Xəyal pozğunluğu "psixoz" adlanan bir ruhi xəstəlikdir. Bu, insanın xəyal etdiklərindən gerçək olanı söyləyə bilməməsidir. Xəyal pozğunluğundan əziyyət çəkən insanlar, əcnəbilərin onları seyr etdiyinə və ya məşhurlarla yaxın dost olduqlarına əmin olmaq kimi, gerçək olmayan şeylərə sabit, sarsılmaz inanclara sahibdirlər. Təəssüf ki, inanclar çox sabit olduğu üçün xəyalları müalicə etmək çətindir. Bu xəstəlikdən əziz biriniz varsa, özünüzü öyrədin və narahatlıqlarınızı bildirin, eyni zamanda ciddi bir vəziyyətə müdaxilə etməyə hazır olun.
Addımlar
Metod 3: narahatlığınızı ifadə edin
Addım 1. Danışmaq üçün aydın bir an seçin
Sevilən birinin aldadıcı olduğunu düşünsəniz edə biləcəyiniz ən pis şeylərdən biri də bunu görməzdən gəlməkdir. Aldadıcı pozğunluqların müalicəsi ilə bağlı məsləhət almaq üçün terapevtinə (əgər varsa) və ya yerli psixi sağlamlıq xidmətlərinə necə müraciət etməyi düşünərkən sevdiyiniz insanla əlaqə saxlamalısınız.
Sevdiyiniz insanla narahatlığınız barədə danışmağa çalışın, amma aydın olduğu bir vaxt seçin. Sevdiyiniz adamın xəyal qurarkən psixi vəziyyətini müzakirə edə bilməyəcəksiniz
Addım 2. Narahatlığınızı bir fikir olaraq qeyd edin
Sevdiyiniz insanla danışın və davranış və düşüncə tərzinizlə əlaqədar narahatlığınızı bildirin. Şüurlu və ya tonunuzu qorumaq, qəzəblənməmək və təcavüzkar olmamaq vacibdir. Hər zaman yumşaq, vicdanlı və qarşıdurmasız olmağa çalışın. Yəqin ki, aydın dəlillərlə belə, aldadıcılarının səhv olduğuna inandıra bilməyəcəksiniz.
- Mümkün qədər mühakiməsiz olun. Xəyallar "sabit fikirlər" dir. "Düşündüyünüz şey real deyil" və ya "Xeyr, paranoyak və dəli olursunuz!" çox şeyə nail olmayacaq və əslində insanın aldanışlarını gücləndirə bilər.
- Bunun əvəzinə narahatlığınızı bir fikir olaraq təqdim edin, yəni: "Çox çətin bir vaxt keçirirsiniz. Maraqlıdır, yaxşısınızmı? " ya da "Sənin üçün narahatam. Mənim öz fikrim budur ki, müəyyən fikirlər hazırlamısınız."
Addım 3. Xəyallara qapılmayın
Sevdiyiniz insanı təkzib etmək cəhdlərindən çəkinin, amma eyni zamanda onun xəyalları ilə oynamayın və ya razılaşdığınız kimi görünməyin. Yanıltmanın özünü təkzib etməkdənsə, insanın təcrübəsinə qoşulmağa və onu anlamağa çalışın.
- Sevdiyiniz insanın hisslərinin vacib olduğunu təsdiq edin və onunla razılaşmadığınızı bildirin. "Belə hiss etdiyinizi başa düşürəm. Fərqli bir fikrim var" və ya "Söhbət etdiyiniz şey vacibdir; Düşünürəm ki, səhv edə bilərsiniz."
- Təkliflərlə sevdiyiniz insanın xəyallarını incə şəkildə soruşa bilərsiniz, yəni: "Bir şeyin doğru olduğuna inanmaq mütləq doğru olduğu anlamına gəlmir, elə deyilmi?" və ya "Hamımız hər şeyi səhv şərh edə bilərik, elə deyilmi?"
- "Ancaq beynimiz bir şeyi səhv şərh edə bilər və bizə yanlış fikir verə bilər, deyilmi?" və ya “Bəzən çox real görünən şeyləri xəyal kimi təsəvvür edə bilərik. Bu, onların gerçək olduğu anlamına gəlmir."
