Tez -tez sinir bozucu, ağrılı bir yaralanma olsa da, bıçaqlanan barmaqların çoxu ciddi deyil. Ancaq ağır hallarda, əvvəlcə adi bir bıçaqlanmış barmaq kimi görünən bir zədə, əslində barmaq sınığı və ya ligament burulması kimi daha ciddi bir şey ola bilər. Bu problemlər osteoartrit kimi fəsadlar riski daşıydığından, hər iki bıçaqlanmış barmağın necə tanınacağını (və müalicə edəcəyini) bilmək qiymətli ilk yardım bacarığı ola bilər.
Addımlar
Metod 1 /2: Əsas Stubbed Toe Tedavileri
Addım 1. Zədədən dərhal sonra barmağın vəziyyətini yoxlayın
Ayaq barmaqlarını müalicə etmək üçün ilk addım, zərərin nə qədər pis olduğunu görməkdir. Yaralı ayağındakı ayaqqabını və corabı diqqətlə və yumşaq bir şəkildə çıxarın. Yaralı barmağınızı kobud şəkildə işlətməklə daha çox zədələnməməsinə diqqət yetirin (bir dost burada kömək edə bilər). Aşağıdakı əlamətləri axtarın:
- "Əyilmiş" və ya "uyğun olmayan" görünüş
- Qanama
- Qırılmış və ya yerində olmayan bir dırnaq
- Çürük
- Şiddətli şişlik və/və ya rəng dəyişikliyi
- Yuxarıda göstərilən əlamətlərdən hansının (əgər varsa) asılı olaraq, barmağınızın müalicəsi fərqli ola bilər. Xüsusi təkliflər üçün aşağıya baxın.
- Ayaqqabı və corabınızı çıxarmaq çox ağrılıdırsa, ehtimal ki, barmağınızda və/və ya ayağınızda bir qırıq və ya buruq var. Bu təhlükəli bir vəziyyət deyil, ancaq müalicə üçün hələ də həkimə müraciət etməlisiniz.
Addım 2. Aşınmaları və kəsikləri təmizləyin və dezinfeksiya edin
Ayaq barmağında dərinin qırıldığı yerləri görsəniz, infeksiyanın qarşısını almaq üçün onları dərhal təmizləməlisiniz. Buraya dırnaqdakı kəsiklər, sıyrıqlar, sıyrıqlar və qırılmalar daxildir. Ayağınızı sabun və isti su ilə diqqətlə yuyun. Ayağınızı təmiz bir parça və ya kağız dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə qurudun, sonra dəridəki qırışlara bir az antibakterial krem sürtün. Ayağınızı təmiz bir sarğı ilə qoruyun.
- Ayaq barmağınız sağaldıqca hər gün bandajı dəyişdirin.
- Addım-addım məlumat üçün Yaranın Necə Təmizlənəcəyinə baxın.
Addım 3. Şişkinliyi azaltmaq üçün buz tətbiq edin
Bıçaqların çoxunu ən azından ağrılı bir şişlik izləyir. Bu, barmağınızı yöndəmsiz, aciz və hətta ağrıya daha həssas edə bilər. Xoşbəxtlikdən, soyuq kompres ilə şişkinliyi azaltmaq asandır. Bunun bir çox yolu var - məsələn, bir jel buz paketi, bir buz torbası və ya hətta açılmamış bir dondurulmuş tərəvəz çantası istifadə edə bilərsiniz.
- Soyuq kompresiniz üçün istifadə etdiyiniz hər şeyi dəriyə basmadan əvvəl bir dəsmal və ya bezlə sarın. Buz paketinizi heç vaxt birbaşa dərinizə qoymayın. Dərinin buz üzərində birbaşa təması dərini daha da zədələyə bilər və yaralanmanızı daha da pisləşdirə bilər.
- Ayaq barmağınızı itələdikdən sonra ilk 24 saat ərzində hər oyanış saatında 20 dəqiqə buz etməlisiniz. Bundan sonra, ağrı yox olana qədər gündə iki -üç dəfə buzlamaq lazımdır.
- Daha ətraflı məlumat üçün soyuq kompreslər haqqında məqaləmizə baxın.
Addım 4. Ayaq barmağına təzyiq etməkdən çəkinin
Gündəlik fəaliyyətlər belə bıçaqlanmış bir barmağın üzərində gəzərkən ağrılı ola bilər. Daha çox ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün gəzərkən və ayaqda durarkən çəkinizin bir hissəsini dabanınıza çevirməyə çalışın. Vurmaq çətin bir tarazlıq ola bilər, çünki bütün ağırlığınızı dabanınıza qoymaq gəzintini yöndəmsiz hala gətirə bilər və zamanla ağrıya səbəb ola bilər. Gəzərkən ağrı hiss etməmək üçün barmağınızdan kifayət qədər təzyiq çəkməyə çalışın.
