İstənilən yaşda hər kəs çılpaq ayaqlarını istədiyi kimi keçə bilər! Sancaqlarınızın görünüşü haqqında bir az şüurlu olsanız və 50 yaşdan yuxarı olsanız, bu məqalədə ayaqlarınızı çılpaq və ya ən azı çılpaq göründüyünüzə gözəl göstərməyinizə dair bəzi təkliflər var. 50 yaşdan yuxarı insanların təxminən yarısı varikoz damarlarından təsirlənir, ABŞ Səhiyyə və İnsan Xidmətləri Departamentinə görə, hörümçək damarları da daxil olmaqla bir neçə başqa damar problemi var - ümumiyyətlə ayaqlarında olan kiçik mavi rəngli olanlar. Yaşlı ayaqlarda yaş ləkələri, quru dərilər ola bilər və asanlıqla çürüyə bilər - bunları örtmək və sevimli ayaqlara sahib olmaq üçün aşağıdakı 1 nömrəli addımdan başlayın.
Addımlar
Metod 1 /2: Gözəl Bacaklar üçün Kosmetik Məhsullar
Addım 1. Bacaklarınızı hazırlamaq üçün dərini ən yaxşı vəziyyətə gətirmək üçün ayaqlarınızda yaxşı bir bədən nəmləndiricisi istifadə edin
50 -ci illərdən bəri aktiv olanların, məsələn, bağçılıqdan kobud dizləri ola bilər. İstəyirsinizsə dərinizi soyun və ayaqlarınızdakı tükləri çıxarın. Balmumu, təraş və epilyasiya bütün variantlardır.
Addım 2. Ayaq makiyajından istifadə edin
Bu məhsullar bazardakı ilk məhsullardan həqiqətən yaxşılaşmışdır. Hazırkı məhsulları tətbiq etmək daha asandır, daha uzun müddət davam edir və paltarlarınızı sürtməyin. Apteklər və bəzi yüksək səviyyəli makiyaj sayğacları sprey ayaq makiyajı daşıyır.
- Öz dəri tonunuzla uyğunlaşın və ya qaralmış bir görünüş üçün bir qədər qaranlıq olun. Bu məhsullar qüsurları gizlətmək üçün üzünüzdəki təməl makiyaj kimi işləyir.
- Düz bir təbəqə tətbiq etməyinizə əmin olun, sonra əllərinizi yaxşıca yuyun.
Addım 3. Özünü aşılayan losyonlar və spreylərdən istifadə edin
Ayaqlarınızın qaralması ümumi bir qaralma görünüşü yaradaraq ləkələr və hörümçək damarlarının görünüşünü minimuma endirə bilər. Aşılama kabinləri və ya salonda tətbiq olunan spreylər indi böyük bir işdir. Yəqin ki, randevunuzdan əvvəl evdə peeling etməlisiniz.
- Xaricdəki bronzlaşmada bədəninizi jetlərin önünə bükərək spreyi idarə edirsiniz. Əlinizdə sprey rəngli bir məhsul varsa, xoşagəlməz ləkələnmənin qarşısını almaq üçün əllərinizi sonra yumalısınız.
- Salonda tətbiq olunan bronzlaşmada operator sprey tabancasını bədəninizin ətrafında gəzdirir. Yalnız ayaqlarınızda qaralmaq istəyirsinizsə, strategiyanı əvvəlcədən salonla müzakirə etməlisiniz.
- Evdə istifadə etmək üçün müxtəlif bronzlaşdırıcı spreylər və losyonlar mövcuddur. Ayaqlarınızı narıncı rəngə çevirməyəcək birini tapmaq vacibdir! Yay deyilsə və ya sadəcə istəsəniz, daha açıq rəngli losyonu yalnız ayaqlarınıza çəkə bilərsiniz. Ən yaxşı üsul, aşılayıcı məhsulu tətbiq etməzdən əvvəl boş dəri hissəciklərini çıxarmaq üçün aşındırıcı bir ovucu istifadə etməyi tələb edir, isterseniz aşındırıcı əlcəklərdən istifadə edin. Peeling ən yaxşı şəkildə duşda işləyir. Dəri diqqətlə qurudulduqdan sonra ayaqlarınıza bronzlaşdırıcı losyon tətbiq edin. İncə rezin əlcəklər losyonun ətrafına daha çox bərabərlik yayılmasına kömək etmək üçün faydalı ola bilər. Bəzi insanlar daha çox nəzarət üçün əllərini birbaşa istifadə etməyi üstün tuturlar. Əllər sonra diqqətlə yuyulmalıdır.
