Multipl miyeloma, ağ qan hüceyrələrində plazmaya təsir edən qan xərçəngidir. Bu növ xərçəng inkişaf etdirdiyiniz zaman xərçəng hüceyrələri sümük iliyinizə keçir. Böyrəkləriniz kimi immun sisteminizi də təsir edə bilər və sümük lezyonlarına səbəb ola bilər. Dərmanlarla, tibbi müdaxilələrlə və ev müalicəsi ilə müalicə edə biləcəyiniz sümüklərinizdə, xüsusən də sinə və kürəyinizdə ağrı hiss edəcəksiniz.
Addımlar
Metod 1 /4: Ağrı Müalicəsi üçün Dərman Seçilməsi
Addım 1. Reçetesiz satılan dərmanlar haqqında soruşun
Reçetesiz satılan ağrı dərmanları, ağrı ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər; Ancaq müalicəyə müdaxilə edə biləcəyi üçün bir işə başlamazdan əvvəl həkiminizdən soruşmaq çox vacibdir. Məsələn, ibuprofen, asetaminofen və ya aspirin qəbul edə bilərsiniz, ancaq ibuprofen kimi NSAİİlər bəzi xərçəng müalicələrinə mane olur.
QSİƏP -in xroniki istifadəsi mədə xorasına da səbəb ola bilər
Addım 2. Daha zəif bir opioidlə başlayın
Ağrı idarəçiliyinə gəldikdə, yalnız ağrını idarə etmək üçün lazım olanı götürmək daha yaxşıdır. Bu səbəbdən, ağrınızı çoxlu miyelomdan idarə etməyə kömək etmək üçün asetaminofenlə birlikdə kodein kimi daha zəif bir opioidlə başlamağa çalışın.
Bir resept üçün həkiminizlə danışın. Həkimlərin çoxu xərçəng xəstələri üçün ağrıkəsici dərmanlar yazmağa daha çox hazırdırlar
Addım 3. Gerekirse daha güclü bir opioidə keçin
Üzərinizdə olan opioid sizin üçün kifayət qədər güclü deyilsə, daha güclü bir opioid növü sınamalı ola bilərsiniz. Alternativ olaraq, hər kəs eyni ağrıkəsicilərə reaksiya vermədiyi üçün fərqli bir opioid istifadə etməyiniz lazım ola bilər. Həkiminizin sizə qoya biləcəyi bəzi güclü opioidlərə metadon, oksikodon, morfin və ya oksimorfon daxildir.
Addım 4. Antisizik dərmanlar haqqında soruşun
Bəzi hallarda, antiseizure dərmanları ağrınızı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Ağrınız əsasən sinir zədələnməsindən qaynaqlanırsa, ümumiyyətlə bu dərmanlar ən faydalıdır. Bu cür dərmanların sizin üçün bir seçim olub olmadığını həkiminizdən soruşun.
Addım 5. Antidepresanlar haqqında həkiminizlə danışın
Sinir zədəsindən ağrılar üçün faydalı ola biləcək başqa bir seçim antidepresandır. Bəzi insanlarda bir antidepresan qəbul etmək, ağrının beynə çatma ehtimalını azaldır və ümumiyyətlə ağrınızı azaldır.
Metod 2 /4: Ağrı dərmanı verilməsi
Addım 1. Ağrı dərmanlarını ağızdan qəbul edin
Ağrı dərmanlarını qəbul etməyin ən asan yolu ağızdan istifadə etməkdir. Çox güman ki, keçmişdə dərmanları bir stəkan su ilə udaraq bu şəkildə qəbul etmisiniz. Bu formada dərmanlar ağızda həll etməyinizə icazə verən tabletlər, jel qapaqları və digər yutulabilir formalarda, həmçinin həll oluna bilən formalarda olur.
- Həbləri udmaqda çətinlik çəkirsinizsə, ağrı kəsicilərini başqa formalarda qəbul etməlisiniz və ya həll olunan növə sadiq qala bilərsiniz.
- Adətən, bu dərmanları lazım olduğu kimi alırsınız, baxmayaraq ki, bəziləri davamlı olaraq sərbəst buraxılır, buna görə də dərman tədricən sərbəst buraxılır və ağrınızı uzun müddət aradan qaldıra bilər.
