəyə götürülə bilər. Qəbulun rəsmiləşməsindən əvvəl gözləmə müddəti də əyalətdən əyalətə dəyişir.
- Yaşadığınız yerdən asılı olaraq üç fərqli övladlığa götürmə var. Qapalı bir övladlığa götürmə ilə övladlığa götürənlərin kim olduğunu bilməyəcəksiniz və onlar da sizin kim olduğunuzu bilməyəcəklər. Açıq bir övladlığa götürmə ilə, siz və övladlığa götürən valideynlər bir -birinizin əlaqə məlumatlarına sahib olacaqsınız. Yarı açıq övladlığa götürmə ilə sizin və övladlığa götürənlərin bir-birinizin əlaqə məlumatları olmayacaq, ancaq övladlığa götürmə agentliyi vasitəsi ilə bir-birinizlə ünsiyyət qura bilərsiniz.
Addım 4. Dəstək alın
Nə qərar verdiyinizdən asılı olmayaraq, tək olduğunuzu hiss etməməyiniz vacibdir. Həyatınızda çox stresli bir zaman olacaq, buna görə sizin üçün doğru qərarı verməyiniz üçün lazım olan dəstəyə müraciət edin.
- Valideynləriniz və uşağın atası ilə danışın. Nə dəstəyiniz olacağını bilin. Bu şəxslər sizə ehtiyac duyduğunuz dəstəyi vermirlərsə, emosional dəstək üçün dostlarınıza və ya digər qohumlarınıza müraciət edin.
- Seçimləriniz haqqında qərəzsiz məsləhətə ehtiyacınız varsa, hamiləlik qaynar xəttinə zəng etməyi düşünün. Məsləhətçilər seçimlərinizi izah edə, bələdçilik təklif edə və valideynlik, övladlığa götürmə və ya abort etməyi öyrənməyinizə kömək edə biləcək yerli təşkilatlara müraciət edə bilərlər.
- Qadın sağlamlıq mərkəzləri və hamiləlik dəstək mərkəzləri də hamilə qadınlar üçün böyük qaynaqlardır. Bu imkanlardan bəziləri abort təklif edir, lakin tez -tez övladlığa götürmə və övladlığa götürmə ilə bağlı məsləhət və kömək təklif edirlər.
- Bəzi dini əlaqəli hamiləlik yardım mərkəzləri abort etməməyiniz üçün təzyiq göstərə bilər, digərləri isə reproduktiv azadlığa inanır, buna görə zəng etməzdən və ya ziyarət etməzdən əvvəl onları araşdırın. Pro-life təşkilatları adətən sizə telefonla heç bir məlumat verməyəcək və sizi abort etməyinizə inandırmaq üçün sizə qərəzli məlumatlar təqdim edə bilər.
- Milli Abort Federasiyası və Backline.org, hamilə qadınların abort da daxil olmaqla seçimlərini müzakirə etmək üçün zəng edə biləcəyi qərəzsiz qaynar xətlər təklif edir. Həm də nüfuzlu, qərəzsiz bir sağlamlıq xidmətinə müraciət edə bilərsiniz.
- Dindar olmasanız belə, əksər kilsələr övladlığa götürmə mənbələri tapmaqda və ya sizinlə valideynlik haqqında danışmaqda sizə kömək etməkdən məmnun olacaqlar. Unutmayın ki, əksər kilsələr abortun əleyhinədir, buna görə də abortu bir seçim olaraq düşünürsünüzsə kilsəni ziyarət etmək istəməyəcəksiniz.
Addım 5. Yaşadığınız yerdə abort qanuni olarsa, abort etmənin bir seçim olduğunu unutmayın
Abortun qeyri -qanuni olduğu bir ölkədə yaşasanız belə, prosedur üçün səyahət edə bilərsiniz, bunun üçün İrlandiyadan İngiltərəyə gedə bilərsiniz. Dostlarınızın, ailənizin və ya dini qurumunuzun aborta dair hansı fikirdə olmalarından asılı olmayaraq, sizin üçün hələ də mümkün bir hüquqi seçimdir. Xüsusi vəziyyətinizdə sizin üçün doğru seçim olduğuna qərar verərsinizsə, bu sizin haqqınızdır.
