Hər kəs başqasının necə olacağını düşünür. Bu, hal -hazırda kim olduğunuzdan məmnun deyilsinizsə və ya həyatınızdan razı deyilsinizsə doğrudur. İş, futbol oyunu, dostlarla bir gecə və ya ailə fəaliyyəti kimi fərqli üzlər geyinməyə və vəziyyətə uyğun olaraq xüsusi bir davranış göstərməyə alışmışıq. Müvəqqəti olaraq başqa bir həyata nəzər salmaq və öz həyatımıza ara vermək üçün film və ya televizora baxırıq, oyunlar oynayır və oxuyuruq. Əksər insanlar üçün bəzən kim olduğumuzdan qaçmaq kifayətdir. Ancaq əslində başqası olmaq istəyə bilərsiniz. Bunu necə edəcəyiniz üçün bir təlimat var.
Addımlar
3 -cü hissənin 1 -i: Başqasını Araşdırmaq
Addım 1. Niyə başqası olmaq istədiyinizi təhlil edin
Dəyişmək istəyinizin arxasında hansı səbəblərin dayandığını özünüzdən soruşun. Ağlınıza gələn səbəbləri yazın. Bu yolla probleminizin kökünü aşkar edə bilərsiniz. Başqası olmaq arzusunun haradan qaynaqlandığını bildikdən sonra problemin mənbəyini həll edə bilərsiniz.
- Başqası olmaq ehtiyacınızı bir neçə təcrid olunmuş hadisədən əsaslandırmayın. Çətinliklər və arzuolunmaz hallar hər an hər birimizin başına gəlir. Hamımız səhv edirik və onlardan mütəmadi olaraq öyrənməyə çalışırıq.
- Təcrübələrinizdə və ya əlaqələrinizdə inkişaf edə biləcəyiniz yerlərə dair ipuçları verən açıq və təkrarlanan bir nümunə varsa, o məlumatı öz xeyrinizə istifadə edin. Münasibətlərin harada pozulduğunu və ya nəyə görə tənqid olunduğunuzu araşdırın.
Addım 2. Nə dəyişdirmək istədiyinizi özünüzdən soruşun
Başqası olmaq istəyinizə səbəb olan ətrafınızda baş verənlərə baxdınız; şəxsi duyğularınızı da nəzərə almalısınız. Bəzi şeylər sizi narahat edirsə, bunların nə olduğunu və onları daha yaxşı hala gətirə biləcəyinizi öyrənin.
- Özündən razı deyilsənsə, bunun səbəbini anla. Artıq çəkiniz var? Əsəbi bir vəziyyətiniz varmı? Nizamsız?
- Sadəcə işlərinizdən cansıxırsınızsa və dəyişiklik istəyirsinizsə, tam olaraq nədən məmnun olmadığınızı düşünün. Əlaqənizdir? İşiniz? Eviniz və ya avtomobiliniz? Hava? Dəyişdirmək istədiyiniz sahəyə diqqət yetirin.
Addım 3. Təkmilləşdirmə yollarına diqqət yetirin
Nəyin dəyişdirilməli olduğunu bilirsən ki, istədiyin kimi olasan. İndi problemi həll etmək və ya daha yaxşı etmək üçün beyin fırtınası etməlisiniz.
- Sağlam və xoşbəxt hiss etmək üçün arıqlamaq lazımdırsa, buna diqqət edin. İdman salonuna getməyə başlayın, yağ və karbohidrat qəbulunu azaldın və dəstək üçün bir sosial qrupla məşğul olun.
- Narahatlığınız varsa, bir mütəxəssisdən kömək istəyin, meditasiya edin və iddialı olmaq üçün fürsətlərdən istifadə edin.
- İnsanların sizi darıxdırıcı adlandırmasından bezmisinizsə, səma dalğıcları, dağlara qalxmaq, üzmək və ya təyyarə uçmağı öyrənmək kimi macəralı bir şey edin.
- Romantik yoldaşınızdan narazısınızsa, birlikdə yeni bir şey edin, bir -birinizi bağlamağın və qiymətləndirməyin yollarını tapın, məsləhətə gedin və ya irəliləməyi düşünün.
