Dövrünüzlə məşğul olmaq əyləncəli deyil, buna görə də mümkün olan ən rahat qorumanı istəyirsiniz. Yumşaq disklər (əvvəllər Softcups olaraq da bilinirdi), menstrual maye toplamaq üçün vajinanıza qoyduğunuz kiçik, yıxıla bilən bir menstrual kubokdur. Aylıq fincanlardan fərqli olaraq, Softdisklər birdəfəlikdir və yalnız bir ölçüdə olur.
Addımlar
Metod 1 /3: Menstruasiya üçün Softdisc daxil edin
Addım 1. Əllərinizi isti su və yumşaq sabunla yuyun
Mikrob və ya bakteriya olmadığından əmin olmaq üçün əllərinizi ən az 20 saniyə fırçalayın. Bütün sabunu yuyun, sonra əllərinizi təmiz bir dəsmalla qurudun.
- Əlləriniz çirklidirsə, infeksiyaya səbəb ola biləcək mikrobları və ya bakteriyaları vajinanıza köçürə bilərsiniz.
- Gerekirse, Softdisc'i taxmadan əvvəl əllərinizi təmizləmək üçün əl təmizləyici vasitələrdən istifadə edə bilərsiniz.
Addım 2. Vaginal kanalınızı açmaq üçün çömbəlin, bir ayağınızı qaldırın və ya tualetə oturun
Bir tampon daxil etmək üçün istifadə etdiyiniz mövqedən istifadə edin. Bacaklarınızı yayın və əzələlərinizi rahatlayın ki, fincan vajinal kanalınıza girsin.
Sizin üçün ən rahat olan mövqeyi seçin. Rahatlasanız, yerləşdirmə daha asan olacaq
Addım 3. Asan daxil etmək üçün Softdisc -in kənarını sıxın
Çərçivənin əks tərəfləri bir -birinə toxunmalıdır. Softdisc sıxıldıqda tampon ölçüsündə olacaq.
Diski sıxmasanız, daxil etmək çətin olacaq və menstruasiya tutulmayacaq. Disk vajinal kanalın aşağı hissəsində yerləşəcək
Addım 4. Softdisc'i vajinal kanalınıza quyruq sümüyünə doğru itələyin
Vaginal kanalınızın yolunu izləyərək barmağınızı azca aşağı hərəkətlə vajinanıza sürüşdürün. Softdisc'i yuxarıya deyil, arxa sümüyünüzə doğru itələməyə davam edin. Softdisc, vajinal kanalınızın yuxarısında serviksinizin altına uyğun olacaq.
Kanalın arxasına deyil, yuxarıya doğru itələsəniz, yerində olmayacaq və sıza bilər. Yuxarıya doğru getdiyindən narahat olsanız, Softdisc çıxarın və quyruq sümüyünüzə yenidən daxil edin
Addım 5. Softdisc hiss etmədiyinizi yoxlayın
Softdisc bədəninizin təbii formasına uyğun olmalıdır. Yerində olanda heç hiss etməməlisən. Ayağa qalxın və hərəkət edərkən Softdisc hiss etmədiyinizə əmin olun.
Softdisc hiss edirsinizsə, ehtimal ki, yerində deyil. Softdisc'i çıxarın və yenidən daxil edin
Metod 2 /3: Softdiscinizi çıxarmaq
Addım 1. Axınınıza görə Softdiscinizi hər 6-12 saatda dəyişdirin
Softdiscinizi 12 saata qədər geyə bilərsiniz, bu da istifadənin üstünlüklərindən biridir. Menstruasiya çox ağır olarsa, fincan daha tez dolduğundan Softdiscinizi daha tez -tez dəyişdirməlisiniz.
- Hər hansı bir sızma hiss edirsinizsə, dərhal Softdiscinizi dəyişdirin.
- Softdisc -inizi nə qədər tez -tez dəyişdirəcəyinizə qərar vermək üçün öz dövrünüz haqqında biliklərinizdən istifadə edin. Məhsulu ilk dəfə istifadə etdiyiniz zaman, ağır günlərinizdə əlavə qorunma üçün pantiliner istifadə edə bilərsiniz.
Addım 2. Əllərinizi yumaq üçün isti su və yumşaq sabun istifadə edin
Əllərinizi suyun altında ən az 20 saniyə fırçaladığınızdan əmin olun. Sonra əllərinizi təmiz bir dəsmal ilə qurudun. Softdisc'i çıxardığınız zaman vajinal kanalınıza heç bir mikrob və ya bakteriya daxil etmək istəmirsiniz.
