Araşdırmalar göstərir ki, daxili qulağın şişməsi və iltihabı olan labirintit (vestibulyar nevrit) ümumiyyətlə bir virus və ya bakteriyadan qaynaqlanır. Labirintitin ən çox görülən simptomları arasında eşitmə itkisi, başgicəllənmə (ətrafda fırlanma hissi), başgicəllənmə, balans itkisi və ürək bulanmasıdır. Vəziyyətin ən şiddətli simptomları ümumiyyətlə bir həftə ərzində azalır, lakin mütəxəssislər qeyd edirlər ki, bu arada simptomları və komplikasiyaları aradan qaldırmaq üçün əlavə addımlar ata bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: Evdə Labirintit Semptomlarını Yüngülləşdirmək
Addım 1. Labirintit simptomlarını tanıyın
Qulağınızın daxili hissələri həm eşitmə, həm də tarazlıq üçün çox vacibdir. Vəziyyət səbəbiylə şişkinlik, hər ikisinin də dəyərsizləşməsinə səbəb ola bilər ki, bu da digər kaskad təsirlərə malikdir. Labirintitin tanınmasının ən çox yayılmış təsirləri bunlardır:
- Başgicəllənmə (hərəkətsiz vəziyyətdə dayanma hissi)
- Gözlərinizin öz -özünə hərəkət etməsi səbəbindən diqqət çəkmək çətinliyi
- Başgicəllənmə
- Eşitmə itkisi
- Balanssızlıq
- Bulantı və qusma
- Tinnitus (qulaqlarda zəng və ya digər səslər)
Addım 2. Vəziyyəti çətinləşdirə və ya pisləşdirə biləcək fəaliyyətdən çəkinin
Son zamanlar viral xəstəliklər (soyuqdəymə və qrip), tənəffüs və qulaq infeksiyaları labirintit riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır. Bununla birlikdə, daha çox nəzarət edilə bilən bir çox fəaliyyət, vəziyyətiniz üçün riskinizi artıra bilər və ya bir dəfə vəziyyəti pisləşdirə bilər. Bu fəaliyyətlərə daxildir:
- Alkoqolun həddindən artıq istehlakı
- Yorğunluq
- Şiddətli allergiya
- Siqaret çəkmək
- Stress
- Bəzi dərmanlar (aspirin kimi)
Addım 3. Reçetesiz (OTC) antihistamin qəbul edin
Allergiyanı müalicə etmək üçün birjadan kənar antihistaminiklər istifadə olunur və labirintitə səbəb olan şişkinliyə səbəb ola biləcək son bir infeksiyadan gələn tıkanıklığı azaltmağa kömək edə bilər. Ümumi antihistaminiklərə difenhidramin (Benadril), setirizin (Zirtek), loratadin (Claritin), desloratadin (Clarinex) və fexofenadin (Allegra) daxildir.
Bir çox antihistaminik yuxululuğa səbəb ola bilər, buna görə də qablaşdırmanın təsirini yaxından oxuyun və həmişə tövsiyə olunan dozalarda qalın
Addım 4. Başgicəllənməni müalicə etmək üçün birjadan kənar dərman qəbul edin
Labirintit ən çox viral infeksiyadan qaynaqlandığından, tez -tez immun sisteminizin öz işini görməsini və virusa qalib gəlməsini gözləməlisiniz. Bu müddət ərzində birjadankənar dərman vasitəsi ilə əlaqədar başgicəllənməni azaltmağa kömək edə bilərsiniz. Başgicəllənmə üçün ən çox yayılmış dərmanlar meclizin (Bonine, Dramamine və ya Antivert).
