Birlikdə işlər görmək üçün çoxlu dostunuz olmasa da, bu, əylənə bilməyəcəyiniz demək deyil. Tək olmaqdan zövq almağın bir çox yolu var. Oradakı böyük bir dünya haqqında düşünün. Kəşf etməli və etməli olduğumuz çox şey var. Ancaq həyat, hamısını ətrafınızdakı insanlarla etmək üçün çox qısadır, hər zaman sizə nə edəcəyinizi söyləyir və ya qrupun istəklərinə tabe olmağınızı israr edir. Əgər təksənsə, azadsan. Tək qalmaq üçün utanc verici olmaq lazım deyil - azad edə bilər.
Addımlar
Addım 1. Etdiyiniz və ya etmək istədiyiniz işləri yenidən nəzərdən keçirin
Bu həyatda nəyə sahib olmaq istədiyinizi və həyatın sizin üçün nə demək olduğunu düşünün. Həyat haqqında öz fəlsəfənizi inkişaf etdirin. Yalnızlığın bir hissəsi başqalarının dəyərlərindən və perspektivlərindən çox təsirlənmir.
Addım 2. Hər səhər güzgüyə baxın və qətiyyətlə deyin: "Mən gözələm və buna dəyərəm
Addım 3. Danışmaq üçün kiməsə və ya bir şeyə ehtiyacınız varsa, ancaq dost əldə edə bilmirsinizsə və ya həyatınızda başqasını istəmirsinizsə; ev heyvanı almaq
Bir it, bir pişik, bir quş və ya bir balıq ola bilər. Ev heyvanları mağazasında satın ala biləcəyiniz hər şey. Sonra adını verin və danışın. Qoy ən yaxşı dostunuz olsun.
Addım 4. Özünüz yaşadığınız hər gözəl anı qeyd edin
Onları bir jurnalda yaza və ya böyük şeylər olanda video çəkə və fikirlərinizi söyləyə bilərsiniz. Gündəlik saxlayın və hisslərinizi və günün hadisələrinə reaksiyalarınızı yazın.
Addım 5. Otağınızı tamamilə təşkil edin
Bu qədər mütəşəkkil olmaq sizə güvən və güc verəcək. Ehtiyacınız varsa, hərtərəfli və amansız olun. Dolabınızdakı hər şeyi təmizləyin və rənginə və növünə görə yenidən sıralayın. Artıq geyinmədiyiniz paltarları atın və ya fərqli bir stilə uyğunlaşdırın. Kitab şkafınızı təmizləyin və əşyalarınızı istədiyiniz şəkildə təşkil edin.
Addım 6. Alış -verişə gedin və heç vaxt olmadığınız mağazalara baş çəkin, çünki dostlarınız heç vaxt getmək istəmirdi
Özünüzə bir hədiyyə alın, bükün, sonra açın və təəccüblənin!
Addım 7. Uzun müddət rahatlatıcı hamamlara sahib olun
Ətirlər əlavə edin, bəyəndiyiniz bir çiçək alın və ləçəklərini suya qoyun. Bir az şam yandır, bir içki iç və sadəcə sərin ol!
Addım 8. Duş və hamamdan sonra bədənə qulluq etməyi öyrənin
Mütəmadi olaraq bədən losyonlarından istifadə edin, duşdan sonra əl/üz/bədən kremlərindən istifadə edin, dezodorant və ətir qoyun. Yaxşı baxımlı olmaq özünə hörmətinizi artıracaq. Tənbəl olmayın, bunu edin və özünüzü əla hiss edəcəksiniz.
Addım 9. Pis vərdişləri düzəltmək üçün tək vaxtınızı istifadə edin
Pis və ya sağlam olmayan vərdişlər sizi həyatda saxlayır və şəxsi inkişafınızı maneə törədir. Məsələn, siqaret çəkirsinizsə, imtina etməyə çalışın. Əksər insanlar ilk dəfə uğurla imtina etmirlər, amma çəkmədiyiniz hər siqaret və ya yemədiyiniz şokolad barı sizə xeyir verir.
Addım 10. Yalnızlığınızı ifadə etməyə kömək edəcək musiqi tapın
Musiqi başqaları ilə birlikdə əylənə bilər, ancaq vaxtınızı şəxsi və tənha keçirməyin əla bir yoludur. İTunes -da axtarın, CD mağazalarına gedin və ya last.fm -ə gedin. Heç eşitmədiyiniz bir çox yeni sənətçi və janr tapa bilərsiniz. Musiqi kolleksiyasına başlayın.
Addım 11. Filmlərə və ya televizora baxın
İstədiyiniz hər şeyi seyr edə bilərsiniz, çünki dostlarınızın zövqünə əyilmək lazım deyil. Kinoteatra gedin (kimsənin əslində tək olduğunuz halda maraqlanmır), ya da sadəcə DVD -lər alın və popkorn və qəlyanaltılar ilə öz film gecəniz olsun.
Addım 12. Yeni makiyaj üslublarını sınayın
Dostlarınızın etdiklərini kopyalamağa ehtiyac yoxdur. YouTube -da maraqlı dərslər axtarmağa çalışın.
Addım 13. Bir blog yaradın
Maraqlandığınız şeylər haqqında yazın. Hətta tək qalmaq haqqında blog yaza və başqalarını daha çox vaxt keçirməyə təşviq edə bilərsiniz.
Addım 14. Gəzintiyə çıxın
Təbiətin gözəlliyini görün və hiss edin.
