İncə, zəif və kövrək dırnaqlar xəyal qırıqlığı yaradır. Yırtılacaq və ya parçalanacaqlarından narahat ola bilərsiniz və dırnaq boyasını boyamadan çıxarmaq çətin ola bilər. Kövrək və ya zəif dırnaqları gücləndirmək və qalınlaşdırmaq üçün onları zədələnmədən qorumaqla başlayın. Onları təcavüzkar şəkildə doldurmayın və ya suya batırmayın. Dırnaqlarınızın ayrılmayacağına və soyulmayacağına əmin olduqdan sonra qidalanmanızı yaxşılaşdırın və dırnaq əlavə edin. Bir neçə ay ərzində asanlıqla çatlamayan və ya əyilməyən daha qalın, güclü dırnaqlardan zövq almalısınız.
Addımlar
Metod 1 /2: Dırnaqlarınızı qoruyun
Addım 1. Dırnaqlarınızı düzəldərkən yumşaq bir dırnaq faylı istifadə edin
Dırnaqlarınızın hər iki tərəfini hiss edin və dırnaqlarınıza sürtərkən daha incə, daha incə tərəfini istifadə edin. İncə dırnaqlarınızın daha aşındırıcı tərəfini istifadə etsəniz, onların yırtılmasına və ya soyulmasına səbəb olacaqsınız.
Dırnaqlarınızı isladıqda heç vaxt qələmə verməyin, çünki onlara zərər verə bilərsiniz
İpucu:
Dırnaq faylınızı daha da yumşaq etmək istəyirsinizsə, bir neçə dəfə aşındırıcı tərəfi başqa bir mismarın aşındırıcı tərəfinə sürtün. Bu bir az hamarlaşdıracaq, belə ki dırnaqlarınızda kobud deyil.
Addım 2. Dırnaq boşqabınızın kənarlarını aşağı salmayın
Dırnağınız 30 mikroskopik təbəqədən ibarətdir, ancaq dırnağınızın yuxarı hissəsini aşağıya çəkmək dırnağın 10% -ni çıxara bilər. Bu səbəbdən dırnaqlarınızın üst hissəsini və dırnağınızı sağlam saxlamaq vacibdir.
Tırnak plakanızın üst qatını çıxarmaq dırnağı zəiflədə bilər, bu da soyulmağa və zədələnməyə səbəb olacaq
Addım 3. Əllərinizi suya batıracaqsınızsa əlcək geyin
Su dırnaqlarınıza dərin bir şəkildə hopduqda, xüsusilə dırnaqlarınız artıq incədirsə, ucların çatlamasına və çatlamasına səbəb ola bilər. Qabları yuyarkən əllərinizi geyin və ya barmaqlarınızı suda saxlamaq müddətini məhdudlaşdırmağa çalışın.
- Məsələn, çimərkən küvetdə nəmləndirmək əvəzinə tez duş qəbul edin.
- Qazarkən və ya təmizləyici vasitələrdən istifadə edərkən dırnaqlarınızı qorumaq üçün əlcək taxmalısınız.
Addım 4. Lak çıxarmaq üçün aseton olmayan dırnaq boyası təmizləyicisini istifadə edin
Dırnaq boyanızı çıxararkən, aseton olmayan dırnaq lakı təmizləyicisinə bir pambıq yastığı və ya pambığı batırın və dırnağınızın üstünə silin. Aseton olmayan dırnaq boyası təmizləyiciləri aseton dırnaq boyası təmizləyiciləri qədər sərt deyil və ümumiyyətlə dırnaqlarınızın qurumasını və soyulmasını maneə törədən qliserin və ya pantenol kimi nəmləndirici maddələrə malikdir.