Metod 2 /3: Ciddi vəziyyətlərə müdaxilə
Addım 1. Sevdiyiniz insana yer verin
Xəyal pozğunluğu olan insanlar həyəcanlı ola bilər və ya özlərinə və ya digər insanlara zərər verə biləcək düşüncələrə sahib ola bilərlər. Ehtiyat tədbiri olaraq, sevdiyiniz insanda ciddi bir xəyali epizod varsa, ona yer verin. Aranızda durun və ya aranızda kürsü kimi bir maneə qoyun.
- Aldatma zamanı sevdiyinizə icazəsiz toxunmayın. Yanlış başa düşə bilər və ya şiddətli bir reaksiya verə bilər. Əllərinizi də görünən saxlayın.
- Sevdiyiniz insan paranoyadırsa, ona zərər verməmək və ya zərər verməmək üçün orada olduğunuzu açıq şəkildə bildirin.
- Sevdiyiniz birinin səhv şərh edə biləcəyi bədən dilinizə diqqət yetirin. Pıçıldamayın, gülməyin, gülümsəməyin və başınızı yelləməyin. Paranoid aldanmalar halında, bunlar insanın paranoyasını artırmağa xidmət edə bilər.
Addım 2. Mümkünsə, xəyalların təbiəti ilə bağlı suallar verin
Sevdiyiniz insanın aldadığı xəyallar - yaşadıqları şey haqqında daha çox məlumat əldə etməyə çalışın. Bu, onun özü və ya başqaları üçün riskli olub -olmadığını və ən yaxşı hərəkətin nə olduğunu müəyyən etməyə kömək edə bilər.
- Sakit bir səslə soruşun, yanlış şərh edilə bilən jestlərdən qaçaraq, "Özünüzü və ya başqasını incitmək barədə fikirləriniz varmı?" və ya "Bir şeydən və ya kimdənsə qorxursan?"
- Yenə də xəyalları təkzib etməyə və ya sevdiyinizə əsl olmadığını söyləməyə çalışmayın. Bu əks-məhsuldardır. Bunun əvəzinə, şəxsin təcrübəsini təsdiqləyin, yəni: "İnanıram ki, hər şeyi gördüyünüz kimi söyləyirsiniz."
- Sevdiyiniz insanın düşündüyü və ya inandığı haqqında həqiqəti söyləyəcəyini düşünməyin. Paranoyaksa, sənə güvənə bilməz.
Addım 3. Sevdiyiniz adamı xəstəxanaya aparmağa çalışın
İdeal olaraq, sevdiyiniz insanı böhran zamanı ehtiyac duyduğu xəstəxanaya çatdıra bilərsiniz. Bu könüllü olaraq baş verə bilər - yəni sevdiyiniz adam xəstəxanaya yerləşdirilməsinə razılıq verir. Bu, istər -istəməz öhdəlik götürməklə də baş verə bilər, ancaq o, seçimini özü üçün edə bilmirsə.
- Xəstəxananın yaxşılaşa biləcəyi təhlükəsiz bir yer olduğunu sevdiyinizə əmin olun. Ona bir təşkilat, sığınacaq və ya həbsxana olmadığını və cəza üçün olmadığını söyləyin. Çox qalmağın ümumiyyətlə iki həftədən az davam etdiyini də qeyd edə bilərsiniz.
- Xəstəxanaya yerləşdirilmənin məxfi olduğunu bildirin. Ailədən kənar heç kimin bu barədə bilməsinə ehtiyac yoxdur.
- Qəbul, müalicə və siyasət haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün onun adına xəstəxanaya zəng edin. Nə geyim götürəcəyini və kimin onunla gedəcəyini də öz seçimlərini təklif et.
Addım 4. Ehtiyac olarsa kömək çağırın
Təəssüf ki, xəyal qırıqlığı olan insanlar təhlükəli fikirlərə sahib ola bilər və xəstəxanaya yerləşdirilməyə razı ola bilməzlər. Paranoyak və həyəcanlı ola bilərlər; özlərinə və ya başqalarına zərər vermək düşüncələri ola bilər; ya da onları təqib etmək kimi qeyri -qanuni işlərə sövq edə bilərlər. Təhlükəsizlik probleminiz varsa - sevdiyiniz və ya başqaları üçün kömək çağırın.
