Yetkin olmayan bir serviks, hamiləlik dövründə ortaya çıxa bilən bir vəziyyətdir. Bu, serviksinizin zəiflədiyi və genişlənə biləcəyi (və ya açıldığı), aşağı düşmə və ya erkən doğum riskinizi artırması deməkdir. Xoşbəxtlikdən, serviksinizi dəstəkləmək və inkişaf etməkdə olan körpənizin sağlamlığını qorumaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var.
Addımlar
Metod 1 /2: Yetərsiz serviksin qarşısını almaq üçün həkiminizlə işləmək
Addım 1. Yetərsiz bir serviksin nə olduğunu anlayın
Bacarıqsız bir serviks də servikal çatışmazlıq adlandırıla bilər. Bu, hamiləliyinizin ikinci trimestrində serviksinizin qısaldılmış, huni və ya genişləndiyi aşkar edilmişdir. Serviksin forması dəyişərsə, bu, aşağı düşmə və ya erkən doğum üçün potensial yaradır. Serviksiniz bir çox səbəbə görə dəyişə bilər, o cümlədən (digər səbəblər arasında):
- LEEPs, servikal konuslar, hamiləliyin kəsilməsi üçün serviksin genişlənməsi və ya D&C kimi servikal cərrahiyyə və travma tarixi.
- Vaginal doğuş zamanı servikal yırtıqların tarixi.
- Anadangəlmə qüsurlar (anatomik anomaliyalar).
Addım 2. Adətən heç bir simptom olmadığını unutmayın
Servikal çatışmazlıq çox vaxt heç bir əlamət vermir. Diaqnoz, ilk üç aylıq dövrdən sonra keçmiş ağrısız servikal genişlənmələr tarixi ilə aparılmalıdır. Bu prosedurlar zamanı infeksiya, qanaxma və ya qırıq su ola bilməz. Semptomlar yaşayırsınızsa, bəzi simptomlarınız aşağıdakıları ehtiva edə bilər:
- Qarın krampları və bel ağrısı. Ağrının təbiətinə görə tez -tez menstrual kramplara bənzəyən yüngül kramplarla qarşılaşa bilərsiniz.
- Vaginal axıntı. Vaginal axıntının həcmində, rəngində və/və ya tutarlılığında dəyişiklik görə bilərsiniz.
- Vaginal qanaxma, daha az rast gəlinir.
- Qeyd edək ki, bir çox hallar tamamilə asemptomatikdir. Bu səbəbdən, vəziyyətiniz və ya əvvəlki vaxtından əvvəl doğuşlarınız varsa və ya serviksinizin bacarıqsız olması üçün digər risk faktorlarınız varsa, mütəmadi olaraq həkiminizlə əlaqə saxlamalısınız.
- Semptomlarınız varsa, ən çox 14-20 həftəlik gestasiya dövründə ortaya çıxacaq.
Addım 3. İmtahan üçün randevu təyin edin
Bir həkim (ümumiyyətlə bir ginekoloq) tərəfindən edilən fiziki müayinə, serviksinizin vəziyyətini qiymətləndirmək üçün açardır. Həkiminizin axtardığı şeylər bunlardır:
- Uşaqlıq boynunun doğuşa hazırlaşmaq üçün nazikləşdiyi və uzandığı "servikal boşalma" əlamətləri.
- Doğuşa hazırlıq zamanı serviksin açılması genişlənməyə başladığı "servikal dilatasiya" əlamətləri.
- Doktor, uterusunuzu itələyərək ya da təzyiqi artıran müəyyən bir manevrlər etmənizi istəyərək təzyiq tətbiq edilərkən hər hansı bir fetal membranın içəri girdiyini görüb -görmədiklərini öyrənmək üçün "təxribatçı manevrlər" də edə bilər. Fetal membranlar görünürsə, bu, həmişə pis bir əlamətdir, çünki serviks çatışmazlığı səbəbindən erkən doğum üçün çox yüksək bir risk faktorudur.
Addım 4. Transvajinal ultrasəs alın
Bu texnologiyadan istifadə edərək həkim, serviksinizin qeyri -adi bir şəkildə genişləndiyini (və ya açıldığını) görə biləcək. 18-22 həftələrdə serviksinizi ölçmək üçün bir ultrasəs edə bilərsiniz.
