Peyvəndlər özünüzü qarşısı alına biləcək xəstəliklərdən qorumağın ən yaxşı yollarından biridir. Qripdən poliomielitə qədər hər cür xəstəlik hər il aşılanaraq nəzarət altına alınır. Aşılanmağı planlaşdırırsınızsa, sağlamlığınız üçün əla seçim edirsiniz. Prosesdə qarışıq olsanız tamamilə normaldır, buna görə narahat olmayın! Bütün peyvəndlərinizi almaq asan bir prosesdir və işiniz bitdikdə, gələcək illər üçün təhlükəli xəstəliklərə müqavimət göstərə biləcəksiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Əsas Məlumat
Addım 1. Peyvəndləri və onların faydalarını öyrənmək üçün yaxşı mənbələrdən istifadə edin
Peyvənd edilməyi düşünürsünüzsə, ehtimal ki, proses, aşı növləri və təhlükəsizlik haqqında bir çox sualınız var. Xoşbəxtlikdən, bilmək lazım olan hər şeyi öyrənmək üçün istifadə edə biləcəyiniz çoxlu böyük mənbələr var. Xəstəliklərə Nəzarət Mərkəzləri və ya Dünya Səhiyyə Təşkilatı kimi nüfuzlu mənbələrdən məlumat axtarın. Bu mənbələr hər hansı bir sualınıza cavab verməyə kömək etməlidir.
- CDC burada bir peyvənd bələdçisi təqdim edir:
- CDC, bütün böyüklərə hər il qripə qarşı peyvənd edilməsini, həmçinin HPV, boğmaca, difteriya və tetanoz əleyhinə peyvəndlər almağı tövsiyə edir. Uşaqlar suçiçəyi, poliomielit, hepatit, menenjit və kabakulak kimi bir neçə başqa peyvənd almalıdır.
- Daha çox aşıya ehtiyacı olan insanlar da var. Məsələn, xaricdə işləyən və ya səyahət edən birinin malyariya peyvəndinə ehtiyacı ola bilər. Bəzi sağlamlıq şərtləriniz varsa əlavə peyvəndlərə də ehtiyacınız ola bilər-məsələn, dalağınızın cırılması və ya dalağınızı çıxarmaq üçün cərrahiyyə əməliyyatınız varsa, əlavə meningit, sətəlcəm və qrip peyvəndlərinə ehtiyacınız olacaq.
- Amerika Ailə Həkimləri Akademiyasından və Ailə Hekimliyi Müəllimləri Cəmiyyətindən Shots İmmunizasiya tətbiqini də quraşdıra bilərsiniz. Bu tətbiq, yaşınız və ümumi sağlamlığınız kimi şeylərə əsaslanaraq aşılar haqqında, eləcə də tövsiyə olunan peyvənd cədvəlləri haqqında məlumat verir.
Addım 2. Əvvəlki peyvənd tarixçənizi toplayın
Vaksin almağı planlaşdırırsınızsa, tibbi tarixinizi öyrənmək və keçmiş peyvəndlərin siyahısını tərtib etmək vacibdir. Əvvəllər heç vaxt peyvənd edilməmisinizsə bu asan ola bilər, ancaq qeydləriniz yoxdursa bir az çətin ola bilər. Etməli olduğunuz ən yaxşı şey, həkiminizlə əlaqə saxlamaq və qeydlərinizin olub olmadığını öyrənməkdir. Bu şəkildə doğru aşıları əldə edə bilərsiniz.
- Vaksin qeydlərinizi tapa bilmirsinizsə, CDC köhnə məktəblərinizlə əlaqə qurmaq, keçmiş həkimlərlə əlaqə qurmaq və ya əvvəlki işəgötürənlərdən qeydlərinizin olub olmadığını öyrənmək kimi bəzi strategiyalar tövsiyə edir. Orada şansınız yoxdursa, CDC-nin burada başqa tövsiyələri var:
- Bir az da olsa, bəzi peyvəndləri iki dəfə ala bilərsiniz. Qeydlərinizi ümumiyyətlə tapa bilmirsinizsə, bu yaxşı bir seçimdir.