Sabun və su əldə edə bilmirsinizsə, Softdisc çıxarmazdan əvvəl əllərinizi təmizləmək üçün qoxusuz əl təmizləyicisi istifadə edin
Addım 3. Dizlərinizi açaraq tualetə oturun və rahatlayın
Bu, vajinal kanalınızı açacaq və Softdisc -ə girə bilərsiniz. Sökülmə zamanı Softdisc sızması və ya tökülməsi halında tualetin üstündə olduğunuzdan əmin olun.
Softdisc'i diqqətlə çıxararsanız, düşməməli və tökülməməlidir. Ancaq paltarınızı ləkələməmək üçün tualet üzərində etmək daha yaxşıdır
Addım 4. Üzüyü sıxın və fincanı çıxarmaq üçün çəkin
Barmağınızı üzüyün kənarına da bağlaya bilərsiniz. Tökülməməsi üçün fincanı yatay və düz vəziyyətdə saxlayın. Sızma riskini azaltmaq üçün yavaş -yavaş gedin.
Softdisc -ə çatmaqda çətinlik çəkirsinizsə, ən uzun barmağınızı vajinanıza daxil edin. Barmağınızı istifadə edərək, möhürü qıraraq Softdisc kənarına itələyin. Bu, Softdisc -in aşağı çəkilməsini asanlaşdıracaq, belə ki onu çıxara bilərsiniz
Addım 5. Kuboku atın və yenisini daxil edin
İstifadə olunmuş Softdisc'i bir sarğı və ya tualet kağızı ilə sarın, sonra zibil qutusuna atın. Softdiscinizi tualetə tullamayın, çünki boruları tıxaya bilər.
Bir dövr dövrü üçün təkrar istifadə edilə bilən bir yumurta istifadə edirsinizsə, fincanı musluk suyunda yuyun və yenidən daxil edin
Metod 3 /3: Softdiscinizi Aktiv Geyinmək
Addım 1. Gecə qorunması üçün yatmadan əvvəl Softdiscinizi dəyişdirin
Softdisciniz sizi bir gecədə sızıntılardan qoruyacaq, ancaq yatmazdan bir az əvvəl yeni bir fincan qoymaq daha yaxşıdır. 12 saat müddətini keçməyinizə əmin olun.
Unutmayın ki, fincanınız ağır günlərdə daha tez dolar. Adətiniz çox ağırdırsa, hər halda ehtiyat pantyliner taxmaq istəyə bilərsiniz
Addım 2. İdman oynayarkən və ya üzərkən dövrə qorumaq üçün Softdisc istifadə edin
Tamponlar kimi, Softdisc də aktiv həyat tərziniz varsa əla seçimdir. Yerində olduqdan sonra, idman oynayarkən və ya üzərkən diskiniz daşmazsa sızmayacaq.
Sızıntılardan narahat olsanız, idman edərkən oynayarkən və ya ehtiyat pantyliner taxmadan əvvəl yeni bir Softdisc taxın
Addım 3. Cinsi əlaqə zamanı Softdisk taxın, ancaq normal doğum nəzarət üsulunuzdan istifadə edin
Softdisc cinsi əlaqə zamanı təhlükəsizdir. Cinsi əlaqə zamanı və sonra aybaşı mayelərinizi toplamağa davam edəcəklər. Bununla birlikdə, Softdisc heç bir hamiləlik və ya STD qorunması təmin etmir.
Softdisc istifadə edərkən prezervativ istifadə etmək təhlükəsizdir
İpuçları
- Softdisc -dən istifadə etməyə alışmağınız zaman ala bilər. Əvvəlcə Softdisc -in sızması halında ehtiyat olaraq sanitar yastıq taxa bilərsiniz.
- Softdisc, yerli mağazanızda digər qadınlıq məhsulları ilə birlikdə satıla bilər. Onlayn olaraq da mövcuddur.
- Softdisc latekssiz, toksik olmayan və hipoalerjenikdir.
- Menstrual fincanlar ümumiyyətlə yastıq və tamponlardan daha az qoxuya səbəb olur.
- Yenidən istifadə edilə bilən bir menstrual fincan istəyirsinizsə, bir çox adet dövrü ərzində istifadə oluna biləcək başqa variantlar tapa bilərsiniz. Məsələn, Diva Cup, Lunette, EvaCup və ya Lena fincanını sınaya bilərsiniz.
Xəbərdarlıqlar
- Daxil edərkən hər hansı bir ağrı hiss edirsinizsə, əsas bir tibbi probleminiz olmadığından əmin olmaq üçün həkiminizlə danışın.
- Doğuşa nəzarət üçün intrauterin cihaz (RİA) varsa, Softdisc istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın. Softdisc, spiral tellərini tutub yerindən çıxara bilər.
- Toksik şok sindromu (TSS) riski menstrual fincanlarla ölçülməsə də, menstrual fincan istifadə edərkən yenə də TSS əldə edə bilərsiniz.
