Vitiligo, dərinizin rəngsizləşməsinə və ya rəngsizləşməsinə səbəb olan ümumi bir xəstəlikdir. Dəri ləkələrinin ölçüsü kiçikdən böyüyə qədər dəyişə bilər və bədəninizin hər yerində görünə bilər. Qaranlıq və ya qaranlıq dəriniz varsa vitiligo daha çox hiss edə bilərsiniz, ancaq bütün dəri tonlarında olan insanlara təsir edir. Vitiligo həyati təhlükə yaratmasa da, fiziki ağrı və ya narahatlıq yaratmasa da, emosional və psixoloji narahatlığa səbəb ola bilər. Vitiligo olan bir çox insan yüngül yamalar nəticəsində aşağı özünə hörmət, stress və depressiya yaşayır. Vitiligo üçün heç bir müalicə yoxdur, ancaq dərinizin rəngini bərpa etməyə kömək edə biləcək bir neçə müalicə var.
Addımlar
Metod 1 /3: Tibbi müalicə axtarın
Addım 1. Dərinizin rəngini bərpa etmək üçün yerli dərmanlar haqqında soruşun
Topikal bir dərman, birbaşa vitiligo yamalarınıza tətbiq etdiyiniz qalın bir krem və ya məlhəmdir. Topikal dərmanlar, ən az invaziv və evdə istifadəsi asan olduğu üçün vitiligo üçün ilk müalicə xəttidir. Həkimin göstərişlərinə uyğun olaraq hər gün krem və ya məlhəm tətbiq edin. Ümumiyyətlə vitiligo üçün təyin olunan 2 növ yerli dərman var:
- Kortikosteroidlər kimi antiinflamatuar kremlər. Bu dərmanlar böyüklər və uşaqlar üçün uyğundur (aşağı dozada), ancaq dərini bir il və ya daha uzun müddət istifadə etdikdən sonra dəridə zolaqlı bir görünüşə səbəb ola bilər və ya dərini quru və kövrək edə bilər. Topikal kortikosteroidlər də follikulitə, dəri atrofiyasına və telangiektaziyaya səbəb ola bilər.
- Takrolimus və ya pimekrolimus kimi immun sistem dərmanları. Bu, üz və boyundakı kiçik vitiligo ləkələri üçün ən yaxşı təsir göstərir və bu tip dərmanları işıq müalicəsi ilə birləşdirə bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, bu dərmanlar, dəri xərçəngi və lenfoma arasında bir əlaqə ola bilər.
Addım 2. Kiçik və ya böyük sahələrdə itirilmiş piqmenti bərpa etmək üçün işıq terapiyasına baxın
İşıq terapiyası, itirilmiş piqmentin bərpasına kömək etmək üçün bədəninizin böyük və ya kiçik bir hissəsində istifadə edilə bilər. Vücudunuzda böyük bir ərazini və ya birdən çox yamağı müalicə etmək üçün həkiminiz, ehtimal ki, yüngül bir qutuda həftəlik seansları tövsiyə edər. Bu, UVA işıqları yanarkən təxminən 1 ilə 4 dəqiqə içəridə dayandığınız bir otaqdır.
- Yalnız bir neçə kiçik vitiligo sahəniz varsa, həkiminiz bunun əvəzinə xüsusi UVA lazerlə yamalara işıq yönəltməyi tövsiyə edə bilər.
- İşıq terapiyası müalicəsi 6 aydan 12 aya qədər davam edə bilər və həftədə 3 dəfəyə qədər getmək lazımdır.
- Topikal kortikosteroidlərlə birləşdirilmiş işıq müalicəsi tək işıq müalicəsindən daha təsirli ola bilər0.
Addım 3. Geniş yayılmış vitiligo müalicəsi üçün NB-UVB fototerapiyasından istifadə edin
NB-UVB fototerapiyası, dəri xəstəliklərini təmizləmək üçün UVB şüalarından istifadə edən bir işıq terapiyasıdır. Sessiyalar həftədə 2-3 dəfə baş verir və UVB şüalarına məruz qaldığınız zaman yüngül bir kabinetdə dayanmağı əhatə edir. Dərinizin vəziyyətindən asılı olaraq seçimləriniz barədə həkiminizlə danışın.