Addım 3. Əyalətinizdə aşılar üçün yaş qanunlarının yaşını yoxlayın
Qəyyumunuz olmadan peyvənd almadan əvvəl 18 yaşınız olduğunu düşünə bilərsiniz, amma bu hər yerdə belə deyil. Bəzi əyalətlərdə, razılıq yaşı 14 -ə qədər aşağıdır. Bu, hər əyalətdə fərqlidir, buna görə də ən yaxşı şey yaşadığınız əyalət üçün razılıq yaşının qanunlarını aşılamaqdır. Bu, bəzi hallarda da mümkündür. yaşlı yetkinlik yaşına çatmayanlar tibbi qərarlar qəbul etmək üçün məhkəmə tərəfindən qanuni azadlığa buraxılacaq.
Yetkinlik yaşına çatmamışsınızsa, ehtimal ki, həkim sizə aşılama prosesini izah etmək üçün əlavə vaxt ayıracaq ki, bunu başa düşəsiniz. Maraqlı ola biləcəyiniz bir şeyi soruşmaq üçün o zaman ayırın
Addım 4. Peyvənd ala biləcəyiniz bir həkim ofisi və ya sağlamlıq mərkəzi tapın
Peyvənd almaq üçün ən çox görülən yer həkim ofisinizdədir, ancaq peyvəndləri təmin edə biləcək dövlət peyvənd proqramları da var. Bir çox apteklərdə də fərqli peyvəndlər var. Əgər varsa həkiminizlə məsləhətləşmək daha yaxşıdır. Əks təqdirdə, yaxınlıqdakı peyvənd mərkəzlərinin olub olmadığını yoxlayın.
- Əyalətinizdə təsdiqlənmiş peyvənd yerlərinin siyahısı üçün https://vaccineinformation.org/vaccine-finder/ saytına daxil olun.
- Yalnız bir qripə qarşı vuruş istəyirsinizsə, onda hər hansı bir aptek bunu edə bilər. Peyvəndi almaq üçün yaxınlıqdakı CVS, Walgreens və ya müstəqil bir aptek tapın. Bu apteklərin bəzilərində başqa peyvəndlər də ola bilər.
- Yerli ictimai sağlamlıq şöbəniz, bəzən pulsuz və ya çox aşağı qiymətə aşılar da təklif edə bilər.
Addım 5. Randevunuzu qurmaq üçün məkana zəng edin
Peyvəndlərinizi almaq üçün bir yer tapdıqdan sonra yalnız bir randevu təyin etməlisiniz. Bəzi ofis və klinikalarda onlayn randevu sistemləri var və digərlərini təyin etmək üçün zəng etməli olacaqsınız.
- Bir aptekdə qripə yoluxmusunuzsa, ümumiyyətlə görüşə ehtiyacınız yoxdur.
- Şəxsi ofislər, randevu aldığınız zaman sığorta məlumatlarınızı istəyəcək, buna görə əlinizdədir.
Metod 2 /3: Randevunuz
Addım 1. Xəstəliyiniz haqqında həkiminizlə danışın
Randevunuza gəldiyiniz zaman, çəkilişlərinizi verməzdən əvvəl həkim sizinlə bir neçə dəqiqə danışacaq. Bu, əsasən tibbi tarixinizi öyrənmək və proseslə bağlı yarana biləcək suallarınıza cavab vermək üçündür. Bütün bunlar edildikdən sonra sizə peyvəndlərinizi verməyə davam edəcəklər.
- Xüsusi alerjiniz və ya xəstəlikləriniz varsa, həkiminiz müəyyən bir peyvənd almanızın doğru olmadığını söyləyə bilər.
- Hələ suallarınız varsa, soruşmaqdan çekinmeyin. Həkiminiz cavab verməkdən məmnun olacaq.
