Yəqin ki, qərənfili yeməklə qarışdırmaq üçün dadlı bir ədviyyat kimi eşitmisiniz, amma bu da məşhur bir sağlamlıq əlavəsidir. Qərənfil yağı, qərənfil ağaclarından çıxarılan əsas yağdır və hər cür sağlamlıq faydaları vardır. Bununla birlikdə, hər hansı bir sağlamlıq problemini müalicə etdiyini təsdiqləmək üçün kifayət qədər araşdırma yoxdur. Həm də unutmayın ki, yüksək dozada mixək yağı udmaq təhlükəsiz olmaya bilər, buna görə həkimlər ağızdan qəbul etməyi məsləhət görmürlər. Hələ də özünüz üçün cəhd edə bilərsiniz və düzgün istifadə etsəniz bunun bəzi faydaları ola bilər. Karanfil yağını təhlükəsiz və təsirli istifadə etməyin bir neçə yolu.
Addımlar
Metod 1 /3: Diş istifadəsi
Tarixən qərənfil yağı üçün ən çox istifadə edilənlər diş ağrısını müalicə etmək və ağzını təmizləməkdir. Qərənfil yağı istifadə etmək üçün asan və sürətli bir yol axtarırsınızsa, bu sizin üçün ən yaxşı seçimdir. Unutmayın ki, diş həkimi və həkimlər qərənfil yağının digər ağız təmizləyici fəndlərlə müqayisədə nə qədər təsirli olduğuna dair müsbət fikirdə deyillər, lakin bunların hamısı yağdan istifadə etməyin etibarlı yollarıdır.
Addım 1. Diş ağrınız varsa dişinizə sürtün
Bu, analjezik təsirinə görə qərənfil yağının ən qədim istifadəsidir. Pambıq çubuğuna bir az təmiz, seyreltilməmiş mixək yağı tökün və ağrıyan dişdən tutun. Bu, dişlərin əyilməsinə kömək edə bilər. Yağı ətrafdakı dişlərə və ya diş ətlərinə tətbiq etməyin və ağrıyan dişin üzərində saxlayın.
- Bu az miqdarda qərənfil yağını udsan, heç bir problem yoxdur. Mədədə yüngül bir istiləşmə hissi yarada bilər.
- Bu diş ağrısı üçün ənənəvi bir vasitə olsa da, FDA hazırda bunu təsirli bir müalicə hesab etmir, buna görə başqa bir şeyi sınamağa hazır olun.
Addım 2. Çürüklərin qarşısını almaq üçün ağzınızı mixək yağı ilə yuyun
Araşdırmalar göstərir ki, qərənfil yağı diş əti xəstəliyinə və ağız qoxusuna səbəb olan bakteriyaları öldürməyə kömək edə bilər. Bəzi ticari ağız yuyucular onu tərkib hissəsi kimi istifadə edir, buna görə ağzınızı yaxalamaq mükəmməldir. Ağız yuyucusunu təxminən 1 dəqiqə çırpın və ya məhsulun sizə dediyi müddətdə tüpürün.
- Ağzınızı seyreltilmiş mixək yağı ilə də yaxalaya bilərsiniz. Bir stəkan suya 1 damla mixək yağı əlavə edin və ağzınızın ətrafında çalın. Bitirdikdən sonra hər şeyi tüpürdüyünüzdən əmin olun. Bu da diş ağrısı üçün ev müalicəsidir.
- Ağzınızı yaxalamaq üçün seyreltilməmiş mixək yağı istifadə etməyin. Bu diş ətlərinizi qıcıqlandıra bilər.
Addım 3. Lövhəni azaltmaq üçün bir diş qərənfil yağı ilə fırçalayın
Qərənfil yağı da dişlərinizdəki lövhənin qırılmasına kömək edə bilər. Karanfil yağı ilə ticari bir diş pastası alın və dişlərinizi fırçalamaq və ağzınızı təmiz saxlamaq üçün istifadə edin.
Ağız yuyarkən olduğu kimi, dişlərinizi təmizlənməmiş yağla fırçalamayın. Bu ağzınızı qıcıqlandıra bilər
Metod 2 /3: Topikal istifadə
Qərənfil yağı dərinin qıcıqlanması və qaşınması üçün də məşhur bir topikal vasitədir. Bunun səbəbi, analjezik olaraq işləyərək dərinizi uyuşdurur. Qərənfil yağının digər topikal müalicələrlə nə qədər təsirli olduğuna dair araşdırmalar qarışıqdır, amma sınamaq istəsəniz bunlar sizin üçün işləyə bilər. Qərənfil yağı istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyi unutmayın
Addım 1. Qarışıq yağı ilə qaşınan dəri ilə mübarizə aparın
Qərənfil yağının analjezik təsiri qıcıqlanmış dəri ilə mübarizə aparmağa kömək edə bilər. Quru, qaşınan və ya iltihablı dəriniz varsa, bunun sizə kömək edib -etmədiyini öyrənmək üçün yerinizə bir mixək yağı jeli çəkməyə çalışın.
Dərinizə seyreltilməmiş mixək yağı istifadə etməyin. Bu onu daha çox qıcıqlandıra bilər. Saf mixək yağı istifadə etmək istəyirsinizsə, əvvəlcə bir daşıyıcı yağla 3-5% konsentrasiyasına qədər seyreltin
Addım 2. Anal çatların təmizlənməsinə kömək etmək üçün mixək yağı tətbiq edin
Anal yarıqlar anusdakı ağrılı gözyaşlarıdır və ənənəvi olaraq qərənfil yağı bu ağrını yatırmaq üçün istifadə olunur. Bunun daha rahat etməyinizə kömək olub -olmadığını öyrənmək üçün 6 həftə ərzində ticari 1% qərənfil kremi tətbiq etməyə çalışın.
