Həkimə baş çəkmək uşaqlar üçün qorxulu bir təcrübə ola bilər. Həkim otağında tanış olmayan mənzərələr, səslər və qoxular var. Uşağınızın nə olacağını və nələr gözlədiyini danışaraq həkim ziyarətinə hazırlaşmasına kömək edə bilərsiniz. Onlardan qorxu və narahatlıqlarını soruşun. Bir oyuncaq həkim dəsti ilə rol oyunu. Tutmaq üçün ən sevdiyi oyuncağı götürün. Bütün həkim ziyarətləri boyunca onların yanında olacağını xatırlat. Rahat bir valideyn uşağın rahat olmasına kömək edir.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Uşağınıza gələcək görüş barədə məlumat verin
Addım 1. Onlara bir -iki gün əvvəl görüş barədə məlumat verin
Çocuğunuzun həkim randevusunu o günə qədər gizli saxlamağın, çox böyük bir iş görməyinə mane olacağını düşünə bilərsiniz. Bununla birlikdə, uşağınıza bir həkim təyin etməsi, əslində lazım olduğundan daha çox stresə səbəb ola bilər. Uşağınıza bir neçə gün əvvəldən bir həkim randevusu aldığını bildirmək, narahatlığını azaltmağa kömək edə bilər.
- Randevu haqqında uşağınıza yalnız bir və ya iki gün əvvəl bildirin. Onlara çox əvvəlcədən xəbər versəniz (məsələn, bir həftə), kiçik uşaqlar təyin olunduğu günə qədər unuda bilərlər və yaşlı, məktəb yaşlı uşaqlar üçün bir həftə onlara narahat olmaq və narahat olmaq üçün çox vaxt verə bilər. təyinat.
- Çocuğunuzu görüş barədə aldatmaq və ya məlumatlandırmamaq həm vəziyyətə, həm də həkimə inamsızlıq yarada bilər.
Addım 2. Pozitiv olun
Uşağınıza həkim ziyarətləri haqqında məlumat vermək, daha az narahat olmağa və həkimə qarşı yaxşı münasibət saxlamağa kömək edə bilər. Səfərdən danışarkən pozitiv olun. Həkimin öyrənməsinə və oynamağa davam etməsi üçün sağlam olmalarına kömək etmək istəyən bir dost olduğunu bildirin. Həkim və imtahan haqqında müsbət bir şəkil çəkdirmək, uşağınızın rahatlıq səviyyəsini, özünə inamını və həkimlə əməkdaşlıq etmək istəyini artıra bilər.
Addım 3. Həqiqəti söyləyin
Çocuğunuzun gələcək səfəri ilə bağlı bir çox sualları ola bilər. Nə qədər çox olsa da, vicdanla bacardığınız qədər bu suallara cavab verməyə çalışın. İşinizi asanlaşdırmaq üçün yalnız suallara cavab verməyin və yalan danışmayın. Məsələn, uşağınıza imtahanın zərər verməyəcəyini söyləmək hər ikinizi asanlaşdıracaq kimi görünsə də, imtahan zamanı bunun doğru olmadığını biləndə uşağınız xəyanət hiss edə bilər.
Cavabdan əmin deyilsinizsə, onlara deyin. Yəqin ki, imtahan zamanı baş verəcək hər şeyi bilməyəcəksiniz, buna görə sizə əmin olmadığınız bir sual verərlərsə, bilmədiyinizi söyləyin. Məsələn, deyin: “Bilmirəm, bir vuruşa ehtiyacınız olacaq. Həkim sizi müayinə etdikdən sonra nəyi daha yaxşı hiss etməli olduğunuzu anlayacaq."
3 -dən 2 -ci hissə: Həkimə Ziyarət Prosesinin izahı
Addım 1. İmtahanın məqsədini izah edin
Uşağınızın gələcək həkim təyinatını öyrəndikdən sonra verə biləcəyi ilk suallardan biri, niyə getməli olmasıdır. Rutin bir müayinədirsə, belə bir şey deyə bilərsiniz: “Bütün sağlam uşaqlar, böyüdükləri və inkişaf etmələri lazım olduğu kimi həkimə müraciət edirlər. Həkim sizi müayinə edəcək və sağlam olduğunuzdan əmin olmaq üçün sizə bir neçə sual verəcək”.
