Aprel fəlakət ritorikası ilə üzləşən, onları incidən təşkilatlara təriflər, müalicə çağırışları və rutin insanlıqdan kənarlaşma ilə üzləşən otistik insanlar üçün çox çətin bir ay ola bilər. Bu, onların psixi sağlamlığına çox vergi verə bilər. Bir araşdırma göstərir ki, autistlərin 56% -i maarifləndirmə kampaniyalarının psixi sağlamlığına zərər verdiyini, 59% -i öz imicinə xəsarət yetirdiyini və 62% -i məlumatlandırma kampaniyalarının psixi sağlamlıq epizodlarına səbəb olduğunu söyləyir. Öz hörmətlərini qorumağa və ruhlarını yüksək tutmağa necə kömək edəcəyiniz budur.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Otizmi müzakirə etmək
Addım 1. Əvvəlcə özünüzü hazırlayın
Otizmi bədbəxtliklərində günahlandıran valideyn qruplarını dinləməyi dayandırın. Sevdiyiniz insana necə dəstək olacağınız barədə otistik yetkinlərdən oxuyun. Nifrət qrupu adlandırılan hər hansı bir qrupdan (məsələn, Otizm danışır) uzaq durun. Həddindən artıq mənfi qrupların sevdiyiniz insan haqqında fikir formalaşdırmasına icazə verməyin.
Addım 2. Xüsusilə autizm şüurunda ümumi mediaya məruz qalmağı məhdudlaşdırın
"Otizm üçün" gəzintilərdə televizoru söndürün, qəzeti gözdən uzaqlaşdırın və onları internetdə diqqətli olmağa təşviq edin. Otizm haqqında məlumatlandırma mesajları onları yalnız üzəcək.
Hətta əhatə dairəsində neytral/pozitiv görünən hadisələr, tapmacalı şəkillərdən istifadə etsələr və ya Autizm Danışanların sponsorları olsalar, əsəbiləşə bilər
Addım 3. Əvəzində Autizm Qəbulu Ayını qeyd edin
Bu aprel hadisəsi, müxtəlifliyi qeyd edir, otistik insanları özləri olmağa təşviq edir və yalan və ya ejenik "müalicə" lərdən daha çox dəstək və anlayışa sövq edir. Otistik sevdiyiniz birinə bu ay haqqında məqalələr göstərin və qəbul etməyi təşviq edən insanları görsünlər.
- Birlikdə #RedInstead ilə geyinməyə çalışın.
- Neyroduksiya simvolundan istifadə edin.
- Yerli Otizm Qəbulu tədbirlərinə gedin (və ya təşkil edin!) Və cəmiyyətinizdə qəbulu müzakirə edin.
Addım 4. Otizm qəbuluna həsr olunmuş media və hədiyyələr tapın
Fərqlilikləri qeyd edən bir şəkil tapdınızmı? Onlara göstərin. İnternetdə çox gözəl bir autizm qəbuledici köynək varmı? Ölçüsündə satın alın. Bu, onları qəbul etdiyinizi bir daha təsdiqləməyinizə və şəxsiyyətləri ilə fəxr etmələrinə kömək edəcək.
- Bulmacalı motiflər, Autizm danışır və onların qrupları ilə əlaqələndirilir, buna görə də bunlardan uzaq durun.
- "Mavi İşıqlandır" Autizm Danışır.
- Autizm qəbul etmə tərəfdarları sonsuzluq nişanələrini (nöroloji müxtəlifliyi simvollaşdıran), göy qurşağı və qırmızıdan istifadə edirlər (#RedInstead, əvvəllər #WalkInRed).
Addım 5. Otizmi neytral və ya pozitiv şəkildə rəngləyin
Otistik insanlar, əlillərin bir epidemiya, bir fəlakət, dəhşətli bir yük olduğunu eşitməyə alışırlar. Onlara stimullarının sevimli olduğunu söyləməyə və ya xüsusi maraqlarına müsbət şərh verməyə çalışın.
Addım 6. Otistik yetkinləri dinləyin
Otistik icma ən aydın perspektiv təqdim edə bilər və sevdiyiniz insanı dəstəkləmək üçün sizə çoxlu təkliflər verə bilər.
Addım 7. Onlara digər otistik insanlarla ünsiyyət qurmağa kömək edin
Başqalarını özləri kimi görmək, özünə hörmətini artıra bilər və bir-biri ilə daha asan əlaqə qura bilər.