- Anal fissürlər sizin üçün ardıcıl bir problemdirsə, müalicə üçün həkiminizə müraciət etmək daha yaxşıdır.
- Bunun üçün heç vaxt təmiz mixək yağı istifadə etməyin. Yalnız ticari bir gel işləyəcək.
Addım 3. Bir vuruşdan əvvəl dərinizi mixək yağı jeli ilə yuyun
Qərənfil yağı analjezik kimi işlədiyindən, çəkilişlər və ya digər tibbi prosedurlar zamanı daha rahat olmağınıza kömək edə bilər. Ağrıları azaltmaq üçün vuruşdan 5 dəqiqə əvvəl dərinizə bir mixək yağı jeli sürtməyə çalışın.
Bunu etməzdən əvvəl həkiminizə bildirin. Yağın atışa qarışmasını istəməyərək sizə istifadə etməməyinizi söyləyə bilərlər
Metod 3 /3: Təhlükəsizlik Məlumatı
Karanfil yağı bir sağlamlıq əlavəsidir, buna görə də bütün digər sağlamlıq əlavələrində olduğu kimi, istifadə edərkən yadda saxlamağınız lazım olan bir neçə vacib təhlükəsizlik tövsiyəsi var. Dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər və ya bir neçə yan təsir göstərə bilər. Bu qaydalara və təlimatlara əməl etdiyiniz müddətdə hər hansı bir mənfi təsirdən qaçınmalısınız.
Addım 1. İstifadə etməzdən əvvəl mixək yağının sizin üçün təhlükəsiz olub olmadığını həkiminizdən soruşun
Qərənfil yağı yan təsirlərə və ya dərmanlarla qarşılıqlı təsirə malik ola bilər. Həkiminiz təsdiqlədiyi müddətdə istifadə edə bilərsiniz.
Addım 2. Yan təsirlərin qarşısını almaq üçün mixək yağı udmaqdan çəkinin
Az miqdarda qərənfil yağı yeməkdə təhlükəsiz olsa da, ağızdan alınan yüksək dozalar təhlükəli ola bilər. Həkimlər qərənfil yağını yeməkdə normaldan daha yüksək miqdarda udmağı məsləhət görmürlər. Yeməkdə qərənfil yağı səviyyəsi ümumiyyətlə 0,06%-dən aşağıdır. Yutmaq təhlükəsizdir, lakin daha yüksək dozalardan çəkinin.
Addım 3. Yağı dərinizə tətbiq etməzdən əvvəl seyreltin
Bütün efir yağları təmizlənməmiş halda dərinizi qıcıqlandıra bilər, buna görə də dərinizə təmiz mixək yağı istifadə etməyin. 1 tsp (5 cc) zeytun yağı kimi 3% konsentrasiyası üçün 3 damla qərənfil yağı əlavə edin. Bu, hər hansı bir qıcıqlanmanın qarşısını almaq üçün kifayət qədər zəif olmalıdır.
- 5% seyreltmə üçün 3 əvəzinə 5 damcı əlavə edərək həllini bir az da gücləndirə bilərsiniz, ancaq bundan daha güclü etməyin.
- Suyu bir daşıyıcı olaraq da istifadə edə bilərsiniz, ancaq qarışığı qarışdırmaq üçün hər istifadə etdiyiniz zaman məhlulu yaxşıca silkələyin.
Addım 4. Uşaqlara mixək yağı vermədən əvvəl ən azı 2 yaşına çatana qədər gözləyin
Qərənfil yağı 2 yaşdan kiçik uşaqlar üçün istifadə üçün nəzərdə tutulmamışdır. Onları istifadə etməzdən əvvəl uşaqlarınızın ən azı 2 yaşına çatmasını gözləyin.
Bu, topikal və ağızdan müalicələrə aiddir. 2 yaşdan kiçik uşaqlarda mixək yağı istifadə etməyin
Addım 5. Qan sulandırıcı və ya şəkərli diabet dərmanı qəbul edirsinizsə, qərənfil yağı qəbul etməyin
Qərənfil yağı bu dərmanlarla qarşılıqlı təsir göstərə bilər və ya təsirini artıra bilər və ya düzgün işləməsinə mane ola bilər. Hər iki halda da mixək yağını atmaq daha yaxşıdır.
Addım 6. Qanama xəstəliyiniz varsa, qərənfil yağından çəkinin
Qərənfil yağı qan inceltici rolunu oynaya bilər, buna görə də laxtalanma xəstəliyiniz varsa qəbul etmək təhlükəsiz deyil. Qanama problemlərinin qarşısını almaq üçün atlayın.
Sarımsaq və ya zerdeçal kimi qanı incə bilən hər hansı bir əlavə qəbul etsəniz, mixək yağından da çəkinin
Tibbi paketlər
Qərənfil yağı istifadə etmənin sağlamlığa faydaları var. Ancaq hər şey üçün xüsusi bir müalicə olduğunu söyləmək üçün kifayət qədər dəlil yoxdur. Xoşbəxtlikdən, istifadə etmək daha etibarlıdır, buna görə də istəsəniz özünüz üçün cəhd edə bilərsiniz. Əvvəlcə həkiminizlə məsləhətləşin və sonra mixək yağının sizin üçün bir faydası olub olmadığını yoxlayın.
İpuçları
- Qərənfil yağı ekstraktı istifadə etmək əvəzinə yeməyinizə ədviyyat olaraq bütün qərənfilləri əlavə edə bilərsiniz.
- Xüsusi bir sağlamlıq problemini müalicə etmək üçün mixək yağı istifadə edirsinizsə və yaxşılaşmırsa, bunun əvəzinə həkiminizə müraciət etmək daha yaxşıdır.
