Divertikulit, həzm sistemində kiçik torbaların (divertikulların) iltihabı və infeksiyası nəticəsində yaranır və ən çox 40 yaşdan yuxarı insanlarda meydana gəlir. Çantanın əmələ gəlməsi təcili tibbi yardım tələb edən ciddi bir infeksiyaya səbəb ola bilər. Divertikulitin müalicəsi dəyişə bilər və şiddətindən və baş vermə sayından asılıdır. Divertikulitin simptomları qarın ağrısı, kramp, rektal qanama, qızdırma, ürəkbulanma və bağırsaq hərəkətlərində dəyişikliklərdir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Divertikulit Epizodunun Müalicəsi
Addım 1. Maye, az lifli bir pəhriz istehlak edin
Divertikulitin mümkün səbəblərindən biri toxum, qarğıdalı və giləmeyvə kimi kiçik, kifayət qədər çeynənməyən və həzmi çətin olan qidaların istehlakıdır. Bağırsağın divertikuluna girirlər və bəzən infeksiyaya səbəb olan bir bakteriya koloniyasını bəsləyirlər. Bir divertikulit epizodu yaşayırsınızsa, infeksiyanı pisləşdirə biləcək qidalardan imtina etmək daha yaxşıdır. Bu, lifdən (infeksiyalı bölgəyə daha çox tullantı atan) və yuxarıda göstərilən həzmi çətin olan qidalardan uzaq durmaq deməkdir.
- Divertikulit epizodu bitdikdə, pəhriz lifi qəbulunu çox artırmalısınız.
- Bu müddət ərzində çoxlu süd yeməməyə çalışın.
Addım 2. Antibiotik qəbul edin
Antibiotik resepti almaq üçün həkiminizə müraciət edin. Divertikulit, divertikula (bağırsaqdakı kiçik ciblər) yoluxduqda baş verir. Yalnız antibiotiklərlə müalicə edilə bilər, əks halda infeksiya yayılmağa davam edəcək. Antibiotiklərinizlə birlikdə paket təlimatlarına əməl edin; adətən gündə ən azı bir dəfə ağızdan bir həb qəbul etməyi nəzərdə tuturlar, lakin bu reseptinizə görə dəyişəcək.
Addım 3. Ağrı kəsiciləri alın
Divertikulitdən əziyyət çəkən insanların çoxu qarın ağrısı və kramp keçirir. İnfeksiya yox olana qədər bu keçməsə də, bu arada ağrını azaltmağa kömək etmək üçün ağrıkəsici dərmanlar qəbul edə bilərsiniz. Aşağı bir dozada ibuprofen, asetaminofen və ya naproksen axtarın ki, hər dəfə ağrılar alov alsın.
Addım 4. Bitki mənşəli bir müalicə edin
Bəzi insanlar, müəyyən otların vücudunuzu infeksiyadan qurtarmaqda olan şəfa prosesini sürətləndirdiyini və hiss edə biləcəyiniz hər hansı bir ağrı və ya narahatlığı azaltmağa kömək etdiyini iddia etmişlər. Çobanyastığı və ya sürüşkən qarağat, mədə problemləri üçün tez -tez istifadə edilən çaylar və ya əlavələr axtarın. Başqa bir şey yoxdursa, isti bir stəkan çay içmək sakitləşdirir və mədədə yaşadığınız hər hansı bir krampı rahatlaşdıra bilər.
Addım 5. Akupunktur edin
Akupunkturist olmayanlara qəribə gəlsə də, akupunktur qarnınızda ağrı və ya təzyiq yaradan müəyyən təzyiq nöqtələrini rahatlaşdırmağa kömək edə bilər. Yerli bir akupunkturist tapın və divertikulitiniz üçün nə edə biləcəklərinə baxın. Bu, infeksiyanın sağalmasına heç bir kömək etməsə də, daha rahat etməlisiniz.
Addım 6. Bir az hidroterapiya edin
Hidroterapiya olduqca sadədir - narahatlığınızı müalicə etmək üçün suyun istifadəsini əhatə edir. Evdə sınaya biləcəyiniz bir neçə fərqli hidroterapiya texnikası var. Əzələləri boşaltmaq və ağrınızı azaltmaq üçün Epsom duzları ilə isti vanna qəbul edin və ya qarnınıza isti su kompresindən istifadə edin.
Addım 7. Qarnınıza bir istilik yastığı tətbiq edin
İstilik yastığı da divertikulit epizodundan qaynaqlanan ağrıları azaltmağa kömək edə bilər. Ağrı səngiyənə qədər qarın üstündəki istilik yastığı ilə uzanmağa çalış.
İstilik yastığı ilə yuxuya getməmək üçün diqqətli olun
Addım 8. Bəzi istirahət texnikalarından istifadə etməyə çalışın
İstirahət texnikaları hiss etdiyiniz ağrının daha idarə olunmasına kömək edə bilər. İstəyə biləcəyiniz bir neçə istirahət texnikası bunlardır:
- Meditasiya. 15 dəqiqə oturub meditasiya etmək üçün sakit, rahat bir yer tapın.
- Dərin nəfəs alma. Sakit və rahat bir yerdə yatın və nəfəsinizə diqqət yetirərkən yavaş, dərin nəfəslər alın.