Randevu bir xəstəliyin diaqnozu üçündirsə, "Həkimin sizi narahat edənləri necə düzəltəcəyini və daha yaxşı hiss etməyinizə kömək etmək üçün bədəninizə baxması lazımdır" deməyə çalışın
Addım 2. Ofisin necə göründüyünü təsvir edin
Ümumi bir qayda olaraq, uşağınıza gələcək həkim randevusu haqqında mümkün qədər çox məlumat vermək, ola biləcək hər hansı bir qorxu və narahatlığı azaltmaq üçün ən faydalı olacaqdır. Buraya binanın, gözləmə otağının və imtahan otağının təsvir edilməsi daxildir. Mümkünsə, onlara nə gözlədiklərini, gözləmə otağında nə edəcəklərini, həm gözləmə otağında, həm də imtahan otağında oturacaqlarını və həkim otağının xatırlata biləcəyi başqa bir binanı söyləyin.
Addım 3. Gözləməli olduqlarını bildirin
Həkimin görməsini gözləyərkən uşağınız xüsusilə narahat ola bilər. Həkimə müraciət etməyi gözləmək və gözləmə otağının necə qurulacağını və digər uşaqlarla oynamaq və ya yeni oyuncaqlar kimi orada nələr edə biləcəyini söyləməyin normal olduğunu əvvəlcədən onlara izah edin. Nə gözlədiyini bilmək və bunun normal bir proses olduğunu başa düşmək, yaşadıqları narahatlıqların bir qismini aradan qaldırmağa kömək edə bilər.
Addım 4. Onları tipik bir imtahandan keçirin
Gözlənildiyi kimi, əsl müayinə, bəlkə də uşağınızın həkim ziyarətinin ən qorxulu hissəsi olacaq. Normal bir müayinənin nə edəcəyini başa düşsəniz, öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər. İmtahanın tipik hissələrindən bəziləri bunlardır:
- Qan təzyiqini ölçmək
- Qulaq termometri ilə istiliyinin ölçülməsi
- Dilini aşağı tutmaq və boğazının arxasına baxmaq üçün bir dil depresörü istifadə edin
- Gözlərinə və qulaqlarına baxaraq
- Stetoskopla ürək döyüntüsünü (həm sinəsində, həm də kürəyində) dinləmək
- İçərisində nə olduğunu hiss etmək üçün qarınlarına toxundurmaq və ya basmaq
- Onları çəkin və boylarını götürün
- Reflekslərini yoxlamaq üçün dizlərinə vuraraq
- Ayaqlarına baxaraq
- Genital bölgəyə potensial sürətli baxış
Addım 5. Xüsusi imtahan və ya prosedurları izah edin
Uşağınız xüsusi bir imtahan və ya prosedur üçün həkimə gedirsə, proseduru onlara izah etmək çətin ola bilər, çünki bunun nə ilə nəticələnəcəyini də bilməyəcəksiniz. Randevu almaq üçün zəng vurduğunuzda, bir tibb bacısı və ya həkimlə danışaraq prosedur zamanı nələr olacağına dair bəzi ümumi məlumatları öyrənə bilərsiniz.
Prosedur narahat, utandırıcı və ya ağrılı ola bilərsə, uşağınıza qarşı dürüst olun. Bir anlıq xoşagəlməz ola biləcəyini bildirin, amma çox təfərrüata girməyin və onlara təsəlli vermək və qorumaq üçün hər zaman orada olacağınızı xatırlatın
3 -cü hissə 3: Uşağınızın narahatlığını və narahatlığını yüngülləşdirin
Addım 1. Onları cəlb edin
Çocuğunuzun təyinatı və həkimin bu müddət ərzində nə edəcəyi ilə bağlı çoxlu sualları olacaq. Çocuğunuzun təyin edilməsi üçün məlumat toplama prosesində iştirak etməsinə icazə vermək, zehnini asanlaşdıra bilər. Bundan əlavə, çox güman ki, prosesdəki aktiv rolunuzdan əmin olacaqlar. Çocuğunuzu cəlb etmək üçün aşağıdakı yollardan birini sınayın.
- Həkimə verəcəyiniz simptomlar siyahısına kömək etmələrini istəyin.
- Həkimə verdikləri sualları yazmalarını xahiş edin. Daha sonra bu siyahını həkimə verə bilər və ya sualları özləri soruşsunlar.
