Nexium, turşu reflü, ülser, H. Pylori və digər mədə -bağırsaq xəstəliklərinin müalicəsinə kömək edə bilən proton nasos inhibitorları (PPI) adlanan dərmanlar sinfinə aiddir. Bu güclü dərmanın uzun müddət istifadəsi vitamin və mineral çatışmazlığına, ağciyər infeksiyalarına, böyrək problemlərinə və sümük qırıqlarına da səbəb ola bilər. Nexium əlavə olaraq baş ağrısı, ürək bulanması, ishal, döküntülər və digər dərmanlarla qarşılıqlı təsirlər də daxil olmaqla yan təsirlərə səbəb ola bilər. Nexium qəbul etməyi dayandırmadan əvvəl sağlam bir qərar olduğuna əmin olmaq üçün həkiminizə müraciət edin. Ürək yanması varsa, dayandıqdan sonra alovlanmanı azaltmaq üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var. Təbii vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz, ancaq əvvəlcə həkiminizin razılığını almalısınız.
Addımlar
Metod 1 /3: Doktorunuzu ziyarət edin
Addım 1. Həkiminizlə görüş təyin edin
Hər hansı bir dərmanı dayandırmadan əvvəl həmişə həkiminizlə danışın. Həkiminiz dayanmağınızdan yarana biləcək hər hansı bir yan təsirdə sizə kömək edə bilər. Hətta sizə başqa bir dərman da yaza bilərlər.
- Qastroezofageal reflü bozukluğu (GERD) və ya Barrett Özofagusu varsa, həkiminiz Nexium kimi bir PPI -də qalmağınız lazım olduğunu təyin edə bilər.
- Çox vaxt Nexium -dan çıxmağı dayandırmağa tələsmək lazım deyil. Bunun əvəzinə, siz və həkiminiz sizi tədricən daha aşağı dozalarda qəbul etmək üçün bir plan hazırlayacaqsınız. Bu uğur şansınızı artırır.
Addım 2. Nexiumu niyə dayandırmaq istədiyinizi həkiminizə deyin
Əksər hallarda, tam bir kurs bitməmiş bir dərmanı dayandırmamalısınız. Xoşagəlməz yan təsirləriniz varsa, həkiminiz bunu bilməlidir. Nexiumun ümumi yan təsirləri bunlardır:
- Mədə ağrısı
- İshal
- Baş ağrısı
- Bulantı
- Başgicəllənmə
- Quru ağız
Addım 3. Fərqli bir resept alın
Nexiumun birdən -birə dayandırılması mədə turşusunun artmasına, mədə yanmasına və ya simptomların qayıtmasına səbəb ola bilər. Müalicə etmək üçün Nexium istifadə etdiyiniz vəziyyətdən asılı olaraq, həkiminiz fərqli bir dərman təyin edə bilər.
- Nexium ən çox ürək yanması və turşu reflü müalicəsində istifadə olunur. Bu vəziyyətdə, bunun əvəzinə Zantac kimi H-2 blokerləri təyin edə bilərsiniz.
- Əgər H. Pylori infeksiyası üçün Nexium-da olsaydınız, həkiminiz H-2 blokerini və ya Pepto-Bismol kimi bir vismut subsalisilat dərmanı təklif edə bilər.
- Peptik ülseriniz varsa, həkiminiz H-2 blokerini və sukralfat (Karafat) kimi bir qoruyucu dərman təyin edə bilər.
- Əlavə olaraq, simptomlarınızı aradan qaldırmaq üçün TUMS və ya ümumi kalsium karbonat kimi reçetesiz bir antasid istifadə edə bilərsiniz. Əczaçınızla simptomlarınız üçün doğru müalicəni tapmağı danışın.
Addım 4. Nexiumu tədricən azaldın
Nexium dozasını 2-4 həftə aşağı salın. Gündə bir həb qəbul edirsinizsə, hər gün bir həb alın. Gündə iki həb qəbul edirsinizsə, 1-2 həftə ərzində gündə bir həb, sonra 1-2 həftə ərzində hər gün bir həb qəbul edin. Hələ də ciddi simptomlarla mübarizə apardığınızı görsəniz, daha da tədricən azalda bilərsiniz. 2-4 həftə əvəzinə 8-12 həftə planlaşdırın.
Növbəti dozanı nə vaxt qəbul edəcəyinizi xatırlamağa kömək etmək üçün gündəlik, təqvim və ya planlaşdırma tətbiqindən istifadə edin
Addım 5. Əməliyyatı düşünün
Bəzi hallarda, GERD kimi şərtlər cərrahiyyə yolu ilə düzəldilə bilər. Bunlar uzun müddət bərpa tələb edən invaziv əməliyyatlardır, lakin gələcəkdə PPI götürməyinizin qarşısını ala bilərlər. Bu qərarı verməzdən əvvəl, cərrahiyyə ilə əlaqəli risklər və bərpa müddətləri haqqında həkiminizlə uzun müddət danışın.