- Yaralı barmağınızda şişkinlik aradan qalxdıqda, yüngül yastıqlama (məsələn, gel astarı) gəzinti zamanı ağrıları minimuma endirməyə kömək edə bilər.
- Ayaq barmağınızdakı ağrı bir -iki saatdan sonra azalmazsa, artıq ağrı hiss etməyincə bir neçə gün idman və s. Kimi fiziki fəaliyyətlərə ara vermək istəyə bilərsiniz. Əlavə olaraq, yatarkən yastıqla qaldırmaq həm ağrını, həm də şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər.
Addım 5. Ayaqqabınızın ayaq barmağınız üçün kifayət qədər yer tutduğundan əmin olun
Dar ayaqqabılar ağrılı, şişmiş barmağı daha da qıcıqlandıra bilər. Mümkünsə, ayağınızı daha çox təzyiqdən qorumaq üçün zədədən sonra rahat, rahat bir ayaqqabı geyin. Əvəzedici bir cüt ayaqqabı yoxdursa, krujevaları gevşetməyə cəhd edə bilərsiniz.
Sandalet və flip-floplar kimi açıq ayaqlı ayaqqabılar hər kəs üçün ən yaxşı seçim ola bilər-nəinki ayağın ucuna və yanlarına heç bir təzyiq göstərmir, həm də soyuq kompreslər, bandaj dəyişikliyi və s
Addım 6. Uzun müddət davam edən ağrıları reseptsiz dərmanlarla müalicə edin
Bıçaqlı barmağın ağrısı öz-özünə azalmazsa, reçetesiz (OTC) ağrıkəsicilər yaxşı bir müvəqqəti həll ola bilər. Burada bir çox seçiminiz var. Asetaminofen (parasetamol) və ibuprofen (Advil, Motrin) və ya naproksen (Aleve, Naprosyn) kimi steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanlar (NSAİİ), demək olar ki, hər hansı bir baqqal mağazasından və aptekdən bir çox çeşiddə mövcuddur.
- Dərmanın qablaşdırılmasında olan bütün dozaj təlimatlarına əməl etdiyinizə əmin olun. Hətta (OTC) dərmanlar da böyük dozalarda qəbul edildikdə təhlükəli yan təsirlərə səbəb ola bilər.
- Uşaqlara aspirin verməyin.
Addım 7. Dostunuza bant vuraraq barmağınızı dəstəkləyin
Dəstək üçün "dost" vermək üçün ləkələnmiş barmağınızı və yanındakı barmağınızı sarın. Bölgənin çox nəmlənməməsi üçün ayaq barmaqlarınızın arasına kiçik bir pambıq parçası qoya bilərsiniz.
Pambığı hər gün dəyişdirin
Addım 8. Xüsusilə pis ayaqları qaldırın
Şişkinliyi azaltmağın başqa bir əla yolu, oturarkən və ya istirahət edərkən yaralı barmağınızı bədəndən yuxarı qaldırmaqdır. Məsələn, yatarkən yastıq yığınının üstünə qoymağa çalışa bilərsiniz. Vücudunuzun qalan hissəsinin üstündə şişkin bir zədə qoymaq, ürəyin ona qan vurmasını çətinləşdirir. Bu, qanın tədricən şişkin bölgədən axmasına səbəb olur və şişkinliyi azaldır. Ayaqda və gəzərkən bunu etmək ümumiyyətlə mümkün olmasa da, uzun müddət oturmağı və ya yatmağı planlaşdırdığınız zaman yaralı barmağınızı qaldırmaq üçün vaxt ayırmaq ağıllıdır.
Metod 2 /2: Ciddi problemlərin tanınması
Addım 1. Uzun müddət davam edən ağrı və iltihabdan ehtiyatlı olun
Girişdə qeyd edildiyi kimi, bıçaqlanan barmaqların çoxu ciddi zədələr deyil. Beləliklə, sancılmış barmağınızın daha ciddi bir şey olduğuna yaxşı bir işarə, dərhal yaxşılaşmadığı görünür. Adi bir çürüklə eyni vaxtda yaxşılaşmayan ağrı, çox vaxt xüsusi müalicə tələb edən əsas problemin əlamətidir. Xüsusilə, aşağıdakı əlamətlərə diqqət yetirin:
- Ağrı bir -iki saat ərzində azalmır
- Ayaq barmağına hər dəfə təzyiq edildikdə tamamilə geri dönən ağrı
- Bir neçə gün gəzməyi və ya ayaqqabı geyinməyi çətinləşdirən şişkinlik və/və ya iltihab
- Bir neçə gün ərzində keçməyən çürük kimi rəng dəyişikliyi
Addım 2. Sınıq əlamətlərinə baxın
Xüsusilə pis sancılmış ayaq barmaqları tez-tez qırıqlığa səbəb olur (barmağın sümüyündə qırılma). Bu vəziyyətdə ümumiyyətlə bir rentgen, tökmə və ya ayaq dəstəyi almaq lazımdır. Sınıq əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Yaralanma zamanı səsli "çat" və ya "pop"
- Vizual olaraq "əyilmiş", "əyilmiş" və ya "əyri" görünən barmaq
- Yaralı barmağını hərəkət etdirə bilməmək
- Uzun müddət ağrı, iltihab və çürük.