- İşinizdən bezirsinizsə, yeni bir iş əldə edin və ya yeni bacarıqlar öyrənmək üçün məktəbə qayıdın, belə ki xəyallarınızdakı işi əldə edə və istədiyiniz evi və avtomobili qazana bilərsiniz. Çox yağış yağdığı və ya çox soyuq olduğu üçün yaşadığınız yerdən narazısınızsa, uzaqlaşın.
Addım 4. Kimdən təqlid etmək istədiyinizi öyrənin
Nə olmaq istəmədiyinizi çox yaxşı başa düşürsünüz. İndi istədiyiniz həyat növü və olmaq istədiyiniz insan haqqında düşünməyin vaxtıdır. Həyatınızın bütün sahələrində necə uğur qazanacağınızı öyrənmək üçün heyran olduğunuz insanların davranışlarını, inanclarını və dəyərlərini düşünün.
- Çox güman ki, kiməsə heyran olursunuz-bir filmdən və ya kitabdan bir personaj, bir ünlü, idman xadimi, ailə üzvü və ya Nobel Sülh Mükafatı laureatı. Ən sevdiyiniz TV personajı kimi olmaq istəyirsiniz? Yoxsa sevgiliniz və ya sevgiliniz kimi? Kim olmaq istədiyinizi daraltdıqdan sonra, onların nümunəsinə əsaslanaraq özünü inkişaf etdirmək üçün xarakter xüsusiyyətlərini inkişaf etdirməyə başlaya bilərsiniz. Mümkünsə, necə olduqlarını əsl hiss etmək üçün onlarla daha çox vaxt keçirin.
- Həyatınızı pisləşdirməyəcək, daha yaxşı edəcək yaxşı şəxsi keyfiyyətləri seçin. Həbsxanaya girmək və ya həyatınızdakı insanları uzaqlaşdırmaq, özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək etməyəcək. Özünüzü dəyişdirsəniz, çox sevilmək şansınızı artıran şəxsiyyət xüsusiyyətlərini inkişaf etdirdiyinizə əmin olun. Məsələn, daha maraqlı, simpatik və ya cazibədar olmaq istəyə bilərsiniz.
Addım 5. İnkişaf etdirmək istədiyiniz xüsusiyyətlərin davamlı olduğuna əmin olun
Kim olduğunuzun bir hissəsi halına gələnə qədər bu yaxşı keyfiyyətləri uzun müddət davam etdirə bilməlisiniz. Nə edə biləcəyiniz və ya kim olduğunuz haqqında insanlara yalan danışmaq ən yaxşı yol deyil. Nəhayət həqiqəti görəndə insanlar sizə güvənməyəcək, ona görə də indi onlara danışmaq daha yaxşıdır. Özünüzə sadiq qalarsanız özünüzlə və ətrafınızdakılarla daha rahat hiss edəcəksiniz.
- Cibinizdə cəmi bir neçə dollar olanda və iki nəfərlik şam yeməyinə pulunuz çatmayanda, Havay adasına tətil etməyinizlə zəngin adam kimi davranmayın.
- Bir tarix əldə etmək və necə dəyişəcəyinizi bilmədiyiniz bir təkəri uçub yolun kənarına çıxmaq üçün maşınlar haqqında məlumat sahibi olduğunuzu iddia etməyin.
- Eyni şəkildə, nou-hau ilə kimisə təəccübləndirməyə çalışmadan əvvəl bir alət çalmağı və ya yemək bişirməyi öyrənin.
Addım 6. Bəyəndiyiniz xarakterlə bağlı hər şeyi araşdırın
Hal -hazırda olduğunuzdan başqa bir insan olmaq üçün bilik, fədakarlıq və təcrübə lazımdır. İşləmək üçün bir nümunəniz varsa daha asandır. Bənzər olmağı öyrədəcək ipuçlarını açmaq üçün ciddi bir araşdırma aparmalısınız.
- Tərcümeyi -halları, tərcümeyi -halları, hekayələri və haqqında və ya bəyəndiyiniz şəxsin məqalələrini oxuyun. Həm də azarkeşlərə və şəxsi saytlara baxın.