3 -dən 2 -ci hissə: Mümkün fəsadları anlamaq
Addım 1. Apse meydana gəlməsinə diqqət yetirin
Antibiotik müalicəsi olmadan divertikulit keçirirsinizsə, infeksiya püstül və ya absesə keçə bilər. Tipik olaraq, daha çox şiddətli ağrı, yüksək atəş və yüksək ağ qan hüceyrəsi sayını yaşayacaqsınız. Bir divertikulit epizodunun müalicəsi, bir neçə gün ərzində absesi boşaltan mədədən apse daxil olan bir kateterdir.
Addım 2. Peritonitdən xəbərdar olun
Müalicə olunmayan bir abses alsanız, növbəti infeksiyanın səviyyəsi peritonitdir. Bu, bağırsağın bütün alt hissəsini əhatə etmək üçün püstülün kənarından infeksiya/absesin yayıldığı zamandır. Tipik olaraq, peritonitli insanlar yüksək hərarət, qusma, qarın ağrısı və aşağı təzyiq ilə xəstəlik yaşayacaqlar. Yeganə müalicə yoluxmuş bağırsağın çıxarılması üçün güclü antibiotiklər və cərrahiyyə kursudur.
Addım 3. Fistül meydana gəlməsi haqqında məlumat əldə edin
Əgər pis bir divertikulit halınız varsa, bir ehtimal budur ki, infeksiya bağırsağınızın daha böyük bir hissəsinə yayılaraq, mesanəniz və ya dəriniz kimi bədəninizin bitişik bölgələrinə yayıla bilər. Peritonitə bənzər simptomlar var, ancaq yalnız bir həkim tərəfindən təyin edilə və müalicə edilə bilər. Müalicə ən azı antibiotikləri, lakin çox vaxt cərrahiyyəni də əhatə edir.
Addım 4. Sərtliyin əmələ gəlməsini anlayın
Bu divertikulitin ən nadir yan təsirlərindən biridir; Müalicə edilməyən infeksiyanı yaşayırsınızsa, bağırsağın bir hissəsini yara izi yarada və daralda bilər. Bu daralmaya 'sərtlik' deyilir və tullantıların keçməsini maneə törədə bilər. Sıxlıq meydana gəlməsinin müalicəsi, problemin əhatə dairəsindən asılı olaraq, adətən cərrahi yolla aparılır.
3 -cü hissə 3: Divertikulitin qarşısının alınması
Addım 1. Yüksək lifli bir pəhriz yeyin
Gündəlik olaraq pəhriz lifi istehlak etsəniz, vücudunuz tullantıları bağırsaqlarınızdan səmərəli şəkildə çıxara biləcək və inkişaf edən kiçik divertikuloz kisələrdə yığılmasının qarşısını alacaqdır. Meyvə və tərəvəz həm lobya, həm tam taxıl, həm də qəhvəyi düyü ilə birlikdə pəhriz lifində çox yüksəkdir. Bu qidaların hamısının divertikulitin qarşısının alınmasından başqa təbii faydaları var və bu da onları diyetinizə əlavə etməyə kömək edir.
Divertikulit epizodundan sağalana qədər lif yeməyə başlamayın
Addım 2. Daha çox probiyotik istehlak edin
Divertikulitə səbəb olan infeksiya zərərli bədən bakteriyalarının nəticəsi olduğu üçün bəzi həkimlər daha sağlam bakteriyaların (probiyotiklər) yeməsinin bağırsağınızı təmizləyə və infeksiyanın qarşısını ala biləcəyini irəli sürdülər. Probiyotiklər, adətən, müəyyən qatıq növlərində canlı mədəniyyətlər olaraq tapılır və mədə və bağırsaqları zərərli bakteriyalardan təmizləməyə kömək edir və müntəzəm olaraq istehlak edildikdə özünüzü daha yaxşı hiss edirsiniz.
Addım 3. Mütəmadi olaraq maye içmək
Su və digər mayelər, müntəzəm olaraq istehlak edildikdə, bədəninizin fəaliyyətinin demək olar ki, hər tərəfinə çox müsbət təsir göstərir. Gündə 8 stəkan su içməyi hədəfləyin, çünki bu zərərli bakteriyaları təmizləyəcək və vücudunuzu enerji ilə təmin edəcək.
Addım 4. Mütəmadi olaraq həkiminizə baş çəkin
Divertikulyar xəstəlik diaqnozu qoyulduqdan sonra, gələcək epizodların qarşısını almaq üçün kolonunuzu izləməlisiniz. Bu da daha ciddi yan təsirlərin meydana gəlməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər (yuxarıda göstərilənlərə baxın). İlk epizodunuzdan təxminən iki ay sonra doktorunuzu ziyarət etməyi və kolonoskopiya və ya barium lavmanı rentgen müayinəsi etməyi araşdırın. Hər ikisi də, gec olmayana qədər müalicə axtarmağa imkan verən hər hansı bir problemi göstərə biləcək.
Addım 5. Sağlam bağırsaq vərdişləri tətbiq edin
Sağlam bağırsaq vərdişləri divertikulitin qarşısını almağa kömək edə bilər. Hər gün eyni vaxtda yeməyə çalışın və kifayət qədər su içdiyinizə əmin olun. Həmçinin, həkim tərəfindən başqa göstəriş verilmədikdə, bağırsaq hərəkətləri zamanı özünüzü gərginləşdirməyin və ya lavman və laksatiflərdən istifadə etməyin.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
