Sızanaq varmı? Mükəmməl bir dəri əldə etmək üçün atacağınız addımlardan əmin deyilsiniz? Çox vaxt çəkmir və dərinizin gözəl görünməsini təmin edəcək.
Addımlar
Addım 1. Vücudunuza qulluq edin
Məşq edin və düzgün yeyin. İçiniz sağlamdırsa, üzünüzdə görünəcək. Məşq oksigen dövriyyəsi ilə qızartı və sızanaqlardan qurtulmağa kömək edir. Həm də üzünüz tərlədikdə gözenekleriniz içindəki kir və çirkləri azad edir. Çox su içmək. Əgər susuzluğunuz varsa, üzünüzdə görünəcək. Gündə səkkiz stəkan içmək lazımdır. Meyvə və tərəvəzləri də atmayın! Dərinizdən nələr çıxardığınız, içinizə nə qoyduğunuzdan asılıdır
Addım 2. Cildinizin növünün nə olduğunu müəyyənləşdirin
Yağlı, quru, qarışıq və normal dərilər var. Dəriniz yağlıdırsa, üz vəziniz daha çox yağ çıxarır. Üzünüz qurudursa, kifayət qədər yağ istehsal etmirsiniz. Cildinizin növünü təyin edərək xüsusi olaraq sizin üçün hazırlanan məhsulları tapa bilərsiniz.
Addım 3. Hər səhər və axşam üzünüzü yuyun
Hər səhər və axşam üzünüzü yuyun, dərinizin tutduğu çirkləri yox edir. Dərinizin növünə uyğun olaraq hazırlanmış bir üz yuyucusu seçin. Quru dəriniz varsa, krem təmizləyicisi sınayın. Yağlı dəriniz varsa, maye təmizləyicidən istifadə edin.
Ölü dərinin çıxarılmasına kömək etmək üçün həftədə 1-2 dəfə alfa və beta-hidroksi turşuları olan bir təmizləyici sınayın
Addım 4. Üzünüzü yuduqdan dərhal sonra tonik istifadə edin
Bir tonik nə edərsə, bəzi təmizləyicilərin sızanaqlara səbəb ola biləcəyi qalıqlardan xilas olur. Bir tonik dərini nəmləndirici hazırlayır, buna görə dəriniz nəmdən çıxmaz.
Addım 5. Nəmləndirin
Ən yaxşı dostlarınızdan biridir. Diqqətlə seçim etməli olduğunuzu, üz tipinizə görə şüşələri oxuyun. Üz tipiniz üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir çox var.
Dərinizi UV şüalarından qorumaq üçün SPF ilə nəmləndirici alın
Addım 6. Üz maskalarından istifadə edin
Üz maskaları məsamələrinizdəki çirkləri yox edir. Ən çox həftədə iki dəfə üz maskası istifadə etməlisiniz. Quru dərisi olan insanlar üçün nəmləndirici bir üz sınayın.
Addım 7. Üzünüzü buxarlayın
Bunu həftədə bir dəfə edin. İdman etmək kimi bir şey, istisna olmaqla. Əl dəsmalını isti su ilə isladın. Və sonra üzünüzə qoyun. Ya da sobada bir az su qaynadıb, üzünü buxarın olduğu yerə qoyub başına bir dəsmal qoya bilərsən. Bu, çirkləri gözeneklerinizden çıxarmağa məcbur edir.
Addım 8. Peeling edin
Hər gün üzünüzü aşındıran bir üz təmizləyiciniz ola bilər. Yoxsa duz, şəkər və ya hər hansı digər ovucu ilə aşındırıcı bir aşındırıcı istifadə edə bilərsiniz. Onları yerli aptekdən satın ala bilərsiniz. Bu, ölü dəri hüceyrələrindən xilas olur və dərini parlaq edir.
Addım 9. Sizin üçün doğru təməli alın
Dərinizə qoyduğunuz təməl növləri çox vacibdir. Üzünüzə iki yaşında bir tonal krem çəkmək istəmirsiniz, çünki çox güman ki, bakteriyalarla yoluxub, üzünüzü qırır. Ən yaxşı seçim mineral təməl almaqdır, bu təbiidir və məsamələrinizi tıkamır. Mineral tonal kremdən xoşunuz gəlmirsə, sızanağa səbəb olan bakteriyaların qarşısını almaq üçün hər 6 ayda bir təməlinizi dəyişdirin.
Addım 10. Bir tonik və nəmləndirici istifadə edin
Tonerlər, qalan bakteriya və kirləri çıxarmaq üçün istifadə olunur. Yağlı dəriniz varsa yağsız nəmləndirici istifadə etməyi unutmayın
Addım 11. Seçib atmayın
Sızanaqlarınızı toplamaq və çıxartmaq dərinin ciddi şəkildə zədələnməsinə səbəb ola bilər. Dərinizdə qurtarmaq çətin olan dərin yara izləri yarada bilərlər.
Addım 12. Səbirli olun
Gec -tez sızanaqlarınız yox olacaq.
Addım 13. Bir dermatoloqa müraciət edin
Dermatoloq dərinizin vəziyyətini görə bilər və sizə lazımi dərmanları yazar.