- Onları videoda izləyin və əldə etmək istədiyiniz keyfiyyətlərə, məsələn, görünüş və üsluba, necə qarşılıqlı əlaqə qurduqlarına, təzyiq altında necə davrandıqlarına və başqalarına necə göründüklərinə diqqət yetirin. Özlərinə güvənən, hörmətli, dost, müsbət, şəfqətli və ya güclüdürlərmi?
- Sizə ilham verən insanla tanış olmağa çalışın. Bir tədbirdə, konfransda və ya başqa bir yerdə olmaq istədiyiniz insanla söhbət edə bilsəniz, daha yaxşı olar. Həqiqətən kim olduqlarını, harada olduqlarını və hər hansı bir məsləhət ala biləcəklərini öyrənməyə çalışın.
3 -cü hissədən 2 -si: Başqası Olmaq
Addım 1. Məqsədləri təyin edin
Nə istədiyinizi və ora necə çatacağınızı bilməlisiniz. Hal -hazırda özünüzdən fərqli bir insan olmaq üçün dəyişikliklər etmək istəyirsiniz.
- Bir məqsəd ortaya qoymaq üçün əvvəlcə tam olaraq hara getməyə çalışdığınızı və son nəticənin nə olması lazım olduğunu anlamalısınız. Məsələn, sevdiyiniz qadın idmançı kimi daha çox özünə güvənmək istəyirsiniz. Tennis, basketbol, futbolda əla olmaq və ya Olimpiadada yarışmaq istəyərsən.
- Məqsəd yalnız istədiyin deyil, çalışmaq istədiyin bir şeydir. Son məqsədə doğru işləyə biləcəyinizi özünüzdən soruşmalısınız. Əzələ qurmağa, hər gün məşq etməyə hazırsınızmı? Bu, nə qədər pis bir şey istədiyinizi söyləyəcək.
- Uğursuzluğa özünüzü hazırlamayın. Həvəsləndirici kitablar və dəstək qrupları kimi kömək edə biləcək bir çox vasitə olsa da, səni dəyişdirə biləcək tək sənsən. Sehrli bir həb yoxdur - iş və fədakarlıq lazımdır.
Addım 2. Ən asan dəyişikliklərlə başlayın
Başqa biri olmaq böyük bir dəyişiklikdir. Əvvəlcə ən az işlə dəyişdirə biləcəyiniz xüsusiyyətlərə və davranışlara diqqət yetirmək istəyəcəksiniz ki, boğulmasın. Yeni xüsusiyyətləri mənimsəməyə alışdıqca, mənimsəmək üçün ən çox vaxt və enerji tələb edəcək daha çətin dəyişikliklərə keçə bilərsiniz.
- Görünüşünüzü dəyişdirmək, illərlə öyrənilən vərdişləri dəyişdirməkdən daha asandır. Digər faktorları dəyişdirmək üçün sizi motivasiya edəcək qədər fərqli hiss etməyiniz üçün də uzun bir yol gedə bilər.
- Daha təbii gələn dəyişikliklər daha asan olacaq. Məsələn, hər zaman nəzakətli olmusunuzsa, əlavə nəzakətli olmaq üçün çox səy göstərməyəcəksiniz. Gülümsəməyi və gülməyi sevirsinizsə, gün ərzində mümkün qədər gülümsəməyi xatırlamaq çox asan olacaq.
- Çətinliyi qəbul edin. Bəzi şeylərin öhdəsindən gəlmək çox çətin ola bilər. Məsələn, ümumiyyətlə özünə qapanmaqdan çəkinən bir insansınızsa, əl çəkərək tanımadığınız insanlara "Salam" demək əvvəlcə xoşagəlməz ola bilər.
- Bilin ki, qəbul etdiyiniz və uğurla başa vurduğunuz hər bir problemlə, olmaq istədiyiniz insan olmağa daha yaxın olacaqsınız.
