İnsanın özünəməxsus imici önəmlidir. Öz-özünə imic çox vaxt insanın görünüşünə və geyindiyi paltara bağlıdır. Şəxsi imicinizi gücləndirmək üçün qarderobunuzdan necə istifadə edəcəyinizi öyrənin.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Özünüzə güvənmək üçün paltar seçmək
Addım 1. Özünüzü ən yaxşı hiss edəcək üslubları tapın
Moda blogları və internet mənbələri bədən tipinizə uyğun geyim növlərini seçməyinizə kömək edə bilər. Ancaq bu paltarlarda özünü yaxşı hiss etməsən, özünü yaxşı hiss etməyəcəksən. Ən yaxşı hiss etdiyiniz paltarları, parçaları və ya üslubları tapın və bunları geyin.
- Ən sevdiyiniz geyimlərin nə olduğunu özünüzdən soruşun. Hansı geyimlər sizi cazibədar hiss edir? Hansı geyimlər sizə güc verir? Hansı geyimlər sizi müvəffəqiyyətli hiss edir?
- Özünüzü ən yaxşı hiss edəcək geyim və üslubları seçdikdən sonra oxşar üslubda paltar alın. Özünüzü yaxşı hiss edəcək geyimlər geyinmək öz imicinizi artırmağa kömək edir.
- Özünüzü yaxşı hiss etmədiyiniz paltarlardan və üslublardan qurtulun. Nə geyinməli olduğunuza dair heç bir qanun yoxdur. Ən yaxşı hiss etdiyinizi tapın.
Addım 2. Sizi xoşbəxt edən rənglər geyin
Sizi xoşbəxt edən rənglər geyinsəniz, özünü xoşbəxt hiss edəcəksiniz. Sizi xoşbəxt edən rənglər mütləq parlaq demək deyil. Qara rəngdə, qəhvəyi və ya hətta parlaq sarı rəngdə özünüzü xoşbəxt hiss edə bilərsiniz. Özünüzü xoşbəxt və xoşbəxt hiss edəcək rənglər seçin.
- Özünüzü yaxşı hiss edəcək rənglərdə geyinmək özünə inamınızı artıra bilər. Ən yaxşı hiss etdiyiniz paltar rənginə qərar verin.
- Cildinizin tonuna uyğun rənglər, özünüzü təhlükəsiz hiss etdiyiniz rənglər və ya əhvalınızı aydınlaşdıran rənglər seçə bilərsiniz.
Addım 3. Aktivlərinizi göstərin
Vücudunuzun formasından və cinsindən asılı olmayaraq, bədəninizin varlığını vurğulamaq üçün qarderobunuzdan istifadə edə bilərsiniz. Bu, özünüz haqqında daha inamlı hiss edə bilərsiniz.
- Bir az vaxt ayırın və güzgüyə baxın. Özünə qarşı dürüst ol. Ən yaxşı xüsusiyyətləriniz hansılardır? Bacaklarınız, gözləriniz, saçlarınız, pazınız və ya büstünüzdür?
- Ən yaxşı xüsusiyyətlərinizin nə olduğunu təyin etdikdən sonra bu xüsusiyyətləri nəzərə alaraq geyin. Bu, ən yaxşı xüsusiyyətlərinizi vurğulayacaq, nümayiş etdirəcək və tərifləyəcək paltar seçmək deməkdir.
- Böyük ayaqlarınız varsa, bunu vurğulayan ətək və ayaqqabı geyin. Büstünüzü bəyənirsinizsə, çömçə və ya V boyunlu köynəklər geyin. Yaxşı bicepsiniz varsa, onları vurğulayan qolları olan köynəklər geyin. Gözləriniz və ya saçlarınız ən yaxşı xüsusiyyətinizdirsə, bu xüsusiyyətləri tamamlamaq üçün rəngləri əlaqələndirin.