2 -ci hissə 2: Duygusal Dəstək
Özünü qəbul etdiyini hiss edən və özünü gizlətməklə "kamuflyaj" etməyə çalışmayan otistik insanların depressiya kimi sağlamlıq problemlərindən daha az əziyyət çəkirlər.
Addım 1. Onları kim olduqlarına görə qəbul etdiyinizi çox açıq şəkildə bildirin
Ehtiyaclarına və seçimlərinə hörmət edin və əylənmələrinə və özləri olmalarına icazə verin. Onları söndürmək və ya qeyri-otistik qəlibə sığdırmaq üçün onlara kömək etmək və dəstək olmaq üçün burada olduğunuzu göstərin.
- Etik, əyləncəli/neytral terapiya tamamilə qaydasındadır.
- Dağıdıcı olmayan stimullaşdırma, xüsusi maraqlar və ya şəxsi qəribəliklər (məsələn, bir çox dost istəməmək) kimi zərərsiz simptomları söndürmək zərərlidir və heç də yaxşı deyil.
Addım 2. Birlikdə işlər görmək üçün əlavə vaxt ayırın
Yerdəki oyuncaqlar, muncuq bilərzikləri ilə oynayın və ya maraqlandığınız bir mövzu haqqında danışın. Sadəcə orada olmaq onlara dəstək olduqlarını hiss etməyə kömək edə bilər.
Bu, onları nifrət və etik problemlərdən yayındırmağa kömək edə bilər
Addım 3. Güclü tərəflərini tərifləyin
Bu, çatışmazlıqlar siyahısından daha çox olduqlarını xatırlamalarına kömək edəcək. Bacarıqlarını boya fırçası, kiçik qardaşına qarşı səbr və ya öyrənmə sevgisi ilə tamamlayın. Bu, onların özünə hörmətini davam etdirməyə kömək edəcək.
Addım 4. Xüsusi maraqları və terapiya fəaliyyəti ilə məşğul olun
Onlara avtomobilinizin necə işlədiyini soruşun və ya motor bacarıqlarına kömək etmək üçün birlikdə ovlamaq təklif edin. Bu, otistik hissələr də daxil olmaqla hamısını sevdiyinizi hiss etməyinizə kömək edəcək.
Addım 5. Onların emosional vəziyyətinə diqqət yetirin
Bəzən otistik insanlar çox aşağı özünə hörmətə sahibdirlər və hətta depressiyaya düşə və ya intihar edə bilərlər. Autizmi faciəli, ailəni dağıdan bir fəlakət kimi izah edən ritorika bunu daha da pisləşdirə bilər. Bu problem olarsa dərhal həkimə deyin.
Özünü müdafiə edən və ya damğa vuruşu ilə mübarizə aparanlara xüsusilə diqqət yetirin. Otistik insanların güclü bir ədalət duyğusu var və nə qədər çalışsalar da dünyanın problemlərini həll edə bilməyəcəklərini xatırlatmaq lazımdır
Addım 6. Bol güvən verin
Autizm Məlumatlılığı Ayı, tez -tez otistik insanların yük olduqları qorxularını təsdiqləyən ritorika ilə gəlir. Sözlərinizdən və hərəkətlərinizdən istifadə edin, əks halda güclü bir bəyanat verin.
- Səbrinizi və dinləmə bacarıqlarınızı tətbiq etmək üçün bu aydan istifadə edin.
- Onlara kömək etmək və faydalı hiss etmək üçün yaşlarına uyğun imkanlar verin.
- Güclərini təşviq edin və uğurlarını alqışlayın.
Addım 7. Onların mübarizələrinə qulaq asın
Nə qədər çalışsanız da, autizm əleyhinə ritorikadan qaçınacaqlar. Qoy duyğularını səsləndirsinlər və nifrət edən insanların haqlarında yanıltmalarına inandırsınlar. Olduqları kimi yaxşıdırlar.
- Hisslərini təsdiq edin.
- Cavab vermədən əvvəl düşünmək üçün fasilə verməyiniz lazım deyilsə. Otistik insanlar başa düşürlər və bu, asan cavabları olmayan çətin bir problemdir.
- Sadəcə "Eşitdiyimə görə çox üzüldüm" və "Çox pisdir" demək düzgün deyil. Bəzən deyə biləcəyiniz tək şey budur.