Addım 3. Stilinizi dəyişdirin
Özümüzü xarici dünyaya necə təqdim etməyimiz yalnız ilk təəssüratları deyil, həm də tez -tez necə algılandığımızı və necə müalicə olunduğumuzu müəyyənləşdirir. Diqqət çəkmək istəyirsinizsə, digər insanlardan fərqli görünən geyim, rəng və ya saç düzümü geyin.
- Zəngin və ya peşəkar kimi müəyyən bir şəkildə qəbul edilməsini istəyirsinizsə, geyin və hissəsinə baxın. Yerdən yerə uzanmış kimi görünmək istəyirsinizsə, bəzəmək istəyə bilərsiniz.
- Normalda eynək taxırsınızsa, uzun, qəhvəyi saçlarınız varsa və makiyaj etmirsinizsə, görünüşünüzü necə yeniləyə biləcəyinizi düşünün. Saçınızı əyləncəli, qısa bir üslubda kəsin və qırmızı, bənövşəyi, sarışın və ya dərin qara kimi qalın bir rəngə boyayın. Əlaqələr alın və ya qəşəng üslublu çərçivələr alın.
- Makiyaj etmək və fərqli görünüşlər tətbiq etmək üçün yaradıcı yollarla bağlı bəzi bələdçilər götürün.
- Yeni paltar al. Yeni olmağa qərar verdiyiniz xarakterin nə geyinmək istəyəcəyini düşünün. Yaltaq seçimlər seçin və sizə xoş gələn paltar geyin. Yəqin ki, xarici görünüşünüz üzərində çalışdığınız müsbət yeni xüsusiyyətlərlə birlikdə getməsini istəyirsiniz.
Addım 4. Özünüzü necə təqdim etdiyinizə diqqət yetirin
Geyimlərindən və saç düzümlərindən daha çox insanlar haqqında təəssürat alırıq. Necə hərəkət etdiklərini, jestlərini və mimikalarını görürük və bunlara əsaslanaraq onlar haqqında fikirlər formalaşdırırıq.
- Necə hərəkət etdiyinizə baxın. Bir insanın hərəkət tərzi başqalarının onları necə qəbul etməsinə çox təsir edə bilər. Güvən və səbrlə hərəkət edin.
- İctimai yerlərdə geyinəcəyiniz paltarı və ayaqqabıları geyin. Yeni görünüşünüzün bir hissəsidirsə, yüksək topuqlu ayaqqabılar ilə gəzin. Qollarınızı necə yellədiyinizi və itburnunuzu necə yellədiyinizi görmək üçün güzgüdə özünüzə baxın.
- Güzgüdə ifadələrinizi izləyin. Gülümsəmək, gülmək və məşğul görünməklə məşq edin. Yeni şəxsiyyətinizlə söhbət edə biləcəyinizə baxın.
- Ünsiyyət bacarıqlarınızı və bədən dilinizi harada inkişaf etdirə biləcəyinizi görmək üçün özünüzü qeyd etmək və videoda izləmək istəyə bilərsiniz. Saçınızı adətən bükürsünüzsə, bunun yeni xarakteriniz üçün arzu olunan bir xüsusiyyət olub olmadığını düşünün. Əks təqdirdə, bu vərdişi davam etdirməmək üçün qəsdən cəhd edin.
Addım 5. Rolunuzu dəyişdirin
Öyrəndiyin hər şeyi başqası olmaq üçün istifadə et. Sizi yeni bir insan olmaq məqsədinizə yaxınlaşdıracaq seçimlər edin.
- Bəyəndiyiniz insanlardan fərqli keyfiyyətləri sınayın. Mağazaya çıxın və qəribələri maraqlandıran və zarafatları pozan yüksək enerjili, sosial kəpənək olun. Hər hansı bir maneəni dəf edə biləcək qəhrəman olun. Çıxın və yarışda qalib gələnə qədər məşq edin.
- Heç bir yerə getməyəcək kimi görünən bir iş mövqeyində qalmısınızsa, daha çox zövq aldığınız bir işlə məşğul olaraq tamamilə yeni bir mövqe alın və ya keçmiş təcrübənizdən istifadə edərək başqa bir şirkət üçün daha yüksək səviyyəyə yüksəlin. Həkim, hüquqşünas və ya başqa bir şey ola bilmək üçün öz işinizi açın və ya bir müddət tələbə rolunu oynayın. Bacarıq dəstləriniz üçün daha çox imkanlar olan başqa bir şəhərə köçün.