- Əgər həb qəbul etməyi sevmirsinizsə, amma yenə də ağızdan tətbiq etməyi üstün tutursanız, lolipop şəklində də ağrı kəsiciləri ala bilərsiniz.
Addım 2. Bir yamaq istifadə edin
Ağrı müalicəsi üçün başqa bir seçim yamaqdır. Yamağı dərinizə buraxırsınız və bədəninizə ağrı dərmanı verir. Sabit bir doz təmin edir, yəni vaxtında yeni bir yama tətbiq etdiyiniz müddətdə dərmanlar arasında fasilə yoxdur. Ümumiyyətlə, bu yamaları hər iki gündə bir tətbiq edirsiniz.
Fentanil belə dərmanlardan biridir. İki -üç gün davam edir və çox güclü və təsirli bir rahatlama təmin edir
Addım 3. Rektal dərmanları sınayın
Ağrı dərmanlarını da rektal olaraq qəbul edə bilərsiniz. Rektumunuza ağrı dərmanlarını bədəninizə çatdıracaq kiçik bir süpozituar daxil edəcəksiniz. Ümumiyyətlə bu cür dərmanları lazım olduğu kimi qəbul edirsiniz. Morfin bəzən bu formada alınır.
Addım 4. İlaçları venadaxili qəbul etməyi düşünün
Ağrı dərmanlarını ağızdan qəbul edə bilmirsinizsə, başqa bir seçim onları venadaxili qəbul etməkdir. Bu cür çatdırılma üsulu üçün əlinizdə və ya qolunuzda dərmanların asanlıqla enjekte edilə biləcəyi yarı qalıcı bir IV xətti olmalıdır. Opioid dərmanlarının IV tətbiqi ümumiyyətlə xəstəxanada və ya xəstəxanada olan xəstələr üçün ayrılır.
Həmişə yanınızda olan və daim damar içindən dərman verən bir nasos da ala bilərsiniz
Metod 3 /4: Digər Tibbi Müdaxilələrdən istifadə
Addım 1. Sinir blokları haqqında həkiminizlə danışın
Bu seçim bir çox xərçəng xəstəsi üçün əlçatandır. Əsasən, həkiminiz sizə ağrı yerində bir anesteziya vurur ki, bu da ağrı siqnalının beyninizə çatmamasına kömək edir. Bu müdaxilənin təsirini hiss etməzdən əvvəl birdən çox inyeksiyaya ehtiyacınız ola bilər.
- İynə qorxusunuz varsa, bu müalicə sizin üçün uyğun olmaya bilər. Ancaq insanların çoxu, inyeksiya qorxusunun aktuallıqdan daha pis olduğunu görürlər, çünki həkim əvvəlcə bölgəni keyləşdirir. Prosedura ümumiyyətlə beş ilə 15 dəqiqə davam edir. Bir neçə gün bir az ağrılı ola bilərsiniz.
- Bu prosedur ümumiyyətlə təhlükəsizdir, baxmayaraq ki, bir neçə gün ərzində aşağı təzyiqiniz ola bilər.
- Həkiminiz ağrını azaltmaq üçün analjeziklər, spirt və ya steroid enjeksiyonlarından istifadə edə bilər.
Addım 2. Radiasiya müalicəsi haqqında soruşun
Ağrıları azaltmağın bir yolu şişlərinizə radiasiya tətbiq etməkdir. Radiasiya şişin ölçüsünü azaltmağa kömək edir. Öz növbəsində, şişin ağrınıza səbəb olan sinirləri sıxma ehtimalı daha azdır.
- Radiasiya, sümüklərinizin zəif olduğu sümük lezyonlarından qaynaqlanan ağrılara da kömək edə bilər.
- Çox vaxt miyeloma üçün xarici şüalanma istifadə olunur. Radiasiya bədəninizin xaricində olan bir maşından gəlir və şişlərinizin azalmasına kömək etmək məqsədi daşıyır. X-ray çəkdirmək kimidir.
- Bu müalicə diareya, yorğunluq, dəri problemləri və aşağı qan sayıları kimi yan təsirlərlə gəlir.