Metod 2 /3: Böhran vəziyyətində bir qadına kömək
Addım 1. Onu yoxlayın
Gözlənilməz bir hamiləlik ilə məşğul olan bir dostunuz və ya sevdiyiniz varsa, onun çox çətin bir dövr yaşadığını qəbul etmək vacibdir. Necə olduğunu görmək və köməyinizə və dəstəyinizə ehtiyacı olduğunu öyrənmək üçün tez -tez zəng etməli və ya ziyarət etməlisiniz.
Özünü başqalarından təcrid etdiyini başa düş. Əgər belədirsə, onu sizinlə və digər dəstəkləyən yaxınlarınızla vaxt keçirməyə təşviq edin. Ağlını bir az narahatlıqlarından uzaqlaşdırmaq üçün onu əyləncəli bir fəaliyyətə dəvət etməyi düşün
Addım 2. Ona necə kömək edə biləcəyinizi bildirin
Gözlənilməz bir hamiləlik ilə məşğul olan bir qadına çox yaxınsınızsa, uşağına valideynlik etmək qərarına gəlsə, ona necə kömək etmək istədiyinizi bildirsəniz, həqiqətən kömək edə bilər. Hazır görünəndə onunla etmək istədiyiniz töhfələr haqqında danışın.
- Uşağın atasısınızsa, gələcəklə bağlı planlarınızdan danışın. Hamiləlik haqqında fikirlərinizi bölüşün və onun da öz fikirlərini bölüşməsinə icazə verin.
- Qadınla birlikdə yaşayırsınızsa, yaşayış qaydaları və uşaq baxımı seçimlərindən danışın.
- Ona qərar verməyə məcbur etməyin. Bunun əvəzində ona lazım olan bütün məlumatları əldə etməsi üçün bu şeylərdən danışmaq istədiyini söyləyin.
Addım 3. Məsləhətçiliyi təşviq edin
Qadın hamiləliyi ilə əlaqədar nə edəcəyinə qərar vermirsə, onu mümkün qədər çox məlumat almağa və bir məsləhətçi ilə danışmağa təşviq edin. Qərəzsiz bir mütəxəssislə danışmaq onun üçün ən yaxşı qərarı verməsinə kömək edə bilər.
- Mənbə tapmaqda yardıma ehtiyacı varsa, ona kömək edin. Hətta emosional dəstək üçün kiminsə məsləhətçini ziyarət etməsini istəyə bilər.
- Abortla bağlı fikirləriniz nə olursa olsun, sevdiyiniz insanı bütün seçimləri haqqında məlumatlandıracaq və öz inanclarına əsaslanaraq qərarına təsir göstərməyəcək bir məsləhət mərkəzinə yönəltmək vacibdir.
Addım 4. Onun ehtiyaclarını dinləyin
Yəqin ki, sevdiyiniz insana bu vəziyyətin öhdəsindən gələ biləcəyiniz hər hansı bir şəkildə kömək etmək istəyirsiniz. İçgüdüləriniz yaxşı olsa da, əvvəlcə ona necə kömək edə biləcəyinizi soruşmaq daha yaxşıdır. Bu, ona müdaxilə və ya təzyiq hiss etməməsini təmin edəcək.
- Başqalarının məsləhətlərini eşitməkdə maraqlı deyilsə, öz qərarlarını verməli olduğuna hörmət edin. Məsləhət istəsə, fikirlərinizi bildirin, ancaq sizinlə razı deyilsə hörmətli olun.
- Danışmaq istəyirsə, qoy danışsın. Diqqətlə dinləyərək və qeyd -şərtsiz dəstək verərək dəstək ola bilərsiniz.
Addım 5. Mühakimə etməkdən çəkinin
Sevdiyiniz insanın bu vəziyyətə düşdüyünə görə qəzəblənə, kədərlənə və ya məyus ola bilərsiniz, amma bunu ona bildirməyin. Qərarlarına görə onu mühakimə etmək əvəzinə ona sevgi və dəstək göstərməyiniz vacibdir.
