Körpənizin doğulmasından bir neçə həftə və ya gün əvvəl bədəninizin əməyə hazırlaşdığına dair bəzi əlamətlər olacaq. Bütün hamiləliklər və əməklər fərqlidir və doğum əlamətlərini bəzən fərq etmək çətin ola bilər. Doğuşun tipik əlamətlərini və həkiminizlə və ya mama ilə nə vaxt danışacağınızı bilin.
Addımlar
Metod 3 -dən 3: Erkən İşarələri Bildirmək
Addım 1. İşıqlanma əlamətləri ilə tanış olun
Körpənin düşməsi olaraq da bilinən işıqlandırma, körpənizin aşağı çanağa doğru hərəkət etməsini ifadə edir. Bu, doğuşdan bir neçə həftə əvvəl və ya bir neçə gün əvvəl baş verə bilər.
- Körpənin ağciyərlərinizə daha az itələdiyi üçün özünüzü daha az nəfəs darlığı ilə qarşılaşacaqsınız; Ancaq körpə aşağıya doğru hərəkət edərkən, mesanənizdə təzyiq artacaq. Daha tez -tez idrar etməyiniz lazım ola bilər.
- Çanaqda təzyiq və ya ağırlıq hissi də ola bilər.
- Doğumun başlamasına bir neçə həftə qala bilər, ancaq yüngülləşməni yaşamısınızsa, bu, əməyin gəldiyini göstərir.
Addım 2. Qanlı şou və mucus fişinə baxın
Doğuş zamanı serviks körpənin vajinadan keçməsinə imkan vermək üçün genişlənir. Bu baş verdikdə, vajinadan çox miqdarda axıntı gəlir. Mukus tıxacı və qanlı şou, əməyin iki erkən əlamətidir.
- Doğuşa hazırlaşarkən serviks genişləndikcə kapilyarlar partlayır. Bu, "qanlı şou" olaraq bilinən çəhrayı və ya qəhvəyi vajinal axıntıya səbəb olur. Qanlı şousunuz doğumdan bir neçə saatdan bir neçə həftəyə qədər hər yerdə baş verə bilər.
- Hamiləlik dövründə, infeksiyanın qarşısını almaq üçün qalın bir mukus tıxanı serviksinizi bloklayır. Bəzi qadınlar üçün fiş serviks genişlənməsinin erkən mərhələlərində düşür. Fiş çəhrayı rəngdə və toxuması ipli olacaq. "Qanlı şousunuz" kimi, bu, doğumdan bir neçə saatdan bir neçə həftəyə qədər baş verə bilər.
Addım 3. Suyun qırıldığını anlayın
Əməyin ən məşhur cəhətlərindən biri də suyun qırılmasıdır. Bu yavaş və ya ani bir proses ola bilər. Fəsadların qarşısını almaq üçün əməyin başlamasından dərhal sonra suyunuzun qırıldığı zaman həkiminizə və ya mama məlumat verməlisiniz.
- Amnion kisəsi, hamiləlik dövründə körpənin yastığına kömək edən müxtəlif mayelərlə doludur. Bu kisədəki membranlar əməyin erkən mərhələlərində qırılır. Bu, şərti olaraq, suyunuzun qırılması olaraq bilinən şeydir.
- Suyun qırılması yavaş -yavaş sızan bir hiss ola bilər, tədricən sızma kimi bir şey. Həm də mayelərin qəfil sərbəst buraxılması ola bilər.
- Amniotik torba artıq bütöv olmadıqda, doğuş tezliklə başlayacaq. Suyun qırılmasından sonra əməyin gecikməsi halında infeksiya riski artır, buna görə də təbii olaraq doğuşa başlamazsanız, həkiminiz istəyə bilər.
Metod 2 -dən 3 -ü: Müqaviləni müəyyən etmək
Addım 1. Braxton Hicks sancmalarını tanıyın
Braxton Hicks sancılar, doğum başlamazdan əvvəl meydana gələn yüngül sancılardır. Braxton Hicks daralması ilə əsl əmək arasındakı fərq bəzən çətin ola bilər.
- Braxton Hicks sancılar ümumiyyətlə qısadır və ağrısızdır. Dövr kramplarına bənzər yüngül bir daralma hissi kimi hiss edirlər.
- Braxton Hicks sancılar heç bir qanama və ya maye sızması ilə müşayiət olunmur. Xüsusilə uzun müddət davam etmirlər və müntəzəm olaraq gəlmirlər. Bəzən hərəkət etmək və ya mövqelərini dəyişmək sancmaların dayanmasına səbəb ola bilər.