Addım 3. Əməliyyatı düşünün
Cərrahiyyə də ağrınızı azalda bilər. Kömək etmənin bir yolu şiş ölçüsünü azaltmaq və ya tamamilə çıxarmaqdır, bu da sinirləri itələmək ehtimalını azaldır. Bundan əlavə, kövrək və ya qırıq sümükləri dəstəkləmək, bu yerlərdə ağrıları azaltmaq üçün cərrahiyyə istifadə edilə bilər.
Ayrıca, həkiminiz ağrıları azaltmaq üçün sinirlərin uclarını kəsmək üçün daha kiçik bir əməliyyat istifadə edə bilər
Addım 4. Sümüklərinizi dəstəkləmək üçün aşırma istifadə edin
Miyeloma sümüklərinizi kövrək edə biləcəyi üçün aşırma dəstəyi təmin edə bilər və bu da ağrınızı azalda bilər. Bu bölgələrdə ağrınız varsa boyun və ya kürək taxmağa çalışın.
Əczaçılıq mağazalarında və tibbi ləvazimat mağazalarında diş ətləri ala bilərsiniz
Metod 4 /4: Alternativ vasitələr və üsullar sınayın
Addım 1. Akupunkturu düşünün
Akupunktur hər kəs üçün olmasa da, bəziləri bunun faydalı olduğunu düşünür. Akupunktur, ağrını azaltmaq üçün bədəninizdəki müəyyən təzyiq nöqtələrinə kiçik iynələr qoymaqdır. Həkiminizdən bunun sizin üçün yaxşı bir fikir olub olmadığını və yerli akupunkturistin tövsiyəsi üçün soruşun.
Addım 2. İstirahət və ya meditasiya üsullarını sınayın
İnsanların ağrılarını idarə etməyin bir yolu da istirahət texnikalarından istifadə etməkdir. Bu texnikaların zamanla ağrıları yaxşılaşdırdığı və hətta immunitet sisteminizi gücləndirə biləcəyi göstərilmişdir.
- Bəzi texnikaları özünüz sınayın. Məsələn, sadə dərin nəfəs almağa cəhd edə bilərsiniz. Ağrı pis olduqda gözlərinizi yummağa çalışın. Yalnız nəfəs almağa diqqət yetirin. Burnunuzdan dörd dəfə nəfəs alın. Dörd saya qədər tutun, sonra dörd sayım üçün uçurun. Özünüzü sakitləşdirmək üçün nəfəs almağa davam edin və ağrının öhdəsindən gəlməyə çalışın.
- Şəhərinizdə bir meditasiya mərkəzi və ya sinif tapmağa da cəhd edə bilərsiniz. Yeni meditasiya üsullarını öyrənmək üçün bir dərs ala və ya bir qrupa qoşula bilərsiniz.
Addım 3. Masaj haqqında soruşun
Çoxlu miyelomu olan bəzi insanlar, ağrıları masajla yüngülləşdirməkdə uğur qazanırlar. Bu seçim sizin üçün yaxşı bir seçim olsa da, ilk növbədə həkiminizlə danışmalısınız, çünki bu müalicə hər kəs üçün uyğun olmaya bilər, xüsusən də bəzi bölgələrdə sümükləriniz artıq kövrək olur.
Addım 4. Yüngül məşqlər edin
Yüngül idman, çoxlu miyelomanın zəifləməsi üçün işlədiyi zamanla sümüklərinizi gücləndirməyə kömək edə bilər. Sümükləriniz zəiflədikdə qırıqlara və ağrılara daha çox həssas olursunuz. Gəzinti və ya yoga və ya T'ai Chi etmək kimi məşqləri sınayın.
Xüsusilə ciddi bir sağlamlıq probleminiz varsa, məşq rejiminə başlamazdan əvvəl həmişə həkiminizlə danışın
İpuçları
Ağrınızı həkiminizə danışmaqdan qorxmayın. Ağrınız olduğunu bilməsələr kömək edə bilməzlər
Xəbərdarlıqlar
- Ağrı müalicəsinə başlamazdan əvvəl həkiminiz tərəfindən düzgün bir diaqnoz alın.
- Ayaqlarınızın zəifliyi (və ya uyuşma) ilə birdən -birə belinizdə daha çox ağrı varsa, dərhal həkimə müraciət edin. Bu simptomlar, onurğanızdakı sümüklərin çökdüyü onurğa beyninin sıxılmasını göstərə bilər.
