Heç vaxt diabetli uşağınızla səyahət etməmisinizsə, bir az narahat ola bilərsiniz. Kiçik bir planlaşdırma ilə uşağınızın təhlükəsiz və sağlam olmasını təmin edə bilərsiniz. Yaxşı hazırlıq, səyahətinizi həm sizin, həm də uşağınız üçün daha təhlükəsiz və daha zövqlü edəcək, məsələn, lazımi ləvazimatları olan bir çantanı qablaşdırmaq və uşağınızın həkimindən bir qeyd almaq. Ailəni ziyarət etmək və ya ekzotik bir tətildə uçmaq üçün əyalət daxilində səyahət edin, yeməklərinizi planlaşdırın və uşağınızın cədvəlinə diqqət yetirin. Çocuğunuzun sağlam və yaxşı olması üçün uşağınızın qan şəkərini tez -tez yoxlayın.
Addımlar
Metod 1 /3: Səyahətinizi planlaşdırın
Addım 1. Xüsusilə uşağınızın təchizatı üçün əl çantası yığın
Çantada, qlükoza sayğacını əlavə batareyalar, test zolaqları və qapaqlı lansetlərlə doldurun. Çocuğunuzun istifadə etməsini gözlədiyinizdən iki qat qablaşdıraraq bütün səyahət üçün kifayət qədər insulin, qlükagon və digər dərmanlar əlavə edin. Aşağı qan şəkəri üçün bəzi karbohidratlı qəlyanaltılar atmağı unutmayın.
- Yaxşı qəlyanaltı seçimləri graham krakerləri, simitlər və bişmiş cipslərdir.
- Çocuğunuzun qan şəkərini sürətlə yüksəldən qlükoza tabletləri kimi sürətli təsir göstərən karbohidratlar daxil edin.
- Uşağınız insulin qələmindən deyil, şprislə insulin alırsa əlavə şprislər götürün. Uşağınız nasosdadırsa, ehtiyat infuziya dəsti götürün.
Addım 2. Bütün dərmanları, şprisləri və lansetləri orijinal ambalajında saxlayın
Əczaçılıq şüşələrində dərman aparın. Bütün dərmanları və şprisləri görünməsini asanlaşdırmaq üçün şəffaf bir çantaya yığın və hava limanının təhlükəsizliyindən daha sürətli keçmək üçün özünüzlə resept götürün.
Bir resept lazım olmasa da, işlərin daha sürətli getməsinə səbəb ola bilər
Addım 3. Uşağınızın həkimi ilə vaxt zonası dəyişikliklərini müzakirə edin
Bir neçə saat dilimində səyahət edirsinizsə, bu, uşağınızın dərmanları ilə nəticələnə bilər. Çocuğunuzu nizamlı bir cədvəl üzərində saxlamaq üçün bir hərəkət planı qurmaq üçün uşağınızın həkimi ilə danışın.
Addım 4. Uşağınızın həkimindən bir məktub istəyin
Səyahət etməzdən əvvəl, uşağınızın sağlamlıq xidmətinin uşağınızın diabet müalicəsini qısaca izah edən bir məktub yazmasını təşkil edin. Bu məktubda uşağınızın insulin növü və şpris ölçüsü, ehtiyac duyduğu digər dərmanlar və hər hansı bir allergiya və ya digər əhəmiyyətli tibbi şərtlər haqqında məlumatlar olmalıdır.
Bu məktub hava limanı təhlükəsizliyindən keçərkən və ya səyahətiniz zamanı uşağınız üçün tibbi yardım istəməyinizdə faydalı ola bilər
Addım 5. Temperatur dəyişikliklərini əvvəlcədən planlaşdırın
Çantanı yoxlamaqdansa təyyarədə yanınızda aparın, çünki insulin baqaj yerində dona bilər. Əlavə olaraq, isti bir yerə səyahət edirsinizsə, uşağınızın insulin ilə sərin bir paket yığın. Çox isti olsanız, insulin çox isti ola bilər.
Eyni şəkildə, donma temperaturu olan bir bölgəyə gedirsinizsə, donmaması üçün insulini izolyasiya edilmiş bir qaba yığın
Addım 6. Uşağınıza “Şəkərli diabetim var
Uşağınız yetərincə böyükdürsə, bu ifadəni səyahət etdiyiniz yerdə ingilis dilində və hər hansı bir ana dilində öyrədin. Bu yolla, xaricdə olarkən itirilərsə, uşağınız ehtiyacını başqasına çatdıra bilər.
- Öyrəniləcək digər faydalı ifadələr arasında "mənə suyu və ya şəkərə ehtiyacınız var" və "həkimə ehtiyacım var" daxildir.
