Övladlarınızı günəşin zərərli şüalarından qorumaq çox vacibdir, buna görə də çöldə olanda günəşdən qoruyucu vasitələr taxmalıdırlar. Ancaq uşaqlarınız üçün ən yaxşısını istədiyiniz üçün onlar üçün ən yaxşı günəşdən qoruyucu krem almaq çox stresli ola bilər. Seçiminizi daraltmaq üçün, dərisini qıcıqlandırmayan bir SPF 30 və ya SPF 50 geniş spektrli günəş kremi tapmaq üçün maddələr siyahısını yoxlayın. Günəşdən qoruyucunuzu seçdikdən sonra çölə çıxmamışdan ən az 15 dəqiqə əvvəl uşağınızın bütün bədəninə çəkin.
Addımlar
Metod 1 /4: Tərkibi yoxlayın
Addım 1. Maksimum qorunma üçün SPF 30 və ya SPF 50 günəşdən qoruyucu krem seçin
SPF "günəşdən qoruyucu amil" deməkdir. Yüksək SPF -lər SPF 50 -ə qədər daha çox qoruma təmin edir. Çocuğunuza ən yaxşı günəşdən qorunma təmin etmək üçün SPF 30 və ya SPF 50 olanı tapmaq üçün günəşdən qoruyucunuzdakı etiketi oxuyun.
Açıq dərinin qaranlıq dəriyə nisbətən yüksək SPF ehtiyacı var. Bununla birlikdə, bütün dəri tonları günəşin zərərli UV şüalarının zərər görməməsi üçün günəşdən qoruyucu krem tələb edir
Bilirdinizmi?
Günəşdən qoruyan SPF 50, UVB şüalarının 97-98% -dən qoruyur, buna görə 50-dən yuxarı bir SPF istifadə etmək mənalı fayda vermir.
Addım 2. UVA və UVB şüalarına qarşı qorumaq üçün "geniş spektrli" olub olmadığını yoxlayın
Bəzi günəş qoruyucuları yalnız bəzi günəş şüalarından qoruyur, buna görə də "geniş spektrli" yazıldığından əmin olmaq üçün etiketi oxumaq lazımdır. Bu, bütün zərərli UV şüalarından qoruyacağı deməkdir. Günəşdən qoruyacağınızdan əmin olmaq üçün həm ön, həm də arxa etiketlərə baxın.
UVA və UVB şüaları həm yaşlanmağa, həm də xərçəngə səbəb ola bilər. Bununla birlikdə, UVA şüalarının dərin hüceyrə səviyyəsində erkən yaşlanmaya səbəb olma ehtimalı daha çoxdur, UVB şüaları isə yanmaqdan məsuldur
Addım 3. Uşaqları üzərkən qorumaq üçün suya davamlı günəş kremi seçin
Bu tip günəşdən qoruyucu vasitələr uşaqlarınız suda olarkən 40-80 dəqiqə ərzində günəşdən qoruyacaq. Mühafizəni genişləndirmək üçün onu tez -tez təkrar etməlisiniz. Günəşdən qoruyan kreminizin suya davamlı olduğunu söyləmək üçün etiketi yoxlayın.
Unutmayın ki, bu suya davamlı olmaq ilə eyni deyil. Günəşdən qoruyan heç bir şey suya davamlı deyil, ancaq suya davamlı formulalar uşaqlarınızı üzərkən daha yaxşı qoruyacaq
Addım 4. Tərkibində dəri allergiyasını tetikleyen PABA siyahısında olmadığından əmin olun
Para-aminobenzoy turşusu (PABA) günəşdən qoruyan kremlərdə çox yayılmış bir kimyəvi maddədir. Bununla birlikdə, xüsusən də uşağınızın dəri allergiyası və ya həssas dərisi varsa, döküntü və ya qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. PABA -nı yoxlamaq üçün etiketdəki maddələr siyahısını oxuyun və sonra olmayan bir formula seçin.