- Unutmayın ki, o, artıq çox şeylə məşğul olur; ehtiyac duyduğu son şey sevdiklərinin tənqididir.
- Hamiləliyi ilə əlaqədar hissləriniz haqqında kiməsə danışmaq lazımdırsa, danışmaq üçün başqa birini tapın. Hamilə qadına bütün problemlərinizi yükləməkdən çəkinin, çünki bu, onun daha çox stress yaratmasına səbəb olacaq.
Metod 3 /3: İstenmeyen Hamiləliyin qarşısının alınması
Addım 1. Özünüzü öyrədin
Cinsiyyət haqqında tibbi dəqiq məlumatlara sahib olmaq planlaşdırılmamış hamiləlik ehtimalını azaldır. Özünüzü kontrasepsiya, məsuliyyət, təzyiq və münasibətlərin emosional aspektləri haqqında ətraflı öyrətmək üçün Scarleteen və Planlı Valideynlik kimi saytları sınayın. Öz anatomiyanızı başa düşməli, prezervativin necə qoyulacağını, təzyiq və sui -istifadənin xəbərdarlıq əlamətlərini tanımalı və ortağınıza "yox" deməyi bilməlisiniz.
Razılıq aydın və davamlı olmalıdır. Cinsi əlaqəyə girməzdən əvvəl razılıq alın və hər zaman buna sahib olduğunuzdan əmin olun. İstəmirsinizsə və ya fikrinizi dəyişmək istəmirsinizsə, yox deyin. Yoldaşınız qəzəblənsə, hörmətsizlik etsə və ya yox deyirsinizsə təcavüzkar olarsa, bu böyük qırmızı bayraqdır
Addım 2. Bir plan qurun
İstenmeyen hamiləliklərin qarşısını almağa necə qərar verməyinizdən asılı olmayaraq, sağlam bir planınız olması vacibdir. Hansı üsulların sizin üçün ən asan və ən təsirli olacağını düşünün. Unutmayın ki, əksər doğum nəzarət üsulları ardıcıl və düzgün istifadə tələb edir.
- Doğum nəzarət planınız haqqında cinsi ortağınızla danışdığınızdan əmin olun. İstənməyən hamiləliklərin qarşısının alınmasında fəal rol oynayacağını gözlədiyinizi bildirin.
- Yoldaşınızın hamiləliyin qarşısının alınması planında iştirak etməkdən imtina etməsi qəbuledilməzdir. Prezervativ taxmaqdan və ya digər doğum nəzarət üsullarından istifadə etməkdən imtina edərsə, onunla cinsi əlaqədə olmayın.
Addım 3. Qətiyyəni düşünün
Cinsi əlaqədən çəkinmək hamilə qalmayacağınızı təmin etməyin yeganə yoludur. Bu, hər kəs üçün doğru seçim deyil, çünki çoxlu intizam tələb edir. Vəziyyətinizi nəzərə almaq və yalnız əlaqəli məsuliyyətlərə hazır olduğunuzda cinsi əlaqəyə girmək vacibdir.
- Hamilə qalmaq üçün hər zaman nüfuza ehtiyac olmadığını unutmayın. Hər dəfə sperma vajina ilə təmasda olarsa, hamiləlik ehtimalı var.
- Yalnız oral cinsi əlaqədə olmaq hamiləliyin qarşısını alacaq, ancaq cinsi yolla keçən infeksiyaların (CYBİ) ötürülməsinin qarşısını almayacaq.
- Qətiyyətli olsanız, bir yedek planınız olması yaxşı bir fikirdir. Bir çox cütlər hamilə qalmağı planlaşdırdıqları üçün hamilə qalırlar, lakin sonra heç bir qorunma olmadan cinsi əlaqəyə girirlər. Hormonal kontraseptivlər qəbul etməyi və ya qadağan planının uğursuz olması halında bir maneə kontraseptivini əlində saxlamağı düşün.
Addım 4. Mütəmadi olaraq hormonal kontraseptivlərdən istifadə edin
Hormonal kontraseptivlər hamilə qalmağınızı maneə törədən hormonları bədəninizə buraxaraq işləyir. ABŞ -da hormonal kontraseptivlər üçün resept lazımdır. Bu üsullar bahalı ola bilər, lakin bir çox növ sığorta ilə əhatə olunur.