- Uşağınız ifadəni necə söyləyəcəyini öyrənmək üçün çox kiçikdirsə, ifadəni kağıza yazın. Çocuğunuza hər zaman cibində saxlamağı öyrədin ki, lazım gələrsə kiməsə göstərsin.
- Mümkünsə, uşağınız tibbi xəbərdarlıq kimliyi taxmalı və ayrılacağınız təqdirdə provayderinin təcili əlaqə məlumatlarını daşımalıdır.
Addım 7. Yaxınlıqdakı xəstəxanalar və apteklər üçün yerli ərazini yoxlayın
Tətil zamanı istifadə edə biləcəyiniz yaxınlıqdakı tibb müəssisələrini müəyyən etmək üçün onlayn axtarın. Bu yolla, uşağınızın bir problemi varsa, hara gedə biləcəyinizi dəqiq bilirsiniz.
Addım 8. Xarici ölkələr üçün tibbi səyahət sığortası alın
Uşağınız üçün tibbi səyahət sığortasına sahib olmaq, tətildə olduğunuz zaman xəstəxanaya yerləşdirilməsi və ya avadanlığın dəyişdirilməsi lazımdırsa faydalı olacaq. Xarici bir ölkədə müalicə almaq bahalı ola bilər, buna görə hazırlaşmaq daha yaxşıdır.
Tibbi səyahət sığortası almaq istəmirsinizsə, heç olmasa səyahət edərkən nə əhatə etdiyini öyrənmək üçün sığorta şirkətinizə zəng edin
Metod 2 /3: Səyahət edərkən ehtiyat tədbirləri
Addım 1. Uçmadan əvvəl uşağınızın hüquqlarını bilin
Çocuğunuzun şəkərli diabet üçün ehtiyac duyduğu hər şeyi daşımaq hüququnuz var. Buraya insulin, insulin pompaları, dərmanlar, şprislər, lansetlər və hətta 3,4 maye onsundan (100 ml) daha çox miqdarda maye karbohidratlar daxildir.
- Əşyalarınız insulinə və ya qlükoza ölçənlərə zərər verməyəcək bir rentgen aparatından keçməli olacaq.
- Dərmanlarla birlikdə resept etiketlərini daxil etsəniz və təmiz bir çantada hazırlasanız, təhlükəsizlikdən keçmək daha sürətli olacaq.
Addım 2. TSA Əlilliyi Bildiriş Kartı gətirin
Bu kart tələb olunmasa da, prosesin daha rahat getməsinə kömək edəcək. Əsasən kartı çap edirsiniz və üzərinə uşağınızın şəkərli diabet olduğunu yazırsınız. Sonra bunu TSA agentlərinə verirsiniz.
Addım 3. Uçuş zamanı yemək və qəlyanaltılar üçün vaxtından əvvəl yoxlayın
Bir çox daxili uçuşlar artıq uçuş zamanı yemək təklif etmir. Biri varsa, uşağınız üçün diabetik bir seçim istəyin. Uçuşun kifayət qədər uzun olması halında uşağınızın yeməsi üçün sağlam bir yemək gətirin.
- Yemək gətirməyinizdən asılı olmayaraq, uşağınızın qan şəkərinin düşməsi halında əlinizdə qəlyanaltı və/və ya qlükoza tabletləri kimi sürətli hərəkət edən qlükoza olduğundan əmin olun.
- Avtomobil sürürsən və ya avtobusa minirsənsə, yemək dayanacaqları üçün marşrutu əvvəlcədən yoxla.
Addım 4. Uşağınız üçün koridorda oturacaq istəyin
Uçuş zamanı uşağınızın qan şəkərini yoxlamaq üçün tualetə getməli olacağını düşünürsünüzsə, koridorda oturun. Bu, digər sərnişinləri narahat etmədən tualetə tez getmələrini təmin edəcək.
Uzun uçuşlarda hər 2 saatda uşağınızın qan şəkərini yoxlayın
Addım 5. Enişdən dərhal sonra uşağınızın qan şəkərini yoxlayın
Yeni cədvəllər və reaktiv gecikmələr uşağınızın qan şəkər səviyyəsini poza bilər və şəkərlərinin nə vaxt aşağı olduğunu təyin etmələrini çətinləşdirə bilər. Uçuşdan sonra qan şəkər səviyyələrini yoxlamaq və lazım olduqda tənzimləmək üçün vaxt ayırın.
