Yanaqlarınız batıbsa, daha gənc bir görünüş əldə etmək üçün onları yumşaltmaq istəyə bilərsiniz. Qan dövranını və elastikliyini artırmaq üçün yanaq əzələlərinizi masaj etməyə çalışın və ya nəmli bir parıltı üçün dərinizi qidalandırmaq və yumşaltmaq üçün təbii bir vasitə tətbiq etməyi düşünün. Təbii üsulların çoxu yanaqlarınızı fiziki cəhətdən yumşaltmasa da, dərinizi daha hamar və möhkəm edə bilər. Üzünüzü yumşaltmaq və yanaqlarınızın almalarını açmaq üçün bir neçə makiyaj üsulunu sınayın. Yanaqlarınız dolğun və şirəli göründükdən sonra tez -tez gülümsəməyi unutmayın!
Addımlar
Metod 1 /4: Qan dövranının yaxşılaşdırılması
Addım 1. Dərinizi qaldırmaq və parlaq etmək üçün yanaqlarınızı masaj edin
Özünüzə üz masajı verərkən, parmaklarınızın ucunu yanaq ətrafınızın ətrafında yumşaq, dairəvi hərəkətlərlə işləyin. Cildinizi yuxarı və kənara doğru hərəkət etdirdiyinizə əmin olun; aşağı itələməkdən çəkinin, çünki bu sarkmaya səbəb ola bilər. Yanaq sümüklərinizə, yanaq boşluğunuza və burun dəliklərinizə yaxın bölgəyə, həmçinin çənə xəttinizə yaxın yanaqlarınızın altına diqqət yetirin.
Fiziki olaraq bu cür yanaqlara sahib ola bilməzsən, ancaq bu kimi yumşaq bir masaj qan dövranınızı yaxşılaşdırmağa kömək edəcək və üzünüzə bir qədər çəhrayı rəng gətirəcək.
Addım 2. Yanaqlarınızdakı qan dövranını yaxşılaşdırmaq üçün üz yoga ilə məşğul olun
Ağzınızı geniş açın və yuxarı və aşağı dodaqlarınızı içə doğru bükün ki, ön dişlərinizi örtsünlər. Ağzınızın kənarlarını kənara çəkərək dişlərinizin üzərində sıx saxlayın. Çənənizi də yavaşca irəli çəkin. Bu vəziyyətdə təxminən 30 saniyə qalın. Yanaq əzələlərinizdə və ağız bölgənizdə sıxılma hiss edəcəksiniz. Bitirdikdən sonra normal bir istirahət üzünə buraxın. Bu məşqi gündə 5 dəfə təkrarlayın.
- Üz yoga ilə məşğul olarkən, bədəninizdəki gərginliyi aradan qaldırmaq üçün dik oturun, sinənizi açın və çiyinlərinizi aşağı salın.
- Bənzər məşqlərə yanaqlarınızı bir balıq üzünə çəkmək və balonları üfürdüyünüzü göstərmək daxildir.
- Bu texnikaya əməl etsəniz, yanaqlarınızda heç bir əlavə yağ və ya dəri əmələ gəlməyəcək. Ancaq incə üz məşqi, yanaqlarınızda qan dövranını stimullaşdıracaq ki, bu da dərinizin daha parlaq və dolğun görünməsinə səbəb ola bilər.
Addım 3. Yanaqlarınızı çimdikləyin ki, təbii gül rənginə sahib olun
Yanaqlarınızın ətli hissəsini yumşaq bir şəkildə sıxmaq üçün baş və şəhadət barmağınızı istifadə edin. Hər yanağı təxminən 10 dəfə sıxaraq yumşaq, lakin tez işləyin. Yanaqlarınızı sıxmaq əslində onları dolğunlaşdırmasa da, bu tətbiq dərinizə təbii bir qızartı vermək üçün yanaqlarınıza daha çox qan çəkəcək.
- Parlaq, güllü yanaqlar rəngsiz olanlara nisbətən daha gənc və sağlam görünür.
- Roziness yalnız bir neçə dəqiqə çəkə bilər, ancaq şəkil çəkməzdən əvvəl və ya ilk təəssürat yaratarkən istifadə etmək böyük bir hiylədir.
Metod 2 /4: Topikal Müalicələri tətbiq etmək
Addım 1. Yanaqlarınızı yumşaltmaq və nəmləndirmək üçün üzünüzü nəmləndirin
Hər gün yanaqlarınıza nazik bir üz losyonu və ya nəmləndirici krem tətbiq edin. Nəm dəriyə tətbiq edin, hər duşdan dərhal sonra və hər dəfə üzünüzü yuyarkən. Dərinizə hopmasına icazə verin; yuyunma. Yanaqlarınızı günəş şüalarından qorumaq üçün SPF xüsusiyyətli bir nəmləndirici seçin.