- Hormonal kontraseptivlərin ən çox yayılmış növü oral kontraseptivlər və ya doğum nəzarət həbləridir. Bəzi həblərdə estrogen və progestin, digərlərində isə yalnız progestin var. Həblərin təsirli olması üçün hər gün qəbul etməlisiniz.
- Doğum nəzarət üzüyü üç həftə ərzində vajinaya daxil edilir, sonra bir həftə çıxarılır və yerinə yeni bir üzük qoyulur. Doğuşa nəzarət üzüyü hamiləliyin qarşısını alan hormonları bədəninizə buraxır, ancaq cədvələ uyğun olaraq üzüyü çıxarmağı və yenidən taxmağı unutmayın.
- Doğum nəzarət yaması, dərinizə yapışan və bədəninizə hormon buraxan kiçik, çevik bir yamadır. Yamağı üç həftə geyinirsiniz, sonra bir həftə çıxarın və yeni bir yamaqla əvəz edin. Üzükdə olduğu kimi, hamiləliyin effektiv şəkildə qarşısını almaq üçün yamağınızı vaxtında çıxarmağı və dəyişdirməyi unutmayın.
Addım 5. Uzun müddətli hormonal doğum nəzarət variantlarını nəzərdən keçirin
Hər gün bir həb qəbul etməyi və ya hər ay bir yamaq dəyişdirməyi unutmaqdan narahat olsanız, sizin üçün daha yaxşı işləyə biləcək digər hormonal doğum nəzarət variantları var. Həkiminizə tez bir zamanda baş çəkmək sizi aylarla və hətta illərlə hamiləlikdən qoruya bilər.
- Doğuşa nəzarət vuruşu həkim ofisinizdə verilən hormonal bir enjeksiyondur. Bir aydan üç aya qədər təsirlidir və hamilə qalmamaq üçün hər vuruşu vaxtında etməyi unutmayın.
- Doğum nəzarət implantı, ən təsirli hormonal kontraseptivlərdən biridir, çünki heç düşünmədən illərlə işləyir. İmplant həkim tərəfindən qol dərinizin altına implantasiya edilən kiçik bir çubuqdur. Üç ilə qədər hamilə qalmağın qarşısını alan hormonları yavaş -yavaş ifraz edir.
- İntrauterin cihazlar (RİA) da yüksək effektiv və uzunmüddətli doğum nəzarət formalarıdır. Həkiminizin uterusunuza yerləşdirdiyi kiçik cihazlardır. Vücudunuza ya hormon, ya da mis buraxırlar ki, bu da yumurtaların uterusunuza implantasiya edilməsinə mane olur. Hamiləliyin növündən asılı olaraq 5-10 il qarşısını alırlar.
Addım 6. Prezervativdən istifadə edin
Prezervativlərin istifadəsi sadədir və düzgün istifadə edildikdə hamiləliyin qarşısını almaqda çox təsirlidir. Prezervativdən istifadə, cinsi əlaqədə olsanız, cinsi yolla keçən infeksiyaların (CYBE) ötürülməsinin qarşısını almağın yeganə yoludur. Cinsi yolla ötürülmə və ya yoluxma riski ilə üzləşdiyinizi düşünürsünüzsə, başqa bir doğum nəzarət üsulundan istifadə etsəniz də həmişə prezervativlərdən istifadə etməlisiniz.
- Kişi prezervativləri ümumiyyətlə lateksdən hazırlanır və cinsi əlaqə zamanı bədən mayelərinin mübadiləsini maneə törətmək üçün kişinin penisinə oturur.
- Qadın prezervativləri də mövcuddur. Bunlar kişi prezervativlərinə bənzər şəkildə işləyir, ancaq qadının vajinasına yerləşdirilir. Kişi prezervativləri qədər təsirli deyillər.
- Başqa bir doğum nəzarət üsulu ilə birlikdə prezervativ istifadə etmək, hamilə qalma riskinizi daha da azaldacaq.