PABA uşağınızın dərisini qıcıqlandırmırsa, davam etməyi və tərkibində günəşdən qoruyucu krem istifadə etməyi qərara ala bilərsiniz
Addım 5. Həssas dərilər üçün titan oksid formulunu seçin
Titan oksidi dərinizin səthində yerləşən bir mineraldır. Bu o deməkdir ki, uşağınızın həssas dərisini qıcıqlandırmaq ehtimalı azdır. Titan oksidin seçdiyiniz məhsulun aktiv günəşdən qoruyucu tərkib hissəsi olduğundan əmin olmaq üçün etiketi yoxlayın.
Etiketdəki aktiv maddələr uşağınızı günəş şüalarından nəyin qoruduğunu sizə xəbər verir. Orada "titan dioksid" dən başqa bir şey görürsənsə, fərqli bir günəş kremi seçin
Addım 6. Dərinin qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün ətirsiz günəş kremi seçin
Uşaqlar üçün ətirsiz bir formuladan istifadə etmək həmişə daha yaxşıdır. Bununla birlikdə, uşağınızın həssas dərisi və ya egzama kimi bilinən bir dəri xəstəliyi varsa, ətirlərdən çəkinməyiniz vacibdir. Tez -tez altındakı siyahıda olan ətirləri yoxlamaq üçün maddələr siyahısını oxuyun.
Bəzi günəşdən qoruyucu vasitələrin ön tərəfində "ətirsiz" yazılır ki, bu da onları tanımağı asanlaşdırır
Addım 7. Uşaqlar üçün etiketli olub -olmamasından narahat olmayın
Uşaqlar üçün hazırlandığını söyləyən günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etmək normaldır, amma buna ehtiyac yoxdur. Yetkinlərin günəşdən qoruyucu vasitələri də yaxşı işləyəcək. Tərkibləri sizə yaraşıqlı olduğu müddətcə hansı markanı bəyəndiyinizi istifadə edin.
- Bütün ailəniz üçün eyni günəşdən qoruyucu krem istifadə etməyiniz normaldır, buna görə stresə ehtiyac yoxdur.
- Ancaq 6 aydan kiçik bir körpəyə heç vaxt günəşdən qoruyucu kremlər tətbiq etməyin. Bura uşaqlarda istifadə üçün etiketli günəşdən qoruyucu kremlər daxildir.
Metod 2 /4: Formulunuzu seçin
Addım 1. Maksimum qoruma və uşağınızın dərisini nəmləndirmək üçün kremdən istifadə edin
Əksər markalar geniş çeşidli losyonlar satdığı üçün krem düsturlarını tapmaq asandır. Bunlar qarışıq olsa da, hətta qoruma təmin etmək üçün ən yaxşısıdır. Bundan əlavə, uşağınızın dərisini nəmləndirməyə kömək edir. Əsas günəş kremi olaraq krem formulu seçin.
Çocuğunuzun bədəni, üzü də daxil olmaqla, hər hissəsinə losyon sürmək normaldır
Addım 2. Uşağınızın üzünə günəşdən qoruyucu kremlər çəkmək üçün gözyaşardıcı bir çubuq seçin
Lazım olmasa da, gözyaşardıcı çubuq formulu uşağınızın üzünü qorumaq üçün əlverişli bir yoldur. Üstəlik, uşağınızın günəşdən qoruyucu vasitələrdən göz qıcıqlanmasına məruz qalma riskini məhdudlaşdıracaq. Rahat bir seçim üçün gözyaşardıcı olmayan günəşdən qoruyucu krem alın.
Çocuğunuzun bədənini çubuqla örtmək çətindir, buna görə də düzgün qoruma təmin etmək üçün yenə də krem formuluna ehtiyacınız olacaq
İpucu:
Çocuğunuzun dodaqlarını qorumaq üçün SPF 30 dodaq balzamından istifadə etmək daha yaxşıdır. Sizin üçün işləyən 1 tapmaq üçün populyar dodaq balzamlarının etiketini yoxlayın.
Addım 3. İstəyirsinizsə, uşaqlarınızın baş dərisini asanlıqla qorumaq üçün bir gel tətbiq edin
Bu növ günəşdən qoruyucu vasitələr də isteğe bağlıdır. Bununla birlikdə, uşağın baş dərisinə bir gel tətbiq etmək krem formulasından daha asandır, buna görə də uşağınızı tam qorumaq üçün istifadə etməyə qərar verə bilərsiniz. Yerli apteklərdə və ya onlayn olaraq losyonların yanında gel üçün günəşdən qoruyucu kremlər axtarın.