- Qliserin və ya neft jeli olan yumşaldıcı krem sınayın. Bu kremlər quru və zədələnmiş dərini sakitləşdirmək üçün xüsusi olaraq hazırlanmışdır.
- Nəmləndiricilər yanaqlarınıza həcm əlavə etməsə də, quru dərini yumşaq və nəmləndirəcək, sizə daha sağlam, daha gənc bir görünüş bəxş edəcək.
Addım 2. Yanaqlarınızdakı kollageni təmir etmək üçün qliserin və gül suyu çəkin
Birləşdirin 1⁄2 çay qaşığı (2,5 mL) gül suyu, 1 çay qaşığı (4,9 ml) seyreltilməmiş qliserin. Solüsyonu soyuducuda saxlayın və hər gecə yatmazdan əvvəl təmiz dəriyə sürtün. Gecəyə buraxın və səhər üzünüzü yuyun.
- Təxminən bir həftə sonra, yanaq bölgənizin ətrafında daha yumşaq, dolğun dəri görməyə başlayacaqsınız.
- Gliserin dərini nəmləndirir və zədələnmiş kollagenin bərpasına kömək edir, gül suyu qıcıqlanmış və ya quru dərini nəmləndirir və sakitləşdirir.
Addım 3. Dərinizin elastikliyini artırmaq üçün aloe vera gelindən istifadə edin
Duş almadan təxminən 30 dəqiqə əvvəl aloe vera jeli birbaşa yanaqlarınıza sürtün və islanmasına icazə verin. Ya da jeli üzünüzə çəkin və təxminən 30 dəqiqə sonra isti su ilə yuyun. Yanaqlarınızı yumşaltmaq və dolğunlaşdırmaq üçün bu prosesi hər gün təkrarlayın.
- Alternativ olaraq, hər səhər 8 oz (250 ml) qida dərəcəli aloe vera suyu içə bilərsiniz. Təxminən bir ay bunu sınayın və üzünüzdə hər hansı bir dəyişiklik hiss edib -etmədiyinizə baxın.
- A vitamininin tərkibindəki E vitamini və antioksidanlar iltihabı azaldır və sarkmış dərini sıxmağa kömək edə bilər.
Addım 4. Dərini yumşaq və hamar tutmaq üçün yanaqlarınıza süd və balı masaj edin
Tərkibi olaraq sadalanan süd və ya bal ilə üzvi bir üz maskası axtarın. Və ya evdə hazırlanan bir müalicə etmək üçün 1 çay qaşığı (4.9 ml) südü 1 çay qaşığı (4.9 ml) bal ilə birləşdirin. Bu macunu yanaqlarınıza sürtün və yaxalamadan əvvəl təxminən 20 dəqiqə orada oturmasına icazə verin. Həftə ərzində gündə bir dəfə bunu sınayın.
- Daha yumşaq dəri üçün krem və ya qatıq sınayın.
- Yerli olaraq istifadə edildikdə, bal nəmləndirici rolunu oynayır və dəridə nəm çəkir. Süd qidalandırıcı zülallar təmin edir və dəri hüceyrələrinin və kollagenin bərpasına kömək edir. Nəticədə süd və bal üz maskasından sonra dəriniz daha sağlam və hamar görünə bilər.
- Hər gün bir stəkan süd içməyə çalışın ki, vücudunuz qida maddələrindən faydalansın.
Addım 5. Yanaqlarınızı soymaq üçün bir kərə yağı və şəkər ovucu istifadə edin
1 stəkan (240 mL) ərinmiş kərə yağı ilə qarışdırın 3⁄4 fincan (180 ml) dənəvər şəkər. Bu qarışığı bərkiyənə qədər soyudun, sonra yumşaq dairəvi hərəkətlərlə nəm dəriyə sürtün. İsti su ilə durulamadan əvvəl 5 dəqiqə saxlayın. Bitirdikdən sonra dərinizi qurutmaq üçün yumşaq bir dəsmal istifadə edin.
- Şəkər yumşaq bir aşındırıcıdır, buna görə də yanaqlarınızdakı ölü dəri hüceyrələrini təmizləyə bilər, əks halda dərinin solğun görünməsini təmin edər.
- Şi yağı yağ turşuları və vitaminlərlə zəngindir, buna görə də dərinizi yumşaldır. Yanaqlarınızı aşındırmadan qidalandırmaq istəyirsinizsə, sadəcə şi yağı tətbiq edə bilərsiniz.