Addım 4. Uyğun paltar alın
Bir çox insanlar artıq yaraşmayan köhnə paltarlardan yapışırlar. Bu geyimləri "qol" paltarları olaraq görürlər. Bu, özünüzü pis hiss edə bilər, çünki qarderobunuzu indikinizə deyil, keçmişinizə uyğunlaşdırırsınız. Özünüzü ən yaxşı hiss etməyiniz üçün hazırkı hədiyyəyə və geyinməyə diqqət edin.
- Kilo almış olsanız, arıqlamaq məqsədlərinizdən vaz keçməməlisiniz. Ancaq çox dar paltarlar geyinməyə davam etməyiniz öz imicinizə xələl gətirə bilər. Bunun əvəzinə, qarderobunuzu yeniləyin ki, özünüzü daim döymək yerinə özünü yaxşı hiss edəsiniz.
- Uyğun olmayan geyimlər, vücudunuzla bağlı imicinizə mənfi təsir edən şeyləri vurğulayır.
Addım 5. Bədən tipinizə uyğun geyin
Qarderob vasitəsilə özünə hörmətinizi artırmaq üçün edə biləcəyiniz ən əhəmiyyətli şeylərdən biri bədən tipinizə uyğun geyinməkdir. Bu, forma, ölçü və cinsdən asılı olmayaraq fiqurunuza yaraşan paltarlar seçmək deməkdir.
- Apple şəkilləri ümumiyyətlə daha ağır bədənlərə malikdir. Bu o deməkdir ki, düz ayaqlı şalvar, axan üstlər, V boyunlu, yüksək belli ətəklər, növbəli paltarlar və uzun qollar kimi diqqətinizi orta hissənizdən uzaqlaşdıran paltarlar seçə bilərsiniz. Beli sıxan paltarlardan və köynəklərdən çəkinin və gözəl ayaqlarınızı göstərən şeylərə gedin.
- Qum saatı şəkillərinin əyriləri və daha kiçik bir beli var. Kiçik belinizi və əyilmələrinizi kəmərli gödəkçələr, qələm ətəklər, sarğı paltarlar və əkin üstləri ilə vurğulaya bilərsiniz.
- Armud formaları itburnu ətrafında ən çox çəkiyə malikdir, buna görə də armud şəkilli bir insan üst yarısını vurğulamalıdır. Çiyin üstü, A-line ətəklər, bəzəkli üstlər və çəkmə və ya yüngül alovlu jeans sınayın.
- Düzbucaqlı bir formanız varsa, düzgün geyinərək sahələrə əyrilər və ya çəki əlavə edə bilərsiniz. Cins paltarları və ya köynəkləri sınayın və ya kıyafetlerinize kəmərlər əlavə edin. Fırfırlı, bəzəkli və ya digər dizaynlı üstlər geyin. Ayaqları dar jeans, mini ətək və tayt ilə vurğulayın.
- Kişilər də bədən quruluşlarına uyğun geyinə bilərlər. Daha geniş çiyinlərə sahib olan oğlanlar üçün, belinizə deyil, onlara uyğun köynəklər aldığınızdan əmin olun. Üst bədəniniz daha kiçikdirsə, toplu əlavə etmək üçün köynəkləri qatlamağı və ya ceket geyinməyi sınayın. Orta hissədə daha çox çəki varsa, daha qaranlıq rənglərin və ya şaquli zolaqların xeyrinə üfüqi zolaqlardan çəkinin. Kiçik bir üst bədəniniz varsa, ortanız daha genişdirsə düz ayaqları seçərkən daha dar şalvarlara üstünlük verin.
Addım 6. Qüsurlarınız ətrafında geyinməyi öyrənin
Hər kəsin qüsurları var. Photoshop köməyi olmadan heç bir bədən mükəmməl deyil. Qüsurların olması mənfi bir imicə səbəb olmamalıdır. Ancaq qüsurlarınızı gizlətmək üçün qarderobunuzdan istifadə edə bilərsiniz. Formanıza uyğun geyinməyi öyrənmək, qüsurlarınızı gizlətmək üçün bir addımdır, ancaq ən çox nifrət etdiyiniz xüsusiyyəti gizlətməyi bir məqama çevirə bilərsiniz.