Addım 5. Baş dönməsini idarə edin
Labirintitin təsirləri, ümumiyyətlə, davamlı simptomlar deyil, hücumlar şəklində gəlir. Vəziyyət səbəbiylə vertigo hücumu keçirdiyiniz zaman təsirləri azaltmaq üçün bir neçə addım ata bilərsiniz. Siz etməlisiniz:
- Bacardığınız qədər dincəlin və başınızı tərpətmədən hərəkətsiz qalmağa çalışın
- Vəzifələri dəyişdirməkdən və ya qəfil hərəkətlərdən çəkinin
- Yavaş -yavaş fəaliyyətə davam edin
- Yıxıldıqda özünüzə xəsarət yetirməmək üçün gedərkən kömək alın
- Hücumlar zamanı parlaq işıqlardan, televizordan (və digər elektron ekranlardan) və oxumaqdan çəkinin
Addım 6. Baş dönməsini azaltmaq üçün məşqlər edin
Vertigo hissini azaltmağa kömək edəcək bəzi məşqlər var. Ən təsirli məşq Epley manevridir. Bu manevr, otolit adlanan daxili qulaq kanallarınızdakı kiçik hissəciklərin yerini dəyişməyə kömək edə bilər. Bu hissəciklər yerindən yıxıldıqda vertigoya səbəb ola bilər. Manevr etmək üçün:
- Yatağınızın ortasında oturun və başınızı vertigoya səbəb olan istiqamətə 45 ° çevirin.
- Başınızı vertigo yaradan istiqamətə doğru sürətlə arxaya uzanın. Bu, çox güman ki, güclü vertiginous reaksiyaya səbəb olacaq. Otuz saniyə bu vəziyyətdə qalın.
- Başınızı 90 ° əks istiqamətə çevirin və başqa otuz saniyə saxlayın.
- Həm başınızı, həm də bədəninizi eyni istiqamətdə döndərin (indi başınızı yatağın kənarından yerə 45 ° dönük vəziyyətdə qoyacaqsınız). Geri oturmadan əvvəl otuz saniyə daha saxlayın.
- Manevraya vertigo reaksiyası yaşamayana qədər bunu beş -altı dəfə təkrarlayın.
Addım 7. Yaxşılaşdıqca lazımi tədbirləri alın
Labirintitin ən şiddətli simptomları ümumiyyətlə təxminən bir həftə davam etsə də, yenə də üç həftə ərzində (orta hesabla) daha yüngül simptomlara sahib ola bilərsiniz. Avtomobil sürərkən, dırmaşanda və ya ağır maşın işləyərkən başgicəllənən qəfil sehrlər, sağalanda təhlükəli ola bilər. Lazımi tədbirləri alın və bu fəaliyyətlərə davam etməyinizin nə vaxt təhlükəsiz olacağına dair həkimə müraciət etməyi düşünün.
Metod 2 /2: Həkiminizi görmək
Addım 1. Dərhal həkimə nə vaxt müraciət etməli olduğunuzu öyrənin
Viral labirintitin əksər hallarda, immunitet sisteminiz infeksiyanı təkbaşına təmizləyir. Bununla birlikdə, daha az rast gəlinən bakterial labirintit halları menenjit kimi daha ciddi (və həyatı təhdid edən) şərtlərə səbəb ola bilər. Aşağıdakı simptomlar da varsa təcili tibbi yardım axtarmalısınız:
- Qıcolmalar
- İkiqat görmə
- Bayılma
- Şiddətli qusma
- Səssiz danışma
- 38.3 ° C və ya daha yüksək qızdırma ilə başgicəllənmə
- Zəiflik və ya iflic
Addım 2. Həkiminizlə görüş təyin edin
Təcili simptomlar olmasa belə, labirintitdən əziyyət çəkirsinizsə hələ də həkimə müraciət etməlisiniz. Həkiminiz, xəstəliyin etiyolojisinin (səbəbinin) viral və ya bakterial olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edəcək. Həkiminiz, vəziyyətin müddətini qısaltmaq, simptomları yüngülləşdirmək və daimi eşitmə itkisi riskini azaltmaq üçün lazımi addımları ata bilər.