- Alternativ olaraq, şi yağını süd, qatıq və ya krem əvəzinə başqa bir qidalandırıcı şəkər ovucuyla əvəz edin.
Addım 6. Yanaqlarınızı yumşaltmaq üçün alma pastası hazırlayın
Almalar dərinizə faydalı olan bir çox qida və vitamin ehtiva edir, buna görə də topikal olaraq tətbiq etmək möcüzələr yarada bilər. 1 ədəd bütün almanı dilimlərə doğrayın və sous kimi bir tutarlılıq halına gətirmək üçün kartof püresi və ya əl blenderindən istifadə edin. Bu macunu birbaşa yanaqlarınıza tətbiq edin və isti su ilə durulamadan əvvəl təxminən 20 dəqiqə saxlayın.
- Almalar antioksidanlarla yanaşı A, B və C vitaminləri ilə doludur ki, bu da toxumaların zədələnməsini və qırışların qarşısını alır. Dərinizin yumşaq və dolğun görünməsini təmin edən kollagen və elastindən də ibarətdir.
- Meyvənin faydalarını diyetinizə əlavə etmək üçün gündəlik olaraq təzə alma suyu və qəlyanaltı içə bilərsiniz.
Addım 7. Yanaqlarınıza sağlam bir parıltı vermək üçün təbii yağları yanaqlarınıza sürtün
Üzünüzü yuduqdan sonra yanaqlarınıza bir neçə damla yağ sürtün və yağı bir gecədə tərk edin. Hindistancevizi yağı, zeytun yağı, badam yağı, çəmən yağı və ya avokado yağını sınayın.
- Dəriniz təbii olaraq öz yağlarını istehsal etsə də, təbii yağları topik olaraq tətbiq etmək dərinizi çiy və şirəli saxlaya bilər.
- Diyetinizə sağlam yağlar və yağlar da daxil edin. Zeytun yağı ilə bişirin, bol balıq yeyin və qəlyanaltı olaraq qoz -fındıq yeyin.
Metod 3 /4: Makiyajdan istifadə
Addım 1. Daha yüngül bir toz və ya örtücü ilə dolğun yanaqlar illüziyası yaradın
Tonal kreminizi, örtücünüzü və tozunuzu hər zamanki kimi tətbiq edin. Sonra təbii bir cild tonundan 1 ton daha yüngül bir mat toz qatına toz çəkmək üçün toz fırçası istifadə edin. Yanaq sümüklərinə və hər hansı bir batmış bölgəyə konsentrə olaraq, yanağınızın ətrafına tətbiq edin. Ya da yanaqlarınızın ətrafına təbii dəri tonunuzdan 1 ton daha açıq olan bir maye və ya krem örtücü tətbiq edin.
- Yanağınızı aşağıya doğru çəkən qaranlıq kölgələri olan üzünüzün hər hansı bir sahəsinə daha yüngül örtücü tətbiq edin.
- Yanaqlarınızın yuxarı hissələrinin həqiqətən fərqləndiyinə əmin olmaq üçün ağız ətrafınızdakı qaranlıq göz ətrafındakı dairələri və ya qaranlıq xəttləri rəng korrektoru ilə aradan qaldırmağa çalışın.
Addım 2. Yanaqlarınızın elmalarını çəhrayı və dolğun görünmək üçün ənlikdən istifadə edin
Hansı məhsulu daha çox bəyəndiyinizi tapana qədər parıltılı bir toz və ya krem ənlik formulunu sınayın. Tonal kremi, örtücü və pudranı tətbiq etdikdən sonra, aynada gülümsəyin ki, yanaqlarınızın alma kimi tanınan hissəsini tapa biləsiniz. Sonra məhsulu bu sahəyə tətbiq etmək üçün ya ənlik fırçası və ya parmaklarınızın ucundan istifadə edin. Yanaqlarınızın elmalarını incə şəkildə kontur etmək üçün ənlik üzərində bir açısal hərəkətlə süpürmək əvəzinə alt və xarici kənarların ətrafında strateji olaraq yerləşdirin.
- Yanaqlarınız çimdikdə təbii olaraq qızardıqda hansı rəngə çevrildiyini görmək üçün oxşar rəngdə ənlik seçin.
- Yanaqlarınızın və ya yanaq sümüklərinizin altındakı ənlikləri uzatmaqdan çəkinin; bu yalnız üzünüzün daha batıq görünməsini təmin edəcək.