Addım 15. Həmişə getmək istədiyiniz, amma vaxt tapa bilmədiyiniz yerlərə gedin
Həyat qısadır, heç nəyi təxirə salma. Onlara vaxt ayırın.
Addım 16. Bir əyləncəyə gedin və adrenalini artıran şeylər alın
Addım 17. Özünüz üçün yemək bişirməyi öyrənin
İstədiyiniz bütün yeməkləri hazırlayın və yeni şeylər tapmağa çalışın. Yalnız özünüzü ac qoymayın; Həm də yalnız lazımsız yemək yeməyin.
Addım 18. Oxuyun və biliklərinizi artırın
Yalnız vaxtınızın bir hissəsini beyninizi qeyri -bədii ədəbiyyatla məşğul etməklə keçirin və ya sadəcə bir romanla istirahət edin. İstədiyiniz yerdə oxuyun, evdə olmaq lazım deyil.
Addım 19. Yazın
Bir hekayə, bir şeir, bir esse, bir məqalə. Nə istəsən.
Addım 20. Özünüzlə tanış olun
Gülməli səslənir, amma sən buna layiqsən! Bir restorana gedin və istədiyiniz hər şeyi sifariş edərək gözəl bir gecə keçirin.
Addım 21. Supermarketdən fərqli bir şey sınayın
Bilinməyən qidalardırsa və ya sadəcə sağlam deyilsə bunu edərkən diqqətli olun.
Addım 22. Əl sənətləri edin
Öz cazibədarlığınızı, dəftərxana ləvazimatlarınızı və ya zərgərlik əşyalarınızı dizayn edin. Keçədən fiqurlar yaradın və asma olaraq istifadə edin.
Adım 23. Köhnə paltarlarınızı xeyriyyə təşkilatlarına verin
Və ya artıq ehtiyacınız olmayan hər şeyi verin.
Addım 24. Yeni bir saç düzümü sınayın
Addım 25. Yeni bir dil danışmağa çalışın
Dərslər alın. Bunu hətta ana dilli insanlar ilə onlayn olaraq da edə bilərsiniz.
Addım 26. Sağlamlığınızı qorumaq üçün məşqlər edin, tənha həyatınızdan zövq alın
Addım 27. İnternetdən asılısansa, bəzi hesabları silməyə və çox vaxtını boşa xərclədiyin saytları bloklamağa çalış
Bunu etməkdən qorxma, özünlə möhkəm ol. Dəyərli vaxtınızı internetdə çox sərf etməyin.
Adım 28. Hər gecə yatmazdan əvvəl, bu həyatda əldə etdiyiniz yaxşı şeyləri düşünün
Düşündüyünüz qədər çox şeyə görə minnətdar olun.
Addım 29. İş / təhsil
Unutma ki, pul qazanmaq və ya layiqli bir iş əldə etmək üçün bunu etməlisən.
Addım 30. Rəsm çəkməkdə, çəkməkdə və ya həqiqətən dəyərli görünən hər hansı bir sənətdə sınayın
Təsirli bir şey seçin, amma həqiqətən bəyəndiyinizi bilməyincə çox bahalı bir şey seçməyin.
Addım 31. Ehtiyac duyduğunuz/istədiyiniz şeylərin siyahısını tərtib edin və onları satın almaq üçün qənaət edin
Addım 32. Kukla / oyuncaq özünüz edin
Addım 33. Köhnə qohumlarınızı ziyarət edin
Bir neçə çiçək götürün və onları təəccübləndirin.
34 Özünüz konsert verin.
Səsinizin pis və ya yaxşı olmasının heç bir əhəmiyyəti yoxdur, yalnız nə istəsəniz oxuyun, OUT LOUD!
35 Bir şey toplayın.
Sikkələr, biletlər, dəniz qabıqları, peluş oyuncaqlar, heykəlciklər, film xatirə əşyaları, zərgərlik, dodaq boyaları, qələmlər, jurnallar, video oyunlar, corablar, hər şeyi toplaya bilərsiniz - seçimlər sonsuzdur! Topladığınız maddənin tarixi haqqında məlumat əldə edin.
36 Uşaqlıqda izlədiyiniz cizgi filmlərinə baxın.
37 Kateqoriyalara bölmək istədiyiniz hər şeyin siyahısını tərtib edin.
Ölməzdən əvvəl etmək istədiyiniz şeylər, ambisiyalarınız, ən yaxşı tətil yerləriniz, ən yaxşı və ən pis xüsusiyyətləriniz, sevdiyiniz sənətçilər.
İpuçları
- Yalnızlığınıza əmin olun. Hər saniyənizi başqa insanlarla keçirmədiyiniz üçün yazıq deyilsiniz.
- Nə olduğunuzu sevin və onu qəbul edin.
- Hər şeyin gözəlliyini anlayın.
- Düşmənlərinizi xeyirxahlıqla öldürün.
- İnsanların sənin haqqında nə dediyinə fikir vermə.
- Yalnızlıqdan və ya təklikdən qorxma, utanılası bir şey deyil.
- Mütəşəkkil bir şəkildə yaşayın.
- Başqası üçün özünüzü dəyişdirməyə çalışmayın; nə olursan ol.
- Pozitiv olun. Yalnız insanlar mütləq depressiyaya düşmüş və ya mənfi deyillər.
Xəbərdarlıqlar
- Ailənizlə onlarla birlikdə yaşasanız soyuq olmayın; sadəcə onları sevin və hər kəsin sahib ola bilməyəcəyi bir hədiyyə hesab edin.
- Bunlar yalnız bir neçə fikirdir, özünüzü məhdudlaşdırmayın.