- Münasibətlərdə hər zaman addım atan biri olsanız, əvvəlcə əlaqədə nə etdiklərini və ya istəmədiklərini bilən siz olun. Güvən, qarşılıqlı hörmət inkişaf etdirin və bərabər olduğunuzu düşünün. İnsanlardan və sizə fayda verməyən şeylərdən uzaqlaşmağı öyrənin. İnsanların ətrafınızda gəzməməsi üçün özünüzü necə qoruyacağınızı bildiyinizə əmin olun.
3 -dən 3 -cü hissə: Başqası kimi yaşamaq
Addım 1. Təcrübəyə davam edin
Bəzi xüsusiyyətlər, dəyişikliklər və yanaşmalar təbii olaraq öyrənməyi öyrənmək üçün zaman alacaq. Unutma ki, başqası olmaq birdən baş vermir. Nə istədiyinizi, bunu necə edəcəyinizi öyrənməli və işinizə yarayana qədər davam etməlisiniz.
- Xüsusiyyətlərinizi aşağı salmağa diqqət edin. Görünüşünüzü, hərəkətlərinizi və etdiyiniz şeylərin ikinci təbiət və yeni şəxsiyyətinizin bir hissəsi olmasını istəyirsiniz. Müxtəlif vəziyyətlərdə, rollarda və münasibətlərdə müntəzəm olaraq məşq edin. Nəhayət, artıq işləmək məcburiyyətində qalmayacaqsınız, çünki kim olduğunuzun bir hissəsi olacaq.
- Müntəzəm olaraq yeni bir fəaliyyətə və ya hobbinizə qatılın, tercihen rahatlıq zonanız xaricində. Bu, üfüqlərinizi uzadacaq və yeni vəziyyətlərə və təcrübələrə daha tez uyğunlaşmağı öyrənməyə imkan verəcəkdir.
- Məhdudiyyətlərinizi bilin. Bədən tipi, boy, ayaq ölçüsü, barmaq uzunluğu və ya dəri rəngi kimi bəzi şeylər etibarlı şəkildə dəyişdirilə bilməz və dəyişdirilməməlidir. Dəyişdirə bilməyəcəyinizi qəbul edin və enerjinizi bacardığınız işlərə sərf edin.
Addım 2. Mühakiməni dayandırın
Başqalarının bizim haqqımızda düşündüklərindən qorxduğumuz şeylər, çox vaxt digər insanları bəyənmədiyimiz, tənqid etdiyimiz və ya mühakimə etdiyimiz şeylərdir. Özünüzü və başqalarını bu yükdən azad etmək üçün daha az mühakimə olun. Başqalarının uğurlarına qısqanclıq hiss edirsinizsə, başqalarından öyrənmək və ya bir insan olaraq böyümək çətindir.
- Özünüz kimi başqalarını da tənqid etmək istəyinə qarşı durun və obyektiv müşahidəçi olmağa başlayın. Başqalarının uğursuzluqlarla, çətinliklərlə necə məşğul olduğunu öyrənin və bütün bu yaxşı keyfiyyətləri inkişaf edən şəxsiyyətinizə inteqrasiya etməyə çalışın.
- Yaxşı bir iş gördüyünüzdə, sosial vəziyyəti uğurla idarə etdiyinizdə və ya insanlara müsbət yöndə təsir etdiyiniz zaman tanıyın. Bunu necə etdiyinizi, nələrin kömək etdiyini və bəlkə də kömək etmədiyini qeyd edin.
Addım 3. Uyğunlaşın
Çox güman ki, sizə uyğun bəzi keyfiyyətləri, üslubları və rolları uyğunlaşdırmalı olacaqsınız. Bəzən işlər sizin üçün işləməyəcək və bu yaxşıdır. Dəyişməyinizə müsbət təsir etməyəcək şeyləri atmaq gücünə sahib olun və bunu edəcəklərə diqqət yetirin.