- Fototerapiyanı topikal kortikosteroidlər və ya takrolimus ilə birləşdirə bilərsiniz.
- Psoralen dərmanını UVA işıq müalicəsi ilə birləşdirən PUVA müalicəsi də ola bilər, ancaq fototoksisite, mədə -bağırsaq narahatlığı və xərçəng riski daha çoxdur.
Addım 4. Digər variantlar uğursuz olarsa, cərrahiyyə variantlarını həkiminizlə müzakirə edin
Digər müalicələr vitiligonun görünüşünü yaxşılaşdırmasa, cərrahi müdaxilələr ümumiyyətlə nəzərə alınmır. Bunun səbəbi, cərrahi seçimlərin daha invaziv, bahalı olması və hamısının yeni vitiligo yamalarını tetikleyebilecek potensiala sahib olmasıdır. Əməliyyata başlamazdan əvvəl seçimlərinizi həkiminizlə diqqətlə müzakirə edin. Bəzi ümumi texnika daxildir:
- Dəri peyvəndi. Vücudunuzun bir hissəsindən normal olaraq çox kiçik bir dəri parçası götürüb piqmentini itirmiş bir yerə köçürməyi nəzərdə tutur. Bu prosedurun riskləri arasında yara izi, infeksiya, yamanın dərini yenidən rəngləməməsi və cildin daş daşına bənzər görünüşü var.
- Blister peyvəndi. Bu, normal olaraq piqmentli bir dərinin üzərində emişli bir blisterin meydana gəlməsini, sonra blisterin çıxarılmasını və cildin dərisinə köçürülməsini əhatə edir. Bu, dəridə yara izi və daş daşına bənzər bir görünüşlə nəticələnə bilər.
- Mikropigmentasiya olaraq da bilinən döymə. Bu müalicə, təsirlənmiş bölgələrə piqmentin implantasiyasıdır. Dodaqlarınızda piqment itirmiş olsanız bu yaxşı bir seçim ola bilər.
Metod 2 /3: Təbii müalicə üsulları
Addım 1. Rəngi bərpa etmək üçün ginkgo biloba əlavə edin
Ginkgo biloba, bəzi insanlarda dəri rəngini bərpa etmək üçün təsirli ola bilər, ancaq bu müalicəni sınamadan əvvəl həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun. Araşdırmada iştirak edənlər gündə 3 dəfə 40 mq ginkgo biloba ekstraktı qəbul etdilər, ancaq həkiminiz fərqli bir doz tövsiyə edə bilər.
Ginkgo bilobanı topikal dərmanlar və ya işıq müalicəsi kimi digər müalicə üsulları ilə birləşdirməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun
Addım 2. Gündəlik multivitamin və ya antioksidan əlavə edin
Bəzi insanlar gündəlik olaraq A, C və E vitaminləri kimi antioksidan vitaminlər alaraq vitiligosunda yaxşılaşma yaşadılar. Bunlar ümumiyyətlə multivitaminlərə daxildir, buna görə gündəlik multivitamin qəbul etmək vitiligo vəziyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Hər növ vitaminlərin mega dozalarını qəbul etməkdən çəkinin. Tövsiyə olunan gündəlik vitamin normasının 100% -ni aşmayın
Addım 3. Yeni vitiligo ləkələrinin qarşısını almaq üçün EGCG alın
Yaşıl çay ekstraktı olaraq da bilinən EGCG, vitiligonun inkişafını yavaşlatmağa və ya dayandırmağa kömək edə bilər. Müalicə rejiminizə gündəlik EGCG əlavəsinin daxil edilməsi barədə doktorunuzdan soruşun.
Hər gün 1-2 stəkan yaşıl çay içərək oxşar faydalar əldə edə bilərsiniz
Addım 4. İşıq terapiyasına əlavə olaraq polipodium lökotomlara baxın
Bu tropik fern ekstraktının işıq terapiyası müalicəsinin nəticələrini yaxşılaşdırdığı göstərilmişdir. Müalicə rejiminizə bir polipodium leucotomos əlavəsi əlavə etmək barədə doktorunuzla danışın.