- Qarderobunuzla gizlədə biləcəyiniz bir xüsusiyyət olub olmadığına qərar verin. Ortada nə qədər ağırlığınız olmasından xoşunuz gəlmirsə, uyğun olmayan köynəklər geyin və topaqların yerinə sizə uyğun şalvar tapın.
- Qollarınızı sevmirsinizsə, qolları olan gözəl zirvələr tapın. Ayaqlarınızı sevmirsinizsə, gözəl şalvar və ya tayt geyin.
3-cü hissə 2: Şəxsi imicinizə kömək etmək üçün qarderobunuza giriş
Addım 1. Düzgün alt paltarı geyin
Qadın və ya kişi olmağınızdan asılı olmayaraq, düzgün alt paltarı geyinmək vacibdir. Doğru alt paltarları yalnız özünüzü daha yaxşı hiss edə bilməz, həm də paltarınızı daha yaxşı göstərə bilər.
Alt paltarları paltarlarınızın altında lazımsız xətlər, topaqlar və ya digər problemlər verə bilər. Fərqli geyimlərinizlə geyinmək üçün uyğun alt paltarı tapmaq bu problemləri həll edə bilər. Müəyyən geyim növləri üçün satılan alt paltarlarını tapa bilərsiniz və ya bir mağazanın və ya ixtisaslaşdırılmış mağazanın alt paltarları bölməsinə gedib satış köməkçisindən kömək ala bilərsiniz
Addım 2. Zərgərlik əlavə edin
Düzgün yerləşdirilmiş bir zərgərlik parçasının hər hansı bir geyimi necə çevirə biləcəyini əsla qiymətləndirməyin. Zərgərlik, özünüzü ifadə etmək üçün əla bir yoldur, bu da sizə fərdiyyətçilik hissi verərək öz imicinizi artırmağa kömək edə bilər.
- Kıyafetlerinizlə birlikdə boyunbağı, bilərzik və ya üzük taxın. Bu parçalar əyləncəlidir və geyimə şəxsiyyət və üslub əlavə edir.
- Ailə üzvlərinin sizə miras qoyduğu hisslər kimi sentimental zərgərlik əşyalarınız varsa, bunları taxın. Sizə qayğı göstərən insanlara diqqət yetirərkən özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilərlər.
- Xüsusi hallar üçün mirvari və brilyantları saxlamağı dayandırın. Çölə çıxdığınız hər gün xüsusi bir hadisədir. Bahalı, gözəl zinət əşyaları taxmaq onları taxdığınız üçün daha xüsusi hiss etməyinizə kömək edə bilər.
Addım 3. Kıyafetinizi aksesuarlarla birləşdirin
Hansı iqlim şəraitində yaşamağınızdan asılı olmayaraq, geyiminizə aksesuarlar əlavə edə bilərsiniz. Bu aksesuarlar özünüz haqqında daha yaxşı hiss etməyə kömək edə bilər. Bəzi aksesuarlar özünəməxsusluğunuzu göstərməyə kömək edə bilər, digər aksesuarlar isə daha çoxunu gizlətməyə və ya qarışmağa kömək edə bilər.
- Şapkalar kişi və ya qadınlar üçün əla aksesuarlardır. Həm təsadüfi, həm də rəsmi geyimlərlə qoya biləcəyiniz bir çox fərqli şapka var.
- Kravatlar bir oğlanın ən çox yayılmış aksesuarlarından biridir. Ağ və ya boz rəngli düyməni parlaq, rəngarəng qalstukla cütləşdirin. Hətta naxışlı bir qalstuk da seçə bilərsiniz. Həm də kostyumlarınıza cib kvadratları əlavə etməyə çalışın.
- Eşarplar yalnız qışda deyil, həm kişilər, həm də qadınlar üçün bir çox geyimlə işləyir. Yaz eşarpları çox populyardır və paltar və ya t-shirt ilə birləşdirilə bilər.
- Günəş gözlükləri, əl çantaları, mesaj çantaları və əlcəklər geyə biləcəyiniz bir neçə digər aksesuar növüdür.