Bu əməliyyat üçün bir həftəyə qədər xəstəxanada qalmanız lazım ola bilər. Qanama və yara izləri də meydana gələ bilər
Metod 2 /3: Nexium olmadan ürək yanmağınızı müalicə edin
Addım 1. Reçetesiz antasid alın
Daha əvvəl heç bir turşu reflü olmasanız belə, Nexium kimi PPI -lərin dayandırılması bəzən simptomların başlamasına səbəb ola bilər. Sizə rahatlıq vermək üçün Tums və ya Rolaids kimi reseptsiz satılan bir antasid qəbul edin.
Həmişə həkiminizlə məsləhətləşin ki, reseptsiz dərman qəbul edəsiniz, ya yox
Addım 2. Siqareti dayandırın
Siqaret çəkmək, özofagus sfinkterinizin nə qədər yaxşı işlədiyini təsir edərkən turşu reflüsünü artıra bilər. Siqareti buraxmağın yolları haqqında həkiminizlə danışın. Siqaret çəkməyin də qarşısını almaq istəyə bilərsiniz.
Addım 3. Arıqlayın
Sağlam çəki saxlamaq mədə yanması tezliyinin azaldılmasında əhəmiyyətli bir vasitədir. Əgər artıq çəkiniz varsa, arıqlamaq barədə həkiminizlə və ya qeydiyyatdan keçmiş bir diyetoloqla danışın.
Kiçik yemək yemək arıqlamağınıza kömək edəcək, həm də ürək yanmasının qarşısını ala bilər. Yemək hissələrini azaldın. Əgər tox hiss edirsinizsə, yeməyi dayandırın
Addım 4. Asidik və ağırlaşdırıcı qidalardan çəkinin
Bəzi qidalar ürək yanmasını tetikleyebilir və ya pisləşdirə bilər. Ürək yanmağınızın tezliyini azaltmaq üçün aşağıdakı qidaları və içkiləri diyetinizdən çıxarmağa çalışın:
- Sarımsaq
- Soğan
- Sitrus
- Qızardılmış və ya ədviyyatlı yeməklər
- Qəhvə
- Soda və digər qazlı içkilər
- Alkoqol
- Pomidor
- Şokolad
Addım 5. Yatmazdan 2-3 saat əvvəl yemək yeməkdən çəkinin
Yatmazdan əvvəl ağır yemək yemək turşu reflüsünü gücləndirə bilər. Mümkünsə yatmazdan 2-3 saat əvvəl böyük yemək yeməkdən çəkinin.
Addım 6. Yatarkən özünüzü qaldırın
Gecədə ürək yanmasını azaltmaq üçün yatağınızın başını təxminən 6-9 düym (15-23 sm) qaldırmaq üçün yatağınızla qutunun yayı arasında bir kama qoyun. Yatağın altına taxta və ya sement blokları da qoya bilərsiniz.
Yastıqlarla özünüzü düzəltmək, yatağınızın bir hissəsini qaldırmaq qədər təsirli deyil
Addım 7. Mümkünsə boş paltar geyin
Sıx paltarlar mədəyə əlavə təzyiq göstərə bilər. Bu ürək yanması simptomlarına səbəb ola bilər və ya pisləşdirə bilər. Bunu azaltmaq üçün mümkünsə boş paltar geyin.
Metod 3 /3: Təbii vasitələrdən istifadə edin
Addım 1. Bir qaşıq alma sirkəsi və bal udun
Alma sirkəsinin turşu reflü üzərində effektivliyi öyrənilməsə də, bir çox insan içdikdən sonra yaxşılaşdığını bildirir. Hər yeməkdən sonra bir çay qaşığı bal ilə qarışdırılmış bir çay qaşığı alma sirkəsi götürün.
Addım 2. Biyan tabletini çeynəyin
Biyan tabletləri mədə xorasının müalicəsinə kömək edə bilər. H. Pylori infeksiyalarını müalicə etmək üçün bəzi dərmanlarla birlikdə də istifadə edilə bilər. Bunları sağlamlıq ərzaq mağazalarında və ya onlayn olaraq almaq olar.
Biyan tabletlərinin dərmanlarınızla qarşılıqlı əlaqədə olub -olmayacağı barədə əvvəlcə həkiminizlə danışın
Addım 3. İstirahət texnikalarını sınayın
Stress və narahatlığı azaltmaq GERD simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər. Gündəlik stres səviyyənizi rahatlamağa və idarə etməyə kömək etmək üçün gündəlik meditasiya və ya nəfəs məşqləri kimi müalicələri sınayın.
Addım 4. Bir doz iberogast alın
Iberogast, doqquz fərqli otdan ibarət bir maye əlavədir. Bağırsaq spazmlarının qarşısını almaq və həzm sistemindəki hamar əzələləri tonlandırmaqla turşunun azalmasına və dispepsiyanın müalicəsinə kömək edə bilər. Dərmanlarınıza müdaxilə etməyəcəyinə əmin olmaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin.