- Transvajinal ultrasəs, adətən, bacarıqsız serviksin ən qısa müddətdə aşkarlanmasının və diaqnozunun ən sürətli və ən etibarlı yoludur.
- Erkən diaqnoz vacibdir, çünki həkimlərin vaxtından əvvəl doğuşdan qorunmaq üçün serviksin daha da genişlənməsinin qarşısını almaq üçün istifadə edə biləcəyi strategiyalar var.
Addım 5. Serklajı həkiminizlə müzakirə edin
"Servikal serklaj" deyilən bir şey, serviksin daxili açılışının altına yerləşdirilən və serviksin dairəvi bir şəkildə dikişlərlə bərkidilən bir tikiş növüdür (yəni serviks genişlənməyəcək şəkildə bərkidilir) -Və ya lazım olduğu qədər aç). Bu, əslində bacarıqsız bir serviksin qarşısını almağın ən yaxşı yoludur, buna görə də bu xəstəliyin inkişaf riski yüksəkdirsə, bu prosedur haqqında doktorunuzla danışın.
Dikişlər hamiləliyinizin 12-14 həftəsinə qoyulur və hamiləliyinizin 36-38 həftəlik işarəsi ətrafında çıxarılır. Diaqnoz zamanı da xilasetmə serklyajı adlandırıla bilərlər. Bunlar ümumiyyətlə 25-26 həftədən sonra edilmir
Addım 6. Digər profilaktik müalicə variantlarını həkiminizlə müzakirə edin
Servikal serviks, bacarıqsız serviks üçün profilaktik müalicənin "qızıl standartı" dır. Ancaq həkiminiz əlavə müalicə variantları təklif edə bilər.
"Vaginal pessary" haqqında soruşun. Uterusun ağırlığının uşaqlıq boynunu vaxtından əvvəl açmaması üçün serviksin vəziyyətini dəyişdirmək üçün vajinaya daxil edilən bir cihazdır
Metod 2 /2: Həyat tərzinizi dəyişdirin
Addım 1. Daha çox istirahət edin
Tam yataq yatağının bacarıqsız serviks üçün etibarlı bir profilaktik müalicə olaraq hələ elmi olaraq sübut edilməməsinə baxmayaraq, əksər həkimlər, erkən doğum şansını minimuma endirmək üçün bu xəstəlik riski altındadırsa, mümkün qədər çox istirahət etməyi məsləhət görürlər. İstirahət texnikalarını da sınaya bilərsiniz:
- Özünüzü sakitləşdirmək üçün nəfəs məşqləri edin.
- Rahat qalmaq üçün hər gün meditasiya edin.
Adım 2. Yetərsiz bir serviksiniz varsa sıx məşqlərdən çəkinin
Hamilə olsanız, məşq etmək yaxşıdır, ancaq serviksiniz varsa, bədəninizə təzyiq edən bütün məşqlərdən çəkinməlisiniz. Qaçış, gimnastika və güclü bədən hərəkəti ehtiva edən hər hansı bir idman kimi şeylərdən çəkinməlisiniz.
- Həkiminiz də işdən çıxmağınızı tövsiyə edə bilər. Bu, işinizin növündən və işinizin fiziki tələblərindən asılı olacaq.
- Ağır yük qaldırma və digər ağır işlərdən çəkinmək qətiliklə məsləhət görülür.
Addım 3. Cinsi əlaqədən çəkinin
Citus hərəkəti serviksinizə əlavə stress verə bilər və serviksdə qeyri -kafi simptomlara və erkən doğum riskinə səbəb ola bilər. Cinsi əlaqədə olduğu kimi serviksinizə eyni yükü qoymayan digər cinsi fəaliyyət növlərini araşdırmağa çalışın.
Addım 4. Hər ay ginekoloqunuzla görüş təyin edin
Bacarıqsız bir serviks inkişaf etdirmək riski ilə üzləşdiyinizdən narahat olsanız, hamiləliyin normal keçdiyinə əmin olmaq üçün ən azı ayda bir dəfə (daha tez -tez olmasa da) bir ginekoloqa müraciət etməlisiniz.
Addım 5. Körpənizin hələ sağlam doğula biləcəyini bilin
Bacarıqsız bir serviks diaqnozu qoyulsa panikaya düşməməyi xatırlamaq vacibdir. Hələ xoşbəxt və sağlam bir körpə doğura bilərsiniz, ancaq həkiminizin göstərişlərinə əməl etməlisiniz.