Baş dönməsinin digər səbəbləri də labirintit deyil, buna görə həkimin qiymətləndirməsi vacibdir
Addım 3. Doktorunuzun sifariş vermək istədiyi testləri təqdim edin
Davanızın təqdimatı həkiminizi labirintitdən başqa bir şeydən şübhələndirirsə, digər şərtləri istisna etmək üçün testlər sifariş edə bilər. Həkiminiz təqdim etməyinizi xahiş edə bilər:
- Elektroensefalogram (EEG)
- Daxili qulağınızı istiləşdirərək və soyudaraq göz reflekslərini yoxlayan elektronistaqmoqrafiya
- Başınızın üç ölçülü x-rayını yaradan kompüter tomoqrafiyası (KT)
- MRT
- Eşitmə testləri
Addım 4. Labirintitin müalicəsi üçün təyin olunan hər hansı bir dərman qəbul edin
Həkiminiz, viral labirintit və ya antibiotiklərin ağır formaları üçün antiviral agentlər təyin edə bilər, əgər əsas səbəb bakterial infeksiya olarsa. Reçetenin növündən asılı olmayaraq, dərmanın tam kursu üçün göstərildiyi kimi alın.
Addım 5. Semptomları aradan qaldırmaq üçün dərmanlar haqqında soruşun
Doktorunuz labirintitin səbəbini müalicə etmək üçün yaza biləcəyi hər hansı bir dərmana əlavə olaraq, sağaldığınız zaman başgicəllənmə, başgicəllənmə və digər simptomlarla mübarizə aparmağa kömək edəcək reseptli dərmanlar da tövsiyə edə bilər. Doktorunuza məsləhətləşmədən əvvəl aldığınız antihistaminiklər, Dramamin və ya digər birjadankənar dərmanlar haqqında məlumat verin və yalnız həkiminizin təyin etdiyi dərman rejiminə əməl edin. Bu məqsədlə təyin olunan bəzi ümumi dərmanlar bunlardır:
- Prochlorperazine (Compazine), ürəkbulanma və qusmağı idarə edir
- Skopolamin (Transderm-Scop) başgicəllənməyə kömək edir
- Diazepam (Valium) kimi sakitləşdiricilər
- Steroidlər (prednizon, metilprednizolon və ya dekadron)
Addım 6. Xroniki xəstəliklər üçün doktorunuzdan vestibulyar reabilitasiya müalicəsi (VRT) haqqında soruşun
Dərman istifadəsi ilə simptomlarınız azalmır və xroniki hala gəlirsə, həkiminizdən VRT haqqında soruşmalısınız. VRT, labirintit simptomlarına uyğunlaşmanıza və düzəltməyinizə kömək edə biləcək fiziki bir müalicədir. Bu müalicədə ən çox istifadə edilən strategiyalardan bəziləri bunlardır:
- Baxış sabitləşdirmə məşqləri: Bu məşqlər beyninizin təsirlənmiş vestibulyar sisteminizdən (oriyentasiya ilə sizə kömək edən sistem) gələn yeni siqnallara uyğunlaşmasına kömək edir. Ümumi bir məşq, başınızı hərəkət etdirərkən müəyyən bir hədəfə baxışınızı düzəltməkdir.
- Kanalların yenidən hazırlanması məşqləri: Labirintitin xroniki simptomları tarazlıq və gəzinti üçün sinir siqnalları ilə əlaqədar dəyişikliklərə səbəb ola bilər. Bu məşqlər, gözlərinizdən və vestibulyar sistemdən aldığınız təsirli duyğu məlumatlarına uyğunlaşmağa kömək edərək koordinasiyanı yaxşılaşdırır.
- VRT seanslarınız üçün dörd -altı həftə ərzində həftədə bir və ya iki dəfə fiziki terapevt görməyi gözləyin.
Addım 7. Son çarə olaraq əməliyyat olun
Çox nadir hallarda, həkiminiz qabaqcıl labirintitin ağırlaşmalarının potensial ölümcül menenjitə və ya ensefalitə çevrilməsini dayandırmaq üçün təcavüzkar bir cərrahi seçimin lazım olduğunu təyin edə bilər. Bu, infeksiyanın yayılmasını dayandırmaq üçün labirintektomiya (daxili qulağın yoluxmuş hissəsinin çıxarılması) daxil ola bilər.