- Sevdiyiniz insanın özü üçün təhlükə olduğunu və ya başqaları üçün təhlükə yarada biləcəyini düşünmək üçün səbəbiniz varsa, 911 təcili yardım xidmətinə müraciət edin. Sevdiyiniz insanın erotomanik bir aldanması varsa, kiməsə (adətən əhəmiyyətli və ya məşhur birinin) aşiq olduğuna inandığını və kimisə təqib etdiyini və ya təhqir etdiyini polisə xəbər verə bilərsiniz.
- Qısqanclıq xəyalları olan insanlar (həyat yoldaşına və ya yoldaşına xəyanət etdiyini düşünmək) və ya təqib edən xəyallar (bir şəxsin və ya varlığın ona zərər verəcəyini düşünmək) bəzən şiddətə çevrilə bilər. Fiziki təhlükənin olduğunu düşünürsünüzsə kömək çağırın.
- İstər -istəməz xəstəxanaya yerləşdirməyi son variant kimi düşünün. Sevdiyiniz insanın müalicəyə ehtiyacı olsa da, razılıq verməyəcəyi təqdirdə bir psixi sağlamlıq mütəxəssisi ilə danışın. Bunun nə tələb edəcəyini öyrənmək üçün bir psixi sağlamlıq həkimi çağırın - polis və vəkillərin cəlb edilməsi lazım ola bilər.
Metod 3 /3: Sevdiyinizə Gündəlik Yardım
Addım 1. Öz -özünə xəyal pozğunluğunu araşdırın
Bir xəyal qırıqlığı olan bir sevdiyiniz varsa, ona kömək etmək üçün edə biləcəyiniz ən böyük şeylərdən biri də xəstəliyi öyrənməkdir. Aldatma pozğunluğu araşdırması. Sevdiyiniz insanın nə hiss etdiyini və yaşadığını və proqnozunun nə olduğunu öyrənin.
- İnternetdə və "Cleveland Clinic" və ya Ruhi Xəstəliklər üzrə Milli İttifaq kimi nüfuzlu psixi sağlamlıq saytlarında "Delusional Bozukluk" axtararaq onlayn başlayın.
- Məlumat kitablarını da sınayın. Yerli kitabxananıza və ya kitab mağazalarına xəyal qırıqlığı mövzusunda kitablar oxuyun. Bəzi başlıqlara delusional pozğunluq daxildir: paranoya və əlaqəli xəstəliklər və paranoyanı anlamaq: peşəkarlar, ailələr və əziyyət çəkənlər üçün bələdçi.
Addım 2. Psixi sağlamlıq mütəxəssisləri ilə danışın
Aldatma pozğunluğu haqqında da mütəxəssislərlə danışmağı düşünün. Psixi sağlamlıq üzrə ixtisaslaşmış bir həkim, psixiatr və ya psixoloq sevdiyiniz insan haqqında konkret bir şey deyə bilməyəcək, ancaq ümumi suallarınızı verə bilər və ya sizə kömək etmək üçün nə edə biləcəyinizə dair daha çox ədəbiyyat və ya məsləhət verə bilər.
- Aldatma növündən asılı olaraq müxtəlif növ xəyal pozğunluqları olduğunu bilirdinizmi? Sevdiyiniz adamda erotomaniak (yəni onu sevən biri haqqında yalan inanclar), möhtəşəm (yəni şişirdilmiş dəyər hissi), qısqanc (yəni ortağının xəyanətkar olduğuna inanmaq), təqibçi (yəni paranoid) və ya somatik (yəni bədəninin olduğuna inam anormal və ya xəstədir) aldanmalar.
- Sevdiyiniz insanın nə cür xəyal qurduğunu daha yaxşı başa düşmək üçün gördüyünüz simptomlar haqqında bir mütəxəssisdən soruşa bilərsiniz. Sevdiklərinizə düzgün bir diaqnoz qoymağın yollarını göstərə bilərlər.