- Uşağınız təkrarlanan bir problem üçün həkimə müraciət edərsə, əvvəllər keçirdikləri müalicələri və işləmiş və işləməyən sənədləri siyahıya almalarına kömək etsinlər.
Addım 2. Uşağınızın qorxularını aradan qaldırın
Uşaqların və bir çox böyüklərin həkimə getmək qorxusu olması tamamilə normal haldır. Çocuğunuzla yaşaya biləcək hər hansı bir qorxu haqqında danışın və bu qorxularla əlaqədar narahatlıqlarını yüngülləşdirmək üçün əlinizdən gələni edin. Bunu edərkən qorxularını başa düşə biləcəyi sözlərlə həll edin, həmişə dürüst olun və yerinə yetirə bilməyəcəyiniz vədlər verməyin. Ən çox yayılmış qorxulardan bəziləri bunlardır:
- Ayrılıq qorxusu-ziyarət zamanı valideynlərindən ayrılacağından qorxmaq
- İmtahan zamanı ağrı qorxusu
- Həkim qorxusu-bəzi uşaqlar həkimin ciddi davranışını, sürətini və səmərəliliyini, çox sərt olduqlarını və ya bəyənmədiklərini göstərə bilərlər.
- Bilinməyən qorxusu-uşağınızın xəyalları həkimə nə üçün getdiklərini bilmədikdə vəhşicəsinə qaça bilər və mütəmadi olaraq müayinə və ya kiçik xəstəlikləri nisbətdən kənarlaşdıra bilər.
- Həkimə gedərkən bəzi uşaqlar da günahkarlıq hiss edə bilərlər. Xəstəliklərinin və ya imtahanının səhv hərəkətlərə görə bir növ cəza olduğuna inana bilərlər. Həkimə getməyin normal bir hadisə olduğunu bildirin.
Addım 3. Rol oyunu
Həkim və xəstənin rolunu oynamaq, kiçik uşaqların həkim ziyarətində nə olacağını anlamalarına kömək edə bilər. Uşağınızın əlindəki kuklalardan və ya tibbi bir tibbi dəstdən istifadə edərək imtahanın nəyə səbəb ola biləcəyini araşdıra bilərsiniz və imtahanın bəzi tipik hissələrini nümayiş etdirə bilərsiniz.
Çocuğunuzu görə biləcəyi bəzi avadanlıqlarla tanış etməklə yanaşı, bu avadanlığın nə hiss edəcəyini də izah edə bilər. Məsələn, onlara bildirin ki, qan təzyiqi manşetinin qollarının ətrafında sıx hiss etməsi normaldır və stetoskop soyuq hiss edə bilər
Addım 4. Həkimə getmək haqqında kitablar oxuyun
Həkimə getmək prosesini izah etməyə və izah etməyə kömək edən bir çox uşaq kitabları da mövcuddur. Bu kitabları oxumaq və uşaqlarınızla danışmaq, həkimə getmək narahatlığını azaltmağa kömək edə bilər. Çocuğunuzun görüş prosesini başa düşməsinə kömək edə biləcək bir çox video da var.
Çocuğunuzun həkimlə bağlı qorxularını ifadə etməsi çətin ola bilər, ancaq bir kitabdakı bir xarakter eyni narahatlıqları yaşayırsa, uşağınız onları narahat edən şeyləri daha asan danışa bilər
Addım 5. Uşağınıza normal davranın
Çocuğunuzun həkim ziyarətindən qorxuları gözləmə otağında olarkən daha da pisləşə bilər. Anksiyete səviyyəsindəki bu artım, hərəkət etmələrinə və ya pis davranışlarına səbəb ola bilər. Evdə və ya hər hansı digər ictimai yerdə etdiyiniz davranış standartlarına uyğun olaraq gözləmə otağına alışmalarına kömək edə bilərsiniz. Onları həmişəki kimi eyni standartlara riayət etmək, gündəlik həyatlarının başqa bir adi hissəsidir.
Addım 6. Gözləyərkən uşağınızın fikrini yayındırın
Çocuğunuzu gözləyərkən xoş bir fəaliyyətlə yayındıraraq, qarşıdakı imtahan və ya prosedurdan yayındıra bilərsiniz. Bir tapmaca etməyə və ya telefonunuzda ən sevdikləri oyunu oynamalarına icazə verməyə çalışın. Ümid edirik ki, bu fəaliyyət uşağınızın fikrini imtahandan uzaqlaşdıracaq və daha rahat hiss edəcək.