- Qablaşdırma losyonlara bənzəyəcək, buna görə də seçdiyiniz məhsulun gel olduğundan əmin olmaq üçün etiketi oxuyun.
- Çocuğunuzun baş dərisini qorumaq üçün şapka da istifadə edə bilərsiniz.
Addım 4. Spreyləri atın, çünki bərabər tətbiq etmək və ciyərlərinizi qıcıqlandırmaq çətindir
Günəşdən qoruyan spreylər məhsulu tətbiq etmək üçün əlverişli bir üsuldur, lakin əla qorunma təmin etmir. Onları bərabər şəkildə tətbiq etmək çətindir, buna görə də uşağınız günəş yanıqları ala bilər. Bundan əlavə, spreylər uşağınızın ağciyərlərini qıcıqlandıra bilər. Ən yaxşı nəticələr üçün günəşdən qoruyan spreylərdən çəkinin.
Həqiqətən bir sprey istifadə etmək istəyirsinizsə, alovlana biləcəyi üçün qığılcımlardan və alovdan uzaq olan yaxşı havalandırılan bir yerə qoyun. Sonra uşağınızın tam şəkildə qorunduğunu bilmək üçün 2 qat günəşdən qoruyucu krem çəkin
Metod 3 /4: Günəşdən qoruyucu krem tətbiq etmək
Addım 1. Çocuğunuzun dərisini qıcıqlandırmadığından əmin olmaq üçün bir yer testi edin
Günəşdən qoruyucu vasitələr dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər, buna görə əvvəlcə sınamaq vacibdir. Uşağınızın daxili biləyi kimi kiçik bir yerə günəşdən qoruyucu krem çəkin. Sonra heç bir reaksiya olmadığından əmin olmaq üçün dərilərini bir neçə dəqiqədən 24 saata qədər izləyin.
- Çocuğunuzun dərisi qızarır, qıcıqlanır və ya qaşınırsa, o günəşdən qoruyucu kremlər istifadə etməyin.
- Uşağınızı qorumaq üçün günəşdən istifadə etməyi planlaşdırmadan 24-48 saat əvvəl bunu etmək daha yaxşıdır.
Addım 2. Uşaqlarınız çölə çıxmazdan təxminən 15-30 dəqiqə əvvəl günəşdən qoruyucu krem çəkin
Çocuğunuzun dərisinə hopmaq və qoruyucu bir təbəqə yaratmaq üçün günəşdən qoruyucu vaxt verməlisiniz. Bunu etmək üçün uşağınızın çölə çıxmasından ən az 15 dəqiqə əvvəl tətbiq edin. Əks təqdirdə, UV şüalarının dərilərinə çatması mümkündür.
İpucu:
Uşaqlarınız nə etdiklərindən asılı olmayaraq hər dəfə açıq havaya çıxanda günəşdən qoruyucu kremlər çəkin. Bu, onların daim qorunmasını təmin edəcək.
Addım 3. Qoruma təmin etmək üçün təxminən 1 fl oz (30 ml) günəşdən qoruyucu krem istifadə edin
Günəşdən qoruyucu vasitələrlə daha çox hər zaman daha yaxşıdır. Uşağınızın dərisini yaxşıca örtməlisiniz. Uşağınızın tamamilə qorunmasını təmin etməyin ən yaxşı yolu, təxminən 1 fl oz (30 mL) günəşdən qoruyucu krem ölçməkdir.