Addım 3. Parıldayan bir toz ilə dolğun yanaqlarınızı bitirin
Üzünüzə gənc, təbii görünüşlü bir parıltı vermək üçün incə parıltı səviyyəsi olan bir toz seçin. Məhsulu yanaqlarınızın alma və yanaq sümüklərinizin yuxarı hissəsinə tətbiq etmək üçün toz fırçası istifadə edin. Bütün bölgəni aydınlaşdırmaq və qaldırmaq üçün göz bölgənizin altına uzatın.
- Parıltı işığı tutacaq və baxan gözü daha dolğun, daha gənc yanaqları görməyə aldatacaq.
- Çox parlaq və ya parlaq bir şeydən çəkinin; daha süni görünəcək və batmış yanaqlarınıza diqqət çəkə bilər.
Addım 4. Dərinizin təmiz qalması üçün hər günün sonunda makiyajınızı çıxarın
Makiyajınızda heç vaxt yatmayın; yalnız qocalma prosesini sürətləndirəcək və dərinin qeyri -bərabər olmasına kömək edəcəksiniz. Bunun əvəzinə gün ərzində istifadə etdiyiniz kosmetik vasitələri çıxarmaq üçün yumşaq bir təmizləyici parça və ya maye makiyaj təmizləyicisi istifadə edin. Üzünüzü yumşaq bir şəkildə masaj etmək və makiyajı qaldırmaq üçün parça və ya pambıq yastıqdan istifadə edin. Dərinizi aşağı sürükləməmək üçün yuxarı və xarici hərəkətlərlə işləyin.
- Üzünüzü isti su ilə yuyun, sonra dərinizi dolğunlaşdırmaq üçün nəmləndirici nəmləndirici tətbiq edin.
- Arada bir, dərinizə nəfəs alma imkanı vermək üçün bir və ya iki gün makiyaj etməyin.
Metod 4 /4: Yanaqlarınızı kökəltmək
Addım 1. Kökbucaqlı bir görünüş əldə etmək üçün təhlükəsiz şəkildə kilo alın
Əgər çəkiniz azdırsa, çəki artırmaq bədən kütləsinə əlavə edəcək və yanaqlarınızı şişirə bilər. Nə istehlak etdiyinizi izləməyinizə kömək etmək üçün bir qida jurnalı saxlayın. Kilo almağa başlamaq üçün əvvəlcə ehtiyac duyduğunuzdan təxminən 200 daha çox kalori yeyin. Gün ərzində qida ilə zəngin, kalorili yeməklər və qəlyanaltılar yeməyə diqqət yetirin və daha çox kalori əldə etmək üçün sağlam smoothies içməyə çalışın.
- Kilo almağa çalışarkən ürək məşqlərinə deyil, güc məşqlərinə diqqət yetirin.
- Bu müddət ərzində bir qidalanma mütəxəssisi ilə işləməyi düşünün və həyat tərzinizi dəyişdirməzdən əvvəl həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.
- Yağ dərhal üzünüzdə görünməyəcəyini unutmayın. Vücudunuzun növündən asılı olaraq əvvəlcə bədəninizin digər hissələrində çəki artımını görə bilərsiniz.
Addım 2. Cərrahi dəyişiklik üçün yağ köçürmə əməliyyatını və ya üz implantlarını düşünün
Bu prosedurlardan birinin sizin üçün uyğun olub olmadığını müzakirə etmək üçün bir kosmetoloqla məsləhətləşmə təyin edin. Üz quruluşunuza və bədəninizin başqa bir yerində nə qədər yağ olduğuna görə bir kosmetik cərrah yağ toxumasını yanaqlarınıza köçürə bilər. Ya da onlardan çənə yanaqları vermək üçün implant yerləşdirməyi soruşa bilərsiniz.
- İstədiyiniz yanaq konturları ilə bağlı xüsusi fikirlərinizi cərrahla istinad şəkilləri ilə paylaşın ki, bütün variantlarınızı ətraflı müzakirə edə biləsiniz.
- Unutmayın ki, üz implantlarının orta qiyməti təxminən 3 min ABŞ dollarıdır.
Addım 3. Yanaqlarınızı daha az invaziv şəkildə dolğunlaşdırmaq üçün dermal iynələr alın
Yaşlanma əlamətlərinə qarşı çıxmaq üçün üzünüzə həcm əlavə etmək istəyirsinizsə, kosmetik cərrahla dermal iynə və ya doldurucu haqqında danışın. Kiçik miqdarda həqiqi və ya sintetik yağ tədricən incə iynə ilə yanaqlarınıza enjekte edilə bilər. Yanaqlarınızı yuvarlaq və dolğun saxlamaq istəyirsinizsə, əvvəlində və illər ərzində bir neçə prosedura geri dönməyə hazırlaşın.