- Diqqət yetirin ki, bir çox ayaq barmaqları yaralıların yeriməsinə mane olmur. Gəzə bilmək ayaq barmağının sınmadığına işarə deyil.
Addım 3. Subungual hematoma (dırnağın altındakı qan) əlamətlərinə baxın
Ayaq barmağından tez -tez rast gəlinən başqa bir zədə, dırnağın altına qan yığılmasıdır. Daxili qan və dırnaq arasındakı təzyiq uzun müddət davam edən iltihab və şişkinliyə səbəb ola bilər, bu da sağalmanı uzun və narahat bir proses halına gətirir. Bu vəziyyətdə bir həkim, dırnaqda kiçik bir çuxur açaraq qanın boşalmasını təmin edə və təzyiqi rahatlaşdıra bilər. Bu prosedura trefinasiya deyilir.
Addım 4. Dırnaqda qırılmaların olub olmadığını yoxlayın
Dırnağın bir hissəsinin və ya hamısının dırnaq yatağından ayrılmasına səbəb olan barmaq zədəsi son dərəcə ağrılı ola bilər. Bəzi hallarda evdə müalicə etmək mümkün olsa da, həkimə baş çəkmək, ağrını azaltmaq, yaranı qorumaq və başqa yollarla əlçatmaz ola biləcək infeksiyaya qarşı mübarizə aparmaq üçün müalicələr əldə edəcək.
Əlavə olaraq, bir zədə dırnağınızı sındıracaq qədər ciddi olarsa, bunun da bir qırıq və ya həkim köməyi tələb edən başqa bir problemə səbəb olması mümkündür
Addım 5. İnfeksiya əlamətlərinə baxın
Ümumiyyətlə evdə bıçaqlanmış bir barmağı yaxşıca sağalda bilərsiniz, ancaq hər zaman infeksiya əlamətləri üçün diqqətli olmalısınız. Ağrı, qızartı, şişlik, uyuşma, karıncalanma və ya hərarətin artdığını görürsünüzsə, ən qısa zamanda həkiminizə müraciət edin.
Addım 6. Ayaq barmağının zədələnməsi ciddi görünürsə, həkimə müraciət edin
Yuxarıda sadalanan bütün problemlər - barmaq sınığı, hematom və dırnaq qırılması - həkim görmək üçün yaxşı səbəblərdir. Bir həkim, probleminizi dəqiq bir şəkildə təyin etmək üçün rentgen aparatlarından və digər avadanlıqlardan istifadə edə bilər. Əlavə olaraq, həkimlər və tibb bacıları barmağınızı sağaldıqca necə qoruyacağınızı sizə öyrətmək üçün lazım olan təhsilə sahibdirlər. Yenə də, bıçaqlanmış barmaqların çoxunun tibbi müdaxilə tələb etməyəcəyini xatırlamaq vacibdir. Ancaq ciddi olduğunuzu düşünmək üçün bir səbəbiniz varsa, görüş təyin etməkdən qorxmayın.
İnternetdə tapdığınız tövsiyələr üzərində həmişə həkiminizin tövsiyələrinə əməl edin. Həkiminizin sizə yazdığı bir şey bu yazıda oxuduğunuz bir şeylə ziddiyyət təşkil edərsə, həkiminizi dinləyin
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Ayaq barmağının ciddi olub olmadığını söyləməyin bu qədər çətin olmasının səbəbi, ayaqların həssas sinir ucları ilə dolmasıdır - başqa sözlə, kiçik ayaq zədələri belə ciddi yaralar kimi zərər verə bilər. Bu, barmağınızı itələdikdən sonra ciddi zədə əlamətlərini yoxlamağı xüsusilə vacib edir.
- Barmağınızı itələdikdən sonra nə etdiyinizə qısa bir ara verin - zədənizin ciddi olduğuna inanmaq üçün heç bir səbəbiniz olmasa belə. Kiçik bir bıçaqlanmış barmağın şişməsi, eyni barmağı yenidən itələməyi çox asanlaşdıra bilər.
Bu əlaqəli videoları izləyin
Ekspert Videoları Ayaq burmalarını necə müalicə edirsiniz və sağaldırsınız?
Ekspert Videoları İdmançının ayağını necə təsirli şəkildə müalicə edirsiniz?
Ekspert Video Plantar fasiit ağrısını necə azaldırsınız?
Ekspert Videoları Pomza daşından necə istifadə edirsiniz?