Günəşdən qoruyan kreminizi ölçməyin asan bir yolu onu bir şüşəyə tökməkdir
Addım 4. Çocuğunuzun dərisinin bütün açıq sahələrinə günəşdən qoruyucu krem sürtün
Günəş yanığının qarşısını almaq üçün uşağınızın dərisi tamamilə örtülməlidir. Uşağınızın üzünə günəşdən qoruyucu krem tətbiq etməyə başlayın və aşağıya doğru hərəkət edin. Çocuğunuzun daha çox günəş alan boynuna və çiyinlərinə xüsusi diqqət yetirin. Əlavə olaraq, aşağıdakı sahələrin hamısına günəşdən qoruyucu krem tətbiq etdiyinizi yoxlayın:
- Qulaqlar
- Üz (və xüsusən də burun)
- Boyun ön və arxası
- Çiyinlər
- Əllər və ayaqlar
- Dodaqlar (bunun üçün SPF dodaq balzamı istifadə edə bilərsiniz)
- Çocuğunuzun mayo kənarında
- Çocuğunuzun mayo və ya paltarının kəmərləri altında
Addım 5. Günəşdən qoruyucu kremləri hər 2 saatda və ya daha tez -tez tətbiq edin
Ən azı hər 2 saatda günəşdən qoruyan kreminizi yenidən tətbiq etməlisiniz. Ancaq uşağınız suda vaxt keçirirsə və ya məhsul etiketində bunu deyirsə daha tez -tez tətbiq edin.
Bunu özünüz etmək daha yaxşıdır. Ancaq uşağınız başqa bir yetkinlə birlikdə açıq havada əylənəcəksə, uşağınıza günəşdən qoruyucu kremini necə tətbiq etməyi öyrədin. Əlavə olaraq, nəzarət edən yetkinlərdən onlara kömək etmələrini xahiş edin
Metod 4 /4: Əlavə Günəş Qoruyucu təmin
Addım 1. Disket şapka ilə üz və baş dərisini qoruyun
Ən yaxşı qorunma üçün geniş ağızlı bir şapka seçin. Bu, baş dərisini örtəcək və üz və boynunu daha yaxşı qoruyacaq şəkildə kölgə salacaq.
- Çocuğunuzun şapka seçməsinə kömək etsin ki, onu geysinlər.
- Suda vaxt keçirirlərsə, açıq havada əylənmək üçün su keçirməyən bir papaq seçə bilərsiniz.
İpucu:
Uşağınız 6 aydan kiçik bir körpədirsə, açıq havada olanda şapka taxmalıdır.
Addım 2. Uşaqlarınız açıq havada olarkən əlavə qorunma üçün geyim istifadə edin
Uşaqlarınızı hovuzda və ya çimərlikdə əylənərkən belə köynək və şort geyinmək daha yaxşıdır. Ancaq bu həmişə praktik deyil! Mümkün olduğunda, uşaqlarınızın dərisini mümkün qədər çox örtmək üçün yüngül geyimlərdən istifadə edin, eyni zamanda onları rahat saxlayın.
Məsələn, uşağınız çox isti bir gündə köynək və şort geyə bilər. Ancaq isti olsa, onları 3/4 uzunluğunda qollu köynək və uzun şalvar geyinə bilərsiniz
Variant:
6 aylıqdan kiçik bir körpəniz varsa, dərisinin çox hissəsini əhatə edən yüngül paltar geyin. Bundan əlavə, dərisini qorumaq üçün onları hər zaman kölgədə saxlayın.
Addım 3. Uşağınıza UV-ə mane olan günəş eynəyi alın
Çocuğunuzun gözlərini də qorumalısınız, buna görə də açıq havada olanda həmişə gözlük taxdığınızdan əmin olun. 100% UV şüalarını maneə törədən bir cüt uşaq eynəyi axtarın. Sonra, uşağınıza günəş altında olduqda geyinməyi öyrədin.
Çocuğunuzun gözlüklərini seçməsinə icazə verin ki, daha çox taxsın
İpuçları
- Günəşdən qoruyucu kreminizin müddəti bitdikdə və ya hər 3 ildən bir, hansı daha tez gəlirsə dəyişdirin.
- Uşağınızın dəri tonundan asılı olmayaraq günəşdən qoruyucu kremə ehtiyacı var. Qaranlıq dəri asanlıqla yandırıla bilməsə də, günəş işığına məruz qala bilər.
- 6 aydan kiçik körpələri hər zaman kölgədə saxlayın. Dəriləri çox həssasdır, buna görə də asanlıqla yanar. Ancaq günəşdən qoruyucu vasitələrdən istifadə etməməlidirlər.
- Hələ hansı günəş kremindən istifadə etməli olduğunuzdan əmin deyilsinizsə və ya uşağınızın əlavə həssas dərisi varsa, seçimlərinizi müzakirə etmək üçün bir dermatoloqla görüş təyin edin.
