Psoriasis, dərini təsir edən otoimmün bir xəstəlikdir. Dəridə narahat ola biləcək qırmızı və ya pullu sahələrə səbəb olur. Sedef xəstəliyinin müalicəsi yoxdur, ancaq simptomları aradan qaldırmaq üçün tədbirlər görə bilərsiniz. Sedef remissiyasına nail olmaq üçün, sedef xəstəliyiniz üçün işləyən bir müalicə tapın və sonra tetikleyiciləri azaldın ki, sedef relapsı olmasın.
Addımlar
Metod 1 /3: Sedef xəstəliyinin tibbi müalicəsi
Addım 1. Həkiminizi ziyarət edin
Sedef xəstəliyinizi remissiya edə bilmirsinizsə, həkiminizlə randevu alın. Həkiminiz, simptomlarınızı azaltmağa və sedefinizin remissiyaya girməsinə kömək edə biləcək dərmanlar və həyat tərzi dəyişiklikləri təklif edə bilər.
Düzgün müalicənin tapılması remissiyaya nail olmaq üçün əsasdır. Həkiminizlə yaxından işləsəniz, düzgün müalicə almaq şansınız daha yüksəkdir
Addım 2. Topikal krem istifadə edin
Topikal kremlər və ya losyonlar ümumiyyətlə həkimin tövsiyə edəcəyi ilk tibbi müalicədir. Bir çox yerli müalicəni reseptsiz əldə edə bilərsiniz, digərləri isə həkiminiz tərəfindən təyin edilə bilər.
Kortikosteroidlər, lezyonların iltihabını azaldır, çünki sedef üçün ümumi bir topikal müalicədir
Addım 3. Fototerapiyadan keçin
Fototerapiya dərinizə günəş işığı və ya ultrabənövşəyi işıq saçan sedef xəstəliyidir. Proses bir həkim ofisində və ya klinikada həkim nəzarəti altında aparılır. Həkiminizlə müzakirə etdikdən sonra evdə fototerapiya aparatı ilə də evdə müalicə edə bilərsiniz.
- Bir növ fototerapiya, müəyyən növ UV işığına daha həssas olan bir dərman olan psoralen istifadə edir. Bu, lövhə və ya guttate sedef kimi müəyyən sedef növlərində istifadə olunur.
- Yerli sedef üçün lazer müalicəsi istifadə edilə bilər.
- Fototerapiya, bronzlaşdırıcıdan istifadə etməklə eyni deyil. Sedef xəstəliyinizdə bir bronzlaşma yatağından istifadə etməməlisiniz. Semptomlara səbəb ola bilər.
Addım 4. Ağır hallar üçün reçeteli dərman alın
Reçeteli dərmanlar ağır sedef hadisələri üçün və ya topikal kremlər və ya fototerapiya kimi digər müalicələrə cavab verməyənlər üçün mövcuddur. Bu dərmanlar ağızdan və ya damardan qəbul edilə bilər.
- Ağır hallarda təyin olunan iki növ dərman bioloji və ya sistemik dərmanlardır. Sistemli dərmanlar bütün immunitet sistemini təsir edir, bioloji maddələr isə yalnız immun sisteminin müəyyən hissələrini hədəf alır.
- Başqa heç bir müalicə nəticə vermədikdə həkiminiz bu dərmanları yazmayacaq.
Metod 2 /3: Relapsın qarşısının alınması
Addım 1. Dərinizi nəmləndirin
Quru dəri sedef simptomlarına səbəb ola bilər. Sədəf remissiyasına nail olsanız, mümkün qədər uzun müddət alovlanmamaq üçün dərinizi mütəmadi olaraq nəmləndirin. Hər gün bütün dərinizə yaxşı bir losyon və ya başqa bir nəmləndirici tətbiq edin.
- Dərinizi qorumaq üçün ən yaxşı nəmləndirici haqqında həkiminizlə danışın.
- Həddindən artıq soyuq və ya aşağı rütubət kimi dərinizi qurudacaq bir havada çölə çıxarkən, dərinizin alovlanmaması üçün daha çox nəmləndirici istifadə edin.
Addım 2. Stresinizi idarə edin
Stressin insanların sedef xəstəliyi üçün ümumi bir tetikleyici olduğuna inanılır. Sedef xəstəliyi ilə yaşamaq da stresə səbəb ola bilər. Psoriazın təkrarlanma ehtimalını azaltmaq üçün stressinizi necə idarə edəcəyinizi düşünün.
- Tercih etdiyiniz stress aradan qaldırma üsulunu tapın. Meditasiya, yoga və dərin nəfəs ala bilərsiniz.
- Dostlarınız və ya ailənizlə sizi narahat edən şeylər haqqında danışın. Bu, stressinizin öhdəsindən gəlməyə kömək edə bilər.
Addım 3. Dərinizi yumşaq bir şəkildə yuyun
Dərinizi hər gün hamam və ya duş qəbul edərək təmizləməlisiniz. Ancaq dərinizi yumşaq bir şəkildə yumaq lazımdır. Yuyan bezlər, süngərlər və ya tuluqlarla dərinizi çox ovmayın və ya ovuşdurmayın. Əksinə, sedefinizin alovlanmaması üçün dərinizi yumşaq bir şəkildə yuyun.
Duşdan sonra quruyanda bədəninizi yumşaq bir şəkildə qurudun. Çox sərt sürtərək qurutmayın
Metod 3 /3: Sedef xəstəliyinin remissiyasının qorunması
Addım 1. Doğru müalicəni tapın
Psoriazisin remissiyası heç bir səbəb olmadan və ya düzgün müalicə səbəbiylə kortəbii olaraq baş verir. Doğru müalicəni tapsanız, simptomlarınız müvəqqəti olaraq yox ola bilər ki, bu da sizi remissiyaya aparacaq.
- Doğru müalicənin tapılması bir müddət çəkə bilər. Sizin üçün uyğun olanı tapana qədər fərqli müalicələri sınamaq üçün həkiminizlə işləyin.
- Həkiminiz tərəfindən təyin olunan dozaj və müalicə, remissiyaya necə nail olmağınıza təsir edə bilər.
Addım 2. Müalicənin remissiyaya səbəb ola biləcəyini unutmayın
Sedef xəstəliyinizi remissiyaya aparan bir müalicə tapdığınız zaman bir müddət işləyə bilər. Ancaq bədəniniz müalicəyə uyğunlaşa bilər və ya vəziyyətiniz üçün ehtiyacınız dəyişə bilər. Bu o deməkdir ki, bir müddət sonra müalicəni dəyişdirmək məcburiyyətində qala bilərsiniz.
Sedefinizin müalicəsinə davam etmək üçün həkiminizlə işləyin. İşlədiyiniz eyni müalicə altında olsanız belə simptomlarınız geri dönərsə, həkiminiz yenidən remissiyaya səbəb olacaq birini tapmaq üçün müalicənizi tənzimləyə bilər
Addım 3. Bilin ki, sedef remissiyası qalıcı deyil
Doğru müalicəni tapsanız, remissiyaya nail ola bilərsiniz. Ancaq remissiya sedef xəstəliyiniz üçün yalnız müvəqqəti bir vəziyyətdir. Semptomlarınız yox olsa belə, çox güman ki, geri dönəcəklər.