Addım 4. Ayaqsız külotlu çorapdan istifadə edin
Külotlu çorap geydiyiniz illərdən bəri bildiyiniz kimi, şəffaf parça ilə hamarlandıqda ayaqlar daha yaxşı görünür. Məsələ burasındadır ki, ayaq üstü ayaqqabı və ya sandalet geyinərkən, çirkin külotlu çorabın barmağının ucu ayaq barmaqlarının üzərində görünür. Buna kömək edəcək bir neçə ağıllı dırnaq üslubu var. Bir neçə tanınmış marka, bəzi apteklərdə tapıla bilən bir versiyasını təqdim edir. Daha bahalı dizayner adı markaları çox gözəldir, buna görə də görünməz görünürlər. Çılpaqlara çox yaxın görünən ayaqlara hamar bir parıltı verməkdə olduqca təsirlidirlər.
Bütün çiyələksiz külotlu çoraplarla, ayaqqabının içindəki çuxurun kənarını gizlətdiyinizə əmin olun
Metod 2 /2: Ayaqların dərisini yaxşılaşdırmaq üçün tibbi prosedurlar
Addım 1. Skleroterapiya edin
Bu prosedur kiçik hörümçək damarları üçün ən yaxşısıdır. Duzlu (duzlu) bir həll damara enjekte edilir. Sərtləşir və damar effektiv şəkildə yox olur.
Addım 2. Lazer müalicəsi alın
Lazer partlaması çox kiçik hörümçək damarlarını yox edə bilər.
Addım 3. Varikoz damarlarını müalicə edin
Bu böyük və bəzən ağrılı damarlar lazer əməliyyatı, endovenöz termal ablasyon, damar soyma, endoskopik damar əməliyyatı və digər prosedurlar kimi daha ciddi müalicə tələb edə bilər.
Müalicələr, sonrakı qulluq və risklər bu sahədə ixtisaslaşmış təcrübəli bir həkimlə hərtərəfli müzakirə edilməlidir
Addım 4. Bacaklarınız şişkinlik səbəbiylə daha az gözəl görünməyə meyllidirsə həkiminizlə danışın
Ayaq biləyi ödemi, ayaqlarınızı yuxarı qaldıraraq istirahət etməklə yüksələ bilər, xüsusən də çox dayanmağınız səbəb olsa da, ayaq biləyinizin və baldırlarınızın şişməsinin başqa səbəbləri ola bilər.
Addım 5. Ardıcıl məşqlə ayağınızın gözəl görünməsini təmin edin
Düz ayaq qaldırıcılarını çəkilərlə sınayın, ya olmasın, ideal bir elementdir. ümumi məşq rejimi. Velosiped sürmək dizlərdə asandır və ayaq üçün əladır. Çömçələməyi sınayın, səhər dişlərinizi təmizləyərkən bir neçə dəfə belə kömək edə bilər. Yoga və Pilates, yaşlandıqca əzalarını yaxşı vəziyyətdə saxlamağa kömək edən mallardır. Bu cür məşqlər əzələ kütləsinin qurulmasına və saxlanmasına kömək edir, ayaqlarınıza sağlam və sağlam bir görünüş verir. Hər iki fəaliyyət də risk altında ola biləcək 50 yaşdan yuxarı olanların düşmə riskini azaltmaqla propriosepsiyanı və balansı təşviq edir.
İpuçları
- Ayaq makiyajını sabun və su ilə duşda yuya bilərsiniz.
- Yaltaq yubka uzunluqlarını seçin, çılpaq ayaq trendinə qoşulmaq üçün yalnız özünüzü rahat hiss etdiyiniz qədər nümayiş etdirməlisiniz.
- Alt paltarlarınız və ayaqqabılarınız üçün yaltaq rənglər seçin. Ağ, pasta bacakların daha pis görünməsinə və ya bronzlaşmış ayaqların daha yaxşı görünməsinə səbəb ola bilər.
- Ayaqlarınızın ayaqlarınızı aşağı salmasına icazə verməyin, gözəl ayaqlarınız da olsun.