Addım 3. Tədqiqat müalicə variantları və mərkəzləri
Xəyal pozğunluğunun necə müalicə edildiyini bacardığınız qədər öyrənməyi unutmayın. Bu günlərdə müalicə tez -tez dərman və/və ya psixoterapiyanı əhatə edir. Fərqli yanaşmalar haqqında, həm də sevdiyiniz insanın bölgənizdə bunlara haradan daxil ola biləcəyini öyrənməyə çalışın.
- Fərdi psixoterapiya, bilişsel davranış terapiyası və ailə müalicəsi də daxil olmaqla, müxtəlif psixoloji müalicələrdən xəbərdar olun. Bunlar sevdiyiniz insana və ailəsinə yalan düşüncələrin təsiri ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
- Sevdiyiniz adamın xəyalları özləri müalicə etmək üçün anti-psixotik və ya serotonin blokerləri kimi daha yeni dərmanlar qəbul etməsi lazım ola bilər.
Addım 4. Tibbi görüşlərdə kömək edin
Gündəlik olaraq kömək edə biləcəyiniz başqa bir yol, sevdiyiniz insanın müalicəsini aktiv şəkildə dəstəkləməkdir. Sevdiyiniz insanın keyfiyyətli tibbi xidmət almasına kömək edin, məsələn, ilk görüşə hazırlaşaraq və ya sonrakı görüşlərə həkimə getməyi xahiş edin.
Kömək etmək üçün edə biləcəyiniz bir şey, sevdiyiniz insanla birlikdə həkim qrupu üçün sualların siyahısını yazmaqdır. "Hansı növ testlərə ehtiyacım ola bilər?", "Müalicə variantları nələrdir?" Və "Dərmanların hansı növ yan təsirləri var?" Lazım gələrsə sevdiyiniz insanı ikinci bir fikir əldə etməyə təşviq edə bilərsiniz
Addım 5. Evə girməyə hazır olun
Xəyal pozğunluğu digər ruhi sağlamlıq problemləri, xüsusən depresiya ilə müşayiət oluna bilər. Bu, maliyyə və ya hüquqi problemlərə səbəb ola biləcək xəyalların özündən ola bilər. Ya da başqalarından ümumi bir uzaqlaşma hissi ilə əlaqədar ola bilər. Sevdiyiniz insana bu aşağı dövrlərdə kömək etməyə hazır olun.
- Xəyal pozğunluğu olan bir çox insan antidepresan qəbul edir. Sevdiyiniz insanın ciddi depressiyaya düşdüyü halda bu dərmanları aldığından əmin olun.
- Sevdiyiniz insan çətin bir dövr keçirirsə, işlər və ev işləri ilə kömək etməyə çalışın. Baqqal götürməyi təklif edin və ya bəlkə də sevdiyiniz adamın uşaqlarını seyr edin.
- Fəaliyyəti də təşviq edin. Sevdiyiniz insanı depressiyaya düşəndə belə ayağa qaldırmağa çalışın. Məsələn, sevdiyiniz adamdan məhəllənin ətrafında qısa bir gəzintiyə çıxmasını və ya çox olarsa, sizinlə birlikdə günəş işığında çöldə oturmasını istəyin.
Addım 6. Sevdiyiniz insanı müalicəyə sadiq qalmağa təşviq edin
Xəyal pozğunluğunu müalicə etmək çətindir. Birincisi, həmişə dərmanlara cavab verməyən və əlavə müalicə formaları tələb edə bilən xroniki bir xəstəlikdir. Xəyal pozğunluğu olan bəzi insanlar da özlərini yaxşı hiss etmədikləri üçün müalicəni axtarmırlar və ya davam etdirmirlər. Tərəqqi izləyərək və təşviq edərək sevdiyiniz insana kömək edin.
- Sevdiyiniz insanın müalicənin gedişatını izləməsinə kömək edə bilərsiniz, məsələn, simptomları, uğursuzluqları və mərhələləri olan bir gündəlik jurnalı tutaraq.
- Sevdiyinizə lazım olduqda dərman qəbul etməsini xatırlatın. Sevdiyiniz insan antipsikotik qəbul etməyi dayandırmaq istəyirsə, hörmətlə qulaq asın, amma əvvəlcə həkimlə məlumatlı bir müzakirə aparmağı təklif edin. Sevdiyiniz adamdan gözləməsini və ağıllı bir qərar verməsini xahiş edin.