- Braxton Hicks sancılar ümumiyyətlə hamiləliyin 35 -ci həftəsində görünür. Braxton Hicks sancılar və ya əsl sancılar olub -olmadığınızdan əmin deyilsinizsə, OB/GYN ilə əlaqə saxlayın.
Addım 2. Həqiqi sancmaların təbiəti ilə tanış olun
Həqiqi sancılar mütləq su qırıldıqdan sonra gəlmir; əməyin əvvəlində gəlirlər. Əsl sancılar təyin etməyin bir çox yolu var.
- Həqiqi sancılar mütəmadi olaraq gəlir. Ümumiyyətlə 15-20 dəqiqə ara ilə başlayır və təxminən 60-90 saniyə davam edir. Vaxt keçdikcə, sancılar yalnız iki -üç dəqiqə aralığında olan aktiv əmək mərhələsinə çatana qədər bir araya gəlirlər.
- Həqiqi sancılar, mövqelərinizi dəyişdirsəniz və ya gəzsəniz də dayanmayacaq. Olduqca ağrılı olacaqlar və ağrı tez -tez bel və yuxarı qarnınıza yayılacaq.
- Daralmalar başqaları ilə ünsiyyət qurmağı çətinləşdirəcək. Həqiqi bir daralma zamanı zarafatla danışa və ya gülə bilməyəcəksiniz.
Addım 3. Erkən sancılar ilə mübarizə aparın
Əməyin ilk mərhələlərində sancılar bir -birindən çox uzaqda olacaq. Həkiminiz yəqin ki, dərhal xəstəxanaya gəlməyinizi və ya evdə doğuşa hazırlaşmağınızı məsləhət görməyəcək. Hələ erkən, mülayim mərhələdə ikən sancılarla mübarizə aparmağın yolları var.
- İsti bir duş və ya vanna qəbul edin. Su bəzi ağrıları yüngülləşdirə bilər; Ancaq suyunuz qırılıbsa, hamam almadan əvvəl həkiminizlə danışın.
- Gündəlik işlərlə diqqəti yayındırmağa çalışın. Gəzintiyə çıxın, alış -verişə gedin və ya film izləyin.
- Gecə vaxtıdırsa, yatmağa çalışın. Əməyin irəliləməsi ilə daha sonra enerjiyə ehtiyacınız olacaq və körpəni itələmək üçün çalışmalısınız.
Metod 3 /3: Digər İşarələri İzləmək
Addım 1. Bulantı və diareyə diqqət yetirin
Əməyin ilk mərhələlərində bəzi həzmsizlik əlamətləri ilə qarşılaşa bilərsiniz. Bulantı və ishal doğuşdan dərhal əvvəl və ya erkən mərhələlərində yaygındır.
- Bəzi qadınlar bağırsaqlarını prostaglandinin salınması səbəbindən boşaltmaq istəyinə sahibdirlər. Nəcis boşalırsa və bağırsaq hərəkətləri tez -tez baş verirsə, bu, əməyin başlamasının bir əlaməti ola bilər.
- Bulantı, mədəni narahat edən hormonal dəyişikliklər səbəb ola bilər. İştahınız yox ola bilər və müəyyən qoxulara və qidalara cavab olaraq xəstələnə bilərsiniz.
Addım 2. Yuva instinktindən xəbərdar olun
Doğuşa yaxın günlərdə ani bir enerji partlaması hiss edə bilərsiniz. Bu enerji sıçrayışı tez -tez evinizi bir körpə üçün hazırlamağa başlamaq istəyi ilə birləşir. Yemək hazırlamaq, beşik qurmaq və körpənin geyimlərini düzəltmək istəyə bilərsiniz. Bu, yuvalama mərhələsi olaraq bilinir. Bunun meydana gəlməsinin elmi bir əsası olmasa da, bir çox qadınlar doğuşdan dərhal əvvəl yuva qurmaq istəyini yaşayırlar.
Addım 3. Fövqəladə vəziyyətdə təcili yardım axtarın
Əməyin bəzi aspektləri anormaldır və sizin və ya körpənizdə bir şeyin səhv olduğuna işarə ola bilər. Aşağıdakı simptomlardan hər hansı birini görsəniz, dərhal həkiminizə müraciət edin və xəstəxanaya gedin:
- Ağır, qanlı vajinal axıntı
- Fetal hərəkətin azalması
- Hər 5-10 dəqiqədə bir saatdan çox davam edən çox ağrılı sancılar