- Uzun qara saçlarınız varsa və uzun sarı saçlarınız varsa, bilin ki, zaman keçdikcə təkrar emal etmək saçınıza zərər verə bilər. Qırılmaması və qüsursuz görünməməsi üçün uzun yerinə qısa saxlamaq lazım ola bilər. Qaranlıq saçları öz xeyrinizə istifadə etməyi və dərin saç rənginizə qarşı möhtəşəm görünən bəzi gözəl məqamları əlavə etməyi düşünün.
- 5 'və daha çox dolu olsanız, bəlkə də supermodel və ya məşhur basketbolçu olmaq üçün çox enerji sərf etməməlisiniz-baxmayaraq ki, hər zaman bir şans var. Bunun əvəzinə bir üz modeli, kikboksçu və ya jokey olmağa çalışın. Hiylə, problemi həll etmək və istədiyiniz keyfiyyəti hər hansı bir məhdudiyyətə uyğunlaşdırmaqdır.
Addım 4. Əylən
Şeyləri şəxsən qəbul etməyin. Bəziləri nə etdiyinizi və niyə etdiyinizi başa düşə bilməz və sizi lağa qoya bilər. Nə qədər irəlilədiyinizi və kim olduğunuzu qəbul edin. Tezliklə, köhnələr unudulacaq və olmaq üçün çox çalışdığınız insan həqiqətən kim olduğunuz kimi olacaq.
- Lağ etməklə məşğul olanda heyran olduğunuz insanın necə reaksiya verəcəyini və necə cavab verəcəyini düşünün. İnşallah bu vəziyyətdə də doğru olanı edərsiniz.
- Başqalarına necə göründüyünüzdən narahat olsanız, əylənmək çətindir. Əksər sosial ünsiyyət sərt qaydalarla müəyyən edilməmişdir və normal sayılmayan bir iş görsəniz insanlar sizi ələ salmağı gözləmirlər. Söhbətin axını ilə birlikdə gedin və düşünmək üçün fasilə verməlisinizsə bunu edin.
İpuçları
- Öz keyfiyyətlərinizi və bacarıqlarınızı inkişaf etdirmək, başqasının xüsusiyyətlərinə sahib olmaqdan daha asandır. Siz özəlsiniz və ola biləcəyiniz ən yaxşı "siz" olmağa layiqsiniz. Başqası olmağa cəhd etməzdən əvvəl özünüzü birinci olmaq istədiyinizi etməyə çalışın. Heç bilmirsən, özün kimi xoşbəxt bir həyat yaşaya bilərsən.
- Unutmayın ki, hətta qəhrəmanlarınız və heyran olduğunuz insanlar da insandır və mükəmməl ola bilməzlər. Hamısının da sənin kimi problemləri, etibarsızlıqları və uğursuzluqları var.
- Təkəbbür halına gələn özünə inam və ya aqressiv və həddindən artıq "maço" kimi göründüyünüz qədər sərt olmaq kimi keyfiyyətləri arzuolunmaz hala gətirəcək qədər məcbur etməyin.
Xəbərdarlıqlar
- Başqa bir insanla maraqlanmaq sağlam deyil. Başqası haqqında düşünməyi dayandıra bilməyəcəyinizi görürsünüzsə, həqiqətən tanımadığınız və onlarla olmaq üçün çox ehtiyac duyduğunuz biri ilə xüsusi bir əlaqəniz olduğuna inanırsınızsa, peşəkar kömək istəməyi düşünməlisiniz.
- Başqasını təqlid etməyə çalışanda diqqətli olun. Təqlid etdiyiniz insan sizi təhqir edə bilər və başqaları sizə bənzərsiz kimi hörmət etməz. Başqalarını təqlid etməkdənsə, öz xarakterinizi inkişaf etdirmək daha yaxşıdır.
- Bəyəndiyiniz biri onu necə təsvir etdiyiniz deyilsə və ya gözləntilərinizi doğrultmursa, kədərlənməyin. Kim olduqları belə bütün problemlərini özləri həll edə bilməzlər. Bunu unutmayın və özünüzə qarşı çox sərt olmayın.