Addım 7. Spermisiddən istifadə edin
Spermisid, sperma öldürərək hamiləliyin qarşısını almağa kömək edən bir kimyəvi maddədir. Əczaxanalarda jel və kremlər də daxil olmaqla müxtəlif formalarda satılır. Spermisid tək başına çox təsirli bir doğum nəzarət üsulu deyil, ancaq digər maneə üsulları ilə birlikdə hamiləlik riskinizi daha da azalda bilər.
Bəzi prezervativlərdə əlavə qoruma üçün spermisid var
Addım 8. Kontrasepsiya üçün digər maneə üsullarına baxın
Spermanın serviksə girməsini maneə törətmək üçün cinsi əlaqədən əvvəl vajinanın içinə qoyulan bir diafraqma və ya servikal qapaq istifadə edərək hamiləliyin qarşısını ala bilərsiniz.
- Hər qadının anatomiyası bir az fərqli olduğu üçün bu cihazların quraşdırılması üçün həkimə müraciət etməlisiniz.
- Diafraqmalar və servikal qapaqlar təsirli olması üçün adətən spermisidlə birlikdə istifadə edilməlidir.
Addım 9. Sterilizasiyanı düşünün
Əgər indi və ya heç hamilə qalmaq istəmədiyinizə tam əminsinizsə, cərrahi sterilizasiya prosedurundan keçmək üçün həkimə müraciət edə bilərsiniz. Bu, ömrünüz boyu hamilə qalmağınızın qarşısını alacaq, buna görə də gələcəkdə hamilə qalmaq istəyinizlə bağlı fikrinizi dəyişməyəcəyinizdən əminsinizsə bu seçimi istifadə edin.
- Qadın sterilizasiyasının iki fərqli növü var, hər ikisi də ambulator prosedur olaraq həyata keçirilə bilər. Borular bağlandıqda, yumurtaların sperma ilə təmas etməsinə mane olan fallop tüpləri bağlanır. Transservikal sterilizasiya ilə, fallop tüpləri bir alətlə qıcıqlanır və bu da yumurtaların içəri keçməsini maneə törədən yara toxuması əmələ gətirir. Bu cür sterilizasiyanın təsirli olması bir neçə ay çəkə bilər.
- Yalnız bir cinsi ortağınız varsa, vazektomiya edərək sterilizasiya edilə bilər. Bu, kişinin sperminin penisinə çatmasını maneə törədən bir ambulator prosedurdur. 100%olmasa da çox təsirli olur.
Addım 10. Təcili kontraseptivlər haqqında unutmayın
Daimi doğum nəzarət planınız uğursuz olarsa, hamiləliyin qarşısını almağın yolları hələ də var. Təcili kontraseptivlər müdafiəsiz cinsi əlaqədən sonra beş gün ərzində alınmalıdır, lakin qəbul edildikcə daha təsirli olur.
- Müxtəlif növ təcili kontrasepsiya həbləri mövcuddur, bəzilərini dəzgahdan satın almaq olar. Bu həblər, artıq hamilə olsanız, aborta səbəb olmur; hamilə qalmağın qarşısını alırlar.
- Təcili kontraseptiv həbləri resept olmadan əksər apteklərdə almaq olar və onlar da Planlı Valilik kimi qadın sağlamlıq klinikalarında mövcuddur.
- Təcili mis RİA da mövcuddur. Bunu yerləşdirmək üçün həkimə müraciət etməlisiniz.
- Təcili kontraseptivlər haqqında və ya onları harada tapa biləcəyiniz haqqında daha çox məlumata ehtiyacınız varsa, Princeton Universitetinin Təcili Kontrasepsiya Veb saytına müraciət edin və ya qaynar xəttinə 1-888-NOT-2-LATE zəng edin.
- Təcili kontraseptivlər doğum nəzarətinizin əsas üsulu olmamalıdır, çünki təcili kontraseptivlər digər doğum nəzarət üsulları qədər təsirli deyil. Məsələn, doğum nəzarət həbini əldən verirsinizsə və ya prezervativiniz qırılırsa, təcili kontraseptivlərdən istifadə etməyi düşünməlisiniz.