Addım 2. Atış zamanı əzələlərinizi rahatlayın
Atışdan əvvəl əsəbiləşmək tamamilə normaldır, ancaq əzələlərinizi gevşetmek və rahatlaşdırmaq üçün əlinizdən gələni edin. Əzələləriniz sıxdırsa, vuruş əslində daha çox ağrıyacaq.
- İstirahət etməkdə çətinlik çəkirsinizsə dərindən nəfəs almağa diqqət edin. Bu, əzələlərinizin gərilməsinin qarşısını alır.
- Əksər hallarda, vuruş yuxarı qolunuzda olacaq, buna görə də heç olmasa bu əzələləri boş tutmağa çalışın.
Addım 3. Əsəbi olsanız iynəyə baxmayın
İynəyə baxmaq istəyə bilərsiniz və istəsəniz də edə bilərsiniz. Ancaq vuruşun ağrıyacağından narahat olsanız, kənara baxmaq daha yaxşıdır. Sonra içəri girəndə gərilmə ehtimalınız az olacaq.
Ümumi bir hiylə odur ki, vuruşa baxmamaq üçün diqqətini ona yönəltsin. Məsələn, saata baxmağa çalışın
Addım 4. Həkim sizə ağrını azaltmaq üçün vuruş verəndə öskürək
Ağrıdan özünüzü yayındırmaq üçün başqa bir ümumi hiylədir. Atışdan əvvəl və çəkərkən tez öskürək hiss etdiyiniz ağrı miqdarını azalda bilər. Çəkinin inciməsindən narahat olsanız, bunu sınayın.
Metod 3 /3: Daha sonra bərpa
Addım 1. Peyvənddən bəzi kiçik yan təsirlərə hazırlaşın
Aşılar təhlükəsizdir, lakin hələ də çox kiçik yan təsirlərə səbəb ola bilər. Peyvənd yerinin bir neçə gün ərzində qırmızı, şişkin və ağrılı olması normaldır. Həm də yorğun, ağrılı və qızdırmalı hiss edə bilərsiniz. Bütün bunlar normaldır və sadəcə vücudunuzun vaksinə alışması deməkdir.
- Xüsusi yan təsirlər aldığınız peyvəndlərə görə dəyişəcək.
- Yan təsirlərdən hər hansı bir zamanda özünüzü narahat hiss edirsinizsə, həkiminizə müraciət edin.
Addım 2. Ağrıyırsa, vaksin yerinə soyuq bir bez qoyun
Peyvənd yerində bir az ağrı, vurulmanın ən çox görülən yan təsiridir. Peyvənd yeri ağrıyırsa, soyuq bir paltar ləkə sağalana qədər ağrını sakitləşdirə bilər.
Addım 3. Bol maye içmək
Peyvənd aldıqdan sonra bir az qızdırma hiss etməyiniz normal bir hal olduğundan özünüzü nəmləndirdiyinizə əmin olun. Sağalanda gücünüzü artırmaq üçün bol su için.
- Soyuq su, ehtimal ki, boğaz ağrınız və ya kiçik hərarətiniz varsa özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək.
- Bir neçə gün ərzində yüngül üşüməniz də ola bilər, buna görə çay kimi isti mayelər sizin üçün daha yaxşı seçim ola bilər.
Addım 4. Ağrı kəsici almadan əvvəl həkiminizdən soruşun
Peyvənddən bir neçə gün sonra ağrı və narahatlıq hiss edə biləcəyiniz üçün, Advil və ya Motrin kimi bir ağrı kəsici qəbul etmək istəyə bilərsiniz. Bu kömək edə bilər, amma əvvəlcə həkiminizdən soruşun. Dərmanlar bəzi peyvəndlərə müdaxilə edə bilər, buna görə yalnız həkiminiz sizə yaxşı olduğunu söylədiyi təqdirdə ağrı kəsiciləri alın.