Bu əlavədən dərinizin yaxşılaşmasını görmək 3 ay və ya daha uzun çəkə bilər
Xəbərdarlıq: Vitiligo müalicəsində əlavələrin rolunun tam başa düşülmədiyini unutmayın, buna görə də bu strategiyalar hər kəs üçün işləməyəcəkdir.
Metod 3 /3: Depigmented Cildin Kamuflyajı
Addım 1. Ağ ləkələri ətrafdakı dəri ilə qarışdırmaq üçün makiyajdan istifadə edin
Bir çox insanlar, vitiligo yamalarını müalicə edərkən və ya müalicə etmək əvəzinə makiyajla örtməyi üstün tuturlar. Vitiligo ləkələrini dərinizin qalan hissəsi ilə qarışdırmağa kömək etmək üçün təbii dəri tonunuza uyğun tam bir örtük təməli tətbiq edin.
- Yamaqların hələ də görünə biləcəyini unutmayın, ancaq makiyaj onların daha az nəzərəçarpan olmasına kömək etməlidir.
- Vücudunuzun geniş sahələrində vitiligo varsa, bu zaman aparan bir strategiya ola bilər. Üz və boyundakı ləkələri örtmək üçün ən uyğundur.
Addım 2. Dərinin yüngül ləkələrinə özünü aşılayan bir məhsul tətbiq edin
Özünü aşılayan məhsullar, ağ ləkələri qaraldır və dərinizin qalan hissəsi ilə qarışdırmağa kömək edə bilər. İstədiyiniz kölgədə özünü tündləşdirici seçin və yalnız yamalara tətbiq edin. Ətrafdakı dəriyə tətbiq etməyin, əks halda dəri daha qaranlıq olacaq.
İstehsalçının istifadə qaydalarına əməl etməyinizə əmin olun
Addım 3. Dərinizin qalan hissəsini dərini ağardıcı krem ilə yüngülləşdirin
Cildinizin geniş sahələrində vitiligo varsa, hələ də piqment olan bölgələrə ağardıcı krem çəkmək dəri tonunuzu bərabərləşdirməyə kömək edə bilər. Ancaq bu, hər kəs üçün ideal olmayacaq dəri tonunuzu hər tərəfə yüngülləşdirəcəyiniz deməkdir. Bunu sınamağı planlaşdırırsınızsa, həkiminizdən ağartıcı krem tövsiyə etməsini xahiş edin.
- Nəticəni görmək üçün kremi 9 aya qədər gündə bir və ya iki dəfə tətbiq etməlisiniz.
- Dərinin bəzi sahələri ağardıldıqdan sonra yenidən piqment əldə edə bilər, buna görə də bu baş verərsə ağartma kremini yenidən tətbiq etməyiniz lazım ola bilər.
Addım 4. Cildinizin ədalətli olması üçün bayıra çıxanda günəşdən qoruyucu kremlər taxın
Dəriniz tündləşərsə, ağ ləkələr piqmentli dərinizdən fərqli olaraq daha çox nəzərə çarpacaq, buna görə də bərabər dəri tonunu qorumaq üçün suntans və yanıqların qarşısını almaq vacibdir. Ağarmasa da, ağ vitiligo ləkələri də asanlıqla yanar. Açıq havada vaxt keçirmədən ən az 15 dəqiqə əvvəl SPF 30 və ya daha yüksək geniş spektrli günəşdən qoruyan dərinizi günəşdən qoruyun.
Günəşdən qoruyan kremləri hər 90 dəqiqədən bir, ya da isladanda və ya tərlədikdə yenidən tətbiq etməyinizə əmin olun
İpucu: Günəşdən qoruyucu vasitələrin istifadəsi, dərisinin qalan hissəsini ağ ləkələrlə qarışdırmaq üçün ağardılmış hər kəs üçün xüsusilə vacibdir. Dəriniz tündləşərsə və ya yanarsa, ağartma müalicəsini təkrarlamalı ola bilərsiniz.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Vitiligo üçün yeni müalicələrlə əlaqədar xəbərləri izləyin. Araşdırma davam edir və tezliklə daha təsirli müalicələr ortaya çıxa bilər.
- Eyni vəziyyətdə olan digər insanlarla əlaqə qurmaq üçün yerli və ya onlayn bir vitiligo dəstək qrupu axtarın. Bənzər təcrübələri olan insanlarla söhbət həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