Addım 4. Məqsədli ayaqqabılarınızı seçin
Ayaqqabı bir paltar üçün demək olar ki, paltar qədər vacibdir. Üç düymlük topuqlarda və ya ən sevdiyiniz idman ayaqqabılarında özünə inam hiss etməyinizdən asılı olmayaraq, müəyyən ayaqqabı geyinmək münasibətinizi yaxşılaşdıra bilər. Niyə ayaqqabı seçdiyinizi düşünün və özünüzü yaxşı hiss edəcək ayaqqabı seçin.
- Geyiminizə uyğun ayaqqabı seçə bilərsiniz. Buna ehtiyacınız yoxdur. Converse'i paltar şalvar və ya paltar ilə geyə bilərsiniz ki, bu da sizi rahat edir.
- Parlaq rəngli ayaqqabılar və ya özünüzü yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək başqa bir şey geyə bilərsiniz.
3-dən 3-cü hissə: Geyimlərə və özünəməxsus imicə münasibətinizi dəyişdirin
Addım 1. Özünə güvənmək və uğur qazanmaq üçün geyinməyi öyrənin
Öz imicinizi gücləndirmək istəyirsinizsə, uğur qazanmaq üçün geyinməyi öyrənin. Peşəkar, gözəl paltar geyinmək işdə və ya müsahibələrdə özünüzü daha inamlı hiss etməyə kömək edə bilər. Sizə uyğun olan parçaları seçmək və məqsədlərinizi və şəxsiyyətinizi vurğulamaq özünə hörmətinizi artıra bilər.
Bu, tamamilə qara kostyum geyinmək demək deyil. Məqsədlərinizə uyğun geyin, ancaq şəxsiyyətinizin bir hissəsini əlavə edin. Rəngarəng qalstuk, dekorativ zərgərlik və ya parlaq ayaqqabı ilə bir kostyum və ya düz paltar bağlamaq üçün əla yerdir
Addım 2. Özünüz haqqında pis hiss edən paltarları tanıyın
Özünüzü pis hiss etdiyiniz kimi geyinmək sizi pis hiss edə bilər. Həmişə kədərləndiyiniz zaman şalvar və sweatshirt geyinirsinizsə, əsəbi olmadığınız zaman geyinməyin. İnsanlar hissləri paltarla əlaqələndirirlər və əgər pis ünsiyyət quran paltarlar geyinirsənsə, uzananda özünü pis hiss edə bilərsən.
Bu, hər zaman paltar geyinməli olduğunuz mənasına gəlmir. Yalnız özünüzü pis hiss edən paltarlar geyinməməyə çalışın
Addım 3. Qüsurlarınızı və qüsurlarınızı qəbul edin
Hansı paltar geyinməyinizdən asılı olmayaraq, qüsur və ya qüsur saydığınız şeylərə çox diqqət yetirsəniz, öz imiciniz əziyyət çəkər. Hər kəsin özündə bəyənmədiyi bir şey var. Gücünüzə uyğun geyinmək üçün bir qarderob seçmək özünüz haqqında daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edə bilər, ancaq qüsurlarınızı və qüsurlarınızı olduğu kimi qəbul etməlisiniz.
- Paltar geyinərkən imicinizdə nəyin səhv olduğunu düşünmək əvəzinə müsbət olanlara diqqət yetirin. Qarderobunuzun sizə necə güc verdiyini və özünüzü yaxşı hiss etməyinizi düşünün.
- Qüsurlara diqqət yetirməyin. Qarderobunuzun ayaqlarınız və ya saçlarınız kimi vurğuladığı güclü cəhətləri seçin.
Addım 4. Öz-özünə imic və geyim emalatxanasına gedin
Bir çox geyim/qarderob mütəxəssisi, qidalanma mütəxəssisi və psixoloq, özünütəsdiqlə özünə hörmət və geyim arasındakı əlaqəni araşdıran seminarlar təklif edir. Bu kurslar insanlara bədənləri üçün necə geyinməyi və qarderobun öz imicinə necə təsir etdiyini anlamağa kömək edir.