Dırnaqlarınızdan heç vaxt dırnaq boyası götürməyin, çünki tırnak plakasının üst qatını da çıxaracaqsınız. Bu, dırnaqlarınızı incələşdirə bilər və yenidən uzanması üçün aylar çəkə bilər
Addım 5. Dırnaqlarınızı nəm zərərdən qorumaq üçün yağlayın
Dırnaqlarınızı tez -tez nəmləndirirsinizsə və ya əllərinizi çox yuyursanız, dırnaqlarınıza kütikül və ya dırnaq yağı sürtün. Sonra yağı dırnaqlarınıza sürtün ki, yağı udsun. Bu, dırnaqlarınızın parçalanmasına və ya çatlamasına səbəb ola biləcək suya qarşı bir maneə yaratmağa kömək edir.
Dırnaq boyası və ya dırnaq möhkəmləndirici məhsul tətbiq etməzdən əvvəl dırnaq yağını tamamilə silin
Metod 2 /2: Dırnaqlarınızı Gücləndirin
Addım 1. Müvəqqəti qalınlıq və güc əlavə etmək üçün dırnaq boyası çəkin
Zəif dırnaqlarınızı tez bir zamanda qalınlaşdırmaq istəyirsinizsə, ən azı 2 və ya 3 qat dırnaq boyası ilə fırçalayın. Cilanın hər qat arasında yaxşıca qurumasını unutmayın. Dırnaq boyası, dırnağınızın üstündə oturan əlavə bir təbəqə kimi hərəkət edir.
Dırnaqlarınızı bir -iki həftədən çox tərk etməyin, çünki dırnaqlarınız qurumağa başlayacaq
Addım 2. Hər gün dırnaqlarınıza şəffaf bir dırnaq gücləndirici məhsul sürtün
Dırnaqlarınızın qalınlaşması zaman alacaq, ancaq dırnaqları gücləndirən məhsullar zamanla dırnaqlarınızı qurmaq üçün hazırlanmışdır. Əksər gücləndirici məhsullar dırnaqlarınız üçün əla olan keratin zülalı, vitaminlər və nəmləndiricilərdən ibarətdir.
İstehsalçının təlimatlarına əməl edin. Əksər məhsullar, müəyyən bir müddət ərzində hər gün dırnaqlarınıza bir palto sürməyi məsləhət görür. Sonra məhsulu silmək lazımdır
Addım 3. Vitamin və biotin ehtiva edən bir dırnaq əlavə edin
Əksər ərzaq mağazalarında, apteklərdə və internetdə dırnaqları gücləndirmək və qalınlaşdırmaq üçün hazırlanmış əlavələr tapa bilərsiniz. Adətən biotin, A, D, E vitaminləri və dəmir ehtiva edirlər. Bu qidaları ehtiva edən bir pəhriz yemək çətindirsə, əlavə əla bir seçimdir.
- Dırnaqlarınızda bir dəyişiklik hiss etməzdən əvvəl əlavənin alınması bir neçə həftə və ya ay çəkə bilər.
- Bir kollagen əlavə dırnaqlarınızı gücləndirməyə kömək edə bilər.
Addım 4. Dırnaqlarınızı gücləndirmək üçün hər gün sağlam yağlar, zülal və kalsium yeyin
Balanslı bir pəhriz almırsınızsa dırnaqlarınız incə və ya zəif ola bilər. Dırnaqlar bir növ protein olan keratindən hazırlandığı üçün daha çox protein yemək dırnaqlarınızın qalınlaşmasına kömək edə bilər. Fındıqdan alınan omeqa 3 və kalsium kimi sağlam yağlar da güclü, qalın dırnaqlar üçün vacibdir.
Toyuq, hinduşka, yağsız qırmızı ət, dəniz məhsulları yeməyə çalışın. Vejetaryensinizsə, quinoa, qoz -fındıq və soya yaxşı protein mənbəyidir
Addım 5. Özünüzə vaxt verin
Təəssüf ki, dırnaqların tam böyüməsi təxminən 6 ay çəkir, buna görə də dırnaqlarınızın qalınlaşdığını görməyiniz bir neçə həftə və ya ay çəkəcək. Dırnaqlarınızı qorumaq, əlavələr almaq və qidalı bir pəhriz yemək kimi etdiyiniz dəyişikliklərə əməl edin. Zaman keçdikcə dırnaqlarınız daha sağlam və möhkəm olmalıdır.