Adım 6. Uşağınızın qan şəkərini idarə etmək üçün məşq fasilələri edin
Avtomobildə və ya təyyarədə çox uzun oturmaq qan şəkərinin artmasına səbəb ola bilər. Maşında olsanız, hər 1-2 saatda dayanmağa çalışın və uşağınızın ətrafa qaçmasına imkan verən dayanacaqlar əlavə edin. Məsələn, avtomobildə olduğunuz zaman bir oyun meydançası ilə bir yerdə dayanmağa çalışın. Təyyarədə uşağınızı heç olmasa hər saat ayağa qalxıb tualetə getməsini təmin edin. Uçuşlar arasında onlara ayaqlarını uzatmaq şansı verin.
Metod 3 /3: Uşağınızın yolda qalmasına kömək edin
Addım 1. Uşağınızın həkimi ilə birlikdə hazırladığınız yemək və dərman planına əməl edin
Etdiyiniz plan uşağınızın yeni saat qurşağına uyğunlaşmasına kömək etməlidir. Bununla birlikdə, işləməsi üçün diqqətlə yapışmalısınız, buna görə də məktuba əməl etdiyinizə əmin olun.
- Ayrıca, uşağınızın qan şəkərini tez -tez yoxladığınızdan əmin olun. Uşağınızın həkimindən uşağınız üçün bunu nə qədər tez -tez etməli olduğunuzu soruşun, çünki bu, çox fərqli ola bilər.
- Uşağınız bir insulin pompası istifadə edərsə, yemək yeyərkən adi yemək vaxtına və yuxuya gedərsə adi yatma vaxtına uyğun olaraq nasosundakı saatı tənzimləməyiniz lazım ola bilər. Gedəcəyiniz yerə çatdıqdan sonra onu yerli saata təyin edə bilərsiniz.
Addım 2. Gün ərzində hansı yeməklərin sizə təqdim olunacağını təxmin edin
Bir yerə getməzdən əvvəl, ziyarət edəcəyiniz yerlərdə hansı növ yeməklərin olacağını düşünün. Yeməklərinizi vaxtından əvvəl planlaşdırmağa çalışın ki, yemək cədvəlinizdə qalsın.
- Həyəcan, istilik və vaxtdan kənar olmaq qan şəkərinin azalmasına səbəb ola bilər, buna görə bol su və qəlyanaltılar ilə hazırlanın.
- Uzun gözləmə müddətlərindən qaçınmaq üçün əlçatan olduqları zaman rezervasyon edin.
Addım 3. Karbohidratları ölçmək üçün smartfonunuzda bir kalori sayğacı tətbiqindən istifadə edin
Çocuğunuz tanımadığınız yeməkləri yeyirsə, nə qədər kalori və karbohidrat yediyini anlamaqda çətinlik çəkəcəksiniz. Kalori sayan ağıllı telefon tətbiqi bunu anlamağa kömək edə bilər.
Bu tətbiqlər karbohidratları izləməyinizə də kömək edə bilər, buna görə də uşağınızın günün əvvəlində yediklərini unutmamalısınız
Addım 4. Çocuğunuzun yeyəcəyini bildiyiniz qidaları yığın
Gedəcəyiniz yerdə, bəyəndikləri yeməkləri tapmaqda çətinlik çəkə bilərsiniz. Aşağı qan şəkərindən əziyyət çəkməmələri üçün yeyəcəklərini bildiyiniz şeyləri apardığınızdan əmin olun.
Uşağınızın yeməyə bir şey tapa bilməməsi halında həmişə özünüzlə qəlyanaltı götürün
Addım 5. Uşağınız aktiv olduqda verdiyiniz insulin miqdarını tənzimləyin
Normaldan daha çox qaçırlarsa, çox güman ki, normal etdiyiniz qədər insulin verməyə ehtiyacınız olmayacaq. Lazım gələrsə, qan şəkərini yoxlayın və verdiyiniz miqdarı dəyişdirin.
Addım 6. Yerlərin qəlyanaltılar üçün xüsusi güzəştlər edib -etmədiyini görmək üçün əvvəlcədən zəng edin
Məsələn, əyləncə parkları xaricdəki yeməklərə icazə vermir, ancaq şəkərli diabetli bir uşağa icazə verə bilər. Uzun xətlərin qarşısını almaq üçün "xüsusi yardım kartı" da ala bilərsiniz.
- Xüsusi tədbirlərə, təhlükəsiz saytlara, konsertlərə və əyləncə parklarına ziyarətlərə hazırlaşın. Şəkərli diabetdən əziyyət çəkənlər üçün tətbiq olunan qaydalara baxın.
- Sırt çantalarını, saxlama çantalarını və ya yemək və içkiləri qadağan edən təhlükəsizlik ilə maraqlanmaq üçün əvvəlcədən zəng edin və uşağınızın şəkərli diabetini sənədləşdirən tibb işçisindən bir məktubla hazırlanın.
